Psykologsnack

105. Frågelådan: "Jag har tappat lusten till sex" - Om lust och olust. Med sexolog och leg. psykolog Tanja Suhinina.

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

Tanja Suhinina, sexolog och leg. psykolog gästar frågelådan och svarar på veckans lyssnarfråga. Vad kan man göra när man har olika lust, den en...

104. Kan sexlivet bli bättre med tiden? Om sex i långvariga relationer.

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

De flesta av oss vill nog ha ett någorlunda tillfredsställande sexliv, även i långvariga relationer. Hur kan man göra för att ha ett bra och utv...

103. Frågelådan: "Min svartsjuka förstör mitt förhållande". Med sexolog Kalle Norwald

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Veckans fråga kommer från en lyssnare som beskriver att hennes svartsjuka håller på att förstöra hennes förhållande, och hon undrar vad hon ka...

102. Svartsjuka: Den mörkaste av sjukor – varför vi känner den och hur vi hanterar den. Med sexolog Kalle Norwald

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Vi har nog alla upplevt det någon gång i livet, svartsjukan. Och de flesta kan nog skriva under på att det inte är en härlig känsla. Den kan upp...

101. Frågelådan: “Min partner har varit otrogen - hur ska jag komma över det?”

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Kan man komma över en otrohet? Det svarar leg. psykoterapeut och sexolog Malin Drevstam på i veckans frågelåda. Mallin hittar du på https://...

100. Otrohet – Är gräset grönare på andra sidan? Orsaker, konsekvenser och hur du går vidare.

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

Dagens avsnitt handlar om otrohet - varför är man otrogen, vilka typer av otrohet finns och hur går man vidare efter ett svek?I detta avsnitt gäst...

99. SOMMARLOV! Psykologmyter: “Psykologen sitter och tänker på hur knäpp jag är…” Med Björn Hedensjö.

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Sitter psykologen och tänker på hur knäpp jag är? Eller tvärtom, att mina problem är banala? I Psykologsnacks sommarlovsspecial gästas vi av ps...

98. SOMMARLOV! Psykologmyter:“Psykologer är torra, slafsigt klädda och lättkränkta”. Med Björn Hedensjö.

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Psykologer är torra, tråkiga och dessutom slafsigt klädda. Det har kommit in en rad påståenden från er lyssnare om hur ni ser på psykologer. I...

97. SOMMARLOV! Psykologmyter: “Psykologer kan läsa andras tankar”. Med Björn Hedensjö.

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

I Psykologsnacks sommarlovsspecial gästas vi av psykologen och författaren Björn Hedensjö och snackar om vilka myter det finns om just psykologer....

96. Bonusavsnitt ur arkiven: "Han är så bra på att ta egentid". Med psykolog Maria Farm.

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

I semestertider kanske det det blir extra synligt hur jämställd eller ojämställd ens relation är, så då passar vi på att bjuda på en favorit ...

95. SOMMARLOV! Psykologmyter: “Psykologer har fler problem än andra och försöker hjälpa sig själv genom att hjälpa andra”. Med Björn Hedensjö

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

I Psykologsnacks sommarlovsspecial gästas vi av psykologen och författaren Björn Hedensjö och snackar om vilka myter det finns om just psykologer....

94. Bonusavsnitt ur arkiven: Sommar, erotik, sex och lust. Med sexolog Kalle Norwald

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Vad händer i oss när vi blir förälskade och varför tar förälskelsen sen slut? Hur gör man om man inte längre känner sig kåt? Det och mycket...

93. Frågelådan: "Var går gränsen för stalkning/stalking?" Med kriminologiprofessor Susanne Strand

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Var går egentligen gränsen för stalkning? Det svarar Susanne Strand på i veckans frågelåda. Susanne är professor i kriminologi och forskare om ...

92. Bonusavsnitt ur arkiven: Del 2. Vårda kärleken under semestern - lösningen för krisande föräldrar. Med psykolog Susanna Tagesdotter Hagstrand.

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Den efterlängtade semestern är här för många av oss. Kanske har du sett framför dig en harmonisk tid tillsammans med familjen och förväntninga...

