Nutrição Sem Fronteiras

106 - Qualificação: Vendendo mais, mais rápido e com menos esforço

20 May 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio do Podcast NSF, tive o prazer de conversar com Pedro Ivo, Coordenador de Pré Vendas da Nutrição Sem Fronteiras. Juntos, exploramos ...

105 - Crause Celso - Como triplicar o faturamento das suas Consultorias Premium

15 May 2024

Contributed by Lukas

No episódio de hoje recebemos o Crause Celso, nutricionista da tribo da Nutrição Sem Fronteiras, que tem uma história inspiradora e de sucesso.Voc...

104 - Lara Rosalino - O trabalho duro devolve!

06 May 2024

Contributed by Lukas

No episódio inspirador de hoje, recebemos a Nutricionista Lara Rosalino, uma verdadeira executora que, desde o período da faculdade, tinha mentalida...

103 - Jessica Palmeira - Quando cursos de Marketing não são o batante

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Quem mais já se frustrou comprando curso?No episódio do nosso Podcast de hoje, vamos acompanhar a linda história da Nutricionista Jéssica Palmeira...

102 - Samira Lima - Os 5 Pilares para captar e fidelizar pacientes por meio de indicações

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Sabemos que a indicação acontece quando o paciente vê valor no trabalho do Nutricionista, mas, na prática, não é sempre assim. Existem estraté...

101 – Plano Prático Do 0 aos 10 mil semanal como Nutricionista

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio, Samir Bayde vai te explicar como funciona a jornada dentro da NSF, os conhecimentos e habilidades de negócios que fazem centenas de ...

100 – Destravando seu Faturamento com uma Secretária Vendedora

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Chegamos oficialmente ao centésimo episódio do Melhor Podcast para Nutricionistas Empreendedores! E para comemorar este marco, preparamos um conteú...

099 - Ganhando o Salário de 12 meses como CLT em um Mês como Nutri Empresária

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, tive uma conversa enriquecedora com a Rithelle Paixão, reconhecida na comunidade por seu apoio incansável aos nutricionistas e...

098 - Os 3 Pilares da Precificação de Consultas Premium

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

COMO COBRAR UM PREÇO QUE GERA UMA ENTREGA EXCEPCIONAL E QUE SEU PACIENTE CONSEGUE PAGAR?Hoje vamos aprofundar em um tema que os nutricionistas têm m...

097 - Construindo Ambiência Intencionalmente para Alcançar Objetivos

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, mergulhamos na importância fundamental da ambiência para o sucesso pessoal e profissional. Compartilho minha jornada e como o ...

096 - Bruno Itagiba - "Paguei a mentoria em uma semana"

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Fique sabendo de tudo sobre o SUMMIT NSF, a maior imersão para nurtricionistas empresários da América Latina!No EP de hoje eu recebo o meu mentorad...

095 - Jessica Bretas - "Subi o preço 4 vezes em 6 meses em uma cidade de 80 mil habitantes"

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Clique aqui em SAIBA MAIS para entrar no Grupo VIP de Pré-Venda e ficar sabendo tudo sobre o SUMMIT NSF! >>> SAIBA MAIS SOBRE O SUMMIT AQU...

094 - Usando comunidades para construir marcas fortes

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

No EP de hoje, eu, a nossa CEO Laís Vilar e a nossa Gerente de Marketing, Vivian Campos, batemos um papo sobre o papel das COMUNIDADES na consolidaç...

093 - Como o produto influencia diretamente na escala do seu negócio

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

Foco no produto, esse é o nome do jogo da escala! No EP de hoje eu recebo Fernanda Delmondes, nossa P.O (product onwer) para um bate-papo que vai te ...

092 - Alexandre Lima - Como um recém-formado faturou R$ 40k em poucos meses

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

 Nesse estudo de caso inspirador, acompanhamos a jornada de Alexandre Lima, um nutricionista recém-formado que alcançou resultados excepcionais e...

091 - Empreender em Casal: as belezas e desafios

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

O episódio de hoje tá diferente! Eu virei convidado do meu próprio canal! Vivian Campos, Gerente de Marketing NSF virou host por um dia pra bater u...

089 – Leticia Cruz – Estratégia Caixa Rápido: como aumentar o seu faturamento sem captar novos pacientes

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

 “Como eu faço pra aumentar o meu faturamento com os pacientes que tenho?”. Essa é uma dúvida recorrente de muitos profissionais, tanto de que...

