Praticando o Bem Viver
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Especial de Natal
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
Como manter a abundância do universo circulando?
Entrevista: Arthur Veríssimo
17 Dec 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio especial, Márcia De Luca conversa sobre a Índia com Arthur Veríssimo, do podcast Achados e Perdidos. Para conhecer e ouvir mais his...
Receitas
10 Dec 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Marcia De Luca traz receitas saudáveis e indicadas para cada dosha.
Jejum
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Marcia de Luca fala sobre técnicas que ajudam a digestão, entre elas, o jejum.
Entrevista: Bruna Fornazari
26 Nov 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, entrevista cheia de dicas alimentares com a nutricionista ayurvédica Bruna Fornazari.
Como acender agni
21 Nov 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Marcia de Luca fala sobre um ritual poderoso para acender Agni, nosso fogo digestivo.
Comer ayurvedicamente
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Márcia De Luca fala da alimentação do ponto de vista da ayurveda e dá dicas de como comer para gerar saúde.
Como se alimentar
05 Nov 2019
Contributed by Lukas
A maneira como nos alimentamos - hora, forma de degustar, etc. - também conta e é sobre isso que fala Marcia De Luca nesse episódio.
Refeição equilibrada
29 Oct 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Marcia De Luca conta sobre os seis sabores que deve conter uma refeição que nos faça sentir satisfeitos e nutridos.
Alimentação ayurveda
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Marcia De Luca fala da dieta como essência da prevenção de doenças e vida saudável.
Entrevista: Henildo Pinheiro Telles
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Márcia De Luca conversa com o fisioterapeuta e quiropraxista Henildo Pinheiro Telles sobre o tratamento quiroprático e as repercuss...
Os dois primeiros passos do Raja yoga
08 Oct 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Márcia De Luca fala mais profundamente sobre a raja yoga ou ashtanga yoga.
Ashtanga
01 Oct 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Márcia De Luca fala sobre raja yoga ou ashtanga yoga, uma das quatro vertentes antigas do yoga.
Yoga antigo
24 Sep 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Márcia De Luca fala sobre os quatro ramos principais do yoga antigo.
Transformação do ser
16 Sep 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, Márcia De Luca fala sobre yoga além da prática física.
Entrevista: Dra. Alessandra Rascovski
10 Sep 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio, conversa com a renomada endocrinologista Alessandra Rascovski sobre as comprovações científicas dos benefícios da meditação.
Autoconhecimento
03 Sep 2019
Contributed by Lukas
Na última parte dessa série de 4 episódios, Márcia De Luca fala sobre meditação como ferramenta de autoconhecimento.
O local sagrado
26 Aug 2019
Contributed by Lukas
Na terceira parte dessa série de 4 episódios sobre meditação, Márcia De Luca fala sobre o preparo do ambiente antes de meditar.
Transformando meditação em hábito
20 Aug 2019
Contributed by Lukas
Nessa série de 4 episódios, Márcia De Luca fala sobre a ciência indiana no aquietamento da mente.
O campo da pura potencialidade
12 Aug 2019
Contributed by Lukas
Nessa série de 4 episódios, Márcia De Luca fala sobre a ciência indiana no aquietamento da mente.
Dosha Kapha
06 Aug 2019
Contributed by Lukas
Dando seguimento à série de 4 episódios sobre Ayurveda, Márcia De Luca fala mais sobre o dosha Kapha. Faça o teste nesse link e descubra o ...
Dosha Pitta
30 Jul 2019
Contributed by Lukas
Dando seguimento à série de 4 episódios sobre Ayurveda, Márcia De Luca fala mais sobre o dosha Pitta. Faça o teste nesse link e descubra o seu do...
Dosha Vata
22 Jul 2019
Contributed by Lukas
Dando seguimento à série de 4 episódios sobre Ayurveda, Márcia De Luca fala mais sobre o dosha Vata. Faça o teste nesse link e descubra o seu dos...
Os elementos (mahabhutas) e os biótipos (doshas)
16 Jul 2019
Contributed by Lukas
Nessa série de 4 episódios, Márcia De Luca fala profundamente do sistema de saúde milenar da Índia (Ayurveda). Faça o teste nesse link e de...
Noções básicas de Meditação
10 Jul 2019
Contributed by Lukas
Nos três primeiros episódios do podcast Praticando o Bem Viver, Marcia De Luca passará noções básicas de Ayurveda, Yoga e Meditação, as três ...
Noções básicas de Yoga
02 Jul 2019
Contributed by Lukas
Nos três primeiros episódios do podcast Praticando o Bem Viver, Marcia De Luca passará noções básicas de Ayurveda, Yoga e Meditação, as três ...
Noções básicas de Ayurveda
25 Jun 2019
Contributed by Lukas
Nos três primeiros episódios do podcast Praticando o Bem Viver, Marcia De Luca passará noções básicas de Ayurveda, Yoga e Meditação, as três ...
Estreia - Praticando o Bem Viver
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
No episódio de estreia, Marcia De Luca conta sua experiência e apresenta o podcast Praticando o Bem Viver.