para todas as pessoas intensas.
Episodes
#167 - quero que você se cure de quem nunca reconheceu que te machucou.
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO:LIVRO: ''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - h...
#166 - às vezes a gente só precisa pegar o dedinho e se tocar.
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
é você quem tem que se tocar, pegar nas suas mãos e dizer pra si mesmo:"vamo se retirar daqui, meu anjo?! já deu né!"CONHEÇA O MEU ULT...
#165 - precisamos falar sobre a solidão das pessoas interessantes.
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
existe uma solidão que não é sobre a falta de opções, mas sobre a falta de verdade nas opções. CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO:LIVRO: '&#...
#164 - talvez o segredo pra se curar seja viver.
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
a vida não para pra gente se recompor, e viver é o processo. viver é o que vai te curar no final das contas.CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO:LIVR...
#147 - eu tô comigo hoje, amanhã, até o fim.
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
este é o primeiro ep da série de episódios com convidados especiais.a convidada da vez é a escritora e criadora de conteúdo, baiana, Sofia Olivei...
#163 - dê mais uma chance ao fudido...
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
e o fodido se torna você! cada vez que você volta, não é o outro que melhora, é você que se perde. CONHEÇA O LIVRO NOVO:''quero me pedir descul...
#162 - amar é deixar ir...
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
...e chorar pra caralho depois.CONHEÇA O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa&#...
#161 - se cure dessa síndrome de salva vidas
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
se cure dessa síndrome de salva vidas e deixe todo mundo se foder. CONHEÇA O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me...
#160 - sobre irrespondabilidade afetiva.
08 May 2025
Contributed by Lukas
COMPRE O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - https://amzn.to/3Fhl1n...
#159 - depois do medo, vem o mundo.
01 May 2025
Contributed by Lukas
um dia a Clarice Lispector falou: ''depois do medo, vem o mundo'' e essa frase é tão verdadeira quanto libertadora.às vezes a gente...
#158 - sem plateia não tem palhaço.
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
não adianta reclamar da palhaçada que o palhaço faz com sua cara e ser a primeira da fila pra assistir ao espetáculo. COMPRE O LIVRO NOVO:''quero ...
#157 - reconheça a sua insignificância.
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
reconhecer a sua insignificância também é sobre reconhecer a importância pra si.COMPRE O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas a...
#156 - o silêncio às vezes é aviso.
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
e a gente sente. têm silêncios que não são pausas, são fins disfarçados. COMPRE O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que m...
#155 - você merece um amor que peça pra você ficar.
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
tu mereces um amor que corra atrás de tu no aeroporto pedindo pra tu não voar, pra ficar mais um pouco, igual a liniker cantou.INSTAGRAM:https://www...
#154 - ser machucado cansa.
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
você não pode machucar constantemente alguém e esperar que essa pessoa seja a mesma com você.INSTAGRAM:https://www.instagram.com/iandealbuquerque/...
#153 - precisamos falar sobre a solidão das pessoas interessantes.
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
a verdade é que quando você sabe o que quer e pra onde está indo, você se torna mais exigente. quando você reconhece o que merece e sabe o seu va...
#152 - quero me pedir desculpas por todas as vezes que...
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
quero me pedir desculpas por todas as vezes que permiti que me tratassem como se eu fosse alguém fácil de deixar pra trás.quero me pedir desculpas ...
#151 - você merece alguém que te enxergue como algo importante demais pra perder.
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
você merece alguém que te enxergue como algo importante demais pra perder.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS:...
#150 - não se perca de novo.
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
um episódio pra te lembrar que você é uma pessoa valiosa demais. não duvide do seu valor só porque alguém não reconheceu isso em você.INSTAGRA...
#149 - ter coragem pra encerrar um ciclo é um ato de amor.
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
encerre um ciclo antes de perder a admiração pelo outro, ou insista nele e conheça a pior versão da pessoa.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagra...
#148 - me peço desculpas por todas as vezes que me detestei.
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
me peço desculpas por todas as vezes que me detestei só porque não me trataram como eu merecia.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandeal...
#146 - o desconforto não mente.
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
o desconforto é o sinal mais claro de que você está em um lugar que não te cabe mais.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque...
#145 - também somos a pessoa boa que vai chegar na vida de alguém.
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
eu preciso te dizer que você não está errada por querer o melhor. a gente só quer alguém especial, alguém que tenha cuidado com os nossos medos,...
#144 - não esquece de se escolher!
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
às vezes você vai precisar tomar decisões que vão quebrar o seu coração só pra que você se sinta melhor.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagr...
#143 - você precisa continuar.
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
promete (não pra mim nem pra ninguém),mas promete pra si mesmo,que vai olhar mais pra você,que vai, a partir de agora,mergulhar ainda mais aí dent...