090 - Igor Flor - Da faculdade diretamente para os 10k por semana

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

O Igor Flor conheceu a Nutrição Sem Fronteiras na primeira Imersão Online que fizemos, em Outubro de 2022. Se formou no início de 2023 e hoje é m...

088 – Isis Orona – Desafios, metas e conquistas da Gestão Empresarial na Nutrição

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio conversamos com a Nutricionista Isis Orona. A especialista em Metabolismo e Nutrição Esportiva faz parte do nosso MasterMind Chronos...

087 – Gustavo Pereira - Os Bastidores dos 10k/semana a 37+ semanas

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

O episódio de hoje é um pouco diferente e muito inspirador! Já parou para pensar se esperar pelo momento perfeito é realmente a chave para o cresc...

086 – Henrique Perdomo – Como construir um negócio consolidado no Universo da Saúde e Fitness

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Que encontro, amigos! Hoje recebo Henrique Perdomo, Mentor em Vendas e Gestão para Academias, que já gerou +9 dígitos (150MM) para seus clientes. A...

085 – Luiza Lara – Posicionamento e Estratégia de Marca na Nutrição: paciente no centro

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

“O que vai acontecer se eu não desistir?”. Essa frase diz muito sobre o tema do episódio de hoje. Conversei com a Nutri Luiza Lara sobre uma sé...

084 – Laís e Isa – Como transformar o Sucesso do Paciente no Sucesso do seu Negócio

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

No episódio de hoje falamos sobre as ações que o nosso Time Sem Fronteiras desenvolve com foco no Sucesso do Cliente. Laís Vilar, nossa CEO, e Is...

083 - Giulia e Laís - Quem entende de pessoas, entende de Negócios

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoje a conversa é com duas mulheres incríveis que comandam o nosso Time Sem Fronteiras. Laís Vilar (CEO) e Giulia Calumby (Coordenadora do time de ...

082 - Bruno e Ana - Empreendendo a dois - Sucesso e maturidade

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoje eu tenho a honra de receber dois membros fundadores do Chronos. Um casal que, apesar de muito jovem, já construiu e conquistou coisas incríveis...

081 - Matheus Galvão - Transformando Conhecimento em Milhões

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoje eu tenho a honra de receber um grande amigo, membro do Chronos e grande empresário do nosso Mercado: Matheus Galvão. Ele nos conta um pouco da...

080 - Rithelle Paixão - Quando uma Nutricionista se torna EMPRESÁRIA

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoje eu tenho a honra de receber a Rithelle Paixão, uma pessoa que personifica a Cultura que temos dentro da Tribo, uma verdadeira Faixa Preta da Nu...

079 - Dudu Haluch - Jornada de Sucesso de um Nutricionista Empresário

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoje tenho a honra de receber no Podcast o Nutricionista, Empresário, Professor, Autor e Investidor, Dudu Haluch! O Dudu foi uma grande influência...

78 - Laís e Vivian - Como o Branding Impulsiona os Negócios

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, Samir, Laís e Vivian Campos mergulham no universo do branding e revelam estratégias essenciais para construir uma marca notáv...

077 - Laís e Giovanna - Como Ter Um Time Que Vende Por Você

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoje é um episódio muito especial, onde recebo duas queridas d"O" Time Sem Fronteiras. Minha CEO e Gerente Comercial preferidas: Laís ViI...

076 - Laiane e Italo - Referências em Saúde da Mulher e Empreendedorismo

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoje eu recebo com muito carinho duas pessoas incríveis, meus amigos, mentorados e participantes do meu Mastermind Chronos: Laiane Paula e Italo Yan....

075 - Davi Oliveira - O poder do Relacionamento entre Pessoas

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hoje eu recebo um grande amigo e Mentor no Podcast, Davi Oliveira, o Category King do Social Selling! Ele que conseguiu ganhar seu primeiro milhão co...

074 - Marcos Ferreira - Gerando conexões reais

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

O episódio de hoje conta com a participação de um grande amigo e membro do Chronos, Marcos Ferreira. Especialista em conteúdo focado em conversão...

073 - Mateus Ezequiel - Consistência e foco no Paciente para Escalar

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoje eu recebo com muita satisfação um amigo e Mentorado, Mateus Ezequiel. Batemos um papo sobre as pedras no caminho do Nutri que resolve se tornar...

