Praticando o Bem Viver

Gordura e osso

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Na sequência de episódios sobre os setes tecidos que formam o nosso corpo, Marcia De Luca nos fala sobre os quarto e quinto tecidos: gordura e osso....

Mamsa ou músculo

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

Na sequência de episódios sobre os setes tecidos que formam o nosso corpo, Marcia De Luca nos fala sobre o terceiro tecido: mamsa ou músculo.

Rakta ou sangue

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Na sequência de episódios sobre os setes tecidos que formam o nosso corpo, Marcia De Luca nos fala sobre o segundo tecido: rakta ou sangue

Rasa ou plasma

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

Na sequência de episódios sobre as setes camadas de tecidos que dão suporte ao nosso corpo, Marcia De Luca nos fala sobre o primeiro tecido: Rasa o...

Dhatus ou tecidos básicos

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Nesse episódio da série especial com dicas de ayurveda, Marcia De Luca inaugura uma nova sequência para nos falar das setes camadas de tecidos que ...

Srotas ou canais

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

No sétimo episódio da série especial com dicas sobre ayurveda, Marcia De Luca nos fala sobre o quarto elemento: srotas, a rede de canais por onde f...

Ama ou toxinas

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

No sexto episódio da série especial com dicas sobre ayurveda, Marcia De Luca nos fala sobre o terceiro fundamento de ayurveda para a nossa saúde: a...

A seiva da vida

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

No quinto episódio da série especial com dicas sobre ayurveda, Marcia De Luca nos fala sobre a seiva da vida ou ojas.

Os elementos da boa saúde

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

No quarto episódio da série especial com dicas sobre ayurveda, Marcia De Luca nos fala sobre os elementos-chave de uma boa saúde.

Café da manhã

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

No terceiro episódio da série especial com dicas sobre ayurveda, Marcia De Luca nos fala sobre o café da manhã pela perspectiva dessa medicina mil...

Rotina diária essencial

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

No segundo episódio da série especial com dicas sobre ayurveda, Marcia De Luca nos fala sobre rotina e sua importância para a saúde.

Série especial de Ayurveda

21 Sep 2021

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca começa uma nova série, dessa vez, voltada a dicas práticas de ayurveda para otimizar a sua saúde. 

Krishna

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Ao final da série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala do deus do amor e da devoção, Krishna.

Hanuman

08 Sep 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala do deus da força, da coragem e do serviço ao amor.

Ganesha

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala de Ganesha, o mais popular deus do hinduísmo.

Dhanvantari

24 Aug 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala do padroeiro da Ayurveda, Dhanvantari.

Tripura Sundari

17 Aug 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala da rainha das rainhas, Tripura Sundari. 

Kali

09 Aug 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala de Kali, a deusa da revolução.

Durga

03 Aug 2021

Contributed by Lukas

Ainda na série especial O poder dos Arquétipos, Marcia De Luca nos fala sobre Durga, a principal deusa do universo.

Pavarti

27 Jul 2021

Contributed by Lukas

Seguindo na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala sobre Parvati, a deusa-mãe.

Lakshmi

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

De volta à série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala sobre a deusa Lakshmi.

Comunidade do Despertar

13 Jul 2021

Contributed by Lukas

Para saber mais sobre a comunidade, acesse http://cursos.marciadeluca.com.br/

Saraswati

06 Jul 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala sobre a deusa Saraswati, a consorte de Brahma.

Shakti

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala sobre o poder da deusa Shakti.

Shiva

22 Jun 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala da terceira divindade da tríade do hinduísmo: Shiva.

Vishnu

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala da segunda divindade da tríade do hinduísmo: Vishnu.

Brahma

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

Na série especial O poder dos arquétipos, Marcia De Luca nos fala dos principais deuses da mitologia indiana, a começar por Brahma. 

O poder dos arquétipos

31 May 2021

Contributed by Lukas

Com esse episódio, Marcia De Luca estreia uma série especial de episódios sobre as energias arquetípicas.

