Queremos ayudarte!
Episodes
Calcio: cuánto necesitas, dónde encontrarlo y cómo absorberlo mejor. Con Carlota Villanueva
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva sobre un mineral del que cada vez se habla más: el calcio. Des...
Astenia primaveral desde la psicología con Tamara Fernández
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la psicóloga Tamara Fernández García sobre un término que escuchamos cada primavera: la astenia...
El estigma en la salud mental: mitos, medios y realidad con AFESA
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Ana Isabel Castro, psicóloga clínica de AFESA Salud Mental Asturias, y Rubén Herrero, representa...
"Fuerza, movilidad y resistencia: las tres claves para una vida activa" con el Dr. Miguel del Valle
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con el Dr. Miguel del Valle, especialista en medicina deportiva, sobre cómo el ejercicio físico puede...
Asturias en el plato: tradición, cuchara y memoria gastronómica con @PiruletasdeJamón
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Susana García Soto, creadora del blog Piruletas de jamón, que presenta su segundo libro: “Astur...
Minimalismo realista: vivir con menos, pero vivir mejor. Con @MrsCleanor
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte volvemos a hablar con Mónica Pérela (Mrs. Cleanor) sobre un concepto que a veces asusta más de lo que ayuda: ...
Fibromialgia: cuando el dolor no se ve, pero se vive cada día con AENFIPA
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Alicia Suárez Taladriz, presidenta de AENFIPA, la Asociación de Enfermos de Fibromialgia y Síndr...
TCAs ¿Qué son y cuál es el rol del entorno en los trastornos de conducta alimentaria? Con Alba Santervás
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la psicóloga Alba Santervás sobre los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), una realidad c...
Sobreprotección y autoestima con Ingrid Pistono
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la psicóloga Ingrid Pistono sobre un tema que muchas familias viven sin darse cuenta: la sobreprot...
Cómo descubrir tu talento y sacar tu mejor versión en el CV con Elena Arnaiz
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Elena Arnaiz, psicóloga, formadora y autora del libro Pon tu talento en acción, sobre cómo conoc...
¿Cómo conservamos los alimentos? Con @Nutri.CarlotaVillanueva
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva sobre todo lo que deberíamos tener en cuenta para conserva...
2026 con organización y orden con @MrsCleanor
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Mónica Pérela, nuestra experta en orden y organización, sobre cómo afrontar el nuevo año con c...
Ahorra sin agobios: pequeñas decisiones que cambian tu vida. Con Luis López
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de ahorro, pero no desde la teoría ni desde los grandes números. Hablamos de decisiones cotidianas, d...
Sucralosa, creatina y colageno con la nutricionista Carlota Villanueva
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte volvemos a conversar con Carlota Villanueva, nutricionista, para resolver dudas reales de oyentes sobre algun...
Objetivos Queremos Ayudarte 2026!
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio especial de Queremos Ayudarte arrancamos el año presentando los nuevos Objetivos Queremos Ayudarte 2026: una serie de talleres, epis...
TDAH en niños y adultos: lo que deberías saber. Con ANHIPA
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Carmen Rodríguez Fernández, presidenta de ANHIPA, la Asociación de Hiperactividad del Principado...
Salud mental y Navidad con la psicóloga Tamara Fernández García
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la psicóloga Tamara Fernández García, especialista en inteligencia emocional y terapia familiar,...
Orden con niños: preparar la casa antes de que lleguen los regalos con Mrs Cleanor
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte volvemos a contar con nuestra experta en orden, Mónica Pérela, más conocida como Mrs. Cleanor, para ayudarnos...
Todo sobre el café. ¿Qué es el tueste natural? ¿Cómo hacer el café perfecto? Con Armando Villegas
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte nos sumergimos en el apasionante mundo del café de la mano de Armando Villegas, cafeticultor y responsable de f...
Celiaquía. Mitos, diagnóstico y asesoramiento con ACEPA
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Yolanda Colubi, de la Asociación Celíaca del Principado de Asturias, ACEPA, sobre qué es realmen...
