Radikal glücklich mit Silja

#371: Wie du lernst, dich selbst gut zu finden

17 Apr 2026

Contributed by Lukas

Ich bin zurück aus dem Urlaub und hui, war da in mir was los. Was wunderbar war und wo ich gerade lerne Dinge anders zu machen – darum geht es heut...

#370: Wenn du Leichtigkeit brauchst

10 Apr 2026

Contributed by Lukas

Die Welt kann düster wirken und die eigenen Sorgen können schwer auf uns lasten. Doch was ist das Rezept für mehr Leichtigkeit? Gibt es eines? Waru...

#369: Die einzige Frage, die du jetzt brauchst

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

Neulich ging mir eine Frage durch den Kopf, die alles hat leiser werden lassen. Den Lärm um mich herum und auch den Lärm in meinem Kopf. Momentan la...

#368: Vielleicht brauchst du nur Raum für dich?

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

Es war ein Gamechanger, als mein eigenes Zimmer kam. Versteh mich nicht falsch, ich liebe unser Zuhause und dennoch: Einen Raum zu haben, indem ich ga...

#367: Die wahre Aufgabe in den Wechseljahren

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

Was, wenn es gar nicht darum geht die Zeit von Perimenopause und Menopause „gut zu überstehen“? Was, wenn die Symptome nichts sind, was wir nur f...

#366: Wenn du anderen gefallen möchtest

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

Wir alle wollen zu einem gewissen Grat gemocht werden und gefallen. Doch wenn wir das Gefühl bekommen, dass wir uns verbiegen müssen oder verstellen...

#365: Aus Rollen rauswachsen

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

Was antwortest du auf die Frage: „Wer bist du?“. Wir alle haben die verschiedensten Rollen in unserem Leben. Sind Tochter oder PartnerIn, Freundin...

#364 - Wenn dir etwas nicht gefällt

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Du stehst im Stau und ärgerst dich? Deine KollegIn bringt dich auf die Palme? Deine Haare liegen viel zu selten gut? In dieser Folge geht es um die k...

#363 - Alles, was du über das Jahr des Pferdes wissen musst

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

Ein neuer Neun-Jahres-Zyklus hat begonnen und mit ihm sind wir in einer ganz anderen Energie. Kannst du es auch spüren? In dieser Folge erfährst du,...

#362: Wenn du dich in deinem Leben nicht zuhause fühlst

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

Es gibt zwei Arten von sich nicht zuhause im Leben fühlen: In schweren Situationen, wo die Realität, meist abrupt, so anders ist als das, was wir ke...

#361 - Wenn du Angst hast (am Beispiel Prüfungsangst)

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Was können wir tun, wenn wir Angst haben? Wenn beispielsweise die Sorge über eine herannahende Prüfung unsere Gedanken beherrscht, uns schlecht sch...

#360 - Wenn du gerne anders aussehen würdest

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

Neulich gab es in der Süddeutschen Zeitung einen langen Bericht über Botox und ich musste über meine Stirn und die scharfe Kante in ihrer Mitte nac...

#359 - Entspannt bleiben und sich was trauen

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Ist es ein Widerspruch rauszugehen in die Welt und die eigenen Träume wahr zu machen und dabei entspannt zu bleiben? Wie können wir mutig unseren We...

#358 - Gut überwintern

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um die besonderen Bedürfnisse im Winter und wie wir ihn mit Leichtigkeit und Freude erleben können. Für mich ist das nicht ...

#357 - Wie du aufhörst, dich zu bremsen

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

Die meisten von uns starten bis unter die Haarwurzeln motiviert in ein neues Jahr und nicht wenige von uns scheitern an den ganzen schönen Ideen und ...

#356 - Das beste Jahr haben

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

Es gibt eine Menge Märchen rund um Manifestation und wie sie funktioniert. Doch was stimmt wirklich? Wie bauen wir uns das Leben unserer Träume? Mei...

#355 - Du bist dein Zuhause

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

Wo sind wir zuhause und wie finden wir in uns eine Sicherheit und Liebe, die uns trägt? Darum geht es heute samt meiner Lieblingsübung. Viel Freude!...

Meditation Leichtigkeit finden

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

Heute gibt es ein kleines Weihnachtsgeschenk von mir für dich! Ich habe eine Meditation aufgenommen, die dir helfen wird schnell mehr Leichtigkeit zu...

#354 - Die Weihnachtsfolge

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Heute geht es um Weihnachten und Erinnerungen, Zusammenkommen und was wirklich zählt. Eine Folge voller Weihnachtsstimmung und persönlichen Gedanken...

