Off The Mat
Episodes
À Quel Moment le Mouvement devient-il Yoga ?
03 May 2026
Contributed by Lukas
À quel moment le mouvement cesse d’être simplement un enchaînement de postures pour devenir une pratique de yoga ?Dans ce nouvel épisode, je sou...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. | Voyager, Créer, Partager : Comment je transforme mes voyages en expériences pour vous
26 Apr 2026
Contributed by Lukas
Nous terminons ce mois d’avril ensemble avec un nouvel épisode off the mat, plus intime et personnel. Une conversation spontanée où je vous emmè...
Hypersensible & Introvertie : Aimer et Être aimée sans se trahir
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
Être hypersensible et introvertie, je l’ai longtemps vécu comme un problème à corriger. Trop sensible. Trop intense. Trop dans le ressenti. Pas ...
A New Era of Me : Honorer ses Saisons pour Accueillir sa Transformation
12 Apr 2026
Contributed by Lukas
La vie se transforme par saisons. Certaines sont expansives, lumineuses, pleines d’élan. D’autres sont plus introspectives, plus silencieuses, et...
De la Perception à la Projection : Transformer son regard sur le corps
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
Un épisode autour du rapport à soi & aux autres par l'appropriation de son corps.Pendant longtemps, j’ai eu une relation assez conflictuel...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. | L'Année de l'Expansion : S'autoriser à prendre sa place
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dans ce format mensuel, je réponds à vos questions les plus intimes. Une conversation vraie et spontanée, un moment pour ralentir et se nourrir mut...
Ce qui a changé ma vie en 2026 : Les clefs d'une vie heureuse & alignée
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
En 2025, je me suis enfin rencontrée. J’ai choisi de prioriser ma santé mentale, en installant des rituels simples mais puissants qui nourrissent ...
𝐵𝑒ℎ𝑖𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝐵𝑟𝑎𝑛𝑑 — La Réalité de l'Entrepreneuriat ft. Camille, Fondatrice d’Anatae Matcha (Part 2)
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’avais envie de vous emmener derrière une marque que beaucoup d’entre vous connaissent… et surtout derrière la femme qui l’a...
𝐵𝑒ℎ𝑖𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝐵𝑟𝑎𝑛𝑑 — Créer une Marque à Succès ft. Camille, Fondatrice d’Anatae Matcha (Part 1)
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’avais envie de vous emmener derrière une marque que beaucoup d’entre vous connaissent… et surtout derrière la femme qui l’a...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. — Discipline, Intention & Rituels : Les Fondations de la Réussite
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Nouvelle Année, Nouveau Format Mensuel!Dans Off the Mat — Dear M., je prends le temps de répondre à vos questions en profondeur. Un espace plus i...
Apprendre à s’aimer et à se respecter : 10 Mindset Shifts
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
Février ouvre toujours une énergie particulière… plus douce, plus intérieure. C’est le moment où l’on revient à soi, où l’on écoute ce...
01 | Entre Résistance & Révélation: Mon Histoire avec les Backbends
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cette année commence pour moi avec une intention simple: m’ouvrir. M’ouvrir à plus d’espace, plus de douceur, plus de présence — dans mon c...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝐷𝑒𝑐. (12) J’ai écrit un livre
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cette année, j’ai choisis de dire oui à l’inconfort — à ce qui bouscule, à ce qui sort du cadre, à ce que je ne maîtrise pas. J'ai vécu l...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑁𝑜𝑣. (11) Les vraies raisons qui t'empêchent de réussir
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Après des années à pratiquer, explorer, tomber, recommencer… j’ai compris que le vrai progrès ne se voit pas toujours. Il se glisse dans l’i...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑂𝑐𝑡𝑜𝑏𝑒𝑟 (10) Nouveau Départ: Avoir le courage de se dire Oui
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Après tous ces échanges, toutes ces explorations, j’ai compris que chaque étape a son rythme. Parfois, il suffit simplement d’accueillir le mou...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑆𝑒𝑝𝑡. (09) Ce n'est pas un au revoir... mais une respiration.
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ce podcast est né comme un rendez-vous. Un espace où déposer des réflexions, des vérités, des enseignements. Épisode après épisode, plus de 1...
