Rue Nova

Comment savoir si on est amoureux ?

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on explore la relation amoureuse à travers un format plus intime : une “lettre d’amour”, construite comme une réponse à ce...

Décothérapie - LÉA JPLF : “si je vais mal, j’ouvre cette lettre de mon copain

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

Et si ton chez-toi jouait un rôle direct sur ton bien-être mental ?Dans ce premier épisode de Décothérapie, on explore le lien entre intérieur, ...

CHECK-IN du mois : ralentir pour retrouver ce qui compte vraiment

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

C’est l’heure du Check In du mois 🗓️Un épisode pour prendre un temps pour soi, faire le point et s’inspirer. Aujourd’hui, on partage nos...

OH LA LA : On m’a fait un soin énergétique… voici ce qui s’est passé

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

Et si ton corps gardait en mémoire ce que ton esprit essaie d’oublier ?Dans cet épisode de Rue Nova, j’explore le soin énergétique avec Cléme...

Comment une rupture peut TOUT CHANGER dans votre vie ?

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

Une rupture nécessaire pour mieux me retrouver.Cette rupture avec moi-même, je sais aujourd’hui que je ne suis pas la seule à l’avoir traversé...

Mon PREMIER copain à 24 ans : on répond à TOUT (sans filtre)

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

un podcast à coeur ouvertMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vie (actuellement, nous sommes au chapitre sur l'aménagement...

2026 : l'année où vous DEVEZ écouter votre intuition.

19 Jan 2026

Contributed by Lukas

Elle ne trompe JAMAIS. Svp écoutez ce que j'ai à vous raconter car ça va tout changer pour vous.Ma chaîne YouTube pour suivre les différents chap...

l'épisode À ÉCOUTER pour bien commencer 2026

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

Des révélations qu'il faut absolument que je vous raconte !!insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vie (act...

Profiter des fêtes à sa manière : pourquoi j'ai enfin lâcher la pression ?

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

Une règle ? Demandez-vous tout de suite maintenant quelle est la meilleure chose pour vous ? SANS SE COMPARER SVP .Insta : @marie.mtMa chaîne YouTub...

le cadeau de noël parfait n'existe pas. SAUF si tu comprends ça :

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

arrêtez de vous mettre la pression et de vous comparer. Vous offrez un moment !insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapit...

Pourquoi nos habitudes alimentaires disent TOUT de notre mental ?

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans Pause Active, je vous présente un épisode du podcast Tout Sainplement, des supermarchés Match ! Pauline Budyinski reçoit ...

j'ai 24ans et j'ai jamais été en couple...jusqu'à maintenanrt

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

et oui, ce genre de situation amoureuse existe.insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vie (actuellement, nous...

C'est en souffrant que j'ai trouvé du réconfort

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

à coeur ouvert, un podcast enregistré dans les rues de Parisinsta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vie (act...

Expérience #1 : aller au resto seule (spoiler : c’était pas ce que je croyais)

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

un format de podcast tout nouveau, dans lequel je tente des choses pour la première fois avec vous, en IMMERSION TOTALEMa chaîne YouTube pour suivre...

11 hacks de psychologie POUR CHANGER VOTRE VIE

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

Merci la petite maman de m'avoir partagé ce post instagram : TROP INSPIRANT. ( Le post : https://www.instagram.com/p/DQmi8jrCOTP/?img_index=5&igs...

24ans : j'ai jamais fumé, ni bu d'alcool, ni été en boîte ( je vais bien tqt)

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

Parce qu'on n'en parle pas assez, aujourd'hui en allant au café, il fallait que je vous dise tout sur une face cachée de ma personnalité.Ma chaîne...

la plus grosse peur de ma vie (mais aussi ma plus grande fierté)

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Le début d'un nouveau chapitre de ma vie. Peur, joie, angoisse, confiance : ce sont les montagnes russes. Dans cet épisode, je vous raconte TOUT.Pou...

La vérité que personne n’ose dire sur le voyage solo

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

En immersion totale dans les rues de New York, j'ai compris ces 4 règles qui ont tout changé pour moiinsta : @marie.mtyoutube : marie mt Ma chaîne ...

Comment faire confiance aux down de la vie ?

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Parce que tout arrive au bon moment, quand c'est le mieux pour nous, et lorsqu'on est prêt émotionnellement à accueillir cette nouveauté.Ma chaîn...

ma relation *compliquée* avec le running : mais tout a changé.

