Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast
Episodes
221 Ich höre auf - Warum und was das genau bedeutet
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Ich hätte nicht gedacht, dass es mal dazu kommen w...
220 Ben Zucker: Schon wieder rückfällig? – Warum Kliniken oft versagen
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Ben Zucker hat in der Presse erneut über seine Alk...
219 Die Muster, das Schöne und der DryMind Circle
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Der erste DryMind Circle steht in den Startlöchern...
218 Schatten, Sucht und Selbstbild – 6 Fragen, die wehtun dürfen
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was, wenn du nicht trinkst, weil du schwach bist –...
217 Meine größten Learnings aus 6 Jahren ohne Alkohol
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)6 Jahre nüchtern. Hunderte Gespräche. Tausende Me...
216 Campfire-Premiere: Nüchtern betrachtet stellt sich vor
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Nach 215 Folgen gibt’s heute etwas Neues: Nüchte...
215 Kurze Bitte: Lass uns den Podcast gemeinsam aufs nächste Level bringen
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Diese Folge ist keine normale Folge – sondern ein...
214 All-Inclusive-Urlaub als (Ex-)Alkoholiker - So kommst du damit klar
02 May 2025
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Triggerwarnung: In diesem Video geht es um Alkohol,...
213 Wie Du Die Angst Stoppen Kannst
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wie du die unbegründeten Ängste besiegst und Zwei...
212 Bau dir eine Festung gegen Rückfälle – So bleibst du stark und nüchtern!
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wenn du etwas magst, beschützt du es, oder? Wieso ...
211 Was du von Harvard lernen kannst, wenn du feststeckst - #Alkoholsucht erklärt
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Eine simple Anleitung in vier Schritten, wenn du ma...
210 Wenn alles zu viel erscheint: Trinken wegen zu viel Problemen?
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wenn die Probleme so groß zu werden scheinen, dass...
209 Wenn DU Der Einzige Bist, Der Nicht Trinkt
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Hast du Angst davor, in einer Gruppe als einziger n...
208 Du hast selber die Macht (inkl. Trigger)
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Kannst du auch nicht am Alkoholregal vorbeigehen, o...
207 Warum der erste Schritt so wichtig ist...
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Oft ist der erste Schritt auch der Schwerste. In di...
206 Warum macht es bei allen anderen "Klick", aber bei mir nicht?
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)In dieser Folge erfährst du, warum es bei dir manc...
205 Wenn es dir gut genug geht, trinkst du nicht!
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was Experimente mit Ratten mit dem gesamten Verstä...
204 Wieso du kein Ende findest... #Alkoholsucht mal anders erklärt
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Warum man nie ein Ende findet und was die Suche nac...
203 Ich bin dann mal weg... Von schlechten und alten Zeiten
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Aufgrund persönlicher Probleme, bin ich zurück an...
202 Wenn du wegen Problemen trinkst, ist Trinken ein Teil des Problems
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Mit jedem Schluck, den du trinkst, verlängerst du ...
201 Ist immer alles einfacher? Nein! Ist alles besser? Ja!
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Situationen nüchtern erleben, ist nicht immer einf...
200 Alkoholsucht verstehen: Trinken, um zu entspannen? Finde heraus, was dich wirklich anspannt!
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wenn du trinkst, um zu entspannen, dann muss es doc...
199 Raus aus dem Autopiloten: Wie du den Rückfall in alte Muster vermeidest
31 May 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)"Ich falle immer wieder in meine alten Muster ...
198 Du bist nicht ferngesteuert - Übernimm die Kontrolle über Dein Trinkverhalten
24 May 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Hast du dich jemals gefragt, warum du immer zum Gla...
197 Als mein Körper Alarm schlug: Mein Kampf gegen den Alkohol
03 May 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)In dieser Folge von "Nüchtern betrachtet"...
196 Alkoholsucht und Co-Abhängigkeit: Warum Taten zählen
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)In der heutigen Folge widmen wir uns einem entschei...
195 Wenn man schon auf der Arbeit trinkt... ein typischer Verlauf
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was muss passieren, damit man schon auf der Arbeit ...
194 Was ist eigentlich dein Problem?
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Hast du dich das schon mal gefragt? Was genau ist d...
193 Realität der #Alkoholsucht: Du kannst es nicht ignorieren
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Ignorierst du ein gebrochenes Bein oder eine Krankh...
192 Wenn Du das vom Alkohol denkst, dann wird es schwer...
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)In einer Zuschauerfrage kam auf, dass sich jemand L...
191 Eine Reise in die Vergangenheit: Ein ungewöhnlicher Heimatbesuch
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Und wieder ging es mal zurück an eine alte Wirkung...
190 Dauerhaft raus aus der Alkoholsucht: So wirst Du sicher
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wieso manche "Trockenen" so wackelig sind...
189 Zwischen Schuld und Selbstfindung: Der Weg aus der Suchtspirale
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Durch Schuldgefühle und alte Wunden immer wieder i...
