Pas de soucis !
Episodes
#136 9 mythes sur le trauma qui te font tourner en rond
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUIT: https://camilletomat.com/trouver-la-securite-o/ Camille t’invite à dé...
#135 Le figement: comment cette réponse de ton système nerveux dirige ta vie
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
Tu te sens souvent épuisée sans raison ? Tu as du mal à te concentrer, à prendre des décisions, à ressentir tes émotions ? Tu as l'impressi...
#134 Le trauma vraiment expliqué
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Et si comprendre le trauma changeait ta vie ?Pas dans le sens théorique.Pas dans le sens “intellectuel”.Mais dans le sens où, tout à coup… tu...
#133 Pourquoi les couples se détruisent alors qu’ils s’aiment
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Pourquoi des couples qui s’aiment profondément finissent-ils par se faire du mal, s’éloigner ou se détruire ?Dans cet épisode, on va bien au-d...
#132 Dépasser la peur de ne pas être prêt: comprendre le rôle du système nerveux
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
👉 Rejoins DEVENIR, le sommet gratuit sur le système nerveux : https://camilletomat.com/devenir/📅 28 février & 1er mars — en ligne, en li...
#131 En finir avec l’anxiété: pourquoi parler ne suffit pas
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
👉 Rejoins DEVENIR, le sommet gratuit sur le système nerveux : https://camilletomat.com/devenir/📅 28 février & 1er mars — en ligne, en li...
#130 Pourquoi nous sommes malades et anxieux : vivre dans une culture toxique
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
👉 Rejoins DEVENIR, le sommet gratuit sur le système nerveux : https://camilletomat.com/devenir/📅 28 février & 1er mars — en ligne, en li...
#129 Peut-on vraiment guérir de l’anxiété ?
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Peut-on vraiment guérir de l’anxiété ?Est-ce qu’un jour, quelque chose peut changer en profondeur — et pas seulement être “géré” avec ...
#128 Pourquoi tu n’arrives pas à ralentir (et le rôle du trauma là dedans)
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tu sais que tu devrais ralentir.Mais dès que tu t’arrêtes… quelque chose en toi panique, s’agite, se crispe.Tu remplis tes journées, tu optim...
#127 Est-ce que le travail somatique marche vraiment : une étude commence avec Liza Dorinet
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je reçois une invitée très spéciale : Liza Dorinet, docteure en économie, praticienne IFS, future psychologue… et désormais la ...
#126 Les fêtes en famille sans stress (et sans t'épuiser): c'est possible !
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Chaque année, c’est la même chose :Tu aimerais que les fêtes soient un moment doux et joyeux… et pourtant tu te retrouves épuisé·e, submergé...
#125 Les endroits du corps où le trauma vit en toi (oui, le corps se souvient de TOUT)
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Et si ce que tu vis n’était pas uniquement émotionnel ou mental… mais profondément corporel ?Dans cet épisode, Camille t’emmène dans un bod...
#124 Le mythe du nerf vague: pourquoi le stimuler ne suffit pas
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
🚨 Masterclass gratuite : Pourquoi tu n’es pas là où tu veux être – Comprendre la réponse de figement 📅 Mercredi 12 novembre à 20h30 👉...
#123 Le lien méconnu entre procrastination, auto-sabotage et figement
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
🚨 Masterclass gratuite : Pourquoi tu n’es pas là où tu veux être – Comprendre la réponse de figement📅 Mercredi 12 novembre à 20h30👉 ...
#122 Sortir de la réponse de FIGEMENT : Les 3 FONDAMENTAUX
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
🚨 Masterclass gratuite : Pourquoi tu n’es pas là où tu veux être – Comprendre la réponse de figement 📅 Mercredi 12 novembre à 20h30 👉...
#121 INTUITION ou ANXIÉTÉ ? Retrouve ton radar intérieur pour faire LES BONS CHOIX
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
🚨 Masterclass gratuite : Pourquoi tu n’es pas là où tu veux être – Comprendre la réponse de figement📅 Mercredi 12 novembre à 20h30👉 ...
