Podcast 8 Horas (por Lívia Praeiro)
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
T4 E16 Para onde canalizar a minha energia (parte 2)
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
T4 E16 Para onde canalizar a minha energia (parte 2)
T4 E15 Para onde canalizar a minha energia
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
T4 E15 Para onde canalizar a minha energia
T4 E14 Pessoas feridas ferem outras pessoas
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Pessoas feridas ferem pessoas. Precisamos nos vulnerabilizaram em nossos atendimentos, mostrar nossa caminhada para acessarmos e apoiarmos melhor as m...
T4 E13 Neurofeedback
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
O neurofeedback é um tratamento cujo principal objetivo é o de melhorar o funcionamento cerebral por meio da neuromodulação autorregulatória nã...
T4 E12 Perguntar sempre é importante
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Como nossos filhos chamam nossa atenção? Quais seus comportamentos para isso? Ou será que não chamam nossa atenção? Respondemos a eles? Como res...
T4 E11 Pais Firmes e Previsíveis
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Para serem adultos saudáveis, aptos e autoconfiantes, as crianças precisam de pais que se interessem por elas, sejam fonte de previsibilidade (pais ...
T4 E10 Estratégias de Autoproteção
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
As violências que vivenciamos enquanto crianças são transformadas, devido a nosso instinto de sobrevivência, em estratégias de autoproteção. Es...
T4 E09 Canalizando as minhas características (parte 2)
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Parte do nosso processo de crescimento passa por entendermos quem somos e toda vivência que tivemos que resultaram no nosso “eu” atual. Junto com...
T4 E08 Canalizando as minhas características (parte 1)
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Parte do nosso processo de crescimento passa por entendermos quem somos e toda vivência que tivemos que resultaram no nosso “eu” atual. Junto com...
T4 E07 Lidando com os gatilhos
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Vivenciar a maternidade nos faz conviver com alguns gatilhos que foram sendo formados durante toda nossa trajetória e que de alguma forma a gente con...
T4 E06 Existe um padrão de recomendações?
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Será que precisamos recomendar para todas as nossas pacientes um mesmo check-list? O que de fato faz diferença na vida de cada uma de nós? Como che...
T4 E05 A individualidade do Autocuidado
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
O Autocuidado é um conjunto de práticas que nos trazem bem-estar espiritual, emocional e físico. Porém, essas práticas não necessariamente são ...
T4 E04 Aspectos sociais da nossa atuação
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Precisamos entender que a nossa atuação tem também um caráter político. É essencial que estejamos concientes do nosso papel social e como a educ...
T4 E03 Feminismo genuíno
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Será que Feminismo realmente significa disputar pelo lugar que o homem ocupa? Ou seria lutar para garantir que estejamos confortáveis desempenhando ...
T4 E02 Não espere do seu parceiro o que ele não tem
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Nós enquanto mães muitas vezes esperamos dos nossos parceiros um comportamento semelhante ao nosso em relação ao sentimento e cuidado parental. Po...
T4 E01 Problemas parentais escolhem condição social?
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Será que os problemas que aqui sempre tratamos, são exclusivos de uma determinada classe social?
T3 E36 A família nuclear é como um barco
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio falamos um pouco sobre uma analogia comparando uma família com uma embarcação e um mergulhador. É uma reflexão muito interessante...
T3 E35 Pensando sobre cama compartilhada (considerações finais)
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Este é o episódio final desta sequência sobre Cama Compartilhada. Vou trazer algumas considerações finais e também uma reflexão sobre estudos c...
T3 E34 Pensando sobre cama compartilhada (parte 8)
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Nesse episódio vou falar um pouco sobre estarmos atentas àquilo que podemos aprender com no...
T3 E33 Pensando sobre cama compartilhada (parte 7)
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Esse é mais um audio de uma sequência que preparei trazendo alguns pensamentos e fatos sobr...
T3 E32 Aprendendo com nossos filhos
29 May 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Nesse episódio vou falar um pouco sobre estarmos atentas àquilo que podemos aprender com no...
