Pas de soucis !
Episodes
#37 Médecine chinoise, angoisses et confiance en soi avec Pierre Meunier
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Pierre Meunier est naturopathe, praticien en médecine chinoise et auteur de Thérapie du corps, un livre consacré au soin naturel de 70 pathologies....
#36 Anxiété et trauma: tu vas comprendre (VRAIMENT) 2/2
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Tu es toujours en mouvement, dans une hyperactivité frénétique et as des difficultés à trouver le sommeil ? Ou au contraire, tu te sens constamme...
#35 Anxiété et trauma: tu vas comprendre (VRAIMENT) 1/2
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Ces derniers temps, on entend beaucoup parler de trauma - même les Kardashians l’évoquent dans leur émission ! Mais à quoi correspond véritable...
#34 Chamanisme et système nerveux avec Guillaume Zeender
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Guillaume Zeender est praticien en chamanisme. Avec Camille, il explique ce que ce terme englobe et pourquoi le chamanisme peut aider à guérir de l’...
#33 Pourquoi tu n’arrives pas à pardonner
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Pardonner, c’est valider l’acte de l’autre et lui donner raison ! Pardonner, c’est nier la souffrance ou les dommages que m’a causés l’ac...
#32 Les meilleures routines ayurvédiques pour apaiser l’anxiété avec Delphine Barthere
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Delphine Barthere a découvert l'ayurvéda lorsqu’elle était atteinte d’une maladie grave. Désormais, elle est une thérapeuthe tout terrain et ...
#31 Mémoire implicite et mémoire explicite: pourquoi tu ne te comprends pas toujours
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Nous avons plusieurs mémoires : une mémoire explicite et une mémoire implicite. Tout le monde connaît la première, c’est à elle que l’on pen...
#30 Comment réparer efficacement nos relations
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nos relations sont comme une pièce de théâtre dans laquelle chacun joue un rôle: le sauveur, la personne dépendante, etc. Mais que se passe-t-il ...
#29 Guérir l’intestin irritable et soulager l’anxiété avec Marina Graziano
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Marina Graziano est une naturopathe spécialisée dans le traitement du syndrome de l’intestin irritable et autres problèmes de digestion. Avant de...
#28 Pourquoi la respiration a le pouvoir de transformer ta vie avec Lucille Fauque
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Lucille Fauque est coach et fondatrice de l’école de breathwork Alive Breathwork a développé des programmes en ligne et des formations pour aider...
#27 Comment briser le cycle de l’auto-sabotage
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Bienvenue dans cette nouvelle saison de Pas de Souci ! Tu as un rêve, un objectif que tu aimerais à tout prix réaliser, mais qu’importe ce que tu...
#26 Comment guérir les parties de soi pour accéder au calme intérieur
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
L'Internal Family System (IFS) est une méthode thérapeutique qui traite le trauma en identifiant différentes parties de soi (exilés, managers, pom...
#25 La différence entre peur et anxiété, l’impact du trauma et la fenêtre de tolérance avec Estelle Mackowiak
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Estelle Mackowiak est psychologue clinicienne spécialisée dans le traitement des traumas. Elle pratique notamment l’ICV (Intégration du Cycle de ...
#24 Les six piliers pour (enfin) retrouver la confiance en toi
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Pour les personnes anxieuses, avoir confiance en soi peut vite avoir des airs de mission impossible. Bonne nouvelle : la confiance en soi, ça s'appre...
#23 Trembler pour se libérer des traumas : à la découverte du TRE avec Saffiya Arnous
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Le TRE est une méthode qui permet de se libérer des tensions et des traumas. A travers plusieurs exercices, et notamment des tremblements, le corps ...
#22 Naturel v. Conventionnel: arrête de choisir !
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
La médecine conventionnelle et les méthodes de soin naturelles sont fréquemment mises en opposition, comme si elles étaient incompatibles. Pourtan...
#21 Migraines & maux de tête: les clés pour guérir avec Léa Godfrin
19 Jun 2022
Contributed by Lukas
Cet épisode est d’intérêt public ! Si tu as des migraines ou que tu connais quelqu’un qui souffre de migraines, écoute & partage le lien d...
#20 Inflammation chronique, microbiote intestinal et anxiété: comment ton corps influence tes pensées
12 Jun 2022
Contributed by Lukas
Eczéma, maladie de Crohn, syndrome de l’intestin irritable… Autant de maux qui peuvent être les symptômes d’une inflammation chronique. Dans ...
#19 Apprendre à dire non: comment le people pleasing nourrit ton anxiété
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
Le people-pleasing, c’est le fait de dire toujours oui à tout et de vouloir à tout prix plaire à tout le monde - au point de ne pas respecter ses...
#18 Deuil & guérison: pourquoi tu es triste et épuisée alors que tu vas mieux
29 May 2022
Contributed by Lukas
Le deuil est fréquemment associé à la tristesse, la souffrance et l’anxiété. Evidemment, la perte d’un être cher (ou de manière générale ...