#120 Le fawning (people pleasing): la réponse de survie dont personne ne parle (et qui t’épuise)
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUIT: https://camilletomat.com/systeme-nerveux-2-0/EST-CE QUE TU TE RECONNAIS D...
#119 Pourquoi la thérapie, le coaching et la nutrition ne suffisent pas (et ce qui marche vraiment pour te libérer de tes traumatismes)
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Et si tes symptômes, tes blocages et tes comportements n’étaient pas “le problème”… mais des solutions que ton système a trouvées pour su...
#118 - Maladies chroniques multiples et régulation du système nerveux: l’histoire bouleversante de Tamara
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
📅 Mercredi 13 août : MASTERCLASS LIVE : https://camilletomat.com/la-face-cachee-des-maladies/Dans ce nouvel épisode puissant et profondément hum...
#117 - 20 ans sans sentir son corps: Le témoignage d’Audrey (et comment elle s’en est sortie)
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode bouleversant, Audrey nous partage son parcours exceptionnellement difficile et profondément inspirant. Après avoir vécu un viol, ...
#116 – 9 Mythes sur le trauma qui ralentissent ta guérison (Partie 2)
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
📅 Mercredi 6 août : MASTERCLASS LIVE : https://camilletomat.com/de-la-peur-a-la-regulation/ Camille t'invite à poursuivre l'exploration ...
#115 - 9 mythes sur le trauma qui ralentissent ta guérison (Partie 1)
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUIT: https://camilletomat.com/systeme-nerveux-2-0/Camille t’invite à décon...
#114 MASTER ÉPISODE #3 : Tu n’as pas la relation que tu mérites, tu as la relation que tu désires (et tu DOIS connaître les styles d’attachement)
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUIT: https://camilletomat.com/systeme-nerveux-2-0/Dans ce Master Épisode, Cam...
#113 MASTER ÉPISODE #2 : Pourquoi tu as l’impression de ne pas y arriver dans la vie: le lien entre le trauma et l’estime de soi et l’ambition
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUIT: https://camilletomat.com/systeme-nerveux-2-0/Cet épisode fait partie de ...
#112 - Épisode MASTER #1: À la racine de nos blessures cachées: anxiété, honte et rage
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUIT: https://camilletomat.com/systeme-nerveux-2-0/Dans ce Master épisode spé...
#111 Quand l'obsession de guérir épuise: comprendre ce qu’il se passe vraiment
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUITDans cet épisode essentiel, Camille aborde un sujet délicat mais omnipré...
#110 Maternité sans filtre: traverser l’impuissance et se reconstruire
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
📋 D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test et reçois le mini programme gratuit (5 jours d’éducation + de pratiques somatiques): https://bit.l...
#109 Six conséquences du trauma développemental et comment s’en sortir
19 May 2025
Contributed by Lukas
📋 D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test et reçois le mini programme gratuit (5 jours d’éducation + de pratiques somatiques): https://bit.l...
#108 Trauma développemental #1: quand l’anxiété vient de ce dont tu ne te souviens pas
05 May 2025
Contributed by Lukas
📋 D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test et reçois le mini programme gratuit (5 jours d’éducation + de pratiques somatiques): https://bit.l...
#107 Comprendre et reprogrammer ton subconscient pour te libérer de l’anxiété
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
📋 D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test et reçois le mini programme gratuit (5 jours d’éducation + de pratiques somatiques): https://bit.l...
#106 – Un épisode pour ceux qui ont tout essayé: la partie de l’esprit que tu as oublié
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
On continue notre série Conscient / Inconscient avec la rediffusion d’un webinaire très apprécié, où je te parle d’un sujet qui touche beauco...
#105 Reprogrammer ses schémas inconscients (et comment faire) – avec Irène Menis
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
📋 D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test et reçois le mini programme gratuit (5 jours d’éducation + de pratiques somatiques): https://bit.l...
#104 Et si ton passé contrôlait encore ta vie ? Comprendre la mémoire implicite et l’anxiété
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
📋 D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit et reçois le mini programme gratuit (5 jours d’éducation + de pratiques somatiques): https...
