Programa MIA

#159. MIEDO a que te SALGA MAL en el amor. Cómo EVITARLO.

12 May 2024

Contributed by Lukas

Tienes miedo. Y el miedo llama al miedo. Aquello que anticipas es lo que luego acabas "encontrando". Y por eso estamos aquí con este nuev...

#158. ME AFECTA DEMASIADO en el AMOR. CLAVES para SUPERARLO

05 May 2024

Contributed by Lukas

Si tus reacciones son desproporcionadas en cuanto a relaciones, tienes que escuchar este episodio.Y si además vives en alerta, te sientes agarrotada ...

¿#157. Por qué NO ME VA BIEN en el AMOR? Herencias Familiares | Joan Garriga

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de la cara oculta del amor con Joan Garriga, psicólogo, formador, constelador familiar y experto en familia y pareja. Si hay algo que s...

#156. 5 TIPS para SOBREVIVIR a la era del AMOR LÍQUIDO

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Vives en la era del amor líquido, te guste o no. Pero puedes hacer algo para amortiguar sus consecuencias, prevenirlo y subirte a la ola del amor só...

#155. Cómo lograr que tus expectativas en el amor se hagan realidad

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si tus relaciones no duran ni un telediario o no encuentras a personas a tu altura y no te quieres conformar, tienes que escuchar este episodioTe cuen...

#154. Cómo ESCOGER BIEN en el amor y SENTIRTE más AMADA QUE NUNCA

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ya tenemos aquí la súper entrevista completa con nuestra querida Corina Randazzo, fundadora de negocios conscientes y creadora incansable de conteni...

#153. Cómo dejar de ser la persona PUENTE y que SE QUEDEN contigo

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si eres la persona que les ayudas a madurar, a recapacitar y a pasar de una etapa de su vida a otra pero no se quedan contigo sino con otra persona qu...

#152. Me ATRAE QUIÉN NO me CONVIENE. Tips astrológicos para evitarlo. | Pablo Flores

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si las personas que aparecen en tu vida te tocan de lleno en la llaga.Si ya no sabes con quién podrías ser compatible y con quién no y así afinar ...

#151. Haz que te pase LO QUE QUIERES en el AMOR

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

Te prometo que lo que contiene este episodio es la base de tu bienestar en tus relaciones y tu vida.  Si nunca te pasa lo que quieres, no dejes de e...

#150. 2 razones por las que te atrae quien te hace daño

17 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si quieres A y te excita B irremediablemente, tienes que escuchar este episodio en el que te cuento porque 2 razones vives en esta incoherencia consta...

#149. Los hombres que más insegura te harán sentir

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

El tema va de que elijas a personas que te potencien. No que te apaguen. Y aquí te enumero las características de aquellos hombres con los que tien...

#148. Cómo elegir a tu pareja | Corina Randazzo

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si eliges a alguien, que sea para que te haga llegar a lugares a los que tú sola no llegarías. Cómo no idealizar, qué mínimos pedir, cómo no c...

#147. Relaciones tóxicas: Qué son, causas y claves para detectarlo

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

Cuando algo es evidentemente tóxico, se sabe. Pero cuando se está cocinando el caldo de cultivo de la toxicidad, puede que ni te enteres. Y por eso...

#146. Lo que no sabías de la psicología masculina en el amor

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

Lo que no sabías de la psicología masculina en el amor y cómo entenderles, ya está aquí. El porqué en los tiempos que corren, los hombres no en...

#145. 3 Claves esenciales para encontrar pareja

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

No te voy a contar dónde ir o qué hacer para ligar mejor y encontrar churri. Te voy a contar cómo (emocionalmente) necesitas estar para predispone...

#144. Cómo reconciliarme conmigo misma cambió mi vida

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

Si cuando estás sola estás bien pero cuando tus sentimientos afloran por alguien la cosa cambia, tienes que escucharnos. Y si sientes que te pasas ...

#143. Publicidad, estereotipos e ideal de belleza femenina

07 Jan 2024

Contributed by Lukas

Y aquí me tienes entrevistando a Mireia de @mybestperiod, investigadora de la representación de la menstruación en la publicidad. Y tiras del hil...

#142. ¿Cuál es la mejor forma de encontrar pareja estable?