Policia nacional: Plan mayor seguridad, todo sobre las estafas a población de avanzada edad
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Iris Rodríguez, del Departamento de Participación Ciudadana de la Policía Nacional, sobre el Pla...
¿Cómo tratar el sexo con adolescentes? con Astursex
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte nos sentamos a conversar con dos profesionales que están ayudando a cambiar la forma en la que entendemos la se...
Prevención de las enfermedades con actividad fisica con Dr. Del Valle
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con el Dr. Miguel del Valle, médico especialista en medicina deportiva, sobre el papel fundamental que...
Desperdicio alimentario a raya con Albal
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte, te contamos cómo reducir el desperdicio alimentario en casa con consejos prácticos para planificar tus compra...
Mitos de la nutrición deportiva con el nutricionista Pablo Egüen
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte desmontamos con el nutricionista deportivo Pablo Egüen algunos de los mitos más frecuentes sobre alimentación...
Diabetes tipo LADA o 1.5 con ASDIPAS
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Alicia Muñoz Fernández, miembro de la Fundación ASDIPAS, sobre una diabetes poco conocida pero c...
Miedo al cambio. Gestión de la incertidumbre con la psicóloga Sheila Leal Saavedra
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte volvemos a hablar con Sheila Leal-Savedra, psicóloga sanitaria, sobre uno de los grandes desafíos que todos en...
Acné: concepto, consejos y mitos con la Dra Lina Arias
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la Dra. Lina Arias, especialista en medicina estética y salud de la piel, sobre uno de los temas m...
Anemia: tipos, prevención y alimentación con Carlota Villanueva
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva sobre un tema que afecta a muchas personas, especialmente mujer...
Tareas y organización con los peques de la casa con @MrsCleanor
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte contamos con Mónica Pérela, más conocida como Mrs. Cleanor, para hablar de cómo fomentar el orden en casa cu...
La historia de @Diazzzzz10 un agroinlfuencer asturiano
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio conocemos a Denis Díez, un joven ganadero asturiano que decidió dejar un trabajo estable para continuar con la ganadería familiar....
Trucos y apps para optimizar y mejorar nuestra vuelta a la rutina
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte te damos herramientas prácticas y sencillas para volver a la rutina tras las vacaciones y organizar mejor tu ti...
Beneficios de consumir kéfir
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte viajamos al origen del kéfir, una bebida fermentada milenaria que ha llegado hasta nuestros días como un alime...
¿Suplementos? ¿Mitos? Hábitos de nutrición con @nutri.CarlotaVillanueva
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva (@Nutri.CarlotaVillanueva) sobre cómo cuidarnos en verano sin ...
Momentos del verano: hipotensión. Consejos para tener a raya la tensión baja
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de la hipotensión, o presión arterial baja, y de cómo pequeños gestos pueden ayudarte a mejorarla. ...
Rejuvenecer comiendo con María José Cachafeiro
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la farmacéutica y nutricionista María José Cachafeiro sobre un enfoque realista, útil y positiv...
¿Es bonito del norte? Todo sobre la rula, la subasta y la trazabilidad con Rula de Avilés
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte nos acercamos al mar para descubrirlo todo sobre uno de los productos estrella del verano: el bonito del norte. ...
Momentos del verano: el secreto para la salud familiar
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo momento de verano de Queremos Ayudarte hablamos de algo fundamental: cómo cuidarnos en familia. Porque la salud no es solo una responsa...
Momentos del verano: viajar con mascotas
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte especial Momentos del verano, hablamos de algo cada vez más habitual: viajar con nuestras mascotas. Ya sea en c...
Lipedema, retención de liquidos... ¿Qué son? ¿Qué no se debe hacer? Con la Dra Lina Arias
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la doctora Lina Arias sobre un tema que preocupa cada vez más y del que aún hay mucha confusión:...