#103 Poser ses limites en amour: le témoignage d’Étienne & Moïra
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
⭐️ REJOINS LA LISTE D'ATTENTE ARISE ICI: https://arise.camilletomat.com/ 📋 D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit et reçois l...
#102 De la dissociation à la réalisation de soi: comment Amandine a retrouvé la vie
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
⭐️ REJOINS LA LISTE D'ATTENTE ARISE ICI: https://arise.camilletomat.com/ 📋 D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit et reçois l...
#101 Quand l’anxiété devient invivable… et comment s’en sortir: le témoignage poignant d’Héloïse
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
⭐️ REJOINS LA LISTE D'ATTENTE ARISE ICI: https://arise.camilletomat.com/ 📋 D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit et reçois ...
#100 !! Activer son pouvoir d’auto-guérison: comment se libérer POUR DE BON de nos traumatismes
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
⭐️ Rejoins la Liste d’Attente Arise ici: https://arise.camilletomat.com/ 📋 D’ou vient ton anxiéte ? Fais le test gratuit et reçois le mi...
#99 L’anxiété ambitieuse: comment réussir sans s’épuiser
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit et reçois le mini programme gratuit (5 jours d’éducation + de pratiques somatiques): https://bi...
#98 Stopper l’autosabotage et reconnecter à tes désirs profonds
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit et reçois le mini programme gratuit (5 jours d’éducation + de pratiques somatiques): https://bi...
#97 Retrouver la confiance en soi après l’anxiété
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete Dans cet épisode de Pas de Souci, Camille nous guide à travers les h...
#96 Guérir la honte toxique et retrouver l’estime de soi
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete Dans ce nouvel épisode de *Pas de Souci !*, Camille plonge en profond...
#95 La honte toxique: comment le trauma abîme l’image de soi
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete Dans ce deuxième épisode de notre série sur les conséquences du tr...
#94 Ce que ton anxiété essaie vraiment de te dire: une exploration du trauma
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete Dans ce premier épisode d'une nouvelle série sur les conséquences d...
#93 Mes routines quotidiennes pour une santé (mentale) optimale
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete Dans cet épisode final de notre série Santé Mentale Optimale, Camil...
#92 S(M)O #3 Comment l'inflammation chronique contribue à ton anxiété et ce que tu peux faire pour y remédier
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
PROCURE-TOI MON LIVRE "Passez au mode de vie anti-inflammatoire": AMAZON: https://amzn.to/4gZnu43 FNAC: https://bit.ly/mdvai-Fnac Dans ce nouvel épis...
BONUS ! “C’était ma dernière chance”: le pouvoir de la reconnexion au corps avec Emilie Lemaître
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
D’OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete PRÊT/E À COMMENCER ? Toutes les informations sur mon programme ARISE...
#91 S(M)O #2 - Le lien bidirectionnel entre alimentation et anxiété avec Delphine Birckel
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Pas de souci !, j'accueille Delphine Birckel, nutrithérapeute et praticienne en Somatic Experiencing, pour discuter d’un sujet...
#90 S(M)O #1 - Le rôle des minéraux et des métaux lourds dans l’anxiété avec Marion Baudier
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Les minéraux jouent un rôle prépondérant dans notre santé physique - mais aussi mentale ! Marion Baudier-Melon, plus connue sous le nom @marion...
#89 Comment vaincre l’anxiété financière et commencer (enfin !) à gérer son argent
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
“Je me fais confiance avec l’argent”, “je suis en paix quelque soit le montant sur mon compte bancaire”, “je suis heureux-se et reconnaiss...
#88 Back to basics #5 : Travailler avec son enfant intérieur pour guérir les blessures du passé
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans cette série intitulée Back to basics, je reprends les bases. Ce cinquième et dernier épisode est consacré aux travail avec les parts de soi ...
#87 Les limites du développement personnel: le témoignage et l’histoire de guérison de Chloé
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Après des années d’essais, de protocoles et d’interventions, sans succès, pour devenir mère, Chloé décide de se tourner vers elle-même. Ell...