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

Las niñas matchean con las niños. Y los padres salvadores con los niños. Y tú no quieres niños, ¡quieres adultos! Porque quien con niños se a...

#141. 5 actitudes de padres tóxicos

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

Los padres, aquellos que tanto nos quieren. Y que lo han hecho como han podido y sabido. Pero a veces, emiten toxicidad que tú "mamas" y ...

#140. 5 hábitos para alcanzar la madurez emocional

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

Quieres a personas maduras a tu lado. Y relaciones que también lo sean. Pero, ¿te sientes una niña atrapada en un cuerpo de mujer adulta que se ve...

#139. ¿Es posible encontrar el amor en Tinder?

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

¿Es posible encontrar el amor en una app de citas? Tan posible como hacerlo en el trabajo, en el gimnasio o paseando a tu perro. Eso sí, los códig...

#138. Exceso de energía masculina y mujeres cansadas

03 Dec 2023

Contributed by Lukas

Mujeres cansadas y estresadas, que además de luchar por sentirse empoderadas, se ven exigidas a disfrutar de buen sexo, cuidarse, verse bellas, tener...

#137. Terapia grupal, ¿Por qué?

26 Nov 2023

Contributed by Lukas

"No sé si la terapia de grupo es para mí" "¿Y si no tengo feeling con las demás?" "O quizás no tenga espacio para mis co...

#136. Comunicación efectiva e Inteligencia emocional para construir relaciones maduras

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

¿Qué quieres relaciones honestas, maduras y con una comunicación clara y fluida? Empieza viendo este vídeo en el que te cuento cómo ofrecerlo tú...

#135. Bajones post ruptura: Cómo manejarlos

12 Nov 2023

Contributed by Lukas

Parecía que ibas tirando tras zanjar el tema con esa persona o quien era tu pareja pero ahora, parece que el dolor va in crescendo. Como si hubieras ...

#134. Tener un hijo en coparentalidad

05 Nov 2023

Contributed by Lukas

Agradecida de poder expandir nuevas formas de ser mamá que no sean las que ya conocemos. Te las traigo todas. Y no para decirte cuál es la mejor (e...

#133. Cómo asumir la responsabilidad y transformar tu vida

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

No todo es tu responsabilidad ni tienes el poder inhumano de controlar toda tu vida. Pero sí hay una parte del pastel de la que te puedes encargar. ...

#132. Amor propio: 9 técnicas para quererse a uno mismo

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

Suena fácil: Conocerte para darte lo que necesitas. Fin.  Pero no es tan fácil.  Y a pesar de que la vida pone a disposición el cómo satisfacer...

#131. Cómo manejar la soledad: 5 maneras de dejar de sentirte sola

15 Oct 2023

Contributed by Lukas

La soledad no se cura aprendiendo a estar sola. Tampoco rodeándote de quién queda. Te lo prometo. Y por eso he grabado este vídeo, para plantea...

#130. Chantaje emocional: una forma de manipulación en la pareja

08 Oct 2023

Contributed by Lukas

SI hay ambigüedad y lo que dice y hace esa persona no corresponden, por favor, tienes que escuchar este episodio. Señales claras, evidentes e inequ...

#129. Sexo con amor

01 Oct 2023

Contributed by Lukas

Aquí te traigo lo que a mí, como mujer, me interesa y me hace sentir mejor, ampliar miras y evolucionar. Qué maravilla de entrevista con Alba Stre...

#128. Ansiedad de amor

24 Sep 2023

Contributed by Lukas

Cuando hay vacío y soledad. Y la ansia por encontrar a alguien que ilumine tu vida CRECE. ¿Y qué pasa entonces? Que no rula. Demasiadas expectat...

#127. ¿Por qué no tengo pareja?

17 Sep 2023

Contributed by Lukas

Deja de culparte. No siempre llega "la persona" cuando "estás lista". ¿Cuándo está una lista? Y si fuera así, ¿por qué a tu...

#126. Hombre inmaduro emocionalmente

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

Te hablo de cuando te falta espontaneidad, capacidad de improvisación, fluidez, pachorra, despreocupación... A la par que te sobran responsabilidad...

#125. Ser madre soltera sin renunciar al amor

03 Sep 2023

Contributed by Lukas

Feliz de inaugurar con @olgamoral (y mamá de Clàudia) este ciclo de entrevistas a mujeres como ella, que me inspiran. No quiero ser la única port...