T3 E31 A nossa luta hormonal no puerpério
22 May 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Nesse episódio vou falar um pouco sobre como os hormônios influenciam em nosso puerpério, ...
T3 E30 Um pouco sobre meu histórico familiar
15 May 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Nesse episódio vou falar um pouco sobre a minha história familiar, como forma de embasar o ...
T3 E29 Pensando sobre cama compartilhada (parte 6)
08 May 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Esse é mais um audio de uma sequência que preparei trazendo alguns pensamentos e fatos sobr...
T3 E28 Pensando sobre cama compartilhada (parte 5)
01 May 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Esse é mais um audio de uma sequência que preparei trazendo alguns pensamentos e fatos sobr...
T3 E27 Pensando sobre cama compartilhada (parte 4)
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Esse é mais um audio de uma sequência que preparei trazendo alguns pensamentos e fatos sobr...
T3 E26 Emoções e hormônios
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Nesse episódio vou falar um pouco sobre a relação dos hormônios com as nossas emoções, ...
T3 E25 Pensando sobre cama compartilhada (parte 3)
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Esse é mais um audio de uma sequência que preparei trazendo alguns pensamentos e fatos sobr...
T3 E24 Pensando sobre cama compartilhada (parte 2)
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vamos continuar nossa conversa sobre cama compartilhada? Dessa vez a gente fala sobre algumas reflexões sobre a Escola, para contextualizarmos o que ...
T3 E23 Pensando sobre cama compartilhada (parte 1)
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vamos conversar um pouco sobre cama compartilhada? Esse é o primeiro audio de uma sequência que preparei trazendo alguns pensamentos e fatos sobre e...
T3 E22 Ter uma abordagem flexível
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Neste Episódio falo um pouco sobre a importância de termos uma abordagem flexível com as famílias. Até porque, se passarmos para a mãe a idéia ...
T3 E21 Importância de gerenciar conflitos
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
A maioria de nós não foi ensinada a gerenciar conflitos, a lidar com o contraditório e com as diferenças. E o resultado a gente consegue ver nas r...
T3 E20 Adaptações na chegada de um segundo filho
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Com a chegada do segundo filho, é um novo nascimento como mãe também. Com isso, precisamos estar atentas na nossa forma de falar e agir, pois podem...
T3 E19 Cuidados durante a gestação do irmãozinho(a)
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Você já observou que antes de uma criança nascer, todos estão falando dela? Sempre que alguém conversa com você enquanto gestante, vai falar da ...
T3 E18 Qual o meu papel na polarização dos filhos?
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Será que existem ações nossas que potencializam ou não a polarização dos nossos filhos? Um dos aspectos que temos que considerar é que quando j...
T3 E17 Porque os irmãos brigam?
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hoje vamos falar um pouco sobre uma questão que é muito vista como normal, mas que muitas vezes é negligenciada pelos pais. Frases como “irmãos ...
T3 E16 Fusão Emocional e os Traumas
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Toda criança vai passar por traumas na vida dela, inclusive na infância. Algumas mais, outras menos. Não podemos evitar os traumas. Porém podemos ...
T3 E15 Buscando o Equilíbrio
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Como na maioria das vezes estamos em déficit com relação ao suprimento das nossas necessidades emocionais, podemos correr para dois extremos: ou pa...
T3 E14 Ciclo Transgeracional de Violência
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Como seres humanos, temos alguns instintos muito bem definidos. Um deles é a necessidade de recebermos desde bebês alguns estímulos como previsibil...
T3 E13 Se perdendo no "fazer"
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Continuando um pouco mais sobre o que falamos no episódio passado, muitas vezes somos tão movidas a resultados que queremos promover tudo de melhor ...
T3 E12 "Materialização" dos resultados
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
A maioria de nós percebeu desde muito sendo que havia sempre uma expectativa ao nosso respeito em termos de resultados. O boletim escolar, por exempl...
T3 E11 A Bilateralidade da Fusão Emocional
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
A Fusão Emocional não é algo exclusivo da relação parental. Experimentamos também a Fusão Emocional na nossa relação com nossos parceiros, po...