𝑆𝑢𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑆𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙 • Sarah Ticha on Welcoming Change : Finding Balance On & Off the Mat
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Yoga became part of Sara’s daily life when in 2011 she signed up for her first yoga classes. Yoga helped her to find peace but most importantly to g...
𝑆𝑢𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑆𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙 • Victoria Gibbs on Resilience : Building Strength after a Heart Surgery
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
Victoria’s passion for movement began in New Jersey, where she started classical ballet at the age of 4 and trained on a professional track, before ...
𝑆𝑢𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑆𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙 • Talia Sutra on Choosing Love over Fear : Flexibility On & Off the mat
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Talia is an inspiring and devoted yoga teacher and practicioner. Born in Israel, Talia was introduced to yoga at age six by her mother. She then moved...
𝑆𝑢𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑆𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙 • Shawna Krueger on Trusting your inner call to live with purpose
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Shawna Krueger is a bilingual certified yoga instructor specializing in Progressive Ashtanga and Rocket, the host of the Leadership and Yoga podcast, ...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝐽𝑢𝑛𝑒 (06) Transformer ses échecs pour reprendre confiance en soi
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
↓Télécharge Le Programme in my Pincha era en PDF (gratuit) ↓https://bit.ly/MyPinchaEraDans cet episode d’ouverture de cycle, je vais aborder...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀𝑎𝑦 (05) Ta liberté commence là où ta volonté de contrôler prend fin
04 May 2025
Contributed by Lukas
↓Télécharge Le Programme Unfolding en PDF (gratuit) ↓ https://bit.ly/UnfoldingRitual L’équilibre vers lequel nous tendons chaque jour est ...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝐴𝑝𝑟𝑖𝑙 (04) Ton bonheur n’est pas une récompense
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Télécharge Le Programme Blooming Backbends en PDF (gratuit) : https://bit.ly/BloomingBackbends Pendant très longtemps, où le bonheur me manqua ...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀𝑎𝑟𝑠 (03) Et si te choisir devenait ton objectif numéro 1?
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Le mois de Mars sur Le Studio est une invitation à vivre de manière consciente et intentionnelle, et à te laisser guider par ton souffle pour te ra...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝐹𝑒𝑏𝑟𝑢𝑎𝑟𝑦 (02) À chaque fois que tu essayes, tu gagnes.
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tandis que nous ouvrons un nouveau cycle sur Le Studio autour de la posture de l'équilibre sur les mains (Le Handstand) c'est naturellement qu'off ...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝐽𝑎𝑛𝑢𝑎𝑟𝑦 (01) Tu es libre et en sécurité lorsque tu es Toi.
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
Nouvelle année, Nouvelle intention avec Off the Mat: celle de vous apporter davantage de valeur en vous proposant chaque mois, chaque premier dimanch...
#127 | Une Bouteille à la Mer 💌
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Envoie cet épisode au moins une personne, proche ou non, à qui tu as envie de donner de l'espoir, du courage et l'amour, pour inspirer cette personn...
#126 | Être authentique: Qui es-tu vraiment?
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Être la version authentique de soi, c'est un voyage vers la compréhension et la reconnaissance de qui l'on est véritablement; besoins, goûts, vale...
#125 | Le Yoga en 2024
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j'aborde ma vision actuelle (et actualisée!) du Yoga dans notre société moderne, comment je le définis et le vis depuis que j'a...
#124 | Vaincre le syndrome de l’imposteur: « Je ne suis pas capable »
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j'aborde le syndrome de l'imposteur; cette sensation de ne pas être à la hauteur, de ne pas être capable. Et laisser cette peur ...
#123 | S'aimer, c'est se pardonner
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Combien de fois t'es-tu fais le reproche: d'avoir parler trop vite, de ne pas avoir été assez patient(e), de ne pas avoir su trouver les jus...
#122 | Si tu te sens bloqué dans ta vie
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te partage des clefs pour te permettre de conscientiser les raisons pour lesquelles tu te sens bloqué(e) actuellement dans ta v...
#121 | Guérir son anxiété
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
L'anxiété nait de la probabilité d'un futur, qui n'existe que dans notre tête. Comment parvenir à se détacher de ses pensées et ém...
#120 | Revenir à son Pourquoi: Change ta vie pour le meilleur
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
La vie est faite de saisons. Chaque transition nous sera inconfortable, car elle nous mettra inévitablement face à un changement, vers une zone inco...