#124. ¿Por qué te importa tanto una persona?

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ojo, que a veces le otorgamos una importancia desmedida a alguien. Y es alguien que no la tiene (ni te ha dado tiempo casi de intimar o conocerle a fo...

#123. Lo que no sirve para olvidar a alguien que no te quiere

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

Tal vez te hayan dicho que cuando alguien no quiere estar contigo es porque no le importas (nada). Pero no siempre es así.  Ni tampoco es siempre ...

#122. Cómo disfrutar de la vida

13 Aug 2023

Contributed by Lukas

Para ti si te sientes viviendo por debajo de tus posibilidades, en una vida previsible a la que le falta brillo, magia, improvisación y frescura. O...

#121. Cómo ser su prioridad y no una opción

06 Aug 2023

Contributed by Lukas

Querida (nombre), Si lo que hay te sabe a poco y sueles vivir en esa espera permanente de que el otro te ofrezca lo que tú ya das o darías, tienes...

#120. Cómo no sentirte un objeto

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

Cuando sientes que cobras valor cuando sacias las necesidades del otro.  Pero, ¿y qué hay de las tuyas? Bienvenida a las relaciones en las que el ...

#119. No sé nada de él, ¿qué hago?

23 Jul 2023

Contributed by Lukas

Si esa persona ha dejado de dar señales de vida o, aún peor, te ha dejado de responder, tienes que escucharme.  Quizás te han dicho que es mejor ...

#118. Cómo atraer a personas amorosas que me gusten

16 Jul 2023

Contributed by Lukas

Tenemos nuestros procesos de terapia llenos de mujeres que además de esa parte chispeante y divertida, anhelan entrega, ternura y amor. Si solo es ...

#117. Distancia, ¿Qué le digo?

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

Si sientes que no avanzas en esa relación. Si estás notando que está reculando. O si le sientes más distante y no sabes cómo encauzar esa conve...

#116. Cómo ENCONTRAR MI SITIO en el mundo

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

Sentir que los demás encajan y tú no. Que ellos tienen su sitio pero tú todavía deambulas por varios y no encuentras el tuyo.  Que eres rara.  Y...

#115. Cómo tener sexo consciente que te haga sentir especial

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

El otro día hice una encuesta en Instagram en la que el 91% de vosotras reconocíais haberos perdido en lo que el otro quería en el sexo y habíais ...

#114. ¿No tengo pareja porque soy demasiado exigente?

18 Jun 2023

Contributed by Lukas

Ojo, que la exigencia no siempre es "No me conformo porque me amo mucho". También puede ser, "Me llamo exigente y de paso gano tiempo...

#113. Mujeres Reales: "Lo doy todo pero no recibo lo mismo a cambio" con Raquel

11 Jun 2023

Contributed by Lukas

Qué bonito ha sido conversar con esta gran mujer llamada Raquel y que ha acabado nuestra terapia hace unas semanas.  Clara, honesta y poderosa a la...

#112. 5 Señales de que ESTÁ ABIERTO

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Fallamos en lo más lógico y simple. Y si estás "mal acostumbrada" y tus últimas relaciones han quedado en intentos con personas no disp...

#111. Me da miedo que los años pasen y seguir igual

28 May 2023

Contributed by Lukas

¿Sabes por qué los años pasan y sientes que no avanzas (a pesar de que los demás sí)? Por motivos invisibles que te cuento en este episodio y que...

#110. Cómo DEJAR de SALVAR a los demás

21 May 2023

Contributed by Lukas

Hasta las narices de sostener a otros. Y aunque suene pedante, sientes que tú eres más capaz y se te da "mejor" tirar del carro. Aunque ...

#109. ¿Por qué a él no le duele como a mí?

14 May 2023

Contributed by Lukas

Si ha habido amor mutuo y ahora que estáis dejándolo o distanciándoos, parece que esa persona sea un bloque de hielo mientras tú te sientes en un ...

#108. Retomar el contacto con mi ex. ¿Sí o no?

07 May 2023

Contributed by Lukas

Si últimamente no te sacas la idea de retomar el contacto con tu ex, no te diré que no lo hagas. Te diré que veas este vídeo y que tú misma deci...

