"På insidan" - Med Björn Rudman

Hur långt tid tar det att bli bra efter en utmattning?

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hur lång tid tar det att bli bra efter en utmattning? Det är frågan Björn Rudman och Jonathan Mathiasson vänder upp och ner på idag."Det beror p...

En tanke mitt i veckan - Om känslor, höga som låga.

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PTSD och C-PTSD kan vara den dolda orsaken till kraftig stress - Med gäst Tomas Hylmö, psykolog

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

PTSD och C-PTSD kan vara den dolda orsaken till kraftig stress - Med gäst Tomas Hylmö, psykologPTSD och komplex PTSD kan mycket väl vara förklarin...

En tanke mitt i veckan - High performer, högpresterande, duktig-flicka syndrom, prestationsångest

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

I veckans "mitt i veckan-avsnitt" pratar Björn Rudman om högpresterande. Om hur svårt det är att hålla balansen mellan belastning och återhämtn...

Acceptans förklarat så begripligt och enkelt vi kan

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt står Björn Rudman själv framför mikrofonen och viker avsnittet enbart till "acceptans".Vad är det? Varför behövs det? Varför...

Sömnproblem - Råd, tips och trix med Björn Rudman och gästen Tomas Hylmö, Leg. Psykolog

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sömnproblem - Råd, tips och trix med Björn Rudman och gästen Tomas Hylmö, Leg. PsykologTomas Hylmö är psykolog och har jobbat länge med sömnb...

Fler orsaker till stress och utmattning än vardagsbestyr - ADHD, PTSD, ångest, smärta, autism

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

I veckans lite kortare "mitt i veckan"-avsnitt vidareutvecklar Björn en instagrampost på hans konton ifrån den 14/8 som handlar om andra orsaker ti...

Gäst: Podcasten ”ADHD-Livet” - ADHD och utmattning - Björn Rudman och Linda Andersson

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt gästas Björn Rudman av Linda Andersson ifrån den stora podcasten "ADHD-Livet". Det blir samtal om Lindas resa, om Björns resa mo...

En tanke mitt i veckan - Om hösten och den intensiva vardagen

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Björn Rudman sticker in huvudet och växlar några ord om hur man kan tänka för att börja ta hand om en tuff vardag redan innan den börjar om nu ...

Högkänslig - HSP - Känslohantering

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt pratar vi om det svåra med att vara högkänslig. Om att läsa in känslor och stämningar i ett rum så fort man kommer in, om att ...

ADHD, utmattning, stress, balans - Sommarrepris

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

En repris ifrån tidigare i år: I veckans avsnitt berättar Björn om vad som gjort honom tröttare i huvudet än han någonsin varit och hur mycket...

Träning vid stress och utmattningsbesvär? Bra eller dåligt?

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

Hur skall man träna vid utmattning? Skall man ens det? Eller kan man bli sämre? Vad är träning? Måste man springa intervaller för att det skall ...

Rehab för stress och utmattning - steg för steg

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt tar vi hand om den absolut vanligaste frågan ifrån Björns Instagram: Vart börjar jag när jag blivit utmattad?I avsnittet pratar...

Sommargäst: @psykologenhenrik - Att må bättre på semestern och onödiga automatiska tankar

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

 Björn Rudman och Henrik Wiman pratar om att må bättre på semestern, om onödiga automatiska tankar och hur man kan jobba med detta strukturerat ...

Sommarrepris, High performer, duktig-flicka-syndromet, prestationsångest

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

Veckans är ett reprisavsnitt och handlar om huvudorsaken till utmattningar som vi ser det. Reflexmässiga beteenden och känslor som inte bara går a...

Uppväxtens betydelse för hur vi mår

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

Måste vi verkligen gå ända tillbaka till uppväxten för att lösa det jobbiga på insidan? Det känns som att man ältar då?Detta är supervanlig...

Utmattning och trötthet - Våra viktigaste punkter för att förebygga och bli frisk

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt berättar vi om de två pelarna vi står på i allt vi gör med utmattning och stressrelaterad ohälsa. Två domäner som handlar om...

