#164 – Podcast mit Nils Frommhold und Patrick Lange: Bananen und Kokosnüsse

Was intimes, was neues, was interessantes: Hier kommt die neue Episode Buddy-Talk mit Nils Frommhold! Wir versprechen euch, dass ihr nach diesem Podcast definitiv Bilder im Kopf haben werdet – und vielleicht nie wieder Bananen und Kokosnüsse essen könnt. Apropos Appetit: Von Patrick Lange höchstpersönlich gab es einen Vorgeschmack auf sein neues Buch „Becoming Ironman“, das morgen erscheint. Also, viel Spaß beim Zuhören! BECOMING IRONMAN von Patrick Lange: Hier könnt ihr das Buch direkt bestellen. Von uns gibt es definitiv die Leseempfehlung! * Anzeige: Diese Podcast-Episode wird präsentiert von 3Bears! Als Partner des Buddy-Talks sorgt 3Bears dafür, dass wir gut gestärkt vor den Mikros sitzen und für euch die Episoden aufnehmen können. Checkt mal den Shop, um ein paar richtig gute Geschenke für Porrdige-Genießer zu entdecken. Sichert euch mit dem Code (Achtung, neu!) pushinglimits direkt 15 % Rabatt auf eure Bestellung (gilt fürs komplette Sortiment!) über 3bears.de  Hier kannst du den Podcast mit Nils Frommhold und Patrick Lange hören: * ❯ zur Episode auf Soundcloud * ❯ MP3-Datei der Episode herunterladen Darüber spreche ich im Podcast mit Nils und Patrick: * Intimes: Scheuerstellen Dank Triathlontraining * Becoming Ironman: Patrick Lange über sein neues Buch * Mallorca Ausblick Unser gemeinsames Trainingslager steht an Weiterführende Links: * Zum Instagram-Account von Nils Frommhold * Zum Instagram-Account von 3Bears * Alle Podcast-Episoden

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