#142 - quem te quebrou vai continuar inteiro.
13 May 2024
Contributed by Lukas
agora é hora de se cuidar, de se acolher e entender que diante de um processo onde você precisa juntar todos os seus pedaços e se reconstruir, quem...
#141 - namore a realidade do outro.
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
''não importa o quão atrativo seja o potencial de uma pessoa, você precisa namorar a realidade dela.''INSTAGRAM:👉🏻 https://ww...
#140 - se você pediu um sinal...
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
se você pediu um sinal, esse episódio é pra você!INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta dem...
#139 - finais são novos recomeços
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
sobre finais que consequentemente são novos começos.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta de...
#138 - eu amo pela forma que sou tratado.
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
você não deve se relacionar com uma pessoa pelo que você sente por ela, mas sim, pela forma que ela faz você se sentir.INSTAGRAM:👉🏻 https://...
#137 - sobre o medo de perder.
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
jamais a perda de algo ou de alguém deve anular a minha existência.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a v...
#136 - a gente só entende depois.
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
quantas vezes eu já chorei sem entender que na verdade, a vida estava me fazendo um favor. a gente só entende depois!
#135 - ter diálogo é importante mas você não precisa exigir ele.
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
reciprocidade é sobre você dar aquilo que recebe. se te dão amor, ofereça o seu melhor. se te derem afeto, entregue o seu. mas se te derem silênc...
#134 - o silêncio também é autocuidado.
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
chega uma hora que a gente precisa entender quais coisas merecem o nosso tempo, e quais merecem o nosso silêncio.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.insta...
#133 - a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas.
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
esse episódio é sobre viver. eu quero te contar uma novidade e te lembrar que a vida é curta demais pra gente viver o mínimo das coisas.INSTAGRAM:...
#132 - o último episódio do ano.
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
esse ano foi sem dúvida, o ano emocionalmente e psicologicamente mais difícil pra mim. e ao mesmo tempo foi o ano que eu descobri uma força que nem...
#131 - por que você continua fazendo tanto esforço mental por tão pouca coisa?
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
não dá, definitivamente não dá pra gente ficar se apertando em espaços minúsculos quando a nossa alma é gigante.INSTAGRAM:👉🏻 https://www....
#130 - para todas as pessoas que me amam...
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
para todas as pessoas que me amam mesmo quando eu esqueço de me amar.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a ...
#129 - ''tô aqui. a gente já passou por isso antes e vamos passar mais uma vez juntos.''
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
tem dias que a gente só precisa olhar pra gente mesmo e dizer: ''tô aqui. a gente já passou por isso antes e vamos passar mais uma vez junt...
#128 - talvez você esteja precisando ouvir isso.
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
eu sei que algumas vezes viver parece uma tarefa difícil porque alguns processos exigem mais da gente. mas independente da fase que você esteja pass...
#127 - sobre fases difíceis
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
a única pessoa que tem a obrigação de cuidar de você, é você! assumir essa responsabilidade, ainda que nos seus dias mais difíceis, é o que va...
#126 - pequenos passos também é sobre progresso.
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
às vezes a gente quer tanto que as coisas aconteçam pra ontem que nem percebemos o quanto já aconteceu. pequenos passos também é sobre progresso....
#125 - decisões erradas, doem. decisões certas, doem.
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
às vezes a gente precisa escolher qual a dor a gente precisa sentir pra seguir em frente.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerqu...
#124 - sobre o poder de sonhar.
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
sonhar nunca foi fácil. mas seguir em frente é a única escolha que você tem se quiser alcançar o que deseja.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instag...
#123 - pra te lembrar de coisas que talvez você tenha esquecido ao seu respeito.
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
pra te lembrar de coisas que talvez você tenha esquecido ao seu respeito.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “...
#122 - sobre fechar ciclos que precisam ser encerrados.
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
sobre ciclos que precisam ser encerrados, o que eu tenho pra te dizer é que a dor passa, o brilho volta, o ciclo muda, nada é pra sempre.INSTAGRAM:👉...
#121 - fique com alguém emocionado.
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
gente com coragem encoraja a gente. gente emocionada, faz a gente lembrar que a gente merece sentir.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iande...
#120 - você merece ser amada(o)
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
você merece sim um amor tranquilo, descomplicado, sem pressa, estável e consistente. INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/M...
#119 - você não conheceu todas as pessoas que ainda vão te amar.
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
não acaba quando a ultima pessoa que você amou, deixou de te querer. ou quando você precisou deixar de querer a ultima pessoa que você amou. INSTA...
#118 - para quando você se sentir insignificante nesse mundo.
22 May 2023
Contributed by Lukas
é sobre a influência por onde você passa. sobre o quanto a sua essência impacta a vida ao seu redor, sobre o quanto você é fod* e o quanto você...