Du behöver inte skämmas - Du är antagligen bättre än du tror

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

Låg självkänsla och att skämmas blir veckans ämne av podden. Björn Rudman och Jonathan Mathiasson dyker mer i just självkänsla och vad den gö...

Vardagens hamsterhjul

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

När vardagen bara snurrar på som ett hamsterhjul man aldrig kommer ur - hur skall det gå att till att bryta mönstret? Och varför är det så vikt...

Kontrollbehov

27 May 2022

Contributed by Lukas

Kontroll behöver vi människor absolut men vad händer när det behovet blir överdrivet? När det tar väldiga mängder energi och kontrollen behöv...

Behov, relationer, gränsdragning och prestation för andra

20 May 2022

Contributed by Lukas

Behov, relationer, gränsdragning och prestation för andra. Viktiga delar många utmattad brottas med och något vi arbetar väldigt mycket med. I ve...

High performer - duktig flicka-syndrom - prestationsångest

13 May 2022

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt handlar om huvudorsaken till utmattningar som vi ser det. Reflexmässiga beteenden och känslor som inte bara går att ta bort. Känsl...

Balans mellan trötthet och återhämtning

06 May 2022

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt är ett samtal om hur man behöver arbeta med balansen i vardagen. Trötthet kan vara olika från dag till dag och det kan även energ...

Sommarlovet - Ofta roligt för barnen - Inte alltid för föräldrarna

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

Sommarlovet - Ofta roligt för barnen - Inte alltid för föräldrarna. Många barn ser såklart fram emot sommarlovet. Det är ju skönt att få var...

Olika orsaker till trötthet - Vart kan det komma ifrån? Måste det vara utmattning? Hur ser man skillnad?

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

Olika orsaker till trötthet - Vart kan det komma ifrån? Måste det vara utmattning? Hur ser man skillnad? Veckans avsnitt handlar om ANDRA orsaker ...

Utmattningssyndrom - Att göra eller att inte göra - Det är frågan.

15 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hur mycket är lagom när man har utmattning? Hur mycket är för mycket? Hur mycket är för lite? När skall man pressa och när skall man backa hem...

Personlig utveckling Vs. Terapi - Är det samma sak eller olika? Behöver den ena utesluta det andra?

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

Personlig utveckling Vs. Terapi - Är det samma sak eller olika? Behöver den ena utesluta det andra? I veckans avsnitt pratar vi mycket om behovet a...

En fundering mitt i veckan - Jobbiga känslor behöver inte vara fel

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

Ett kortare avsnitt där Björn Rudman klurar lite på ett enda ämne, en enda mening. En grej liksom. Och denna gången handlar det om att jobbiga kä...

Relationer - Du kanske inte bad om för mycket, du kanske bad fel person?

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

Vi får möjligheten att jobba med människor och deras förhållande väldigt ofta När man har det tufft i vardagen med stress och trötthet och kan...

Att börja jobba igen efter utmattning - Hur skall det gå till ens?

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

Att gå tillbaka till arbetet efter en sjukskrivning kan vara fruktansvärt svårt, på många olika plan. Vad kan man göra utan att bli trött? Vad...

Viktiga verktyg för att minska oron när världen skakar.

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

Detta avsnittet handlar om hur man kan hjälpa ner känslorna kring t.ex. krisen i Ukraina som gör väldigt många människor oroliga. Ibland är oro...

Lyssnarfrågor och svar

11 Mar 2022

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt är ett avsnitt där Rudman Mathiasson svarar på lyssnarfrågor om utmattning, huvudvärk och relationer!   Hosted on Acast. See ac...

Ett avsnitt om hur man vilar när hjärnan inte vill, Björns ADHD och medicin och en hel del annat

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ett avsnitt om hur man vilar när hjärnan inte vill, Björns ADHD och medicin och en hel del annat. I veckans avsnitt pratar vi en hel del om hur ma...

Hur gör man när det ”blir för mycket” med allt?