#86 Sortir du figement fonctionnel et créer une activité à son image: le témoignage de Chloé
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Peut-être que cette expérience résonnera en toi. Cette expérience, c’est celle de vivre avec des maux chroniques (que ce soit ta santé physique...
#85 Se libérer de l’anxiété et retrouver l’estime de soi: le témoignage de Quentin
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans cette épisode, Quentin partage son témoignage de guérison qui s’est libéré de l’anxiété qui l’empêchait d’avancer, a retrouvé l’...
#84 Mes plus grands apprentissages de mon programme ARISE
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Arise a trois ans ! Pour fêter cela, je te propose un épisode réflectif dans lequel je reviens sur tout ce que ce programme m’a apporté - comme ...
#83 Back to basics #4 : Comment la théorie polyvagale m’a ouvert les yeux
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans cette série intitulée Back to basics, je reprends les bases. Ce quatrième épisode est consacré à la théorie polyvagale et au système nerv...
#82 Back to basics #3: Ce que tu dois savoir sur le trauma
26 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cette série intitulée Back to basics, je reprends les bases. Ce troisième épisode est consacré au trauma. À l’aide de citations d’ouvra...
#81 Back to basics #2: Ce que j’aurais aimé savoir sur l’anxiété avant mes 15 ans
12 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cette série intitulée Back to basics, je reprends les bases. Dans ce deuxième épisode très personnel, Camille partage avec toi ce qu’elle ...
#80 Back to Basics #1 - Les styles d'attachement
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode est un replay d’un live Instagram dans lequel j’ai répondu aux questions de Gaëlle du compte @viensonseme. Tu retrouveras toutes me...
#79 À la racine de l’auto-sabotage: la méthode PSYCH-K®
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode est un replay du webinaire sur la méthode PSYCH-K que Camille a proposé il y a peu. Elle te partage tout sur cette méthode très puiss...
#78 Comment je suis sortie du mode survie et du people pleasing
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode très personnel, Camille raconte comment elle est peu à peu sortie du people pleasing et du figement fonctionnel. En partant de sa ...
#77 Sortir de la survie et guérir sa relation à l’argent
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Camille t’emmène dans les virages de son aventure entrepreneuriale, comment elle est arrivée à la création de son programme A...
#76 Au cœur de l’attachement 3/3 : les styles anxieux et désorganisé
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ce troisième et dernier volet consacré à l’attachement au sein du couple se focalise sur les styles d’attachement anxieux et désorganisé. Cam...
#75 Au cœur de l’attachement 2/3 : l’attachement évitant ou pourquoi tu as peur de t’engager
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans ce deuxième volet consacré à l’attachement au sein du couple, Camille se concentre sur l’attachement sécure et l’attachement évitant. ...
#74 Au cœur de l’attachement 1/3: amour et anxiété, est-ce compatible ?
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Tu es anxieux/se et souvent, tu ne te juges pas digne d’être aimé-e. Ton/ta partenaire est anxieux/se et tu aimerais l’aider. Ou vous êtes tous...
#73 REVERSE INTERVIEW: mon histoire et les coulisses de mon activité
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Le podcast “Pas de souci” fête ses deux ans ! Pour cette occasion, Camille passe du rôle d’intervieweuse à celui d’interviewée. Elle se dé...
#72 Burn-out, cancer: de la résilience à la guérison du système nerveux avec Patricia Levilain
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Après des années à vivre à toute allure et à travailler sans répit, Patricia Levilain a fait un burn-out, suivi d’un cancer deux ans plus tard...
#71 Les 6 huiles essentielles indispensables pour le système nerveux et l’inflammation
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
En parallèle de son activité de coach de santé, Camille anime une vaste communauté autour des huiles essentielles doTerra. Dans cet épisode, elle...
#70 Les 7 signes que tu sors du trauma
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Retour de l’anxiété, fatigue, questionnement existentiel… Il est parfois difficile de distinguer les signes qui montrent que l’on est sur un c...