91. Bonusavsnitt ur arkiven: Del 1. Vårda kärleken under semestern - lösningen för krisande föräldrar. Med psykolog Susanna Tagesdotter Hagstrand

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Den efterlängtade semestern är här för många av oss. Kanske har du sett framför dig en harmonisk tid tillsammans med familjen och förväntninga...

90. Stalkers - om varför personer förföljer andra och vad man kan göra om man utsätts. Med kriminologiprofessor Susanne Strand.

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Det här avsnittet handlar om stalkers och de som drabbas av det. Vad är det som driver en stalker egentligen? Och hur kan man få dem att sluta? Det...

89. Frågelådan: “Min tjej har svårt att acceptera att jag vill träffa mina vänner. Är det här normalt eller kan hon ha borderline?” Med psykolog och psykoterapeut Niki Sundström

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Niki Sundström psykolog, psykoterapeut och författare svarar på veckans lyssnarfråga. Niki gästar oss också i avsnitt 88 där vi dyker in i vad ...

88. Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå BPD på djupet.

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Från eufori och explosiv ilska till nattsvart depression – människor med Borderline personlighetssyndrom (EIPS) upplever en bergochdalbana av kän...

87. Frågelådan: Hur går en gärningsmannaprofilering till? Med personlighetsforskaren Petri Kajonius

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hur går en gärningsmannaprofilering till? Personlighetsforskaren Petri Kajonius berättar om dna, forskning och hur han varit med och gjort en gärn...

86. Vad avslöjar personligheten om en brottsling? Gärningsmannaprofileringens hemligheter – med personlighetsforskare Petri Kajonius.

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Vi fortsätter att djupdyka i den mörka psykologin och hur personlighetsdrag påverkar hur vi begår brott. Kan vi med hjälp av profilering och spec...

85. Frågelådan: Är en psykopat en ond människa? Med rättspsykiatrikern och forskaren Katarina Howner.

31 May 2024

Contributed by Lukas

Är en psykopat en ond människa? Det och flera andra frågor svarar Katarina Howner på. Katarina är överläkare, forskare och specialist i psykiat...

84. Så känner du igen en psykopat. Med rättspsykiatrikern och forskaren Katarina Howner.

24 May 2024

Contributed by Lukas

Säg ordet psykopat och de flesta får bilden av en våldsam, farlig och oberäknelig människa som verkar fungera enligt helt andra spelregler ä...

83. Frågelådan: “Är min partner narcissist?”. Med överläkaren och psykoterapeuten Peder Björling.

17 May 2024

Contributed by Lukas

Veckans frågelåda handlar om narcissism. Vi har med oss överläkaren och psykoterapeuten Peder Björling. Peder arbetar på en personlighetsmottagn...

82. Narcissistiskt personlighetssyndrom – myter, sanningar och tecken att känna igen

10 May 2024

Contributed by Lukas

”Nio tecken som tyder på att din partner är narcissist”, ”så vet du att din chef är narcissist” eller ”14 saker som visar att du har en ...

81. Frågelådan: “Vår familj håller på att gå sönder” Om att vara anhörig till någon som mår psykiskt dåligt. Med psykolog Martina Nelson.

03 May 2024

Contributed by Lukas

Martina Nelson svarar på en fråga från ett par förtvivlade föräldrar. Hur kan de både stötta och sätta gränser gentemot sin vuxna dotter som...

80. Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa – hur hjälper man utan att själv gå under?

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och känna ansvar för deras välmående. Men var går gränsen? När har man gjort till...

79. Frågelådan: “Hur kan jag sluta vara ”en duktig flicka?” Med professor Magnus Lindwall.

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

I veckans frågelåda har vi med oss psykologiprofessorn Magnus Lindwall. Magnus har skrivit flera böcker och nu senast En liten bok självkänsla. H...

78. Vad är självkänsla? Forskningen bakom. Med psykologiprofessor Magnus Lindwall

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

Självkänsla är ett av psykologins mest undersökta, omdiskuterade och mytomspunna begrepp, och en av de saker som många av oss vill ha mer av. Fö...

77. Frågelådan: “Är känslorna fejk när man är hypoman?” Med Henrik Wahlström

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Henrik Wahlström svarar på en lyssnarfråga om kärlek och känslor vid bipolär sjukdom.  Henrik Wahlström har skrivit boken Uppochner ...