072 - Nutri, você está a um investimento de mudar a sua vida

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

Seja bem vindo a mais um episódio do podcast Nutrição sem Fronteiras, hoje batemos um papo sobre investimento. Na tribo nós temos o lema "o m...

071 - Uma Revolução nunca se faz sozinha, Nutricionista

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio incrível entendemos como o mercado da Nutrição chegou no momento atual e como estamos fazendo uma revolução nesse meio. Quer che...

070 - Script de vendas e como vender Planos Caros

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio transformador do nosso podcast, mergulhamos profundamente nas estratégias por trás do sucesso nos negócios. Descubra como um scrip...

069 - Laís Vilar - O Que Você Precisa Para Verdadeira Escala: Gestão e Liderança

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoje recebemos uma convidada mais que especial, minha parceira de vida, de missão e meu verdadeiro amor, Laís Vilar! A Laís é CEO da Nutrição S...

068 - Dudu Haluch e Daniela Rodrigues - A Nova Era das Consultorias Online

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

O Podcast de hoje é de uma Edição Especial de Lives de Aquecimento para a Imersão Nutrição Sem Fronteiras, que vai acontecer dia 23 e 24 de Sete...

067 - Raissa Bernardinetti - Conectando-se com a sua Audiência

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoje recebemos uma convidada mais que especial, uma grande amiga e membro do meu Mastermind Chronos, Raissa Bernardinetti! Raissa é referência quand...

066 - Leo e Natália - Experiência do Paciente, Conteúdo e muita Consistência

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

Muito feliz e orgulhoso em receber essas duas pessoas incríveis, meus Mentorados, amigos e participantes do meu Mastermind Chronos: Leo Silveira e Na...

065 - Letícia e Bárbara - Nutrição, Empreendedorismo e Experiência do Paciente

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoje eu recebo com muito carinho as fundadoras da plataforma mais completa para Nutricionistas, a WebNutri! A Letícia e Bárbara vão contar pra gent...

064 - Henrique Marinho - O Modelo Mental de um Empresário de 8 Dígitos

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hoje recebo um grande amigo e Mentor no Podcast, Henrique Marinho! Não se engane com a idade, com apenas 19 anos, ele já tem mais de 7 anos de Empre...

063 - Leander e Bel - Serviço Premium e a Fidelização

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

No Podcast de hoje tenho o prazer de receber esse casal empreendedor, meus mentorados, que hoje são referência da área da Nutrição. Coloque os f...

062 - Brenda Scalco - Funis de Conteúdo, Posicionamento, Marketing, Criatividade e Ousadia

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

O papo de hoje foi com minha amiga, Brenda Scalco, que é um mix de Ousadia, Empresária, Mentora e Criatividade. Eu brinco que ela é a Rainha da ant...

061 - Bruna Eichstaedt - Como Aprender a Vender Pode Mudar Vidas

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

A criadora do revolucionário Método SIM (Saúde Integral da Mulher), Dra. Bruna Eichstaedt, traz seus conhecimentos e experiência como uma Nutricio...

060 - Tiago Guedes - Gestão e Planejamento Estratégico para Escalar o Negócio do Nutricionista

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoje tive o prazer de receber um grande amigo e mentor, cofundador da Antiescola, especialista em Gestão e OKRs, Tiago Guedes. Ouça agora e descubra...

059 - Rodrigo Oliveira - Como Construir uma Consultoria Online Escalável de Sucesso

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Recebemos hoje um convidado muito especial, membro do Chronos e um grande amigo, Rodrigo Oliveira! Rodrigo é uma das maiores referências da Bahia e ...

058 - André e Layane - Posicionamento Nutricionista Nº1 na Cidade

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoje a gente vai quebrar mais algumas fronteiras com André e Layane, um casal muito querido do Chronos, que construiu um negócio de muito sucesso em...

057 - Nutrição baseada em dados vai te trazer mais resultados: pro seu paciente e para você!

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Eu acredito muito no poder dos dados. Não só na parte empresarial, onde nós analisamos métricas de marketing, vendas e produto. Mas principalmente...

056 - Nutri, você não precisa de mais uma Pós-Graduação. Você precisa desses 5 Pilares!

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Eu sei que você investiu pesado em conhecimento técnico. Que você fez não só uma mas várias pós graduações e especializações. Foi pra congr...