#69 Mémoire implicite et mémoire explicite: quand tes trauma s’invitent dans ta vie (REDIFFUSION)
18 Nov 2023
Contributed by Lukas
Cet épisode est une rediffusion d’un épisode qui était sorti en octobre l’année dernière sur la mémoire implicite. Ce sujet mérite une peti...
#68 Chemin de guérison: que faire quand tu te sens bloqué/e
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Tu es enfin en vacances mais tu n’arrives pas à te détendre et tu culpabilises de ne pas y arriver ? C’est ce qui est arrivé à Camille cet ét...
#67 Parentalité et trauma: sortir de la culpabilité avec Sophie Litt et Diana Delmas
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
Etre parent mène forcément à des situations angoissantes : comment gérer une dépression post-partum ? Que faire si j’ai hurlé sur mon enfant e...
#66 Ce qui se cache derrière l’anxiété ambitieuse: la honte toxique et comment s’en libérer
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
Il existe deux types de honte : la honte saine et la honte toxique. Malheureusement, nombre d’entre nous portent de la honte toxique en eux, de part...
#65 La nutrition ancestrale: guérir par l’alimentation avec Victor Guilmin
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
Non, il n’y a pas d’aliment interdit ou ennemi, quel que soit tes troubles alimentaires ! Voilà le crédo de Victor Guilmin, coach nutrition, lui...
#64 Q&A: travailler avec la honte, faire les bons choix, l’impact du temps sur les traumas, comment revenir à ses sensations…
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
Cet épisode est l’enregistrement d’un live Instagram dans lequel Camille a répondu à vos questions, qui portent surtout sur la régulation du s...
#63 Liberté intérieure et système nerveux: temps de guérison, théorie polyvagale et figement
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Cet épisode a été enregistré dans le cadre du sommet “Libre d’être soi” organisé par Pauline Legrand de Preeti Yoga. Camille y explique le...
#62 Le pouvoir des odeurs avec Hélène Coudercy
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
L’odorat est un sens trop souvent oublié – et pourtant, il est directement connecté à notre mémoire émotionnelle, et donc à nos traumas ! Hé...
#61 La colère comme médecine: à la racine de l’anxiété et des maladies
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Oui, la colère est BONNE pour toi ! Et il est essentiel de savoir la guider et l’exprimer sainement. Si ces affirmations te surprennent, alors cet ...
#60 Yoga et système nerveux: comment personnaliser ta pratique avec Mayana Yoga
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Le yoga est bon pour le corps et l’esprit : oui, mais pas toujours ! Des types de yoga ou des postures inadaptées peuvent faire plus de bien que de...
#59 Biologie du Trauma 4/4: Maladie chronique, fatigue chronique: non, tu n'es pas paresseux/se !
28 May 2023
Contributed by Lukas
Tu es constamment fatigué/e ou souffre de problèmes chroniques, alors que tu as l’impression de tout “bien” faire ? Cela peut venir d’un dé...
#58 Biologie du Trauma 3/4: Minéraux, métaux lourds et santé mentale avec Marion Nutrition
14 May 2023
Contributed by Lukas
Les minéraux jouent un rôle prépondérant dans notre santé physique - mais aussi mentale ! Marion Baudier-Melon, plus connue sous le nom @marion...
#57 Biologie du Trauma 2/4: Le lien entre trauma et santé cellulaire: pourquoi tu n’arrives pas à guérir
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
Le trauma a une influence sur ta santé mentale - ça, tu le sais. Mais savais-tu qu’il a également un impact sur la santé de tes cellules ? C’e...
#56 Biologie du Trauma ¼: L’inflammation du cerveau et ses conséquences
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Tu l’as sans doute entendu bien trop souvent : “C’est dans ta tête !” Cette série d’épisodes sur la biologie du trauma s’attache à mon...
#55 Trauma et entrepreneuriat : réguler son système nerveux pour construire une activité prospère
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Cet épisode est l’enregistrement d’une conférence que Camille a donnée durant le sommet des entrepreneurs de coeur organisé et proposé par An...
