Champion des JO de Pékin en 2008, détenteur d’un record du monde au 100 mètres nage libre, il a tenu en haleine des millions de spectateurs lors des moments phares de sa carrière. Dans cette interview, il nous livre des clés sur la façon de réduire son stress, augmenter sa confiance en soi, et sur toute la préparation mentale qui a accompagné son parcours de sportif de haut niveau. Aujourd’hui il a pris sa retraite comme nageur professionnel mais reste un porte-parole inspirant pour les jeunes. Lui qui a vécu son enfance dans la timidité et les complexes, il est la preuve qu’on peut vivre une vie à la hauteur de nos rêves, simplement en renforçant son mental et en trouvant son domaine de prédilection.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related