188 Das willst du nicht auch erleben müssen…! Durchbreche die Muster der #Alkoholsucht
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Es gibt Muster, die immer und immer wieder zu deine...
187 Es tut weh! Und man kann es heilen! (featuring Herbert)
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Heute es geht es, für die Klicks, um #Katzen, und ...
186 Wieso DU den Alkohol so mächtig machst: Das Spiel mit der Hoffnung
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was haben Glücksspiel, Social Media Sucht und dein...
185 Verzicht vs. Überzeugung: Die schwere gegen die leichte Art
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was ist leichter: Dauerhaft etwas zu tun, nur weil ...
184 Wie Du NIE vom Alkohol loskommst: Eine Anleitung!
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wie Du es schaffst immer und immer wieder mit 100%-...
183 Wenn der Gerichtsvollzieher klingelt: Wie Nüchternheit für mehr Stärke sorgt
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Ich habe mich damals aus Angst vor der Realität au...
182 Alkoholproblem! Was nun? Eine Anleitung für den Start ins nüchterne Leben
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Du hast festgestellt, dass du ein Problem hast? Du ...
181 Das Ende steht schon fest: Du musst eine Inventur machen
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was eine Notfallsituation im Krankenhaus mit einer ...
180 Oh du Schreckliche - Meine schlimmste Weihnachtsfeier
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Den ganzen Tag schon getrunken, extra noch mit Bill...
179 Warum trinkst du nichts? Peinliche Fragen zu Weihnachten
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Angst vor der Weihnachtsfeier? Panik, wenn die Fami...
178 Bildnis Zug: Wieso du selber an deinem Untergang mitarbeitest
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Bist du wie der Mensch in dem Zug? Schaufelst du au...
177 Special-Folge: Meine Kraft liegt in mir - Morgenaffirmation
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Hey! Ich weiß, das ist eine untypische Folge, aber...
176 Bis zu 95% Rückfallquote? So kann es passieren...
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)93-95% aller klinisch ausgenüchterten Menschen, fa...
175 Schmeiß ihn raus! Wie du dein Leben neu ordnen kannst, ohne Alkohol!
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Ein neues Bildnis für ein "altes" Thema:...
174 Von der Flasche zur Parkbank: Die Muster des Abstiegs
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wieso ich auf der klassischen Parkbank hätte lande...
173 Frühe Erinnerungen führen zur Sucht von heute
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Es geht nicht um Traumata oder ähnliches, aber doc...
172 Gefangen im Fahrstuhl: Ein Gespräch, dem du nicht entkommen kannst
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Läuft du vor dem Alkohol weg? Versuchst du ihm aus...
171 Saufdruck überwinden: So bleibst du standhaft!
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Mindestens drei Tipps gegen Saufdruck! Aus der Prax...
170 Alkohol bei Stress: Warum greifen Menschen in Krisenzeiten zum Glas?
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Trinkst du in Stress-Situationen? Wenn es wieder zu...
169 Wenn aus Gewohnheiten SCHLECHTE Gewohnheiten werden...
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Erst lässt man sich eine Kleinigkeit durchgehen un...
168 Wieso der Kern deines Problems wichtig ist (An echten Fällen erklärt)
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Echte Beispiele aus echten Mentorings: Wieso es nic...
167 Cravings und depressive Phasen: Mich erwischt es auch!
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Mich hat nicht nur eine ordentliche depressive Vers...
166 Nüchternheit im Rückblick: Vier Jahre, unzählige Momente!
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Die ersten vier nüchternen Jahre sind um: Ich zi...
165 Co-Abhängigkeit verstehen: Was es ist und wie man damit umgeht
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Bist du selber von #coabhängigkeit betroffen oder ...
164 Gewinn oder Verzicht? Die Wahrheit über das #nüchterne Leben!
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Denkst du, dass du auf etwas verzichten musst, wenn...
163 "Es ist nur ein F***ing Getränk!"
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wieso hat der Alkohol so eine Macht über dich? Wie...
162 Tabuthema Alkohol: Warum es jeder kennt, aber niemand drüber spricht!
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Jeder kennt jemanden, der zu viel trinkt. Alkohol g...
161 Alkoholiker? Nein, nur noch Nicht-mehr-Trinkender (Hörer-Feddback)
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Siehst du dich als Alkoholiker? Bist du vielleicht ...
160 Wieso DU auf den Alkohol reinfällst!
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wirst du auch immer regelmäßig schwach? Klopft de...
159 "Wieso trinkst du nichts?" - Wie du nervige Nachfragen kontern kannst
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Kennst du diese Fragen? Weißt du auch immer nicht,...
158 Alkohol & Ängste: Versteckst Du Dich vor Dir selber?
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Du bist mehr als Deine Ängste und Deine Alkoholabh...
157 Ein Google Award und 167 Kisten Bier
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was haben 167 Kisten Bier und ein Award gemeinsam? ...
156 Ist dein Belohnungssystem kaputt?
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Du trinkst gerne ein Feierabendgetränk? Du gönnst...