#119 | Blessures & Limites du corps
12 May 2024
Contributed by Lukas
L’intensité et la pression que l’on met sur son corps lors d’une activité physique dépasse parfois sa capacité réelle à l’instant t. App...
#118 | Ces jours où ça ne va pas
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Aucune émotion n'est mauvaise; c'est ce que m'enseigne mon voyage vers l'amour de soi. Ces jours où je doute, où je n'ai pas co...
#117 | S’assumer hors des standards • Mon chemin & Mes conseils
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
Je suis une femme de plus 30 ans, je construis ma vie, seule, loin des standards que nous connaissons tous. Quelle que soit la situation dans laquelle...
#116 | La Discipline: pourquoi rien ne change dans ta vie?
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
J’aborde aujourd’hui le sujet de la discipline en te partageant mon expérience et mes conseils pour avancer vers tes objectifs sans baisser les b...
#115 | Guérir.
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Les mois et les années passent, et ma compréhension du monde évolue, grandit. Aujourd'hui, c'est un partage de réflexion autour du process...
#114 | La quête du bonheur: ce que 4 ans de voyages m’ont enseigné
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Je partage souvent mes réflexions autour du bonheur, car il a longtemps manqué à mon quotidien. Le rire, c'est quelque chose qui fait partie de...
#113 | Bye 2023, Welcome 2024: La suite de l’histoire…
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
L'épisode annuel qui ne manque pas à la tradition... mon point sur 2023, ces grands enseignements et prises de conscience que la vie m'a off...
#112 | Ce que le yoga m’enseigne
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Lors d'un précédent épisode, je discutais avec vous de 𝐺𝑟𝑎𝑛𝑑𝑖𝑟. De ce fameux âge de raison, où assez naturellement, on c...
#111 | Que faire lorsque l’on se sent perdu?
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
Je reparle souvent de la notion d'équilibre par ici. Parce que l'équilibre est ce que nous poursuivons tous, il implique par opposition de v...
#110 | Grandir.
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ces partages se font au fil de la vie, de ces saisons qui, parfois, nous bousculent. En observant, en prenant le recul nécessaire, on parvient à por...
#109 | Accueillir l’ancrage après un long voyage intérieur, avec Camille Gersdorff
04 Nov 2023
Contributed by Lukas
J'accueille aujourd'hui Camille sur le podcast, trentenaire, entrepreneuse (notamment fondatrice de l'établissement Les Tilleuls) et gran...
#108 | Va, vis, deviens… et reviens.
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Et si la vie n'était finalement pas une ligne droite, mais plutôt une grande boucle qui nous ramènerait, au moment juste, à notre point A?J...
#107 | Derrière tes peurs se cache ton bonheur
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Qui es-tu lorsque tu ne te caches pas derrière tes peurs? Nous avons tendance à prendre des décisions confortables, qui nourrissent nos blessures, ...
#106 | Tu es le problème et la solution
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
À quel moment notre zone de confort devient-elle toxique? C'est de transition de vie que je vous parle dans cet épisode, de l'importance d&#...
#105 | Ton environnement est clef pour éclore
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
L'environnement dans lequel tu évolues conditionne la manière dont tu te sens chaque jour. Tes habitudes, tes relations, tes activités - tout c...
#104 | Cesser de culpabiliser dans un monde culpabilisant
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
La culpabilité est un sentiment qui nous habite tous & toutes à un moment donné dans notre vie. Qu'elle soit liée à son travail, à sa vi...
#103 | En quête d’équilibre • Vivre une vie épanouie
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
'équilibre est la somme de nos expériences inconfortables: seul le déséquilibre t'ouvrira la voie de l'équilibre. Car c'est en se...
#102 | Sortir de la dépendance affective
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Qu'est-ce que la dépendance affective et comment sortir de ce schéma? Dans cet épisode, je partage avec vous les expériences de vie qui m'...
#101 | Comment trouver son chez soi pour se sentir aligné
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous raconte comment j'ai vécu la fameuse expression: il faut partir, pour savoir revenir. Pourquoi voyager et explorer l&#...
