Lees libros de crianza, te prometes no gritar y buscas hacerlo distinto, pero aun así hay días en que la culpa y la sensación de no ser suficiente te ganan. No estás fallando; lo que ocurre es que la maternidad no es una fórmula matemática, sino un sacudón emocional que saca a la superficie lo que no habíamos sanado en el pasado.En este episodio nos acompaña Fer Escalera, psicóloga especialista en salud mental materna, psicología infantil y autora del libro En la madre, para hablar de lo que hay detrás del agotamiento materno. Desarmamos mitos sobre la depresión postparto, la presión social del "deber poder con todo" y la importancia de cuidar la salud mental de los padres como primera línea de seguridad y bienestar para los hijos.Puntos clave del episodio:Lo que le sucede a tu cerebro y a tu identidad durante la matrescencia.Las señales de alerta entre el cansancio común y una depresión postparto clínica.Cómo dejamos de reaccionar desde los traumas de nuestra propia infancia.La falsa expectativa de la "Super Woman" y el aislamiento en la crianza.Prevención del abuso infantil y la importancia de construir comunicación sin tabúes.Herramientas para sanar la relación con tu historia familiar sin cargar culpas.Un episodio indispensable para acompañarte en la maternidad desde la comprensión y el verdadero autoconocimiento.🎙️ Podría Ser PodcastDale al botón de "Seguir" y déjanos tu valoración en Spotify si esta plática conectó contigo. ⭐️👉 Visita nuestra web: www.podriaserpodcast.com📲 Sigue a Fer Escalera: @ferescalera.psicologa🏥 Cuidar de otros también significa cuidar de ti. Gracias a Hospital Puebla (ranqueado entre los 5 mejores del país), tienes 15% de descuento en checkups y análisis médicos. 👉 Código de descuento: PODRIASERPODCAST

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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