155 Isoliert dich der Alkohol auch? So war es bei mir!
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Erst das Umfeld, dann das Leben: Ich habe immer wen...
154 Die Käseglocke
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Kennst du die Serie "The Dome" oder kanns...
153 Wie es bei mir war: Entzug, die ersten Tage und warum überhaupt diese Frisur?
26 May 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Die letzte Zeit kamen vermehrt Fragen bezüglich me...
152 Dünnhäutigkeit, Energielevel und ganz viel Erfahrung: Anna-Lena von "The next me orders Tea" im Interview
19 May 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Dünnhäutigkeit, Energielevel und ganz viel Erfahr...
151 Erlernte Hilflosigkeit: Der angekettete Elefant und dein Alkoholproblem
12 May 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was erlernte Hilflosigkeit ist und was es mit dir, ...
150 Vom Abgrund weg: Mach es wie Rolf
05 May 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)"Rolf" ist zwar nur ein Synonym, aber jed...
149 Als ich mein Testament geschrieben habe...
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Es gab 2018 eine Nacht, in der ich mein betrunkenes...
148 Jeden Tag ein bisschen mehr - Die 1% Methode
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was die Erfindung des Schachbretts, ein König und ...
147 Wenn der Alkohol dir im Weg steht
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Der Alkohol hat eigentlich kein größeres Ziel, al...
146 Das reinste Häufchen Elend - Real-Bericht von damals
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Einer der elendigsten Momente meiner Trinker-"...
145 Du trinkst wegen Entspannung?
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Du trinkst, weil du dich entspannen willst? Du rede...
144 Kennst du auch diese Bubble?
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wir vergessen oftmals die Perspektive zu wechseln u...
143 Würdest du dann immer noch trinken? Ein Denkbeispiel
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Würdest du in einem Land, in dem Alkohol Tabu ist,...
142 Wie Männer mit Druck umgehen und was Frauen daraus lernen können (und umgekehrt)
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Der Titel mag etwas verwirren, aber es geht darum, ...
141 15 Jahre Therapie und keine zwei Monate durchhalten können...
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Ich hatte neulich ein interessantes Chat-Gespräch ...
140 Alkohol als sozialer Kit: Was man im Trash-TV über den Alk lernen kann
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Bei "Traumfrau gesucht" gab es ein kurios...
139 Die häufigsten Gründe, warum Menschen scheitern vom Alkohol loszukommen
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Falsche Vorstellungen vom Leben ohne Alkohol, die A...
138 Feucht, fröhlicher Abend nüchtern erlebt - Ein Erfahrungsbericht
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Erst Bowling, dann noch in die Kneipe und ich nüch...
137 Co-Abhängigkeit: Der Grund für falsche Versprechungen
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Hast du schon betrunken Dinge versprochen und nicht...
136 Betrunken auf der Hunderunde - Trügerische Gemeinsamkeiten
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Betrunken Autos waschen, beim Umzug helfen, weil es...
135 Nicht blind agieren: Komm in die Adlerperspektive
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Was Rückschläge zu Weihnachten, ein Unternehmer, ...
134 Nüchtern durch Hypnose? Was geht und was geht nicht? Das große Interview mit Kai von "Tanzen kann man auch auf Brause"
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Hypnose und Alkoholsucht? Kann das helfen? Kai erkl...
133 Ist dein Belohnungssystem auch so?
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Willst du dir abends etwas gönnen? Hast du dir ein...
132 Mein eigener Kampf mit der Willenskraft
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Ich weiß, viele kämpfen mit der Willenskraft. Ich...
131 Warum warten und aufschieben sinnlos ist
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)"Ich höre auf zu trinken, wenn...." - &q...
130 Alles was ich über Alkohol weiß
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Es hat über 3 Jahre wachsen müssen, ich habe hund...
129 Von der ewigen Aufschieberitis
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)"Ich könnte sofort aufhören zu trinken, wenn...
128 Bildnis: Alkohol als toxische Beziehung sehen
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Hast du dich schon mal als Teil einer toxischen Bez...
127 All-Inclusive Urlaub und die Flucht vor dem Leben?
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Hast du Angst vor All-Incl Urlauben? Gehörst du zu...
126 Von Schreibtischen und Affenfäusten - Lass deine bremsenden Gewohnheiten los
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Kennst du die Affenfaust? Und redest du auch manchm...
125 365 Tage nüchtern - Eine Brandrede hat gereicht (Die tolle Geschichte von "N.")
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Gestern bekam ich die schöne Nachricht, dass "...
124 Die Macht des Wortes: Wie ein kleines Wort (vielleicht) eine Familie retten kann...
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Dieses Mal möchte ich eine Erkenntnis aus einem Me...
123 Perspektive ist King - Kleine Dinge können DEINE Welt verändern
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Die erste internationale Folge! Wieso Perspektiven ...
122 Es gibt so viel mehr, als nur den Alkohol!
20 Aug 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Alkohol ist nicht alles und wir vergessen das oft. ...