T3 E10 Será que estou sendo permissiva?
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
Muitas vezes o Apego Seguro é mal interpretado e as pessoas confundem achando que a nossa abordagem traz consigo a permissividade. Porém se prestarm...
T3 E09 Lidando com a auto investigação
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Apesar de buscarmos ser a nossa melhor versão para os nossos filhos, inúmeras vezes deixamos aflorar a nossa “criança ferida” e erramos em noss...
T3 E08 Importância do conforto e proteção
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Uma das premissas do Apego Seguro é a previsibilidade. A promoção do conforto e segurança está extremamente relacionada ao aspecto da previsibili...
T3 E07 Dependência Infantil e Apego
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
A criança busca autonomia a todo momento. Porém quanto menor é a criança, maior é a dependência dela pelo adulto. Já uma pessoa "apegada" não ...
T3 E06 Cuidado com a busca pela aprovação
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Esse é um dos maiores cuidados que precisamos tomar na criação dos nossos filhos: a busca pelo aplauso do outro. Muitas vezes ao querermos agradar ...
T3 E05 O problema da promoção da dor
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Precisamos entender que quanto mais anulamos os anseios e sentimentos de uma criança, aquilo vai se acumulando ao ponto de gerar consequências na fa...
T3 E04 Gerenciando os sentimentos
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
É impossível criar filhos de forma respeitosa em relação aos sentimentos deles se não soubermos gerenciar os nossos sentimentos. E isso não tem ...
T3 E03 A Resiliência dos Bebês
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Ao contrário do que muita gente acha, não precisamos intencionalmente expormos nossos filhos a situações de traumas para que eles aprendam a resil...
T3 E02 Como surgiu o Apego Seguro?
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Bowlby, quando foi avaliar as crianças no pós-guerra, por volta de 1940, percebeu que as crianças que foram afastadas da mãe começaram a apresent...
T3 E01 Como devemos enxergar a criança?
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
A habilidade de ler o comportamento da criança e o que está por trás daquilo é crucial para a nossa abordagem de apego seguro. Na maioria das veze...
T2 E99 Como cérebro infantil reage aos desafios que impomos?
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoje vamos entender um pouco como as crianças processam situações de estresse que são provocadas por nós como cuidadores.
T2 E98 Como atenuar o processo de separação da mãe?
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Como já comentamos anteriormente, há situações em que é a ausência física da mãe é inevitável. E esse processo é muito doloroso para uma cr...
T2 E97 Considerações sobre a Angústia da Separação
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Muitas mães tem a necessidade de romper precocemente aquele contato constate com os filhos por falta de opção. Muitas precisam sair para trabalhar ...
T2 E96 Importância da Pesquisa de Satisfação
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Você tem o hábito de realizar pesquisas de satisfação nos atendimentos? Essa é uma ferramenta preciosa para a nossa melhoria contínua. Nesse epi...
T2 E95 Como deve ser o nosso olhar enquanto profissionais?
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nós enquanto profissionais precisamos ficar muito atentas com relação à nossa abordagem. Precisamos partir do entendimento, por exemplo, que o est...
T2 E94 Existe algum lado bom no Autoritarismo?
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Durante um momento da minha vida eu sentia um certo orgulho de ter tido uma criação mais rígida e autoritária. Sem perceber, a gente começa a ach...
T2 E93 Identificando o controle em excesso
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nesse episódio conto um breve relato de uma vivência minha ao descobrir que estava num período de muito controle sobre os meus filhos e o que eu fi...
T2 E92 Resiliência desgastada
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Precisamos aprender de uma vez por todas que apesar de criança ter bastante energia para ser resiliente, essa resiliência vai se desgastando quanto ...
T2 E91 Como seu filho te descreveria?
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
Como seu filho te descreveria? Essa é uma pergunta que revela muito do nosso estilo parental. Pois mesmo que a gente se enxergue de uma forma, a cria...
T2 E90 Permissividade x Autoritarismo
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hoje vamos falar um pouco sobre os dois excessos: a Permissividade e o Autoritarismo. O que ambos provocam na criança?