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

Cette façon de courir a TOUT changé dans ma vie je vous jure. Vous devriez vraiment essayer d'avoir cette perception :)Venez suivre le compte de ma ...

cette rencontre avec lui a changé ma vie

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

J'ai rencontré un petit mec, il faut que je vous raconte tout.PS : venez touuuuuus suivre le compte de ma marque Rue Nova ! Ma chaîne YouTube pour s...

Pourquoi le sport a été la pire et la meilleure chose dans ma vie

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

Votre dose de motivation quotidienne est bien reçue ? Il fallait vraiment que j'aborde ce sujet, j'ai hâte de lire votre ressenti et la relation qu...

comme quoi, tout arrive pour une raison.

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Un épisode très spécial, puisque je suis accompagnée de mon ami Sami (@samiloft) ! C'était un soir, affalés sur le canap du cocon parisien, une ...

En septembre, faites ça (sinon vous allez le regretter)

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

Vous êtes prêts pour ce nouveau chapitre ? Ma chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vie (actuellement, nous sommes au chapitre...

révélation juste grâce à ces 3 habitudes quotidiennes (c'est fou)

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Il fallait ABSOLUMENT que je vous raconte lors de ma balade du dimanche en sortant du café à Montmartre cette révélation que j'ai découverte en m...

Ce cauchemar est devenu le meilleur moment de mon été

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

Tout est une question de perception d'une situation finalement. Il faut que je vous raconte !Ma chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres ...

La vérité sur ceux qui ne partent pas en vacances l'été

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

"être en vacances", pour moi, c'est juste une opportunité pour améliorer notre quotidien au final. Ça ne veut pas forcément dire partir loin, et ...

ce que j'aurais aimé savoir avant de déménager à Paris

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

je réponds à toutes vos questions sur le fait de déménager seul à Paris ! Si vous avez d'autres questions, venez me les poser en DM sur insta @ma...

Comment la ville où tu habites va CHANGER ta vie

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Paris a changé ma vie, alors je dois absolument vous expliquer pourquoi ! Un format de podcast immersif, puisque vous partez avec moi en balade à To...

Faites ça le dimanche… et votre vie changera

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

"Qu'est-ce qui me rend vraiment heureuse tout de suite, maintenant?" cette phrase peut tout changer pour vous. J'vous prometsMa chaîne YouTube pour ...

J’ai testé ces 8 trucs dans mon appart : ÇA A TOUT CHANGÉ au quotidien

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Un épisode pour vous montrer que c'est à travers des choses simples du quotidien qu'on se sent le plus heureuxMa chaîne YouTube pour suivre les dif...

Je suis partie au Japon… et je ne suis plus la même

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

On sous-estime, je pense, le pouvoir du voyage dans nos vies. Je ne pensais pas que ce voyage à Tokyo allait autant me transformer. Amour, Abondance ...

Fais ça chaque dimanche et ta semaine ne sera plus jamais la même

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

ce sont les 6 choses à faire le dimanche qui vont t'apporter tellement au quotidien !Ma chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma v...

10 trucs qui a transformé mon quotidien (et pourrait changer le tien)

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ce sont vraiment mes trucs favoris en ce moment !! Il fallait que je vous les partageMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vi...

8 trucs qui vont sauver ton été (même sans vacances) #notespartagées 1

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

On part en balade ensemble à Paris, on visite la ville et je vous partage les 8 trucs écrits dans les notes de mon iPhone que j'aimerais faire cet é...

j’ai commencé à nager à la piscine municipale et ma vie a basculé

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Arrêtez tout et allez nager pour réaliser vos rêves SVPMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vie (actuellement, nous somme...

🗞️ MARIE DÉMÉNAGE LES NEWS : PANIQUE dans mon nouvel appart… j'vous raconte

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

À part ça, j'suis si heureuse dans ce nouveau chapitre de ma vie !insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma v...

j'ai 23ans et j'ai jamais été en couple

25 May 2025

Contributed by Lukas

il fallait que je vous parle de cet aspect de ma vie.L'épisode du film d'amour que j'ai vécu à New York : https://youtu.be/cIYjKSo9G5w?si=ltG5w6i-X...

Je quitte l’appartement de mes rêves à paris : je vous explique

20 May 2025

Contributed by Lukas

un nouveau chapitre de ma vie commence. Le changement, c'est novateur, ça apporte tellement dans une vie on se rend pas compteinsta : @marie.mtMa cha...