#100 | L'anxiété est un précieux messager
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
L'anxiété; probablement l'un des maux dont nous souffrons tout.e.s à un moment donné de notre vie. Bien souvent, c'est elle que nous cherchons à ...
#99 | Pourquoi j’ai choisi d'enseigner en ligne (mon histoire)
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je réponds à l'une des questions qui me revient le plus souvent dans mon quotidien: pourquoi avoir choisi d'enseigner pri...
#98 | Le secret pour apprendre, grandir et éclore
17 May 2023
Contributed by Lukas
Accueillir sa vie comme une expérience riche et unique, c'est s'offrir la possibilité de developper sa sagesse, et gagner en maturité émot...
#97 | La créativité est-elle morte?
03 May 2023
Contributed by Lukas
La créativité existe-t’elle encore dans un monde orienté vers la productivité et la réussite. Dans un monde où ralentir est devenu source de c...
#96 | Ton Hypersensibilité est ton Super Pouvoir
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
"Souvent, les autres vous disent que vous êtes impulsive, que vous prenez les choses bien trop personnellement, que vous n'avez pas de tact, et j'en ...
#95 | Je tourne en rond... Cycles de vie & Synchronicité
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Comment ne pas avoir la sensation de constamment tourner en rond, lorsque la vie n'est finalement faite que de cycles? Comment ne pas expérimenter la...
#94 | Le sentiment de ne pas appartenir
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Je parle souvent du sentiment de solitude, et de la difficulté à se sentir appartenir au sein d'un groupe ou d'une communauté. Dans cet épisode, j...
#93 | Voyager seule: mon expérience après 4 ans
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Je vous ai demandé il y a quelques temps de me poser toutes vos questions sur le voyage en solo, notamment en tant que femme. Dans cet épisode, je r...
#92 | Déployer son potentiel par le rééquilibrage énergétique, avec Charlotte de Noisy
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
Un échange passionnant avec Charlotte de Noisy, praticienne en soins énergétiques. Charlotte associe ses connaissances scientifiques en anatomie et...
#91 | Le jugement est l'ennemi de la connaissance
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Le jugement est tellement présent dans notre société, que nous n'avons même plus conscience lorsque nous en sommes nous-même l'auteur. Donner son...
#90 | Le sentiment d’appartenir
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Un épisode très spontané dans lequel je vous parle mon expérience (d'introvertie), qui cherche son équilibre entre le besoin d'appartenir, et cel...
#89 | Protéger son calme intérieur dans le chaos extérieur
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Il y a plusieurs semaines de cela, une amie m'a écrit parce qu’elle souhaitait connaître mon point de vue sur une situation bien particulière. Un...
#88 | La critique est aisée
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
... et qu'en est-il de l'Art? Dans cet épisode, j'aborde la notion de critique ramenée à l'égo, la volonté individuelle de donner systématiqueme...
#87 | Visualise qui tu souhaites être
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Écris comme si ta vie en dépendait. Visualise la vie que tu pourrais avoir si tu avançais sans peur, et avec la certitude que tu allais réussir. R...
#86 | L'année où j'ai eu 32 ans.
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ce mois-ci, j'ai eu 32 ans. J'ai écrit une lettre que je vous lis ici, une manière pour moi de laisser une marque tangible, sur une transition intan...
#85 | Entre rêves et réalité: comment épicer sa vie?
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
Les aspirations sont les organisatrices de nos actions, un peu comme les chefs d'orchestre qui donnent le rythme, la direction, la mélodie à notre v...
#84 | Mon corps, ce héros...
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Pourquoi les gens aiment tant donner leur avis? Pourquoi les gens aiment tant commenter et critiquer? Pourquoi les gens aiment tant comparer l'incompa...
#83 | La perte d'identité
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
"Il vaut mieux vivre imparfaitement sa propre destinée que vivre en imitant la vie de quelqu'un d'autre à la perfection." Vers tiré de La Bhagavad...
#82 | 5 Principes qui ont changé ma vie
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Belle écoute Xx Marine Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly...
#81 | Yoga & Réseaux Sociaux : est-ce compatible?
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
Un sujet qui fait probablement débat, car ces 2 termes - malgré mon métier ! - sont par définition totalement antinomiques. Peut-on finalement fai...
