#11 Progresando hacia posturas avanzadas, con Paula Castro

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En este episodio Paula Castro, alumna de la Especialización en Biomecánica del Yoga (EBY), nos explica su progreso hacia Pincha Mayurasana y las conclusiones a las que el proceso le ha llevado. Paula también nos habla de la importancia de tener objetivos y un por qué claro antes de aventurarnos en exigencias físicas sin mucho sentido. Un planteamiento súper interesante que nos puede ayudar a alejarnos del contorsionismo sin más y acercarnos a los verdaderos beneficios de realizar una práctica física exigente y compleja. También te damos las claves para que tomes ideas. Si eres profesor/a de Yoga este episodio es de obligada escucha, sobre todo para que veas lo "sencillo" que puede resultar ayudar a tus alumnos si sabes cómo. Y si eres practicante quizá aquí encuentres claves que te ayuden a transformar tu práctica por completo. 🟢 Sígueme en Instagram, no te pierdas el contenido que publico a diario: https://instagram.com/arielrocket

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