Pausa Consciente Podcast | Lourdes Peláez.
Episodes
Medita como un acto de amor
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Comienzo este episodio de una manera diferente, ¿Con qué fin acudes a la meditación? ¿Sólo en momentos de estrés? ¿Alguna vez lo has hecho simp...
¿Qué necesito?
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Quinta pausa consciente 🕊 ¿Qué necesitas hoy? Frena, ¿Qué te cuenta tu cuerpo? ¿Está haciéndote el favor de llevar alguna tensión o dolor p...
Observando el camino con gratitud
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
Puede que muchas veces en el presente sea difícil agradecer aquellas situaciones o momentos que aún con muchos miedos, inseguridades y angustia, fue...
Tienes la cualidad de frenar, observar y elegir
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Me encuentro haciendo este episodio un 17 de diciembre del 2021, momento de fin de año, cierres y organizaciones, la vida comienza a ponerse a cuesta...
Explorando recuerdos y sembrando una intención
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
En esta pausa consciente te invito a que explores la cualidad de abrirte a recuerdos, sensaciones y emociones placenteras que quizá estén olvidadas ...
Explorando brevemente las sensaciones corporales
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Bienvenidos al primer capítulo de pausa consciente podcast, te invito en este primer encuentro a tomarte una pausa consciente y a explorar brevemente...