MARIE DÉMÉNAGE : les news de la semaine ( en direct du nouveau cocon parisien)

12 May 2025

Contributed by Lukas

J'ai aménagé dans mon nouveau cocon parisien !!! Des choses à vous raconter insta : marie.mtYoutube : marie mtMa chaîne YouTube pour suivre les di...

pourquoi Paris a changé ma vie ?

05 May 2025

Contributed by Lukas

Paris, j'suis amoureuse de toi, et je m'y vois mamie insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vie (actuellement...

J’ai peur de courir, mais je l’ai fait : faut que j'vous raconte

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Et si on courait juste pour le moment de vie, pas de performance, pas d'objectifs ?insta : marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chap...

pourquoi le changement est nécessaire pour avancer ?

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

le changement ça fait peur oui mais il y a rien de plus motivant au final :) Vous allez comprendre en écoutant l'épisode insta : @marie.mtMa chaîn...

tout arrive POUR toi et PAS CONTRE toi

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

2 premières semaines d'avril pas évidentes, mais "tout arrive pour une raison" comme je le dis.Instagram : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre ...

7 erreurs à ne pas faire ces prochains jours

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

des choses à ne pas faire, qui vont clairement améliorer vos journées. Essayez, et vous me faites un update ?Insta : @marie.mtMa chaîne YouTube po...

rêver, est la première étape pour réaliser tes rêves (dumpcast #1)

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tu connais les dump sur instagram ? Et bien dans ce nouveau concept que je lance, je vais tout simplement te raconter des anecdotes en lien avec les d...

pourquoi je fais tout l’inverse de la miracle morning ?

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

Je me couche à 1h30 , je me lève à 9h mais je suis tout aussi productive qu'une personne qui se lève à 6hinsta : @marie.mtLe lien pour commander ...

à écouter en faisant du rangement (mes favs du moment)

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

Un vlogcast où je t'embarque dans les rues de Paris en te parlant de mes favoris du momentinsta : @marie.mtPour commander Hello Fresh : http://www.he...

confinée 24h chez moi : je te raconte tout

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ton corps te parle, apprends à l'écouterinsta : @marie.mtLe lien pour commander Hello Fresh : http://www.hellofresh.fr/pauseactiveL’offre 'Produit...

10H30: le dimanche SANS FILTRE d’une fille solo qui vit à Paris ( vlogcast)

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode je t'embarque avec moi en immersion dans mon dimanche à Paris. Juste on se laisse porter :)instagram : @marie.mtLe lien pour comman...

la plus belle drogue que tu puisses consommer, c'est elle

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

J'suis certaine, tu trouveras ce qui correspond à ta routine et à ce que tu aimes viens m'écrire sur insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivr...

À écouter pour bien commencer ta journée

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

La dose de motivation dont tu as besoin ! Ce week-end maintenant, tu sauras quoi faire : instaurer l'art du moment présent.La chaîne du podcast : ht...

Tokyo : voyage de rêve ou désillusion ?

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

immersion totale dans les rues de Tokyo, en faisant le bilan. Bon voyage !Insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de...

ça va pas, je fais quoi ? "Mets-toi en mode cocon"

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Il y a de jours avec , des jours sans. Mais ce "mode cocon" sera toujours là pour toi quand tu en as besoin.Tu viens m'écrire sur insta ? @marie.mtM...

ces 5 choses à faire pour passer une bonne journée

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Voici ma recette, j'ai hâte de connaître la tienne ! N'oublie pas de venir commenter sous mon dernier post insta notre petite phrase ( insta : @mari...

bilan du mois de décembre & mes favoris

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Entre galères, bad mood et moments qui au contraire : full joie ; il s'en est passé des choses ce mois-ci ! J'ai aussi découvert plein de trucs t...

ton vocal privé : j'ai rien fait aujourd'hui et c'est ok

25 Dec 2024

Contributed by Lukas

J'ai un message vocal à t'envoyer en ce 25 décembre. J'espère que tu profites bien de ce moment des fêtes de fin d'année pour ne rien faire :)Hâ...

6 petites habitudes qui ont un grand impact sur ton quotidien

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Je te promets, ça change tout ces trucs ! Voici les ingrédients, pioche et construit ta propre recettePour commander la cure Bear With Benefitshttps...

j'ai un oeuf de pigeon qui a poussé sur mon front STORY TIME

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Le drame qui n'est pas arrivé par hasard. L'histoire est folleLa vidéo : https://www.instagram.com/marie.mt/reel/DDCKagTMKRQ/https://www.tiktok.com/...

cher univers, voici ma wishlist de noël

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

Une wishlist vraiment pas comme les autresTu viens m'écrire sur insta ? @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vie (...