#353 - Was dir keiner nehmen kann

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Manchmal gehen mir Sachen zu Herzen. Das kann ein Film sein (in diesem Fall war es erneut „Die Familie Stone“) oder eine Begebenheit, die ich beob...

#352 - Steh für dich ein!

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Neulich war ich mit Freunden essen und habe schärfer reagiert, als ich es eigentlich wollte. Erst habe ich mich geschämt und dann gedacht: Warum eig...

#351 - Zweifel-frei leben lernen

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wenn die Zweifel nicht wären, was wäre dann? All die „bin ich gut genug?“ oder „Bringt das was?“, all die Worst Case Szenarien und Angstkuli...

#350 - Vom Mut in eine neue Version zu wachsen

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Es gibt Momente in meinem Leben, da habe ich sowas wie Wachstumsschmerzen. Eine neue Version von mir entsteht und will an die Oberfläche, aber mein N...

#349: Die kleinen Dinge zu schätzen lernen

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

Jede(r) von uns will glücklich sein und dennoch fällt es uns manchmal so schwer. Dabei können wir unser Gehirn umtrainieren und zwar so, dass es so...

#348 - kleine Schritte für dein Glück

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Natürlich wissen wir alle, was die großen Veränderungen sind, die mehr Glück ins Leben holen, oder? Dankbarkeit üben, weniger Handyzeit, mehr Bew...

#347 - Mein neuer Lieblingssatz

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ich war in Urlaub und zu mir flog ein Satz, der mir gerade so gut tut und den ich unbedingt mit dir teilen muss. Was sonst noch los war, welche Büche...

#346 - Wählst du dein Leid?

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Manchmal bin ich jammerig und weiß nicht genau warum oder müde und kann nicht ausmachen, wo das herkommt. Ich mache mir Sorgen, obwohl meist alles g...

#345 - Weniger Tun

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Es ist nicht leicht, weniger zu tun, oder? Ich ertappe mich dabei, wie ich mir (immer noch!) die Tage vollschaufeln will – doch so langsam kommt die...

#344: Sabine Spielberg über TCM, Herbst und Loslassen

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Heute die wunderbare Sabine Spielberg zu Gast im Podcast und wir reden über all das, was wir im Herbst brauchen. Was sagt die TCM zum Herbst und was ...

#343: Mehr Spaß für die Erleuchtung

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Je mehr ich mich entspanne, umso besser wird es und umso mehr Spaß zieht ein. Was das mit den yogischen Koshas zu tun hat und was ein guter Schlüsse...

#342: Lucie Beyer – wie du dein Licht finden kannst

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Endlich wieder ein Interview im Podcast! Ich freue mich so die wunderbare Lucie Beyer zu Gast zu haben. Ich kenne Lucie gefühlt schon ewig. Die Insta...

#341: Keine Angst vorm Leben!

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Ein Film, ein Buch und ein paar Gedanken haben mich zu Mut gebracht und der Lust, sich ganz ins Leben zu werfen. Wann habe ich aufgehört wie wild zu ...

#340: Das Gleichgewicht von Geben und Nehmen

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Womit hängt es zusammen, dass wir uns manchmal ausgelaugt fühlen und warum scheinen manche Beziehungen Energie zu kosten? Heute geht es um die Bilan...

#339: Offen für Veränderung sein

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

Es ist September, der Herbst kündigt sich sanft an und die Eclipse Saison mit ihrer Power wird lt. meiner Lieblingsastrologin Martina Bartsch dafür ...

#338: Trigger, TV und Kleidung

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um die Momente, in denen wir eiskalt von etwas getriggert werden. Lass dich überraschen, was passiert ist und wie du reagiere...

#337: Älterwerden und Abschiede

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

Neulich habe ich mit einer Freundin über unsere Eltern gesprochen. Wenn man älter wird, werden sie mit uns älter und Rollen verändern sich, versch...

#336: Wie Wasser sein

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

Zwei Tage flachliegen mit Kopfschmerzen haben mich nachdenken lassen über den Druck, den ich mir selbst manchmal mache. Wo kommt er her und was löst...

#335: Wie du lernst loszugehen

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

Was ist der Unterschied zwischen Alignement, dem innerem Einklang und Vermeidung? Wann reagiert die Angst uns und wann folgen wir den Warnungen unser...