T2 E89 Pais Controladores
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Muitos pais vivenciaram na sua infância uma situação de extrema rigidez. Já outros tiveram uma criação extremamente permissiva. Ambos os casos p...
T2 E88 Que sentimento a permissividade provoca?
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
Um grande erro dos pais é quando acham que demonstrar amor é ser permissivo. A verdade é que a permissividade é uma grande omissão. No fundo, tod...
T2 E87 Autismo e TDAH
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Criar filhos diagnosticados com Autismo ou TDAH acaba trazendo consigo uma série de desafios. Desafios esses que tem muito mais a ver com o nosso des...
T2 E86 Recriando conexão emocional
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Criar boas conexões emocionais não é uma tarefa simples. Requer muito empenho e dedicação, assim como tudo que fazemos com amor. Um dos aspectos ...
T2 E85 Treinar frustração é saudável?
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Muita gente fala que é preciso treinar a frustração na infância para que aquele indivíduo cresça sabendo lidar melhor com frustrações futuras....
T2 E84 Vivenciar para apoiar
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Quando falamos em empatia, podemos observar que a melhor maneira de não julgarmos as famílias que estamos atendendo é vivenciando as situações. P...
T2 E83 Empatia gera confiança
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Um equívoco comum dos profissionais que lidam com famílias é de acharem que simplesmente demonstrar muito conhecimento leva as famílias a confiare...
T2 E82 A importância de vivenciar o processo
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
A nossa abordagem enquanto profissionais deve ser sempre empática. Não podemos atuar como alguém de fora e totalmente apática a experiência das f...
T2 E81 Como evitar alguns traumas?
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Não somos capazes de evitar que nossos filhos sofram situações traumáticas. Porém temos a possibilidade de atuar para evitar que muitas dessas si...
T2 E80 Contextos familiares desafiadores
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Muitas famílias vivenciam contextos desafiadores que afetam bastante a criação de uma criança. São contextos de violência (verbal ou não-verbal...
T2 E79 Autonomia Infantil no Apego Seguro
30 May 2022
Contributed by Lukas
Existe uma ânsia de grande parte dos pais em educar os filhos para serem independentes e muitas vezes isso passa por não assistí-los quando eles bu...
T2 E78 Nossas emoções atrapalham o Apego Seguro?
23 May 2022
Contributed by Lukas
Em toda nossa vida somos bombardeadas por diversas emoções. E durante o maternar não seria diferente. E é exatamente nesse lugar que nos perguntam...
T2 E77 Como a criança percebe o seu cuidador principal
16 May 2022
Contributed by Lukas
Para a criança é muito importante reconhecer o seu cuidador principal. E naturalmente a principal candidata é a mãe. Pois a tendência natural é ...
T2 E76 Autores relacionados ao Apego Seguro
09 May 2022
Contributed by Lukas
A teoria do Apego Seguro já é uma realidade validada por diversos autores. Nesse Episódio Especial iremos discorrer um pouco sobre os principais au...
T2 E75 Qual é o papel da Rede de Apoio?
02 May 2022
Contributed by Lukas
Precisamos entender que a Rede de Apoio é super importante. Porém é necessário tomarmos cuidado para que essa rede não acabe fazendo além do que...
T2 E74 Como nossos filhos lembrarão da nossa relação com eles?
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Como que você gostaria que seus filhos descrevessem a relação entre vocês? Será que hoje o que nós descrevemos sobre a nossa relação com nosso...
T2 E73 A busca pelos "porquês"
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
A maioria das mães buscam informações para responder às perguntas do tipo "como". Porém para sermos mais assertivas e mais atentas às necessidad...
T2 E72 Lendo o estado não-verbal da Criança
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Nos primeiros anos de vida os bebês ainda não conseguem verbalizar seus sentimentos e muito menos os seus desejos. E esse é mais um grande motivo p...
T2 E71 Angústia da Separação?