Síndrome de la tumbona. Qué es y cómo evitarlo
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de un fenómeno cada vez más común: el síndrome de la tumbona, esa sensación de culpa, vacío o ans...
Cómo hacer la maleta perfecta con @MrsCleanor
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hacer una maleta no tiene por qué ser un suplicio, y en este episodio de Queremos Ayudarte te damos las claves para que viajar este verano sea mucho ...
La carga mental femenina con Sheila Leal Saavedra
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Sheila Leal Saavedra, psicóloga con consulta en Oviedo y habitual del podcast, sobre un tema que...
Gatos, adopción y cuidados: lo que nadie te cuenta con Alba Palacios
27 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio contamos con Alba Palacios, fundadora y presidenta de la Asociación Benecane, para hablar en profundidad sobre la adopción respon...
El hipotiroidismo con la nutricionista Carlota Villanueva
20 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de un tema tan frecuente como poco comprendido: el hipotiroidismo. Para ello nos acompaña Carlota Vi...
¿Por qué leer las etiquetas nutricionales? Con Rosaura Leis
13 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte, hablamos con la pediatra y experta en nutrición Rosaura Leis, presidenta de la Fundación Española de Nutrici...
Nutrición deportiva con Pablo Egüen
06 May 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Queremos Ayudarte, hablamos de trail, salud y alimentación con el nutricionista deportivo Pablo Egüen, como suma a su apor...
Inteligencia artificial en el supermercado con Javier Moreno
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos ayudarte!, conversamos con Javier Moreno, responsable de Aprovisionamiento del Departamento de Logística en Supermercado...
Celliaquía: Adaptación al menú sin gluten con ACEPA y María Ayuso
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Te acaban de diagnosticar celiaquía a ti o a alguien de tu entorno y no sabes por dónde empezar? En este episodio hablamos con María Ayuso, diet...
Cuidados básicos de la piel con la Dra. Arias
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos ayudarte! con la Dra Lina Arias, especialista en medicina estética, hablaremos sobre los cuidados básicos para una piel...
¿Qué es el bienestar organizacional? Con María José Sanchez Vado
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos ayudarte!, conversamos con María José Sánchez Vado, responsable de Bienestar Oganizacional en Supermercados masymas, p...
Hipertensión y alimentación con Susana Sánchez
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte! hablamos con la nutricionista Susana Sánchez sobre hipertensión: qué es, por qué se produce y cómo influye...
Cómo organizar eventos inolvidables con @VintageBodas
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Si estás planeando una boda, un aniversario o cualquier celebración especial, este episodio en colaboración con Juve&Camps es para ti. Hoy en "...
Aumento de la empatía en la infancia. Stop bullying con Zara Suárez y Fundación Colacao
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
El acoso escolar es una realidad que afecta a miles de niños y jóvenes en todo el mundo, dejando profundas huellas emocionales y psicológicas. En e...
Transformación digital con @OviedoEmprende
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
La tecnología avanza a pasos agigantados, y adaptarse a ella no es una opción, sino una necesidad. En este episodio de Queremos Ayudarte!, exploramo...
Todo sobre la insulina con la Dra. Dieguez
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Queremos Ayudarte! hablamos con la Dra. Dieguez Felechosa sobre la insulina, la resistencia a la insulina, la diabetes, la obesida...
Inteligencia artificial. Beneficios, límites y ética en la IA con Óscar Cosido
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, contamos con la participación de Óscar Cosido, profesor asociado en el área de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artific...
Higiene postural. Adiós dolor con Marcos Barros de OffWork
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio entrevistamos a Marcos Barros, experto en ergonomía y creador de OffWork, una empresa asturiana dedicada a promover la actividad fí...
¿Estás seguro que sabes todo sobre seguridad en internet? con Roberto Bayón
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
En un mundo cada vez más digital, la ciberseguridad es clave para proteger nuestra información personal y profesional. En este episodio en colaborac...
Miedo al paso del tiempo con la psicóloga Sheila Leal
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Sheila Leal sobre el miedo al futuro, la fobia al paso del tiempo, el FOMO y otras problemáticas relacio...