Dors pour avoir l'énergie de réaliser tes rêves

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

2 choses INDISPENSABLES pour avoir la force et l'énergie de réaliser tes rêvesC'est comme "rêver est la première étape pour réaliser tes rêves...

A écouter pour arrêter de stresser au travail

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Un épisode enregistré dans les rues de Paris en rentrant chez moi...insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma ...

10 choses que je veux faire en novembre TO DO LIST

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Nouveau mois, nouvelles envies et nouveaux objectifs c'est partiiiiii (tu viens m'écrire les tiennes en message privé sur insta ? @marie.mt)Ma chaî...

Les trucs que j'ai kiffés en octobre

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

On revient aux bases, avec un podcast sur mes favoris du moment ! Insta : @marie.mt si tu veux m'écrire et discuter avec moi !Ma chaîne YouTube pour...

la natation va changer ta vie, je t'explique pourquoi

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Le sport où tu n'as pas besoin d'être en pleine forme pour le pratiquer. insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres d...

A écouter en allant au travail pour te motiver

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ma chaîne YouTube pour suivre les différents chapitres de ma vie (actuellement, nous sommes au chapitre sur l'aménagement de mon appart à Paris : ...

10 choses que je veux faire ce mois-ci

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Tu devrais toi aussi faire une liste de 10 choses que tu aimerais faire tous les mois, et faire le bilan à la fin non ?Ma chaîne YouTube pour suivre...

POV : tu commences ta journée par un truc chiant qui devient positif

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Est-ce que ça ne serait pas la solution pour ne pas être impacté par la grisaille et le mauvais temps ? A méditer. (mdr)Ma chaîne YouTube pour su...

le date avec un New Yorkais qui a changé ma vie

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Cette histoire est folle et mérite d'être racontée publiquementMon instagram si tu veux m'écrire : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les dif...

TO DO : tester une nouvelle routine

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Je sais pas où je vais. On va dire que c'est la journée de test et que je vais casser mon quotidien. On verra bien (mon insta : @marie.mt)Ma chaîne...

ces habitudes routinières à arrêter

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Une dose de motivation et d'inspiration pour commencer ta journée !Viens m'écrire sur insta : @marie.mtMa chaîne YouTube pour suivre les di...

À écouter pour te motiver à aller au sport

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Une dose de motivation pour aller au sport aujourd'hui ou dans les jours à venir. Ça ne prendra pas longtemps, fais-moi confiance :) Rapide, mai...

6h56 : j'ai un truc à te dire

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Une note vocale pour commencer ta journée que j'ai enregistrée en allant en sport un matin tôtMa chaîne YouTube pour suivre les différents chapit...

À écouter pour faire une pause dans ta journée

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Une pause active s'impose à toi ! Active parce qu'après avoir écouté ce podcast, tu es censé avoir reçu ta dose d'inspiration, de mo...

À écouter pour te motiver cette semaine

20 May 2024

Contributed by Lukas

La petite dose de motivation dont tu as besoin cette semaine !Parce que la motivation c'est comme le ciel qui n'est pas toujours bleu, ni toujours gri...

Le danger des habitudes quotidiennes

13 May 2024

Contributed by Lukas

Parce que s'enfermer dans nos habitudes, parfois ça apporte plus de négatif qu'autre chose. Dans cet épisode je vous raconte mon voyage au Maroc qu...

BALADE AVEC Lauriane, actrice depuis ses 8 ans : elle nous raconte tout

06 May 2024

Contributed by Lukas

Un café à emporter, un ou une invité(e) et on apprend sur elle en se baladant. Bonne balade, ou plutôt bonne écoute !insta : @marie.mtinsta de La...

Ces choses à faire quand tu te sens stressé (ça va t'aider)

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Un guide audio des choses à faire quand tu te sens stressé Le café : 📍 Jozi Café Mon insta : marie.mtLa chaîne Youtube Temps Pour Soi : j...

Pourquoi j'attends d'être malade pour ralentir ?

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Attendre d'être cloué au lit pour prendre des pauses : ok, j'ai retenu la leçon. Prendre des moments de pauses, des "temps pour soi" de manière qu...

On se rappelle nos souvenirs d'enfance (VLOGCAST)

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Un moment entre toi et moi à essayer de trouver LES rangements skincare&makeup : tout en se rappelant nos souvenirs d'enfance Ma chaîne YTB Mari...