055 - Como fidelizar seu paciente e criar uma legião de fãs que renovam e indicam

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Você só foca em Vendas por que não sabe fazer Marketing. Você só foca em Marketing por que não tem um bom Produto. Um bom Produto facilita a Ven...

054 - Miguel Archanjo - Visão de Empresário na Nutrição: Construindo um Time do Zero

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

Miguel é Nutricionista, Treinador e Empresário. Nos últimos meses levantou um time do zero e hoje conta com 6 pessoas na equipe, entregando um trab...

053 - Nutri Maia - Como uma Marca Pessoal Poderosa pode Mudar o seu Jogo

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

Nutri Maia é uma Nutricionista referência no Rio de Janeiro, que atua com Emagrecimento a mais de 5 anos. A Maia abriu a sua história comigo nesse ...

052 - Depender de uma fonte de aquisição de pacientes é viver na imprevisibilidade!

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

A maioria dos Nutricionistas só tem uma única fonte de aquisição, um único funil rodando. Normalmente é indicação ou conteúdo! Esses dois fun...

051 - Começando VS Escalando seu Negócio Digital como Nutricionista

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

O que te trouxe até aqui não é o que vai te levar para o próximo nível, Nutricionista! Entender as diferenças entre os 3 estágios do seu negóc...

050 - Nutri, sabe por que Infoprodutos não são a melhor decisão para você agora?

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

O maior erro do Nutricionista é fazer a coisa certa, na hora errada. Infoprodutos estão na moda. Vender enquanto dorme, escalar... Você sabe do que...

049 - O Fim das Consultas Tradicionais: A Nova Era das Consultorias Premium

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

A nossa forma de fazer Nutrição mudou muito pouco nessas últimas décadas. Enquanto o mundo inteiro se desenvolve e progride em velocidade acelerad...

048 - Nutrição Sem Fronteiras: um Podcast de Negócios, de Nutri para Nutri

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Responda a Enquete para nos ajudar a trazer os melhores conteúdos pra você! Durante os últimos 47 episódios esse Podcast se chamava Além da Nutri...

047 - Como fechar mais vendas e ajudar mais pessoas, lucrando honestamente

07 May 2022

Contributed by Lukas

Você já tem uma estratégia bem definida para quando alguém te procura para saber mais sobre os seus serviços? Quando alguém te pergunta o seu pr...

046 - Melhorando sua saúde, comendo o que você ama e se sentindo bem sobre suas escolhas

04 May 2022

Contributed by Lukas

Estou cansado de ver essa polarização... ou o alimento é bom ou ruim, ou o alimento é "lixo" ou é "saudável". Infelizmente (ou felizmente) a Nut...

045 - Cauli Bernadinello - O impacto do design para a criação da marca pessoal do Profissional da Saúde

01 May 2022

Contributed by Lukas

O poder do design está em todos os lugares, das grandes marcas até as nossas marcas pessoais dentro das redes sociais. E o impacto de um bom design ...

044 - Bia Gonsalves - Emagrecimento sustentável e nutrição comportamental

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

Perder gordura pode ser um grande desafio. Um desafio maior ainda é conseguir manter essa perda de gordura no longo prazo. Mas não precisa ser assim...

043 - Marcos Clark - Coprodução, Anúncios Pagos e Lançamentos: oportunidades para o profissional da saúde

23 Apr 2022

Contributed by Lukas

Lançamentos, anúncios pagos, pesca em balde... você é familiar com esses termos? Dentro do Marketing Digital existem muitas formas de você conseg...

042 - Por quê a pandemia afetou tanto os seus hábitos saudáveis

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

Foi muito difícil manter os hábitos saudáveis durante esses últimos dois anos. Estresse em cima de estresse, quebra de rotina, incertezas, preocup...

041 - Rodrigo Moutinho - O futuro dos Personal Trainers dentro do Mercado Digital

16 Apr 2022

Contributed by Lukas

As oportunidades para profissionais da saúde no digital estão cada vez mais abundantes! Hoje mais do que nunca nós vemos diversos profissionais ind...

040 - Vinícius Meraki - Unindo hábitos, comportamentos e a Nutrição

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

Eu acredito muito que toda intervenção nutricional deve ter como apoio uma intervenção comportamental. Os nossos comportamentos são tão importan...

039 - 10 práticas que todo profissional da saúde precisa aprender para ser bem sucedido

09 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hoje eu vou compartilhar contigo 10 práticas e hábitos que os melhores profissionais da indústria desenvolvem para trazer mais resultados para os s...