Objetivos 2025: ¿Por qué fracasan las dietas? con Susana Sánchez
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Susana Sanchez, dietista nutricionista especializada en obesidad sobre el porqué de fracasar con las "diet...
Objetivos 2025: Acabar con las creencias limitantes y empezar a ahorrar.
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Luis López, asesor financiero independiente de SafeBrok con quién trataremos temáticas relacionadas co...
¿Cómo nos puede ayudar un logopeda?¿Qué es?
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de "Queremos Ayudarte", entrevistamos a Carmen Suárez Nuñez, experta en logopedia y fundadora de la clínica Más que Hablar. A l...
Navidades sostenibles con Sprint
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos de navidades sostenibles y de Sprint Zero Food Waste, un proyecto financiado por la Unión Europea que tiene c...
Emociones en movimiento
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Eduardo Campos sobre el proyecto del área de Responsabilidad Social Corporativa "Emociones en movimiento",...
Reducir nuestro impacto medioambiental en la cocina
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos de Sprint Zero Food Waste, un proyecto financiado por la Unión Europea que tiene como objetivo reducir el de...
¿Qué es Movember? Con Gerardo Albornoz
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Gerardo Albornoz, embajador de la Fundación Movember, global y sin ánimo de lucro, que tiene el fin de ...
Productos sin alérgenos. La historia de ADPAN
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Pelayo Posada, segunda generación de la empresa asturiana ADPAN. Esta marca ha sido pionera en la creaci...
Tengo diabetes... ¿Ahora qué?
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Ana Álvarez y Lorena Cabo de la Asociación Diabetes Principado de Asturias (ASDIPAS) para afrontar una pr...
Cocina de aprovechamiento con Tere Camacho
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Tere Camacho, cocinera y miembro del Club de Guisanderas sobre la cocina de aprovechamiento y la importan...
Mindfulness con Mario Villar
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Mario Villar sobre el mindfulness y sus numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Exploramos c...
Contigo el rosa es más que un color con la Asociación Española Contra el Cáncer
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, entrevistamos a la técnica de prevención de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) María Jorge, para hablar sobre la c...
Aprende a hacer la compra con Carlota Fernández (@nutriaconsejame)
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast Carlota Fernández, más conocida en redes sociales como @nutriaconsejame, junto a su clínica Vitanasana, será la encar...
¿Qué es el Café Circular? con Armando Villegas y Cafés El Globo
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con Armando Villegas sobre el programa Café Circular de Cafés El Globo. Armando nos comparte cómo esta ini...
Jóvenes emprendedores: la historia de Natulim. De un garaje a nuestros lineales
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos de la historia de Natulim, una empresa joven que viene a revolucionar el mundo de la limpieza. Su sistema revo...
Cómo hacer que los adolescentes coman de todo con Paula Losa
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con Paula Losa sobre su experiencia haciendo que los adolescentes coman de todo. Esta profesora de literatura y ...
Cómo mejorar nuestra salud financiera. Control de las finanzas con Luis López
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con Luis López, asesor financiero independiente de SafeBrok, para hablar sobre salud, pero en este caso salud...
¿Por qué nos preocupamos más? Con el psiquiatra Graciano Fernandez
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con el psiquiatra Graciano Fernández sobre salud mental. En este audio se tocarán temas como la ansiedad, la...
¿Cómo empezar a ahorrar? Organízate con Mónica Perela (@mrscleanor)
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con Mónica Perela, nuestra experta en orden de espacios físicos, tiempo y finanzas. Un pequeño repaso de truc...
El embarazo y las emociones. Psicología perinatal con Paula Fernández
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con la psicóloga Paula Fernández sobre psicología perinatal. Diferenciaremos entre baby blues y depresión ...
¿Soy celiaco y ahora qué? El diagnóstico en edad adulta y las emociones
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con Nuria Yebra, quien nos contará desde su experiencia las emociones y cómo afecta el diagnóstico de celiaqu...