Ep. #100: especial com Dr. Duprat

25 May 2021

Contributed by Lukas

Essa semana, celebramos o centésimo episódio do podcast Praticando o Bem Viver e, em comemoração, Marcia De Luca recebe Dr. Rodrigo Duprat para um...

Vibrações do universo

18 May 2021

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia de Luca nos conta das vibrações do universo e suas influências em nós.

Afirmações para criar saúde e felicidade

11 May 2021

Contributed by Lukas

No episódio dessa semana, Marcia De Luca compartilha essa ferramenta poderosa de transformação e nos conta como usá-la para criar saúde e felicid...

Dia das Mães

04 May 2021

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia De Luca presta sua homenagem, compartilhando a visão milenar da Índia sobre o papel das mães.

O sentido do paladar

27 Apr 2021

Contributed by Lukas

Fechando a série em que Marcia De Luca nos contou como usar os nossos cinco sentidos a nosso favor, chegou a vez do sentido paladar.

O sentido do tato

22 Apr 2021

Contributed by Lukas

Marcia De Luca nos conta como usar os nossos sentidos a nosso favor. Nesse episódio, o sentido do tato.

Aromaterapia com Marcia Rissato

12 Apr 2021

Contributed by Lukas

Nesse episódio especial, Marcia De Luca conversa com a terapeuta floral e aromaterapeuta Marcia Rissato.

O sentido do olfato

06 Apr 2021

Contributed by Lukas

Na série em que Marcia De Luca nos conta como usar os nossos sentidos a nosso favor, chegou a vez do sentido do olfato. 

O sentido da visão

30 Mar 2021

Contributed by Lukas

Marcia De Luca nos conta como usar os nossos sentidos a nosso favor. Nesse episódio, o sentido da visão.

O sentido da audição

23 Mar 2021

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia De Luca nos conta como usar os nossos 5 sentidos a nosso favor, começando pela audição.

A farmácia do corpo

16 Mar 2021

Contributed by Lukas

Nesse episódio, dicas sobre saúde e prevenção, baseadas na ayurveda, a ciência da autocura.

Maha Shivaratri

08 Mar 2021

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre o festival indiano Maha Shivaratri em homenagem ao deus Shiva.

A lei do propósito da vida

03 Mar 2021

Contributed by Lukas

Nessa semana, Marcia De Luca nos fala sobre a sétima lei espiritual do sucesso: a lei do propósito da vida.

A lei do desapego

23 Feb 2021

Contributed by Lukas

Nessa semana, Marcia De Luca nos fala sobre a sexta lei espiritual do sucesso: a lei do desapego

A lei da intenção e do desejo

16 Feb 2021

Contributed by Lukas

Nessa semana, Marcia De Luca nos fala sobre a quinta lei espiritual do sucesso: a lei da intenção e do desejo.

A lei do mínimo esforço

09 Feb 2021

Contributed by Lukas

Nessa semana, Marcia De Luca nos fala sobre a quarta lei espiritual do sucesso: a lei do mínimo esforço. Para se inscrever no treinamento online gra...

A lei do Karma

02 Feb 2021

Contributed by Lukas

Nessa semana, Marcia De Luca nos fala sobre a terceira lei espiritual do sucesso: a lei do karma. Para se inscrever no treinamento online gratuito sob...

A lei do dar e receber

26 Jan 2021

Contributed by Lukas

Nessa semana, Marcia De Luca dá continuidade a série de episódios baseada nas leis espirituais do sucesso que regem o universo, e compartilha a seg...

A lei da pura potencialidade

18 Jan 2021

Contributed by Lukas

Nessa semana, Marcia De Luca compartilha a primeira lei espiritual do sucesso: a lei da pura potencialidade. Para se inscrever no treinamento online g...

As 7 leis espirituais do sucesso

12 Jan 2021

Contributed by Lukas

Nessa semana, Marcia De Luca inicia uma série de episódios baseada nas leis espirituais do sucesso que regem o universo, ensinadas pelos indianos e ...