038 - Melhorando a sua alimentação e evoluindo sem fazer dieta

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

Existe um padrão quando alguém busca melhorar a saúde ou o físico: passar dieta. Na maioria dos casos, esse não é o melhor caminho. Pode fazer s...

037 - Captando clientes no Instagram sem audiência, tráfego ou conteúdo.

26 Mar 2022

Contributed by Lukas

Você quer ajudar mais pessoas? Ter mais clientes? Nessa aula eu trago 5 estratégias para você captar clientes no Instagram, de forma proativa, sem ...

036 - Jeff Bitencourt - Digestão, microbiota, probióticos e tudo que envolve a saúde intestinal

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Se tem um aspecto que afeta todo o resto é a nossa saúde intestinal. Se você não digere e absorve bem os nutrientes da sua comida, todo o seu corp...

035 - Multiplicando os resultados dos seus clientes trabalhando os hábitos e o comportamento

19 Mar 2022

Contributed by Lukas

A dieta ou o treino perfeito, calculado milimetricamente para o seu cliente. Você entrega. Ele não consegue fazer. Ele eventualmente desiste e não ...

034 - Abdômen trincado: quais são os custos, trocas e benefícios de se alcançar um? E vale a pena?

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Você sabe quais são os custos e trocas necessários para se chegar naquele físico que você tanto almeja? Essa pergunta pega muitas pessoas desprev...

033 - Lucas Maranhão - Distribuindo seus conteúdos e captando clientes com o tráfego pago

12 Mar 2022

Contributed by Lukas

Do que adianta produzir conteúdo se esse conteúdo não chega em ninguém? O Lucas Maranhão é um Nutricionista que hoje trabalha como Gestor de Trá...

032 - Ruan Sales - Hormônios, performance e S.O.P

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Hoje eu recebo o Dr. Ruan Sales para conversar comigo sobre hormônios, performance, S.O.P e o uso de anabolizantes. O Ruan trabalha com Performance e...

031 - Vinicius Borges - Contando histórias, valorizando a audiência e construindo uma tribo

26 Feb 2022

Contributed by Lukas

O primeiro convidado do quadro Mentoria Além da Nutrição não poderia ser outro. Vinicius Borges é Copywriter e criador da HiveOn, uma escola de M...

030 - Ítalo Ramos - Nutrição feminina, alimentação na TPM e consistência

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Essa semana recebemos o Ítalo Ramos, que é Nutricionista Esportivo e Funcional e que se especializou no mundo da Nutrição Feminina. O Ítalo vem ...

029 - Não consegue trazer resultados consistentes? 5 motivos para você usar Biofeedback para começar a se destacar

19 Feb 2022

Contributed by Lukas

Você já conhece o modelo S.A.R.E.D.E de Biofeedback? É quando você saí dos números habituais como peso e percentual de gordura e passa a ir real...

028 - Victor Machado - Nutrição humanizada, comportamento alimentar e a história de um atleta de Ironman

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

Duas histórias parecidas. Obesidade na infância, rejeição, extremos... eu fui para o fisiculturismo e o Victor para um dos esportes mais extremos ...

027 - Usando a estratégia do melhor vendedor do mundo para aumentar suas vendas e ter mais clientes

12 Feb 2022

Contributed by Lukas

Hoje eu trago para você, profissional da saúde, a estratégia que foi responsável pela conquista do título de melhor vendedor do mundo, segundo o ...

026 - O pior conselho que você pode dar para quem está tentando mudar: "se eu consigo, você também consegue"

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

São quase 15 anos na indústria do fitness e o PIOR conselho que eu já escutei foi esse: "Se eu posso, você também pode". Hoje você vai acompanha...

025 - Os 5 aspectos do Marketing em que os profissionais da saúde mais erram

05 Feb 2022

Contributed by Lukas

Esse é um novo quadro do Podcast, o M.A.N - Mentoria Além da Nutrição! Ele vai ficar fora da nossa linha editorial habitual de toda quarta-feira! ...

024 - Rafael Genario - Sono, Crononutrição e os perigos do uso indiscriminado da Melatonina

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Quem me conhece sabe da minha fascinação com o sono e com o poder dele de afetar todos os outros aspectos da nossa saúde. Se você também se inter...