Casos de éxito: Playa Madre, más que un chiringuito
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos sobre un caso de éxito: Playa Madre. Un chiringuito, un festival continuo, un espacio al aire libre multidisc...
La importancia del calcio en nuestra dieta con Beatriz Rodríguez
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos sobre la importancia del consumo de calcio en nuestra dieta y qué tener en cuenta para que nuestra dieta sea lo...
Jóvenes en alta cocina con Alejandro Villa y Rula de Avilés
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con Alejandro Villa, joven cocinero asturiano que cosecha múltiples éxitos desde su restaurante El Pandora ...
Este verano ayudemos a acabar con el acoso escolar
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con la doctora en Educación y Psicología con Tesis Doctoral sobre los predictores de ser víctima del acos...
Higiene postural, sistema inmunológico y cuidado integral. Mitos y verdades con Beatríz Herranz
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos de la importancia de tener una higiene postural correcta y como esta, junto a otros factores como la alimenta...
Cómo cuidar nuestra sonrisa con Cristina Martín
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos con la odontóloga Cristina Martin sobre la importancia del cuidado dental por cuestiones más que estéticas...
Todo sobre las cervezas asturianas con Cervezas Ordum
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos de cerveza asturiana, del agua, de las materias primas y de los maridajes. Pablo Vena, Director Comercial de ...
La importancia de fomentar la creatividad en la infancia con Pintar Pintar
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos de la importancia de fomentar la creatividad en los niños a través de la pintura. Para hablar de arte nos a...
Beneficios del yoga para mente y cuerpo con Yoan Navalón
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast exploramos el maravilloso mundo del yoga y cómo esta práctica milenaria puede transformar tu vida. Desde la mejora d...
Beneficios y trucos para hacer batchcooking con Beatriz Rodríguez (@beafoodcoach_)
28 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, se exploran los trucos y beneficios del batchcooking, una técnica culinaria que implica preparar comidas para consumirl...
Mitos y verdades sobre el ejercicio en las diferentes etapas del embarazo
21 May 2024
Contributed by Lukas
El ejercicio es fundamental en todas las etapas de nuestra vida y durante la maternidad es imprescindible. Tanto en el embarazo como en el posparto su...
Los haters y los influencers con Marcos Serén (@chefmspin)
14 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio nos acompaña Marcos Serén, más conocido en redes sociales como @chefmspin, cocinero profesional y creador de contenido con más de...
Cómo educar las emociones con Paula Fernández
07 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio Paula Fernández, psicóloga con experiencia en conducta adolescente, nos habla sobre la importancia de educar las emociones en los ...
Rutas y senderos de Asturias con Toño Huerta
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con motivo del mes del libro hemos decidido, junto a la editorial asturiana Delallama, realizar en nuestro Espacio 360º, de forma presencial, y tambi...
De recetas para emanciparse a un libro. La historia de Piruletas de Jamón
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con motivo del mes del libro seguimos junto a la editorial asturiana Delallama con la presentación de algunas de sus obras "km 0" y en este caso entr...
"Oviedo y su Gastronomía" con Amada Álvarez del Club de Guisanderas
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con motivo del mes del libro hablamos de diferentes obras "km 0" y en este caso hablamos de "Oviedo y su gastronomía", un libro que han elaborado co...
Los quesos asturianos. Un paseo con Lluis Nel Estrada por Asturias y su producción quesera
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio Lluis Nel Estrada, asesor gastronómico y autor del libro "Asturias Cheese Revolution" nos acompaña para hablar de la producción qu...
Innovación y tecnología para mejorar la experiencia del cliente
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio Guillermo Bartolomé se adentra en la innovación y tecnología empleada por masymas supermercados para mejorar la experiencia de com...
¿Cómo educar en igualdad?
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
La educación es fundamental para conseguir generaciones más igualitarias con las mismas oportunidades para todos. ¿Cómo podemos fomentar una acept...