Ano novo, nova era

05 Jan 2021

Contributed by Lukas

No episódio dessa semana, Marcia De Luca nos convida a refletir sobre nossas mudanças internas e como podemos influenciar um mundo melhor através d...

O verdadeiro significado do Natal

21 Dec 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos convida para uma reflexão sobre a importância desse período para ativarmos o fluxo da vida de dar e receber.

Entrevista: Horácio Tackanoo

16 Dec 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca conversa com o astrólogo védico Horácio Tackanoo.

A importância de respirar

09 Dec 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala dos ensinamentos da ayurveda sobre a respiração.

Ouvir, refletir, contemplar

01 Dec 2020

Contributed by Lukas

Para completar o estudo de quem somos, Márcia De Luca nos conta como a mente se prepara para ouvir, refletir e contemplar.

Persistência no conhecimento verdadeiro

24 Nov 2020

Contributed by Lukas

No episódio dessa semana, Marcia De Luca nos fala da necessidade primordial de mantermos uma atitude de persistência absoluta na descoberta de quem ...

Verdade

16 Nov 2020

Contributed by Lukas

No episódio dessa semana, Marcia De Luca nos fala da importância de nos questionarmos quem fundamentalmente somos.  Para saber sobre a Comunida...

Amor e Solitude

09 Nov 2020

Contributed by Lukas

No episódio dessa semana, Marcia De Luca volta à série de valores e princípios essenciais e nos fala sobre solitude. Para saber sobre a Comunidad...

Festival das Luzes

03 Nov 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos conta sobre o festival indiano Diwali, que acontece todos os anos nessa época.

Um lugar tranquilo pra chamar de seu

27 Oct 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre a importância de criarmos o hábito da autocontemplação. 

Confiança em uma força maior

20 Oct 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre como nos tornamos imbatíveis ao construirmos nossa base na força maior e invisível que tudo rege.

Equanimidade

13 Oct 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre aceitar as coisas com o mesmo estado mental, seja diante de felicidades ou de adversidades.

Apego às pessoas

06 Oct 2020

Contributed by Lukas

Dando continuidade à conversa sobre apego, Marcia De Luca nos fala sobre excesso de afeição pelos nossos filhos, marido, mulher, amigos, pessoas qu...

Apego às coisas

28 Sep 2020

Contributed by Lukas

No episódio dessa semana, Marcia De Luca nos fala sobre apego, uma das maiores causas do sofrimento humano. 

Atitude objetiva

22 Sep 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos convida a ter uma atitude objetiva perante a vida para lidar com seus inerentes fatos e ciclos.

Entendimento do ego

15 Sep 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre o ego.

Controle dos sentidos

08 Sep 2020

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Márcia De Luca nos ensina como lidar com os nossos desejos para mantermos a serenidade da mente, sem suprimí-los.

O domínio da mente

01 Sep 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre ter domínio sobre nossa maneira de pensar e a importância do autoconhecimento para alcançá-lo.

Firmeza

25 Aug 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre o valor da firmeza, ou seja, consistência dos pensamentos, palavras e comportamentos.

Limpeza

18 Aug 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre a importância da limpeza de dentro, da mente; além da externa, do corpo.

Respeitando o professor

12 Aug 2020

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia De Luca nos fala do relacionamento entre aluno e professor e do valor tradicional indiano de respeito ao guru.

Comunidade do Despertar

04 Aug 2020

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia de Luca nos apresenta sua comunidade de autoconhecimento e despertar interior. Saiba mais no link http://cursos.marciadeluca.c...

Série de valores universais - parte 6

28 Jul 2020

Contributed by Lukas

No episódio dessa semana, Marcia De Luca nos fala sobre retidão, ou seja, o alinhamento entre pensamento, palavra e ação.

Série de valores universais - parte 5

20 Jul 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre tolerância e paciência.

Série de valores universais - parte 4

15 Jul 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre o valor Ahimsa que, em sânscrito, quer dizer não machucar, e representa o conceito da não-violência.