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

Hur gör man när det "blir för mycket" med allt? En klart intressant fråga som vi får hjälpa massor av människor med strategier för att hanter...

När man skall tillbaka till jobbet efter Coronapandemin

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

Det är väl klart att det är fint och bra att samhället öppnat upp igen efter nedlåsning för Corona men det är inte säkert det känns så för...

Utmattning, utbrändhet och trötthet - Det är inga lata människor som blir utbrända

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt av Rudman Mathiasson handlar om den bedrägliga utmattningen som så många blir drabbade ut. Det är inga lata människor som blir ut...

Cirkus”Oro”

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

Oroskänslor kan verkligen äta upp oss människor men i många fall så är den större än den behöver vara och det finns rätt så bra sätt att j...

Nyckeln till välmående? Är vi något på spåren?

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt snackar Björn Rudman och Jonathan Mathiasson om just välmående. Vad är det för något? Går det att skapa eller är det något s...

ADHD, balans och utmattning

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt berättar Björn om vad som gjort honom tröttare i huvudet än han någonsin varit och hur mycket misstänkt ADHD vi egentligen spr...

Ekonomisk stress. Gäst i podden denna veckan: ”Budgetmorsan”, Sanne Ek

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

Ekonomisk stress är något av det värsta som finns enligt oss. En typ av stress som liksom inte bara kan släppa och där medveten närvaro och olik...

Boosta din återhämtning - Björn Rudmans och Jonathan Mathiassons tre bästa sätt

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

Boosta din återhämtning - Björn Rudmans och Jonathan Mathiassons tre bästa sätt. Återhämtning är ständigt aktuellt och alltid lika svårt. I...

Stresshantering - Fina sätt att få ner stressen och effektivisera drivkraften

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

Stresshantering - Fina sätt att få ner stressen och effektivisera drivkraftenStress är något nödvändigt för oss människor men för mycket stre...

Att få prestationen att räcka till utan att bränna ut lågan

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

Allt handlar inte om att sluta prestera. Naturligtvis skall du prestera när det behövs och det är helt ok att känns bra. Men hur gör man för att...

Sjukskrivning - När, varför och hur skall det gå till egentligen?

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

Hur vet man när man måste vara sjukskriven? Hur vet man när det är dags att sluta att bita ihop och hålla käft?Hur vet man att vardagen är för...

Veckans fråga - Utmattningssyndromets olika faser - Hur vet man vilken man är i och vad man skall göra?

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Veckans fråga - Utmattningssyndromets olika faser - Hur vet man vilken man är i och vad man skall göra?  www.caladrius.se  Hosted on Acast. See ...

Julstress eller julångest - Hur gör vi julhelgen så snäll och mjuk som möjligt?

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

Julstress eller julångest - Hur gör vi julhelgen så snäll och mjuk som möjligt? Ett avsnitt med tips och trix och kunskap! Julen är i antågand...

Veckans fråga - Måste du verkligen göra allt innan du får vila? Vem är det som säger att du borde?

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

Veckans fråga - Måste du verkligen göra allt innan du får vila? Vem är det som säger att du borde? Orden "borde" och "måste" pekar på att det...

Föräldraskap eller ”har jag förstört barnen nu?”

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt handlar om föräldraskap. Vi pratar mycket om uppväxten både i podden och terapin men inte så ofta om hur man behöver vara som fö...

Veckans fråga - När söker man hjälp för utmattning och när är det dags att byta jobb?

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

Veckans fråga med Björn Rudman kommer ifrån hans medlemssida på www.boon.tv/bjornrumdan och handlar om när det är dags att söka hjälp för sin...

Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog . Ångest drabbar alla människor till oc...

Veckans fråga - Om trötthet, överkänslighet mot sinnesintryck, dåligt minne och andra symptom på utmattning/utbrändhet

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Veckans fråga kommer idag ifrån Björn Rudmans instagramkonto @bjornrudman och handlar mycket om symptom på utmattning. Hur länge finns det kvar? ...