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Você já deve ter ouvido falar da Angústia da Separação né? Pois é, existem alguns aspectos desse processo que, segundo a abordagem com Apego Se...
T2 E70 Saindo do Lugar de Recalque
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Muitas vezes para as mães que já reconhecem o seu estado emocional, a parte mais desafiadora é a cobrança por uma perfeição ao ponto de tentar i...
T2 E69 Consciência Emocional
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Em contraste com o Entorpecimento Emocional, é imprescindível que possamos desenvolver cada vez mais a habilidade de estarmos em contato com os noss...
T2 E68 Entorpecimento Emocional
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Assim como luz branca é a mistura de todas as cores, assim também são os nossos sentimentos. Quando vivemos em uma fase em que muitos sentimentos a...
T2 E67 Autocuidado não é luxo!
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
Autocuidado não é luxo! É uma necessidade real! Muitos se enganam ao achar que uma mãe precisa viver o maternar se sacrificando 100% em favor da c...
T2 E66 Reconhecendo meu estado de estresse
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
Se eu não reconheço meu estado de estresse, como vou perceber que não estou dando atenção ao meu filho(a)? Se eu observo bem meu estado emocional...
T2 E65 Autocuidado e Rede de Apoio
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Não é possível cuidar do outro, se não soubermos cuidar de nos mesmos. Nesta trajetória do maternar precisamos entender que uma mãe saudável em...
T2 E64 Reconhecendo o Estresse no bebê
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Quando eu estou apta para reconhecer o meu estado emocional. Fica mais fácil também reconhecer e regular as emoções do bebê quando já consigo me...
T2 E63 Estresse, Depressão e Trauma na Gravidez
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
O nosso cérebro é programado para tentar bloquear emoções que nos trazem um estado de estresse. Porém quanto maior a intensidade do que está sen...
T2 E62 Gestação e falta de sintonia com o bebê
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Durante a gestação existem algumas circunstâncias que afetam a nossa conexão com os nossos filhos. O excesso de trabalho no momento em que deverí...
T2 E61 O Apego Inseguro na nossa Sociedade
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
A realidade que vivemos de uma maneira geral nos coloca em um nível de estresse cada vez maior. Sabemos que existe uma grande correlação entre o ní...
T2 E60 Quem é essa criança que passou pela UTI? Adotiva? Diagnosticada?
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Diversos fatores podem resultar em uma criança hiper-reativa. Em muitos casos, o fato de ela ter um cuidador hiper-reativo já é um indicador de inf...
T2 E59 Entendendo o Sistema Nervoso Central do Bebê
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Lidar com as emoções dos nossos filhos é um grande desafio. Muitas vezes erramos por achar que as crianças tem o comportamento do adulto. Entend...
T2 E58 O Cuidador Principal
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Para o bebê é crucial existir a figura do cuidador principal. Ele inclusive está aberto ao mundo a procura desse cuidador assertivo. Portanto, se o...
T2 E57 Uma relação não-verbal
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
A relação com os nossos filhos vai muito além das palavras. No Apego Seguro o bebê se conecta com o toque, expressão, tom de voz, dentre outros a...
T2 E56 Regulando as emoções de um bebê
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
O processo de Apego Seguro é a capacidade do cuidador de reconhecer suas emoções, saber regular suas emoções para poder reconhecer as emoções d...
T2 E55 Conhecendo meus gatilhos emocionais
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Nessa busca constante de termos um olhar empático para o outro, nos deparamos com um grande desafio: é preciso desenvolver o autoconhecimento para e...
T2 E54 O desafio da conexão
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Toda troca exige de nós um movimento em direção à conexão. Não é diferente no Apego Seguro. Este tipo de relação está extremamente lig...
T2 E53 Mitos sobre o Apego Seguro
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Existem várias crenças sobre o ‘conceito’ da filosofia do Apego Seguro, que nos afastam daquilo que verdadeiramente é. É importante nos perg...
T2 E52 Um olhar humanizado
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Estamos vivendo um momento lindo de transição da abordagem dos profissionais de saúde em direção ao olhar cada vez mais humanizado. Esse moviment...