#107. "Cómo no ser tan dura conmigo misma" con Sandra, psicóloga en Mia

30 Apr 2023

Contributed by Lukas

Si la vida te cansa y has detectado que tu exigencia tiene mucho que ver, tienes que escucharnos en este episodio que comparto con Sandra, psicóloga ...

#106. No sé si CONTINUAR con una AMISTAD. Preguntas Poderosas para averiguarlo.

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

Cuando una amistad es de tantos años pero ya no te sientes en la misma vibra.  Y no sabes si hay algo que necesitáis resolver o simple y llanamente...

#105. Tengo MIEDO a que NO ME QUIERAN.

16 Apr 2023

Contributed by Lukas

Cuando temes que no te quieran, activas maniobras extrañas y acabas provocando lo que tanto miedo te da: que no te tengan en cuenta.  En este episo...

#104. ¿Por qué me quieren solo para un rato?

09 Apr 2023

Contributed by Lukas

Y para eso estoy aquí, para que averigües qué está pasando para que sientas que solo te quieren para algo fugaz y que la historia se repita. TES...

#103. Se ha ido con otra. Cómo afrontarlo

02 Apr 2023

Contributed by Lukas

Lo sabes. Está con otra persona. Se junta un duelo más un desengaño gigante al ver que no era la persona que creías. Y por eso esto aquí. Para d...

#102. Claves para SENTIRTE más MOTIVADA y ATRACTIVA

26 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hay algo que me ha acompañado a lo largo de mi vida: la exigencia, el control y la perfección. Y cuando me olvido de mí y conecto con el miedo, se ...

#101. 5 claves para soltar la ansiedad por encontrar pareja

19 Mar 2023

Contributed by Lukas

Si aunque quieras vivir el tema pareja con calma, no hay manera y quieres soltar esa ansiedad por encontrar a alguien, tienes que ver este vídeo. Te ...

#100. Adiós individualismo. Cómo decir adiós a la soledad.

12 Mar 2023

Contributed by Lukas

En este episodio te traigo la verdad sobre la condición humana. Fuera individualismo, autosuficiencia, autonomía extrema y falacias del estilo. Nos ...

#99. Mi pareja tiene hijos. Señales de que no hay espacio para ti.

05 Mar 2023

Contributed by Lukas

¿Tiene hijos, tú no y no sabes si lo vuestro puede funcionar? Ni te debes quedar con alguien solo porque no tenga hijos ni debes descartar a nadie p...

#98. "Cómo recuperar tu SEGURIDAD y volver a SER TÚ tras una MALA RACHA" con Gloria.

26 Feb 2023

Contributed by Lukas

Qué bonito ha sido compartir este episodio con Gloria, una mujer real que ha pasado por nuestra terapia y que nos regala su historia. Gracias por tan...

#97. Por qué no me dejo cuidar

19 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Cómo pretendes que alguien entre si no dejas hueco? Si la autosuficiencia te sobra e intuyes que necesitas soltarla y dejar que te quieran, tienes ...

#96. ¿Por qué no me enamoro si es perfecto?

12 Feb 2023

Contributed by Lukas

Si ha llegado a tu vida un candidato "perfecto" pero no acabas de sentir lo que deberías y no sabes si necesitas aprender a querer de otro ...

#95. 5 Señales de que te está MANIPULANDO Psicológicamente.

05 Feb 2023

Contributed by Lukas

Cuando sientes que te están mareando, que te hacen dudar mucho de ti y que estás gastando mucha más cantidad de energía de la que deberías con es...

#94. 6 claves para identificar si esa persona está disponible emocionalmente.

29 Jan 2023

Contributed by Lukas

Si ya no sabes si es que vives con demasiada ansiedad esa relación o es que efectivamente, el otro, no está abierto emocionalmente a avanzar contigo...

#93. Contacto cero, ¿cómo se debe sentir el otro?

22 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hay contacto cero, sí. Pero la distancia física no implica que emocionalmente esa persona haya desaparecido a nivel emocional. Si te preguntas cómo...

#92. Así consigo Soltar mi Dureza y Reconciliarme con mi lado AMOROSO (hazlo tú también).

15 Jan 2023

Contributed by Lukas

Quizás seas buena, amorosa, cariñosa y cuidadora (como yo). Pero cualquiera da rienda suelta a eso cuando sus heridas lo relacionan con sumisión, p...