Ces 6 choses à faire pour te sentir bien chez toi

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Un épisode qui je pense va beaucoup t'aider. Parce que se sentir bien dans sa tête c'est souvent lié à la façon dont on aménage notre intérieur...

Ces 6 habitudes matinales qui motivent, qui font du bien & qui donnent de l’énergie

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Un épisode qui va t'aider ce matin, et qui va te motiver ! Mon insta : @marie.mtMa seconde chaîne Youtube : Temps Pour Soi Hébergé par Acast. Visi...

9H43: un matin pas productif & sans organisation (oui on peut)

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Un matin sans trop avoir le moral, sans avoir de motivation à faire quelque chose. Alors je me laisse porter, et je vous emmène en balade dans un pa...

Viens, on fait du shopping à NY et on parle de la vie (vlogcast)

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

On fait du shopping entre copines, entre copains et on parle de la vie et du quotidien à New York.La version filmée de ce vlogcast : https://youtu.b...

Ces choses à savoir quand tu as peur de sortir de ta zone de confort (vlogcast à New York)

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Prenons un café à New York ensemble, remontons les grandes avenues de New York pour arriver à Central Park, et discutons de tout ça.Pour voir l’...

Pourquoi j'aime la demi-solitude ?

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Mon voyage à New York m'aura beaucoup appris des choses qui j'ignorais sur moi...✨Ma seconde chaîne Youtube Hébergé par Acast. Visitez acast.co...

Partir seule à New York : pas aussi facile que je le pensais. (vlogast)

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

J'aime la demi-routine, et la demi-solitude je pense.📍Le brunch : Blue Stone Lane☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seule à New Y...

9h30 : une journée à manger solo, courir, et découvrir New York (vous venez ?)

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Manger au fastfood, (et tester Shake Shack pour la première fois), running le long de la Highline et balade avec moi-même.☁︎Le journal de voyage...

Pourquoi la routine est réconfortante ? (Vlogcast à New York)

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

Une balade en immersion dans New York à me remettre en question sur un trait de ma personnalité et sur le besoin d'avoir une routine.☁︎Le journa...

25 MINUTES en immersion dans New York (bon voyage)

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vivre le moment présent sans penser à demain, se laisser guider par ses envies à l'instant T.☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage se...

Nos conseils pour voyager seul ft @lenadorable (vlogcast à New York)

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Un café et une discussion accompagnée de ma copine @lenadorable, en plein centre de New York.☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seu...

17h35: Premières galères & premier soir à New York (j'suis perdue)

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Les premières heures, la perte des repères : ça fait toujours peur non ?☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seule à New York, pour...

14H36: je viens d’atterrir seule à New York. (vous m’accompagnez dans cette aventure ?)

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en éco...

Ces PETITS bonheurs DU QUOTIDIEN que l'on a tendance À OUBLIER.

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

En préparant mon lunch de ce midi, en patinant entre amis, puis devant mon feu de cheminée (euh, télé Marie); on parle des bonheurs quotidiens qu’...

10 erreurs que j'ai faites en 2023 À NE SURTOUT PAS refaire en 2024

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Un podcast à écouter pour ne pas refaire les mêmes erreurs que moi.Ma chaîne Youtube : Marie MTMon premier court-métrage : Fallen MoonBisouuuuuus...

On part en balade et on parle de mes nouvelles envies pour 2024.

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Objectifs, résolutions, nouvelles envies... Choisis le mot qui TE CORRESPOND et qui ne te met PAS de pression. Le but, c'est de se faire rêver, pour...

Arrêter de stresser et d'anticiper TOUT négativement (ft. Ma mère et un ami)

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Une discussion le long de la Seine pour aller dîner au restaurant avec ma maman (parce qu'elles sont toujours de bons conseils). Une discussion sur l...

Pourquoi je ressens les émotions des gens ? (hypersensible ?)

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

Je me livre à vous sur un sujet que je n’ai JAMAIS abordé sur les réseaux. Beaucoup d’émotions dans cet épisode de podcast, mais il est là e...

Ces choses qui ont rendu ma vie MEILLEURE -Partie 2-

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Une sorte de favoris du moment, à ma façon et format podcast.Bonne écoute 🪴💚(instagram : @marie.mt) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pr...

JE SUIS PAS DU MATIN. Comment me motiver pour la journée ?

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Même si j’ai des heures de sommeil et que j’ai passé une bonne nuit : les premières secondes de mon réveil, j’suis pas au top du top et pas ...