#17 Pourquoi les douleurs menstruelles ne sont pas normales, guérison holistique de l’endométriose et le lien entre endométriose et anxiété avec Bertille Flory
23 May 2022
Contributed by Lukas
Si la médecine conventionnelle considère que l’endométriose est une maladie chronique - et donc pas définition incurable -, il est possible d’...
#16 Les styles d’attachement: comment ton enfance influence tes relations
15 May 2022
Contributed by Lukas
Les styles d’attachement décrivent comment nous nous connectons aux autres, les connaître permet donc de mieux comprendre pourquoi nous avons du m...
#15 L’addiction émotionnelle ou comment tu es accro à ton anxiété
10 May 2022
Contributed by Lukas
Tu passes ton temps à râler, court à droite à gauche en permanence et t'ennuies dès que tu as une minute à toi ? Ces symptômes peuvent être ré...
#14 Comment ta critique intérieure nourrit l’anxiété et que faire pour en faire une alliée
02 May 2022
Contributed by Lukas
Nous avons tous au fond de nous une critique intérieure, qui nous empêche de sortir de notre zone de confort et renforce notre anxiété après chaq...
#13 La réflexologie plantaire pour soulager les tensions avec Jeanne Brugnon
24 Apr 2022
Contributed by Lukas
Jeanne pratique la réflexologie plantaire dans la région Lilloise depuis 2017 et s’est spécialisée dans l’accompagnement périnatal, de la fer...
#12 Les vraies raisons derrière les problèmes hormonaux et leur impact sur l’anxiété avec Céline Hovette
17 Apr 2022
Contributed by Lukas
Si le SPM (syndrôme pré-menstruel) fait désormais quasiment partie de notre vocabulaire courant, l’action des hormones sur notre psychisme et not...
#11 Six leçons sur le système nerveux et les relations que j’ai apprises pendant mon mariage
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
Le 26 mars dernier, je me suis mariée ! Outre la joie profonde que j’ai ressentie ce jour-là d’être entourée de ma famille et de mes ami-e-s, ...
#10 Anxiété ambitieuse: comment la réussite peut cacher une anxiété profonde
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
Tu es l’incarnation même de la réussite, qu’elle soit professionnelle ou plus personnelle, et pourtant tu ressens le besoin d’en faire toujour...
#09 Les deux approches de guérison des maladies chroniques et de l’anxiété dont personne ne parle
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Eczéma, reflux gastro-œsophagien (RGO), syndrome prémenstruel… Ces maux peuvent trouver leur origine dans l’anxiété - et en même temps la re...
#08 5 outils que tu as en toi pour soulager l’anxiété grâce à l’Ayurveda avec Julie Delias
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
Le brouillard, l’agitation intérieure, l’impression d’être anesthésiée et l’inertie… C’est ce que décrit Julie Delias, coach en Ayurv...
#07 Anxiété dans les relations, antidépresseurs et le lien entre eczéma et anxiété avec Saskia de @sask_and_the_cities
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
Depuis toute petite, Saskia a de l’eczéma. C’est aussi une grande anxieuse. Mais quel rapport ? C’est ce dont discutent Camille et Saskia dans ...
#06 Le pouvoir de la psychologie transpersonnelle avec Adélaïde Klarwein
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
Imagine un thérapeute qui travaille avec le corps, à qui tu peux parler de spiritualité et qui t’accueille dans la totalité de ton expérience (...
#05 La neuroception: le concept qui a changé ma vie
27 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Camille explique comment tu es coincée par tes pensées et pourquoi penser plus positif ne sert à rien. Elle explique le concept ...
#04 Comment soulager l’anxiété grâce à la méditation sans paniquer avec Sarah Recher
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
Si tu as l’impression de te noyer ou que tu vas être envahie par la panique si tu médites mais que tu aimerais essayer parce que tu as entendu que...
#03 Les clés pour se libérer de l'alimentation émotionnelle quand on a tout essayé avec Julie Rogeon
13 Feb 2022
Contributed by Lukas
Si tu t’es déjà retrouvée à finir les paquets de biscuits sans trop comprendre pourquoi parce que tu étais stressée ou si l’alimentation ém...
#02 Pourquoi un système nerveux sain n'est pas un système nerveux calme
06 Feb 2022
Contributed by Lukas
Être calme, c’est ce que tu as toujours voulu. Et pourtant, un système nerveux en bonne santé n’est pas toujours calme. Dans cet épisode, Cami...
#01 Comment j'ai compris que l'anxiété n'est pas dans ma tête + pourquoi ça a changé ma vie
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
Pour ce tout premier épisode de Pas de souci, Camille partage son histoire avec l’anxiété, comment elle a compris que ce n’était pas dans sa t...