#80 | Faut-il pratiquer le Yoga tous les jours ?
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/Fusi...
#79 | Pourquoi il n'existe pas de "Fin"
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
☾ Mon Studio de Yoga en ligne pour pratiquer en illimité depuis chez toi : → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ Ton Challenge 21 jours d...
#78 | As-tu négligé ta santé mentale ?
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
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#77 | Pourquoi je ne cesse de me comparer ?
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
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#76 | La pression du toujours plus
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
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#75 | La spiritualité moderne
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
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♯ITW | "Et si on se laissait tranquille?" • Amour de Soi avec Elisa Bellone
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Cette semaine, j'ai invité Elisa sur le podcast pour parler d'amour de soi. Qu'est-ce que l'amour inconditionnel envers soi-même? Comment apprendre ...
#74 | Faire face à la méchanceté
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
☾ Mon Studio de Yoga en ligne pour pratiquer en illimité depuis chez toi : → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ Ton Challenge 21 jours ...
#73 | Faire de sa passion son métier
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Ton métier n'a pas besoin d'être ta passion, et ta passion ton métier, pour que tu puisses trouver le bonheur dans ton quotidien... au contraire ? ...
#72 | Normaliser les ruptures amicales
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
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#71 | Devenir Prof de Yoga: mes conseils pour bien choisir sa formation
11 May 2022
Contributed by Lukas
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#70 | Le Yoga est-il un sport ?
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
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#69 | Comment oser faire des choix?
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
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#68 | Pourquoi est-ce que méditer est si difficile?
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
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#67 | Sortir du cercle vicieux de l'auto-sabotage
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
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#66 | La (vraie) vie à Bali: on vous dit tout (sans filtres)!
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
☾ Mon Studio de Yoga en ligne pour pratiquer en illimité depuis chez toi : → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ Rejoins mon Challenge 21...
#65 | Comment se détacher du regard des autres
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
☾ Mon Studio de Yoga en ligne pour pratiquer en illimité depuis chez toi : → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ Prochaine Retraite de Y...
#64 | Vivre avec sérénité
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
☾ Mon Studio de Yoga en ligne pour pratiquer en illimité depuis chez toi : → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ LE COFFRET CADEAU LUNA ...
#63 | S'autoriser à lâcher prise
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
☾ Mon Studio de Yoga en ligne pour pratiquer en illimité depuis chez toi : → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ LE COFFRET CADEAU LUNA 🎁...
#62 | Cette lettre est pour toi...
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
☾ Mon Studio de Yoga en ligne pour pratiquer en illimité depuis chez toi : → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ LE COFFRET CADEAU LUNA 🎁...
#61 | Qu'est-ce que "La pleine conscience"?
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
☾ Mon Studio de Yoga en ligne pour pratiquer en illimité depuis chez toi : → Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ LE COFFRET CADEAU LUNA 🎁...
#60 | Le pouvoir (incroyable) de l'Esprit
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
☾ REJOINS-MOI ICI pour poursuivre ton voyage : → Le Studio Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ TON CADEAU LUNA 🎁 Télécharge ton Guide...
#59 | Les clefs du succès pour changer ta vie
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
☾ REJOINS-MOI ICI pour poursuivre ton voyage : → Le Studio Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ TON CADEAU LUNA 🎁 Télécharge ton Guide...
#58 | Tu es capable
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
☾ REJOINS-MOI ICI pour poursuivre ton voyage : → Le Studio Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda ☾ TON CADEAU LUNA 🎁 Télécharge ton Guid...
#57 | Faire rimer Productivité avec Bonheur
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
☾ REJOINS-MOI ICI pour poursuivre ton voyage : → Le Studio Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda Si tu ne veux rien manquer de mes prochains cou...
#56 | Saucha: le principe de Pureté en Yoga
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
☾ REJOIGNEZ-MOI ICI pour poursuivre votre voyage : → Le Studio Ānanda : https://bit.ly/LeStudioAnanda Si vous ne voulez rien manquer de mes proch...
#55 | "Le Business du Yoga" avec Hortense de la marque Baya
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Découvrez la marque BAYA : https://www.baya-france.com ☾ REJOIGNEZ-MOI ICI pour poursuivre votre voyage : → Le Studio Ānanda : https://bit.ly/Le...