#117 - para o teu coração ficar quentinho.
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
eu desejo que você se cure dos machucados que te deram mesmo quando você ofereceu o seu melhor. INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandeal...
#116 - ao impor limites, você descobre se é amado(a) ou apenas útil.
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
esses dias eu li essa frase ''ao impor limites, você descobre se é amado(a) ou apenas útil'' na internet e então, resolvi escrever...
#115 - que os fins nos recomecem.
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
a gente não vai conseguir enxergar o nosso valor em lugares que não conseguem valorizar a nossa presença. INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram....
#114 - tudo depende de como a gente reage ao que recebe.
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
se alguém te faz mal, se algo te magoou, se sua expectativa te frustrou, no final, é como você lida com tudo isso que vai refletir na sua vida e em...
#113 - pessoas boas sempre vencem,
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
eu li por aí que pessoas boas sempre vencem. e acredito nisso. por isso quero te dizer que você vai vencer, e que cedo ou tarde, a vida vai te mostr...
#112 - o amor também mora na partida.
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
você voltaria a um restaurante que te tratou mal, só por que a comida era boa? eu não voltaria. e esse episódio não é sobre restaurantes.INSTAGR...
#111 - a gente aprende a deixar ir.
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
a gente aprende a deixar ir, e desaprende de tentar. INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta dem...
#110 - seja emocionado onde existir reciprocidade.
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
dê o seu afeto onde enxergar respeito. se não houver, não se demore.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a...
#109 - essa fase ruim vai passar.
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
eu te convido, ao invés de fingir que nada está acontecendo, a observar o que está acontecendo agora, a enumerar suas qualidades e usá-las como ar...
#108 - sobre despedidas.
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
despedidas não são confortáveis. mas às vezes nem a permanência é.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “...
#107 - você pensa demais, descansa caramba!
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
chega uma hora que a gente cansa, a mente implora por uma trégua e o peito pede pra gente desacelerar. autocuidado é reconhecer o seu próprio limit...
#106 - o ultimo episódio do ano.
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
um texto de agradecimento e admiração às minhas versões ao longo do ano.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS:...
#105 - eu deixo você ir de mim.
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
eu tô nos meus braços agora, namorando partes de mim que você teve nas mãos e não soube apreciar.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/ian...
#104 - tentamos disfarçar que não dói.
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
tentamos disfarçar que não dói, tentamos disfarçar a saudade e dizer pra nós mesmos que devemos seguir, mas sair da vida de alguém quando querí...
#103 - não seja o amor que não gostaria de ter
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
eu espero que você seja um exemplo de alguém que o outro amou conhecer. INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “...
#102 - sobre viver, não esperar.
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
sobre viver, não esperar.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das...
#101 - a gente se recupera.
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
quando a gente não tem coragem de partir mesmo sabendo que é necessário ou que talvez seja a única escolha que a gente tem, a gente acaba criando ...
#100 - seja emocionado.
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
nunca vou entender como alguém pode ser considerado ''emocionado demais'' por oferecer o básico do básico. gente, ser carinhoso e a...
#99 - eu tive a sorte de te encontrar.
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
eu desejo que alguém possa te enxergar como você é. e que ao te conhecer volta pra casa pensando ''que pessoa foda de ter na minha vida'...
#98 - tô partindo e não é por falta de interesse.
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
eu tô partindo mas não é por falta de vontade. é por sentir que eu tô querendo sozinho. e isso já um sinal de que eu não preciso ficar. INSTAGR...
#97 - eu me fod* sempre.
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
eu sei que querer sentir o outro não vai ser o suficiente. o outro precisa querer igualmente.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuqu...
#96 - a gente sabe que as pessoas são temporárias
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
a gente sabe que as relações acabam, que ciclos se fecham, mas a gente não sabe como aceitar isso.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iand...
#95 - dói, mas passa
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
todas as partidas, independente da dor que nos causam, nos transformam em pessoas mais fortes e resilientes.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.c...
#94 - você merece o amor que tenta dar aos outros.
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
por muitas vezes duvidamos do amor que merecemos receber, porque os traumas e a nossa ansiedade nos sabotam. esse episódio é pra te lembrar que você...
#93 - desejando coisas boas pra si.
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
que eu possa me estender as mãos quando me ver ao chão, em vez de me culpar e piorar a minha situação.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com...
#92 - a partida dos outros não diminui o seu potencial
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
a parte mais crua que você precisa aceitar da vida adulta e das relações é que, nem tudo depende de você.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram...
#91 - sentir falta faz parte do processo.
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
sentir falta faz parte do processo. mas aceitar de volta aquilo que te machuca é sabotar o seu processo de evolução. INSTAGRAM:👉🏻 https://www...