76. Upp och ner - om att leva med bipolär sjukdom. Med Henrik Wahlström

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

30 mars är det internationella  bipolärdagen och i samband med den har vi haft förmånen att träffa fantastiska Henrik Wahlström. Livet...

75. Frågelådan: "Min bror håller på att supa ihjäl sig - fortsätta stötta eller ställa ultimatum?". Med journalist Sanna Lundell

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Journalisten Sanna Lundell svarar på en lyssnarfråga om medberoende. Under hösten 2023 var  Sanna Lundell programledare i serien Beroende...

74. Omtänksam eller medberoende? Med journalist och författare Sanna Lundell

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vad är medberoende och när slutar medkänsla vara hjälpsamt? Tillsammans med Sanna Lundell reder vi ut vad det innebär att var...

73. Frågelådan: Jag är orolig mig för min ekonomi - vad kan jag göra? Med psykolog Agnes Mellstrand

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vad kan man göra för att hantera oro och stress över ekonomin? Och hur är det egentligen, kan vi oroa oss för lite? Psykolog Agnes Mellstrand sva...

72. Bonusavsnitt ur arkiven: Adhd hos flickor och kvinnor. Med Lotta Borg Skoglund

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

På fredag är det nationella kvinnodagen och nästa vecka är det NPF-dagen så därför tar vi fram ett favoritavsnitt ur arkiven som belyser båda ...

71. Oro i oroliga tider – när hjälper den och när stjälper den?

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

I över två år har vi haft krig i vår närhet, och nya konflikter och utmaningar fortsätter att blossa upp runt om oss. Vissa oroar sig dagligen, ...

70. Frågelådan: “Kan jag förändra min personlighet?” Med psykolog Björn Hedensjö

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

Psykolog Björn Hedensjö svarar på frågan om om vi kan ändra på personlighetsdrag som vi inte gillar hos oss själva?  Björn Hedensjö...

69. Bli mer omtyckt - knepen som gör dig likeable. Med psykolog Björn Hedensjö

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

Inte nog med att människor som är omtyckta lever ett längre, lyckligare och friskare liv; de har dessutom oftare framgångsrika karriärer, varakti...

68. Bonusavsnitt ur arkiven: Självkänsla

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Upplever du att du har problem med din självkänsla? Att den hindrar dig i ditt liv? Då är det här avsnittet för dig! Här dyker vi in vad själv...

67. Frågelådan: "Kan jag tänka mig lycklig?" Med psykolog Katarina Blom

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

I veckans frågelåda gästas vi av psykologen och författaren Katarina Blom. Katarina svarar på frågor på temat tankar, lycka och positivt tänka...

66. Den svenska konsten att döstäda – vägen till ett friare och lyckligare liv.

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Vad händer när vi börjar rensa bort det vi inte längre behöver – fysiskt och mentalt? Kan döstädning faktiskt göra oss lyckligare? I detta a...

65. Förälskelse, kärlek & sex - med sexolog Kalle Norwald

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Har ni hört talas om gåvosex? Det hade inte vi. Här får ni svar på vad det är då vi pratar om det pirriga och kanske lite förbjudna,  FÖRÄL...

64. Frågelådan: "Jag har kollat min killes telefon" - Sexolog Kalle Norwald svarar på frågor om svartsjuka

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

Då var det dags för frågelådan. Den här gången svarar sexologen, psykoterapeuten och författaren Kalle Norwald på era frågor om svartsjuka. V...

63. Så får du en mer jämställd relation – med psykolog Maria Farm.

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

Veckans gäst är Maria Farm, psykolog och författare till boken “Han är så bra på att ta egentid – jämställdhet i praktiken”. Hon ä...

62. Frågelådan: ”Jag gör mer i hemmet än min partner” - Psykolog Maria Farm från GVFÖ svarar på en fråga om jämställdhet

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

Psykolog och författare Maria Farm (från bl.a. Gift vid första ögonkastet) svarar på en fråga från er lyssnare. Maria gästar oss även nästa ...

61. Bonusavsnitt ur arkiven: Nyårslöften - hur funkar det egentligen?

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Den 31 december avger en stor del av svenska folket nyårslöften. Vissa lyckas bra med sina mål och andra mindre bra (ja, vi tillhör de där som ly...