Utmattning - Utmattningssyndrom - Utbrändhet - Hur, var, varför och lösningar

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

Utmattningssyndromets Hur, var, varför och hur Björn Rudman och Jonathan Mathiasson arbetar med rehabilitering av detta knepiga och tuffa tillstånd...

Veckans lyssnarfråga - ”Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte tillåter?”

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Veckans lyssnarfråga kommer denna veckan ifrån Björns medlemssida på www.boon.tv/bjornrudman - "Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte t...

Allt i allo i ”Hemmet och Familjen AB” - Projektledare, ekonomichef, mattant och kurator på samma gång?

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

"Allt i allo" i Hemmet och Familjen AB - Projektledare, ekonomichef, mat-tant och kurator på samma gång? Hur hanterar man en sådan situation? Vart ...

Relationer - Kan ge massor av energi men också ta mer än de ger.

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

Relationer - Förhållanden, relationer med sina vänner, med sina barn och om farliga relationer som måste lämnas Relationer är något av det kne...

High performer, ”duktig flicka”, högpresterande, dåligt samvete, alla andras behov är viktigare än mina egna, prestation är viktigare än hälsan

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

High performer, "duktig flicka", högpresterande, dåligt samvete, alla andras behov är viktigare än mina egna, prestation är viktigare än hälsan...

Konflikter - Jobbigt och nödvändigt på samma gång!

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

Konflikter kan vara hemska och kännas väldigt jobbiga på insidan. Ändå är det viktigt att vågar stå för dina egna behov, även om det innebä...

Förändringar - Kan vara både det jobbigaste som finns och helt nödvändigt.

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt handlar om den både hatade och efterlängtade förändringen. När en förändring sker i livet, både planerad och oplanerad kan det...

Caladrius podcast är tillbaka! Denna veckan om känslor, NPF, trötthet och mycket mer!

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

Caladrius podcast är tillbaka! Denna veckan om känslor, NPF, trötthet och mycket mer!  www.caladrius.se www.instagram.se/bjornrudman  Hosted on...

Energi efter jobbet och tillbaka till jobbet efter pandemin.

08 Aug 2021

Contributed by Lukas

Ett avsnitt mitt i sommaren som handlar om hur du skall kunna ha kvar energin efter jobbet och särskilt nu i tider då många kommer gå tillbaka til...

33. Smärtlindring med Björn Rudman och Caladrius

05 Jul 2021

Contributed by Lukas

Efter gårdagens sändning av Nyhetsmorgon på TV4 där Björn Rudman var med som expertgäst och pratade om smärta och smärtlindring passar vi på ...

32. Balansera ditt vardagspussel så att du mår bra

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

Vi har pratat om balans i vardagen tidigare men inte på detta sättet. Såbarhet, att våga ställa de tuffa frågorna, svårigheten med avvägning p...

31. När det är jobbet som inte fungerar och får dig att må dåligt - Såhär gör du.

21 Jun 2021

Contributed by Lukas

När det är jobbet som inte fungerar och får dig att må dåligt - Såhär gör du. Ibland är helheten som gör att du som människa inte mår bra...

30. Tre viktiga punkter att hålla koll på vid utmattningssyndrom

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt får lyssnarna tre väldigt viktiga punkter att förhålla sig till vid utmattningssyndrom. Dessa tre punkter har vi på Caladrius a...

29. Självhjälp på internet och självhjälpsböcker

07 Jun 2021

Contributed by Lukas

Självhjälp för hälsobesvär på internet och självhjälpsböcker kan vara superbra men det kräver också ett stort mått av försiktighet och fö...

Näst veckas avsnitt: Om självhjälp på internet och böcker

04 Jun 2021

Contributed by Lukas

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om "självhjälp" på nätet. Hur effektivt är det? Fungerar det? Vad är det man skall vara skep...

28. Vänd din sviktande motivation

31 May 2021

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt hjälper Björn Rudman och Jonathan Mathiasson lyssnarna att vända sin sviktande motivation till förändring. Motivation är ett ...

