En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og Simone, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach. I dagens afsnit byder vi velkommen til Nanna Liljekvist, som deler sin personlige historie. Nanna åbner op om følelsen af ensomhed, selv når hun er omgivet af venner, og hvordan hun ofte taler uden at tænke først. Hun fortæller også om sin kamp med overspisning og sin mistanke om ADHD. Dette er en chance for at få et indblik i hendes verden, og hvordan hun navigerer i disse komplekse følelser og udfordringer. Lyt med for at høre en rørende og inspirerende fortælling. Og HUSK at vi for nylig lancerede den helt nye coachuddannelse, ”Bliv Overspisnings- og selvværdscoachTM”. Hold 1 blev udsolgt på bare 6 dage! Derfor har vi været hurtige med et hold 2, som starter til efteråret. Uddannelsen er både for dig, der er fagperson – men også for dig, der ønsker at lære dig selv bedre at kende og få de værktøjer, der skal til for at kunne arbejde med dig selv.For Mette personligt var det lige netop uddannelse, der fik hende rykket det sidste stykke ud af hendes overspisninger. ⁠Læs meget mere om uddannelsen ved at klikke her.⁠ (eller kopier dette link ind i din browser her: https://bit.ly/4fvC3M0 ) Og som noget helt NYT har vi netop udgivet en gratis videotræning til dig, om alt det ingen fortæller dig om følelser og hvorfor du overspiser på dem. Du får metoden til at opdage og forstå dit mønster, så du kan stoppe dine overspisninger. ⁠Tilmeld dig her⁠ ( eller kopier dette link i din browser: https://bit.ly/3LSb7IJ ) Du kan finde mere om Nanna her: https://www.instagram.com/nannaliljekvist/ / @nannaliljekvist Følg med på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@spisepsykologicoach ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related