Was sind Faszien? Was ist das Besondere an Faszien? Warum ist es wichtig, sich mit seinen Faszien zu beschäftigen? Wie wirkt sich Stress auf unsere Faszien aus? Und was können wir tun, um schmerzfrei zu werden und zu bleiben? All diese Antworten gibt uns Erik Strupat - Experte für Schmerzfreiheit und Gründer von Painfree Fascia - dem Faszientraining für den Groupfitnessbereich. Erik erklärt, warum er der Meinung ist, dass sich jeder Mensch einen Personal Coach suchen sollte und wie sich die Körperhaltung auf die eigene Stimmung auswirkt. Im persönlichen Interview verrät er auch, wie er sich selber motiviert und was für ihn ein gesunder Lebensstil ist. Es erwartet dich eine spannende Folge mit vielen wertvollen Impulsen rund um Gesundheit und Glück. Alle Infos zu Erik Strupat: www.painfree-fascia.de Instagram: painfree_fascia Facebook: Erik Strupat - Experte für Schmerzfreiheit Buch: "Der Pfad des friedvollen Kriegers" : https://amzn.to/2QwKRFs Film: "Der Pfad des friedvollen Kriegers": https://amzn.to/2QDyk3g Buch: "Sorge dich nicht, lebe!": https://amzn.to/2QAQen3 Faszienrolle von Sapura: https://amzn.to/2OCMNdL *Affiliate-Links* Mehr Infos zum Podcast findest du auf www.julianakaefer.at Instagram: die_fitessdenkerin Facebook: Fitness.Ernährung.Mentaltraining Juliana Käfer Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann teile es mit Menschen, die dir wichtig sind - teile es mit deinen Lieblingsmenschen und natürlich freue ich mich über eine positive Bewertung von dir! Abonnier diesen Kanal und werde Teil der FitEssDenker Community.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related