#54 Somatic Experiencing: LA modalité pour se libérer du trauma avec Eva Ehlinger
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Eva Ehrlinger est psychologue clinicienne et praticienne en Somatic Experiencing, la modalité proposée par Peter Levine (auteur de Réveiller le tig...
#53 Peut-on guérir en écoutant un podcast ?
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Tu écoutes régulièrement Pas de Soucis et tu te demandes si cela suffit pour guérir ? Dans cet épisode, Camille donne des éléments de réponse ...
#52 Changer ses croyances pour guérir et transformer sa vie grâce à la méthode PSYCH-K avec Irene Menis
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
95% de nos pensées, émotions, états d’esprits ne sont pas conscientes mais se déroulent dans notre subconscient. Or, cette partie immergée de l...
#51 Développer un attachement sécure: mode d’emploi
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
L’attachement sécure peut paraître comme un graal inatteignable à beaucoup de personnes souffrant d’anxiété. Car savoir que notre mode d’at...
#50 Respiration et système nerveux: tout ce que tu as toujours voulu savoir sur le breathwork
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Le breathwork, késako ? Que tu n’aies jamais entendu parler de cette pratique, ou que tu aies tout simplement peur de te lancer, cet épisode est p...
#49 Tu n’arrives pas à dormir ? Tout sur le sommeil et le système nerveux
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Tu as beau boire une tisane, méditer ou encore tenir un journal de gratitude avant de te coucher, et pourtant tu as toujours du mal à t’endormir ?...
#48 Q&A: fight, flight, freeze, poser ses limites, trauma pré-verbal, ACE study, les pleurs et les migraines
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode un peu spécial, Camille répond à vos questions en direct. Il s’agit de l’enregistrement de son live Instagram de la semaine d...
#47 Le langage du système nerveux: les bases
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Qu’est-ce que le nerf vague ? Quelle est la différence entre sympathique et parasympathique ? Quels éléments influencent l’état de notre systè...
#46 [Attachement 3/3] Styles d’attachement, travail et repos: créer la sécurité dans ton business et en milieu pro
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Cet épisode est le troisième d’une série consacrée aux liens entre style d’attachement et nourriture, argent et travail. Tu n’arrives pas à...
#45 [Attachement 2/3] Styles d’attachement et argent : pourquoi tu n’arrives pas à gérer tes finances
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Cet épisode est le deuxième d’une série consacrée aux liens entre style d’attachement et nourriture, argent et travail. Tu n’arrives pas à ...
#44 [Attachement 1/3] Styles d’attachement et alimentation: pourquoi a-t-on un rapport émotionnel à la nourriture ?
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Cet épisode est le premier d’une série consacrée aux liens entre style d’attachement et nourriture, argent et travail. Notre rapport à la nour...
#43 Tu te sens coincé(e): comment te libérer du figement fonctionnel
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Avant une échéance stressante, tu procrastines jusqu'au dernier moment, puis passe la nuit à travailler pour rattraper le retard accumulé ? Tu te ...
#42 Les 9 bénéfices de la guérison
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Quand on vit dans l’anxiété constante depuis des années, difficile d’imaginer à quoi cela ressemble d’avoir un système nerveux régulé. Re...
#41 [REPLAY] Traverser le deuil pendant les fêtes
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
An oldie but a goodie! Cette semaine, Camille te propose d’écouter (ou de réécouter) le podcast sur le deuil. Les fêtes de fin d’année amène...
#40 Comment naviguer SEREINEMENT les fêtes en famille
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Si pour toi aussi, les fêtes de fin d’année incluent beaucoup de moments en famille et de nombreuses activations, cet épisode est pour toi ! Dans...
#39 La honte: l’émotion que personne ne veut ressentir mais qui permet de guérir
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
La honte est une émotion extrêmement puissante, parfois même mortifiante. Lorsqu’elle est omniprésente, la honte est bien souvent liée à un tr...
#38 SPM, neurotransmetteurs, libido… TOUT sur le lien hormones/anxiété avec Marion Nutrition
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Marion, du compte Instagram très suivi Marion Nutrition, a longtemps souffert de symptômes difficiles à vivre : acné, perte de cheveux, anxiété,...