60. Frågelådan: “Jag bara far och flänger under julen, vad kan jag göra?” - En fråga om egna behov och gränser

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara.Lj...

59. Ensam i jul

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

Är du en av många människor som känner dig ensam i jul? För samtidigt som julen för många är fylld av glädje och värme, känner sig andra en...

58. Frågelådan: ”Vi har slutat ligga med varandra”

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara.MI...

57. Den stora JULÅNGESTEN - om stress, krav och ångest i juletid

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

När julen väcker ångest. Det här avsnittet kanske blir en vattendelare, mellan de som fullkomligt älskar allt som har med julen att göra och de ...

56. Bonusavsnitt ur arkiven: PMS! Få hjälp med KBT

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

I dag är det nationella PMS-dagen och därför bjuder vi på ett bonusavsnitt ur arkiven. Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dag...

55. Frågelådan: Hur kan jag säga nej till min (vuxna) lillebror utan att drabbas av en massa skuldkänslor?

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara.Lj...

54. När hånglade ni senast? - Parterapi med Susanna Tagesdotter Hagstrand

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt gästar psykologen och författaren Susanna Tagesdotter Hagstrand och ger oss tips på vilka knep vi kan använda när vi har relatio...

53. Frågelådan: Jag stör mig på min partner, vad kan jag göra?

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Det har kommit in en ny fråga till Frågelådan. Temat är bråk, tjafs och irritation på en partner som inte tycks “lära sig”... Har du också...

52. Lösningen för krisande föräldrar - det går att vårda kärleken under småbarnsåren! - med psykolog och parterapeut Susanna Johansson

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Vi har bjudit in författaren och psykologen Susanna Tagesdotter Hagstrand för att prata om hur vi kan vårda relationen under småbarnsåren och min...

51. När kärleken stormar - del 2

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

Stormiga relationer med mycket bråk och tjafs. Hur ge man egentligen för att hantera alla dessa starka känslor?! I det här avsnittet kommer vi med...

50. Frågelådan: Vad kan jag göra när känslorna tar över och jag får svårt att kontrollera mig?

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

Debut för Frågelådan! Det har kommit in en rad frågor till oss, så från och med nu kan du som lyssnar skicka dina frågor gällande psykologi ti...

49. När kärleken stormar - del 1

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

Äntligen! Efter ett lite längre uppehåll är vi nu tillbaka både med ett nytt avsnitt och en ny medlem! Från och med nu är psykolog Ulrike Braun...

48. Parterapi - med psykolog Lina Pleijel

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

Avsnitt 48 är äntligen här! Vi gästas av psykolog Lina Pleijel som till vardags arbetar med terapi både individuellt och för par. I avsnittet pr...

47. Att känna skam

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

Det här avsnittet handlar om skam. Vi utforskar vad skam är, hur det påverkar oss och vad vi kan göra för att hantera skam.  Hosted on Acast. Se...

46. När relationer tar slut

05 Feb 2023

Contributed by Lukas

I det här avsnittet pratar vi om uppbrott och separationer. Vi fokuserar framförallt på kärleksrelationer men vissa av tipsen/råden går så klar...

45. Självkänsla

23 Oct 2022

Contributed by Lukas

Podden är tillbaka och temat är ett som många av er lyssnare önskat. Vi pratar om självkänsla och försöker bena ut vad det är, vad som känne...

44. Kort & Gott - om oro

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

Här kommer ett avsnitt av Kort & Gott med fokus på oro och lite mer specifikt oro för kris och krig. Vi pratar om vad vi kan göra för att hantera...

43. Förlossningsdepression

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42. Kort & Gott - Andningsövning

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Här kommer en liten julklapp till dig att lyssna på för en stunds återhämtning i julstöket, eller kanske när du behöver en paus från familjen...

41. Återhämtning del 2

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

Avsnitt 41 är vårt andra avsnitt om återhämtning och är inspirerat av stressforskarens Niclas Alméns bok "Återhämtningsguiden - må bra trots ...

40. Emotionellt instabilt personlighetssyndrom

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

Temat för avsnitt 40 är ett ämne som vi länge haft med oss som ett avsnitt som vi vill göra och som flera lyssnare har önskat. Vi ska prata om ...