Nästa veckas avsnitt - Vänd den sviktande motivationen

28 May 2021

Contributed by Lukas

Att vara motiverad till förändring är härligt men så kanske det inte alltid är. Hur gör man för att vända en sviktande motivation? Måste man...

27. Energi kvar EFTER jobbet

24 May 2021

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt ger Björn Rudman och Jonathan Mathiasson sin syn på hur det skall gå till att ha kvar energi EFTER sin så det räcker till det s...

Nästa veckas avsnitt - Hur man har energi kvar EFTER jobbet

21 May 2021

Contributed by Lukas

Att ha kvar energi efter jobbet är väldigt viktigt för dig som människa. Det gör att du kan leva din fritid som du vill vill och det kommer göra...

26.Tre sätt att få med anhöriga "i båten" vid förändring och rehab.

17 May 2021

Contributed by Lukas

Att göra förändrar i sitt liv, varesig det är i ett rehabiliterande syfte eller bara utveckling är svårt och komplicerat. Att få med sin partne...

25. Bygg upp din mentala styrka

10 May 2021

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt ger Björn Rudman och Jonathan Mathiasson sin take på mental styrka och vad man kan göra för att bygga upp den. Styrketräna din...

Nästa veckas avsnitt: Bygg din mentala styrka!

07 May 2021

Contributed by Lukas

Vad är ens mental styrka som alla pratar om? Hur bygger man upp den? Går det för alla eller är någon "immun" mot den typen av träning? Vad är ...

24. Duktig-flicka-syndromet. Om högprestation och att alla andras behov är viktigare än dina

03 May 2021

Contributed by Lukas

Ett aktuellt och viktigt avsnitt. Om högpresterande och i synnerhet om när ens egna behov får stå vid sidan av till förmån för alla andras. Var...

Nästa veckas avsnitt - Duktig-flicka-syndromet

30 Apr 2021

Contributed by Lukas

Ett aktuellt och viktigt avsnitt nästa vecka.  Om högpresterande och i synnerhet om när ens egna behov får stå vid sidan av till förmån för a...

23. Effektiva återhämtningstekniker

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt handlar om återhämtning. Mental återhämtning och fysisk återhämtning. Om strategier och förklaringar. Om verktyg och tips och t...

Nästa veckas avsnitt: Effektiv återhämtning

23 Apr 2021

Contributed by Lukas

Vad är återhämtning för något? Vad är mental återhämtning och vad är fysisk? Hur mycket behövs och varför känns det ibland som att den int...

22. När det blir för mycket.

19 Apr 2021

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt handlar om vardagen och när det blir för mycket. När det varit för mycket för länge. När bägaren är full. När "tetris-stapla...

Nästa veckas avsnitt - När det blir för mycket

16 Apr 2021

Contributed by Lukas

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om vardagen när det blir för mycket. När det varit för mycket för länge. När bägaren är fu...

21. Träning som medicin

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

Varför tjatar alla om att du måste röra på dig? Varför pratar alla som är utbildade inom hälsa och medicin om vikten av fysisk aktivitet? Om d...

20. Konsten att säga nej

29 Mar 2021

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt handlar om den svåra konsten att säga nej utan dåligt samvete. Att dra gränser och stå för sina behov inte inte konsekvent säga...

Nästa veckas avsnitt: Konsten att säga nej

26 Mar 2021

Contributed by Lukas

Nästa veckas avsnitt är helt vikt till den svåra konsten att säga nej. Varför är det så svårt? Varför säger vi ja fastän hela kroppen skrik...

19. Relationer och förhållande

22 Mar 2021

Contributed by Lukas

Stora delar i många människors vardag och väldigt stor del av Caladrius vardag. Att två människor skall matcha så pass bra att det aldrig uppstå...

Nästa veckas avsnitt: Relationer och förhållanden

20 Mar 2021

Contributed by Lukas

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om relationer och förhållanden. Stora delar i många människors vardag och väldigt stor del av ...

18. Förbättra ditt utmattningssyndrom

15 Mar 2021

Contributed by Lukas

Caladrius podcast handlar denna veckan om utmattning och utmattningssyndrom. Här pratar vi om vad utmattning och utmattningssyndrom är och hur vi på...