Série de valores universais - parte 3

07 Jul 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos fala sobre como falsidade nos tira tranquilidade mental e sobre a importância de buscar nossa verdadeira identidade.

Série de valores universais - parte 2

01 Jul 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca fala sobre ego e a importância da auto-observação.

Série de valores universais - parte 1

23 Jun 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos conta sobre a importância dos valores e as condições para os construirmos internamente.

Mesacast: bem-estar

17 Jun 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, confira a participação de Márcia De Luca no primeiro simpósio brasileiro de podcasts, organizado pelo Spotify, na mesacast sobre bem-...

Dinacharya, a rotina diária em Ayurveda

09 Jun 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca nos conta as recomendações ayurvedicas de hábitos promotores de saúde, alinhados ao ciclo biológico que regula os ser...

Entrevista: Horácio Tackanoo

02 Jun 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca traz uma entrevista especial sobre Astrologia Védica com Horácio Tackanoo, uma das maiores autoridades no assunto. Para ...

Yoga para Kapha - parte 2

27 May 2020

Contributed by Lukas

Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.

Yoga para Kapha - parte 1

20 May 2020

Contributed by Lukas

Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.

Yoga para Pitta - parte 3

12 May 2020

Contributed by Lukas

Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.

Yoga para Pitta - parte 2

05 May 2020

Contributed by Lukas

Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.

Yoga para Pitta - parte 1

29 Apr 2020

Contributed by Lukas

Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha. 

Âncora de luz

22 Apr 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca fala sobre como melhor trabalhar as vibrações dos nossos pensamentos e sentimentos.

Entrevista: Xênia Quirino

14 Apr 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca traz uma entrevista especial com Xênia Quirino, especialista em Astrologia Pessoal, Profissional e Vocacional, para ...

Momento de reflexão profunda

07 Apr 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca fala sobre os condicionamentos com os quais agimos e nos convida a criar um novo padrão de comportamento.

Entrevista: Dr. Ricardo Balsimelli

31 Mar 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca entrevista o médico ayurveda e acupunturista, Dr. Ricardo Balsimelli, sobre surtos de doenças do ponto de vista da ayurv...

Reflexão para o momento

24 Mar 2020

Contributed by Lukas

Essa semana, Marcia De Luca interrompe a programação normal do seu podcast para trazer uma reflexão sobre o momento pelo qual estamos passando.

Yoga para Vata - parte 3

16 Mar 2020

Contributed by Lukas

Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.

Yoga para Vata - parte 2

10 Mar 2020

Contributed by Lukas

Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.

Yoga para Vata - parte 1

03 Mar 2020

Contributed by Lukas

Nessa série de episódios, Marcia De Luca nos indica práticas de yoga indicadas para cada dosha.

Prática

26 Feb 2020

Contributed by Lukas

Marcia de Luca dedica esse episódio inteiro para uma prática da meditação.

Estados avançados de consciência

18 Feb 2020

Contributed by Lukas

No episódio dessa semana, Marcia De Luca descreve os oito estados de consciência que há e que vão muito além dos três estados a que nos limitamo...

Como aquietar a mente

11 Feb 2020

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia De Luca compartilha algumas maneiras diferentes de aquietamento da mente para você escolher uma que mais te agrada e praticar...

Experiências na meditação

04 Feb 2020

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia de Luca fala de 3 experiências principais que podemos vivenciar na prática da meditação.

O pensamento e o pensador

28 Jan 2020

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia de Luca fala sobre nossa verdadeira essência, que não são nossos pensamentos.

Os conceitos de Yuval Harari

21 Jan 2020

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia de Luca compartilha e comenta os conceitos do historiador israelense Yuval Harari, autor do best seller internacional "Sapiens...

Ano Novo, Era Nova

15 Jan 2020

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia De Luca te convida a criar um novo posicionamento na vida.

Era de renovação

15 Jan 2020

Contributed by Lukas

Nesse episódio, Marcia De Luca nos convida a prestar a atenção nos nossos pensamentos e atitudes para corrigir padrões viciados e negativos.