39. Palliativ vård i livets slutskede - med överläkare och professor Bertil Axelsson

28 Jun 2021

Contributed by Lukas

Vi gästas av Bertil Axelsson, överläkare på palliativa enheten på Östersunds sjukhus och professor vid Umeå Universitet. Det blev ett lärorikt...

38. Kort & Gott - Hantera tankar

27 May 2021

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

37. Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

10 May 2021

Contributed by Lukas

Temat för avsnitt 37 är Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). PTSD kan uppstå hos en person som själv har utsatts för – eller bevittnat – myck...

36. Kort & Gott - Power hour

25 Mar 2021

Contributed by Lukas

I Kort & Gott delar vi med oss av enkla och konkreta träningstips som du kan använda i din vardag. I det här avsnittet tipsar vi om hur du kan arbe...

35. Vi måste prata om självmord

01 Mar 2021

Contributed by Lukas

Temat för avsnitt 35 är ett ämne som det är viktigt att vi pratar och lär oss mer om för att kunna stötta, hjälpa och förebygga. Temat är sj...

34. Kort & Gott - Surfa på känslan

18 Feb 2021

Contributed by Lukas

Jobbiga känslor är livsviktiga och en oundviklig del av livet. Ibland kan känslor få oss att reagera på ett sätt som vi i efterhand kan ångra. ...

33. Adhd på jobbet - med psykolog Martina Nelson

26 Jan 2021

Contributed by Lukas

Med det här avsnittet vill vi öka kunskapen och förståelsen om adhd i arbetslivet. Vilket stöd finns att få, har en rätt till anpassningar och ...

32. Kort & Gott - Problemlösning

22 Jan 2021

Contributed by Lukas

Nu kommer Psykologsnack ut med ett helt nytt koncept. Kort & Gott! Korta klipp med konkreta tips och övningar.PROBLEMLÖSNING: Det är ofrånkomligt ...

31. Frågepodden om bipolär sjukdom - med Elsa Janni

15 Dec 2020

Contributed by Lukas

Frågepodden om bipolär sjukdom är här. Elsa Janni, legitimerad psykolog, svarar på era frågor om bland annat irritation, sexlust, ekonomi, tidig...

30. Ensamhet - med Anna Bennich

29 Nov 2020

Contributed by Lukas

Avsnitt 30 är här och vi gästas av bästa Anna Bennich. Anna är bland annat psykolog, författare och känd från Nyhetsmorgon. Temat är ensamhet...

29. Om känslor och varför vi har dem

11 Nov 2020

Contributed by Lukas

Alla kan vi ibland känna oss ledsna, trötta, arga, oroliga, irriterade men också glada, förväntansfulla, intresserade osv. Alla känslor vi har ä...

28. Personlighet - varför vi blir som vi blir

28 Sep 2020

Contributed by Lukas

Kan vi förändra vår personlighet? Är vi så enkla att det räcker med fyra olika färger för att beskriva vår personlighet? När vi var tonårin...

27. Värsta bästa nätet - med kriminolog Maria Dufva

01 Sep 2020

Contributed by Lukas

Första avsnittet sedan sommaruppehållet är här! Vi drar igång podden tillsammans med vår gäst Maria Dufva som är kriminolog och författare. M...

26. Intelligens

22 Jun 2020

Contributed by Lukas

Människans intelligens är unik. I över 100 år har vi försökt förstå och mäta den och det har funnits en rad kontroverser runt denna förmåg...

25. ADHD hos flickor och kvinnor - med Lotta Borg Skoglund

27 May 2020

Contributed by Lukas

Temat för avsnitt 25 är ADHD hos flickor och kvinnor. Vi har bjudit in läkaren Lotta Borg Skoglund, specialist i allmänmedicin och psykiatri, som ...

24. Våld i ungas partnerrelationer - med psykolog Josefine Karlsson

11 May 2020

Contributed by Lukas

De flesta är i dag överens om att mäns våld mot kvinnor måste upphöra. För att nå dit behöver samhället få upp ögonen för att killars vå...