#91. "Adiós Relaciones superficiales" con Isa, participante en nuestra terapia.

08 Jan 2023

Contributed by Lukas

Cuando escoges al otro solo por lo "guay" que te parece pero no por lo que te hace sentir, lo que pasa es que no suele funcionar. Primero po...

#90. Cómo alcanzar la madurez emocional en tus relaciones este 2023.

01 Jan 2023

Contributed by Lukas

Si quieres coincidir con personas maduras emocionalmente este 2023, la única manera en la que yo lo veo posible es siendo tú lo madura que deseas de...

#89. Cómo sanar la relación con tus padres.

25 Dec 2022

Contributed by Lukas

No sé cómo has pasado esta Navidad, pero sea como sea, lo que te traigo hoy auguro que te puede ir como anillo al dedo. Hoy te hablo de familia. Y d...

#88. Anhelo de pareja en Navidad. ¿Cómo afrontarlo?

18 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hice una encuesta y lo que más os preocupaba estas Navidades era el conectar con la soledad, el vacío, el anhelo de amor y de pareja en estas época...

#87. ¿Pido mucho en pareja?

11 Dec 2022

Contributed by Lukas

Si ya no sabes si pides mucho y necesitas reajustar tus expectativas en pareja o te ofrece poco, tienes que escucharme en este episodio. Te hablo de s...

#86. Claves para pasar del Apego Evitativo al Estilo Afectivo Seguro.

04 Dec 2022

Contributed by Lukas

Que no te atraiga desde hace la tira nadie, que te vean como una tipa dura cuando tú no te sientes así, que te cueste intimar y pasar de esa primera...

#85. No encuentro mi sitio.

27 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿De qué va esto? Va de aquella sensación de que todos tienen una vida menos tú. De que estás en muchos sitios pero en ninguno. De que vas de un g...

#84. "Cómo CUIDAR a tu Niña Interior" con Pilar, participante en nuestra terapia.

13 Nov 2022

Contributed by Lukas

Cuando aparentemente tienes una "vida perfecta" con hijos, tu pareja, un piso monísimo, un trabajo... Pero te sientes vacía. ¿Y si has es...

#83. "Cómo gestionar el rechazo con éxito" con Ángeles, participante en nuestra terapia.

02 Oct 2022

Contributed by Lukas

Aquí me tienes con Ángeles, participante en nuestra terapia que nos habla de su historia y de cómo alguien a quién hace relativamente poco que aca...

#82. Cómo usar tu ciclo menstrual a tu favor.

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

Quizás seas "de las mías" y en aquellos días premenstruales, cuando estás en modo baja energía, apagada y triste, no te gustes tanto co...

#81. Abraza a tu niña y deja de mendigar amor.

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

Cuando te importa demasiado lo que los demás digan o piensen sobre ti... ¿Sabes? Cuando te enerva soberanamente que alguien no comprenda tus motivos...

#80. MUJERES REALES: "Me siento sola" con Leti, participante en nuestra terapia.

07 Aug 2022

Contributed by Lukas

Pero qué brutal este episodio, ¡me lo he gozado! Me oirás charlando largo y tendido con Leti, participante en nuestra terapia, sobre la soledad. ¿...

#79. Cómo elevar tu femenino y llenarte de amor.

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Si te sientes poco fluida y espontánea. Hay un pequeño sargento dentro de ti que te trata con dureza. Y eres incapaz de relajarte y dejar de medirte...

#78. MUJERES REALES: "¿Estoy exagerando?" con Genoveva, participante en Programa Mia-.

19 Jun 2022

Contributed by Lukas

Estás removida. Y rayada. Y además de aguantar esa incomodidad, necesitas esconderte porque hasta tú misma crees de ti que eres intensa, exagerada ...

#77. Bajón de domingo y anhelo de amor.

30 May 2022

Contributed by Lukas

Apatía, aburrimiento, melancolía y un motor dentro de ti que busca algo para sentirse mejor que no sabes ni lo que es. Y sí, eso ocurre especialmen...

#76. MUJERES REALES: "Cómo no perder más años de tu vida" con Amaia, participante en Programa Mia.

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

Vivir insatisfecha es perder años de tu vida. Y no, no hace falta estar sufriendo al máximo para dar el paso y trabajar en ti. ¿Sabes lo que es baj...