023 - Abel Colognese - Correção postural, mobilidade e alongamento pelas palavras de um especialista

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Recebemos no Podcast o Abel Colognese, treinador e mentor de profissionais da educação física e uma referência na área de correção postural! El...

022 - Você ficou doente recentemente? Aprenda a otimizar a sua imunidade usando a nutrição!

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Eu olho para os lados e parece que está todo mundo doente! Você também está com essa sensação? Uma nova onda, epidemia de gripe, mudanças no cl...

021 - Quer mudar seu físico? Olhe para dentro. Os resultados externos são um reflexo das mudanças internas na sua fisiologia

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Os objetivos que você tem pro seu corpo nesse ano de 2022 dependem de mudanças internas para acontecer. Os resultados externos seguem os resultados ...

020 - Fabrício Zanchetta - Comportamento humano e entendendo a importância dos hábitos

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

Recebemos no Podcast o Fabrício Zanchetta, que é formado em farmácia, tem pós graduação em fisiologia do exercício e que é atleta e treinador ...

019 - Felipe Cwol - Treinamento feminino e os segredos para se desenvolver o glúteo.

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

Hoje no Podcast, Felipe Cwol, profissional de educação física especializado em treinamento feminino. Se tem alguém que sabe construir inferiores d...

018 - Qual a melhor dieta? Dieta perfeita, existe? Quais as semelhanças entre as dietas bem sucedidas?

26 Dec 2021

Contributed by Lukas

Feliz Natal! Esse é um episódio bônus do Podcast! Hoje eu vim responder uma pergunta que muitos fazem: qual a melhor dieta?  No dia 23/12 eu c...

017 - Cristiane Krohling - Os benefícios de uma abordagem não prescritiva e centrada no paciente

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

E se o maior problema na verdade for essas dietas sendo prescritas pra todo mundo, sem levar em consideração o contexto? Sim, existem outras formas ...

016 - Airton Monte - Aprendendo a construir músculo de verdade dentro da academia

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

É tanta informação na internet que a gente não sabe nem no que acreditar, não é? E quando pensamos em hipertrofia então? São milhares de pesso...

015 - Biofeedback: os dados mais importantes que você provavelmente ainda não coleta

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Sabia que tem dados mais importantes pra você coletar do que peso, medidas e percentual de gordura? Hoje eu quero te apresentar o Biofeedback, que sã...

014 - Linduarte França - Variáveis de treino, intensidade e a experiência de um fisiculturista PRO

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Já imaginou ficar por dentro das táticas de um atleta profissional de fisiculturismo? Hoje a conversa foi com o Linduarte França, treinador e atlet...

013 - Como o estresse prejudica a perda de gordura e o que você pode fazer para desestressar

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

Quem não vive uma vida estressada hoje em dia, né? Já se tornou algo do cotidiano! E muitas vezes nós nem percebemos os prejuízos do estresse. Te...

012 - Fabio Dominski - Fatos e mitos do Crossfit e por quê as pessoas gostam tanto do esporte

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hoje nós recebemos o PhD. Fábio Dominski! O Fabio é doutor em Ciências do Movimento Humano além de ser professor, podcaster e autor. É um grande...

011 - Como tornar suas noites de descanso muito mais efetivas com a higiene do sono

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Se tem algo que impacta diretamente o seu corpo, sua mente e todas as esferas da sua saúde é o sono. O quanto você dorme por noite e a qualidade de...

010 - Enzo Colin - Performance esportiva e saúde: é possível ter os dois?

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hoje eu recebo como convidado o consultor esportivo Enzo Colin, que é dono de uma consultoria esportiva multidisciplinar que já tem mais de 5 anos. ...

009 - Aprendendo a administrar a fome e o apetite para uma alimentação mais prazerosa e satisfatória

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

Na nossa vida moderna é difícil sair do automático e perceber os sinais internos que o nosso corpo envia, não é? E mais difícil ainda é consegu...

008 - Paula Suzelle - Comportamento alimentar, imagem corporal e a importância de se conhecer

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Hoje eu recebo a Psicóloga Paula Suzelle, que atua na área clinica com adultos. É formada na abordagem centrada na pessoa e ex membro do PRONUTRA, ...

007 - Esqueça auto controle, motivação e força de vontade. Use o ambiente!

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

"Todo alimento que você compra para a sua casa vai eventualmente ser comido por você ou por alguém que você ama." Ter o ambiente te sabotando enqu...