#90 - permita ser amado
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
todo mundo fala ''permita ser amado'' mas o que ninguém te conta é sobre o cansaço que as suas tentativas te trouxeram.INSTAGRAM:👉...
#89 - sobre nossas expectativas
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
toda vez que você terminar uma relação ou fechar um ciclo, ou enfim, precisar pôr um fim, lembra desse bilhete: ''não esperar que os outr...
#88 - exigente demais ou traumatizado demais?
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
às vezes você também se pega pensando se os traumas te transformaram em alguém exigente demais, ou se você sente medo a ponto de evitar tudo o qu...
#87 - o silêncio também é sobre autocuidado.
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
nem sempre o que quero dizer será ouvido. nem tudo que quero falar, precisa ser dito. às vezes tudo o que a gente precisa é se poupar. INSTAGRAM:👉...
#86 - você vai sentir.
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
você vai entender que todas as sensações que a gente sente quando a gente gosta de alguém, você também sente quando você volta pra você.INSTAG...
#85 - eu tenho medo de acreditar em você.
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
eu tenho medo de acreditar que você vai ficar até o fim, e no fim, ou melhor, antes dele, você me mande mensagem dizendo que acabou.INSTAGRAM:👉🏻...
#84 - eu sou o amor da minha vida.
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
aos 17, eu amei uma pessoa e achei que seria o amor da minha vida até essa pessoa se transformar em alguém que machucava a minha vida...INSTAGRAM:👉...
#83 - se abra pra possibilidade de se decepcionar.
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
se relacionar é um risco. e enquanto você não se abrir pra possibilidade de se decepcionar, você não vai viver. Learn more about your ad choices....
#82 - fiquei na minha e me afastei.
30 May 2022
Contributed by Lukas
a gente só enxerga o que a gente precisa soltar, quando a gente toma distância.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LI...
#81 - não dá pra aceitar qualquer um de novo.
23 May 2022
Contributed by Lukas
doeu muito me transformar em quem eu sou agora. não dá pra aceitar qualquer um de novo. INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerq...
#80 - sobre fechar ciclos
19 May 2022
Contributed by Lukas
pior do que terminar um ciclo é acabar um ciclo que foi incrível. porque fica uma sensação de que poderia ter sido mais, sabe?INSTAGRAM:👉🏻 h...
#79 - você não é as suas tentativas que não deram certo.
17 May 2022
Contributed by Lukas
eu sei que é cansativo tentar, e tentar, e tentar. mas a vida é sobre isso também. e é importante não se culpar diante do seu processo de falhar,...
#78 - a gente aprende a deixar ir. e desaprende de tentar.
09 May 2022
Contributed by Lukas
ninguém te conta sobre o momento em que você vai se perguntar: será que eu me tornei maduro o suficiente, ou exigente demais? (ou os dois)INSTAGRAM...
#77 - se transformar é um processo.
03 May 2022
Contributed by Lukas
e o mais assustador nisso tudo são as fases em que a gente precisa passar e se reconhecer em cada uma delas. sozinho. INSTAGRAM:👉🏻 https://www...
#76 - sobre projeções, expectativas e frustrações.
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
você se frustra com coisas que você mesmo esperou que alguém fizesse por você em vez de você mesmo fazer por você.INSTAGRAM:👉🏻 https://www...
#75 - eu te amo, mas não preciso de você.
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
uma vez eu disse pra uma pessoa que eu a amava, mas não precisava dela... INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS:...
#74 - ser afeto não é ser emocionado.
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
eu não sou emocionado por tratar os outros com afeto, carinho, respeito e sinceridade. isso é o mínimo. Learn more about your ad choices. Visit pod...
#73 - quanto mais eu insistia em ser o amor da sua vida.
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
de tanto tentar eu tentei entender e entendi: quanto mais eu insistia em ser o amor da sua vida, menos eu era da minha. INSTAGRAM:👉🏻 https://ww...
#72 - sentimentos a gente ressignifica.
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
a gente se despede de pessoas, do que sentimos não. INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta de...
#71 - eu vi você perdendo o interesse.
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
eu vi você perdendo a preocupação de prestar atenção em mim, vi você perdendo o filtro e a delicadeza em não me magoar. e vi também você perd...
#70 - sobre escolhas.
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
às vezes a gente precisa escolher entre ficar e doer, e partir pra se curar. INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVR...
#69 - sobre a minha forma de amar.
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
o único motivo que me faz continuar acreditando no amor, é pela forma que eu amo. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adcho...
#68 - é sua responsabilidade se fazer bem.
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
é você quem precisa se cuidar. é você quem precisa se priorizar. é você quem tem que ser a pessoa mais importante da sua vida. é você e você,...