#75. ¿Por qué yo no tengo pareja?

18 Apr 2022

Contributed by Lukas

"¿Por qué para el resto es tan fácil y para mi no?" Y efectivamente, hay miedo y no confías en que a ti te vaya a suceder. Que sí, que ...

#74. "Cómo volver a fluir en el amor" con Saida, terapeuta en Programa Mia.

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

Después de que te hagan daño, cierras persiana y puede que, el siguiente paga el pato de lo que ocurrió con el anterior. Pero, ¿sabes lo peor? Que...

#73. MUJERES REALES: "Deja de vivir de cara a la galería" con Carmen.

14 Mar 2022

Contributed by Lukas

Desde fuera te ven lista, guapa, buena tía, con un buen trabajo y capaz de vivir por ti misma. ¿Se puede pedir más? Pero en tu fuero interno sigue...

#72. Cómo salir de la soledad no elegida.

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

Parece que todos hacen su vida y la gente que antes pertenecía a tu círculo, se está "colocando" o tiene cosas que hacer.  Y sí, has le...

#71. MUJERES REALES: "Cuando solo te fijas en hombres no disponibles" con María.

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

Esa sensación de topar constantemente con personas no disponibles. Y sentir que esa falta de disponibilidad tiene que ver contigo, no con ellos. Como...

#70. Cuando saber estar sola se convierte en exigencia.

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

¿A ti también te han dicho que cuando estés bien contigo misma, nunca más te sentirás sola? ¿Y que una mujer empoderada disfruta siempre de su t...

#69. MUJERES REALES: "Las relaciones no solo se piensan, ¡se viven!" con Martina.

17 Jan 2022

Contributed by Lukas

De repente estás fenomenal sola. Tanto que resulta que llega alguien a tu vida a cambiar tus esquemas. Y "Uuuuuuuiiiiii", metes el freno po...

#68. 8 green flags para saber si este 2021 has mejorado.

03 Jan 2022

Contributed by Lukas

¿Te pasa? ¿Te pasa aquello de sentir que has avanzado y pasar de nuevo por una racha catastrófica en la que sientes que no has progresado un carajo...

#67. La mujer espiritual y cool existe.

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

¿Pensabas que estar bien contigo misma implicaba quedarte en casa todo el domingo sola? ¿Y si no es lo que te pide el cuerpo? Te puedo asegurar que ...

#66. MUJERES REALES: "Cuando exiges lo que tú no te das" con Nohe.

06 Dec 2021

Contributed by Lukas

Cuando te metes en una relación que dura años y que te cuesta infinito dejar. Y por más que lo intentes, no hay manera. Y cuando echas una mirada h...

#65. Cómo "curarte" a través de una relación.

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hasta ahora has oído que para sanar las heridas de una relación que te ha dejado hecha caldo, debías hacerlo sola, ¿cierto? Y no te diré lo cont...

#64. MUJERES REALES. "Cuando te crees que tu destino es estar sola" con María.

08 Nov 2021

Contributed by Lukas

¿Tú también te has convencido de que eres de otra especie y que tu destino es estar sola? Como si hubieras nacido con un ADN que irremediablemente ...

#63. 4 claves para avanzar, aunque lleves años estancada.

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

Te esfuerzas. Pero hay algo que no acaba de ir bien. Como si los demás dieran pasos hacia adelante y tú llevaras años en el mismo lugar.  Y te enc...

#62. HOMBRES REALES. "Cuando vais a velocidades distintas" con Manu.

11 Oct 2021

Contributed by Lukas

Este podcast va de cuando te gusta alguien. Y mucho. Pero la velocidad que es cómoda para ti, quizás al otro le resulte un pelín demasiado. ¿Sabes...

#61. Cuando te exiges que tu vida sea siempre guay y te agota.

27 Sep 2021

Contributed by Lukas

Es agotador. Al principio parecía que solamente tuviéramos que ser altamente productivas en cuanto a vida profesional. Pero es que ahora resulta qu...

#60. MUJERES REALES. "Deja de pedir permiso para todo" con Inés.

20 Sep 2021

Contributed by Lukas

Cuando lo das todo y aún así, te sientes vacía. Y nunca, pero nunca, todo lo que das te viene de vuelta. Y te dices a ti misma "Yo soy así&qu...