Nästa veckas avsnitt: Utmattning

12 Mar 2021

Contributed by Lukas

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om utmattning och utmattningssyndrom. Här pratar vi om vad utmattning och utmattningssyndrom är o...

Att kunna njuta av livet även när det är tufft.

08 Mar 2021

Contributed by Lukas

Att kunna njuta av livet även när det är tufft. För oss människor är det väldigt viktigt att ha meningsfullhet och glädje i livet. Men hur gö...

Nästa veckas avsnitt: Att kunna njuta av livet även när det är tufft

05 Mar 2021

Contributed by Lukas

Nästa veckas avsnitt: Att kunna njuta av livet även när det är tufft. För oss människor är det väldigt viktigt att ha meningsfullhet och glä...

Högpresterande, high performers, perfektionister

01 Mar 2021

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt är vikt för alla dem som är högpresterande, high performers och perfektionister. Att ha inbyggda drifter som gör det viktigare a...

Nästa veckas avsnitt: Högpresterande, High performers, Perfektionister

26 Feb 2021

Contributed by Lukas

Nästa veckas avsnitt handlar om hur vi på Caladrius arbetar med människor vars höga krav på sig själva blivit en del av ohälsan. Hur högt stä...

Smärtlindring för alla

22 Feb 2021

Contributed by Lukas

Smärta och smärtlindring är något avancerat och det vi på Caladrius jobbat längst med. Det är väldigt sällan skadan eller grundorsaken som ä...

Nästa veckas avsnitt - Smärtlindring för alla

19 Feb 2021

Contributed by Lukas

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om smärtlindring för alla. Det är ifrån den delen inom hälsoarbetet som Caladrius härstammar ...

Avsnitt 14 - Sömn och sömnbesvär med gästen och sömnforskare Frida Rångtell

15 Feb 2021

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida RångtellMåndagens avsnitt handlar om något så intressant som sömn. Med oss är våran kompi...

Nästa veckas avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell

12 Feb 2021

Contributed by Lukas

Nästa veckas avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida RångtellMåndagens avsnitt handlar om något så intressant som sömn. Med oss är våran...

13. Att vara förälder till barn med ADHD

08 Feb 2021

Contributed by Lukas

Att vara förälder kan vara tufft. Att vara förälder till ett barn med särskilda behov, som t.ex. när barnet har en NPF-diagnos (neuropsykiatrisk...

Nästa veckas avsnitt: Att vara förälder till barn med ADHD

05 Feb 2021

Contributed by Lukas

Att vara förälder kan vara tufft. Att vara förälder till ett barn med särskilda behov, som t.ex. när barnet har en NPF-diagnos (neuropsykiatrisk...

12. Trötta föräldrar - pigga barn. Gäst idag: Martin Syk, leg. psykolog

01 Feb 2021

Contributed by Lukas

Dagens avsnitt är för trötta föräldrar till barn som "inte är trötta". Varför brister tålamodet så snabbt? Vad är bästa lösningarna för ...

Nästa veckas avsnitt: Trötta föräldrar men inte så trötta barn - Gäst: Leg. Psykolog Martin Syk

29 Jan 2021

Contributed by Lukas

Björn Rudman och Sofia Örnefors berättar om nästa veckas avsnitt och om vad de själva lärde sig under inspelningen av programmet. Om trött fö...

11. Att stå ut när det är svårt och fastän det inte verkar gå.

25 Jan 2021

Contributed by Lukas

Dagens avsnitt handlar om svåra situationer i livet och hur man skall kunna stå ut fastän det är så svårt och inte verkar gå. Vad har årstider...

10. - Starka kvinnor från insidan och ut. Gäst: Madeleine Rybeck

18 Jan 2021

Contributed by Lukas

Dagens avsnitt handlar om kvinnor. Varför måste en kvinna alltid vara starkare en man? Samhällsproblemet med utsatta kvinnor, psykisk ohälsa och e...