23. Om och om och om igen… Om OCD - Tvångssyndrom

27 Apr 2020

Contributed by Lukas

Vad i badhuset är det som får Åsa och Sandra att rysa bara av att tänka på det? Och hur många gånger kollar egentligen Sandra låset innan hon ...

22. Skärmar och digitala medier

02 Apr 2020

Contributed by Lukas

I avsnitt 22 fördjupar vi oss i skärmar och digitala medier. Vi undersöker fördelar och nackdelar, snackar beroendeskapande design, sociala medier...

21.GAD

02 Mar 2020

Contributed by Lukas

I stort sätt alla människor har någon gång i livet upplevt ångest och oro. Ångest är en naturlig del av den mänskliga existensen. Oro kan vara...

20. Prostitution hos unga och sex som självskadebeteende - med psykolog Josefine Karlsson

10 Feb 2020

Contributed by Lukas

Josefine Karlsson leg. psykolog på stiftelsen 1000 Möjligheter och Ellencentret gästar Psykologsnack i avsnitt 20 och berättar bland annat om pros...

19. Så lyckas du med nyårslöften - med psykolog Martin Oscarsson

03 Jan 2020

Contributed by Lukas

Nu kickar vi äntligen igång 2020 med ett nytt avsnitt. Den 31 december är det en stor andel av svenska folket som avger nyårslöften. Vissa lyckas...

18. Lust, sex & närhet - med psykolog Ida Flink

17 Dec 2019

Contributed by Lukas

Årets sista avsnitt är här! Det handlar om lust, sex, närhet och hur man som par kan hantera olikheter och utmaningar i sexlivet. Med oss i podden...

17. Vad är VR-behandling? Om virtual reality (VR)

25 Nov 2019

Contributed by Lukas

Matilda Sandström är legitimerad psykolog och grundare till Nordic Psychology som arbetar med virtual reality (VR) inom privat och offentlig vård. ...

16. Depression och nedstämdhet

11 Nov 2019

Contributed by Lukas

Depression och nedstämdhet är en av de vanligaste orsakerna till att vi söker vård och är så vanligt att det betraktas som ett folkhälsoproblem...

15. Hälsoformeln

15 Oct 2019

Contributed by Lukas

Kropp och hjärna är inte två skilda ting så låt oss inte heller skilja på hur vi ska ta hand om kroppen från hur vi ska ta hand om knoppen. Rö...

14. Social ångest

23 Sep 2019

Contributed by Lukas

Social ångest innebär en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad och granskad av andra. Många är vi som kan känna rädsla e...

13. ADHD

10 Sep 2019

Contributed by Lukas

Vad är ADHD och var går egentligen gränsen mellan att t ex ibland skjuta upp saker, ha svårt att koncentrera sig eller känna sig rastlös och att...

12. Bli snällare mot dig själv med självmedkänsla

27 Aug 2019

Contributed by Lukas

Självmedkänsla eller compassion handlar om att kunna närma sig det som är det svårt och jobbigt i livet. Det är ett förhållningssätt till sig...

11. Återhämtning

22 Jul 2019

Contributed by Lukas

I avsnitt 11 Återhämtning i semestertider pratar vi återhämtning och ger tips på vad en kan göra inför semestern för att varva ner, under seme...

10. Värderad riktning - vad är det som är viktigt i ditt liv?

10 Jun 2019

Contributed by Lukas

Vad är det du vill minnas på din 90-årsdag när du ser tillbaka på livet? Det är en bra fråga att ställa sig när en börjar arbeta med att ide...

9. Bipolär sjukdom

27 May 2019

Contributed by Lukas

Bipolär sjukdom kännetecknas av svängningar i sinnesstämning. Livet kan vända på ett ögonblick, ena stunden berusande toppar och i nästa avgru...

8. Har du svårt att säga nej?

13 May 2019

Contributed by Lukas

Att inte kunna sätta gränser kan leda till ökad stress, sämre relationer och sämre självkänsla. För att vi ska må bra och behålla hälsan be...

7. PMS

25 Apr 2019

Contributed by Lukas

Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna/veckorna före mens. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till kompisen ell...

6. Panikångest

11 Apr 2019

Contributed by Lukas

Omkring var tredje person i Sverige har haft en panikattack under det senaste året. I det här avsnittet av Psykologsnack pratar vi ångest och vad s...