#334: 5 Schritte für mehr Kreativität

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Kreativität hat nichts mit Fähigkeiten zu tun, sie ist eine Urkraft. Zu oft jedoch versuchen wir sei einzudämmen und geben ihr nicht nach. Woran li...

#333: Wie du wieder an deine Träume glauben lernst

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

Ich hatte einen Moment der Ernüchterung. Ich ging unsere Straße entlang und fühlte plötzlich eine große Hoffnungslosigkeit bezüglich meiner Trä...

#332: Bücherliebe - am Romantasy Nachtisch-Buffet

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

Bücher liebe ich schon immer. Ich habe meine Ferien mit Bücherstapeln verbracht und bin in Geschichten eingetaucht. Dann kamen viele Jahre der Sachb...

#331: Wie dein Sommer mehr Leichtigkeit bekommt

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

Das Manuskript des Buches ist abgegeben und ich bin bereit für Leichtigkeit und Freude – eigentlich. Denn meist halten wir uns ja selbst vom leicht...

#330: Das Geheimnis glücklicher Beziehungen

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

Mein Mann und ich hatten 18. Hochzeitstag und es ist Zeit einmal zurückzuschauen und das Rezept für eine glückliche Beziehung zu finden. Ich kannst...

#329: Wo der Flow herkommt

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

Manchmal geschehen Wunder. Zum Beispiel habe ich mein drittes Buch ohne Anstrengung geschrieben, zumindest meistens. Ich war regelrecht im Flow. Doch ...

#328: Wie du aufhörst dich kleinzumachen

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

Wir alle machen uns klein. Der Prozess findet in uns statt, er zeigt sich nur außerhalb von uns. Bei mir sieht das zum Beispiel so aus: Ich entschuld...

#327: Der Fourth Wing Effekt

13 Jun 2025

Contributed by Lukas

Es ist Zeit über den Effekt zu sprechen, den das erste Romantasy Buch meines Lebens in meinem Leben ausgelöst hat. Von 20 Jahren Sachbücherliebe un...

#326: Was ich von meinen Kindern gelernt habe

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

Wir lernen die richtigen Sachen mit den wichtigen Menschen in unserem Leben. Sie treten in unser Herz, lassen unser Leben reich werden und bringen uns...

#325: Wie du deine Mission findest

30 May 2025

Contributed by Lukas

Wenn wir den Sinn unseres Lebens, unseren inneren Nordstern, klar erkennen können, wird alles andere leichter. Unsere konkreten Ziele und unser Hande...

#324: Schluss mit People Pleasing!

23 May 2025

Contributed by Lukas

Wie sehr verbiegst du dich für andere oder reißt dich zumindest zusammen? Passiert es bewusst oder unbewusst? People Pleasing beschreibt das Bedürf...

#323: Meditation zur Aktivierung deiner Glücksenergie

16 May 2025

Contributed by Lukas

Du wählst deine Gedanken, deine Energie, deine Taten und Entscheidungen. Doch es ist nicht leicht, die Energie und Gedanken in die eigenen Hand zu ne...

#322: Wie du aufhörst, dir im Weg zu stehen

16 May 2025

Contributed by Lukas

Du willst aufhören, dir selbst im Weg zu stehen und mutig deine Zukunft gestalten? Dann wird es Zeit, sich deiner Angst zu stellen. Verrückterweise ...

#321: Magie im Alltag – wie du um Zeichen bittest

09 May 2025

Contributed by Lukas

Es gab eine Zeit, da habe ich nur geglaubt, was zu sehen und erklärbar war. Diese Zeiten jedoch sind lange vorbei. Heute höre ich auf meine innere S...

#320: Wie du lernst, Neues zu wagen

02 May 2025

Contributed by Lukas

Wann wachsen wir und schöpfen unser Potential aus und wann ruhen wir uns aus im Trott unseres Lebens? Ich habe diese Tage viel über den Gegenpol zu ...

#319: Wie du Inspiration in dein Leben lässt

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

Inspiration ist ein Lebenselixir, was uns lebendig und fröhlich, wach und klar machen kann. Wie sie für mich wirkt, wie du sie in dein Leben einlade...

#318: Frieden finden

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

Manchmal kann ich gar nicht so schnell schauen, wie mich die Gelassenheit verlässt und ich mich aufrege, ärgere, ängstlich werde oder gar traurig. ...

#317: Gehirnchemie für dein Glück

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

Ich bin ein wenig verliebt in meine neusten Erkenntnisse zum Thema Gehirnchemie und Glück. Es ist so ein leichter, klarer Weg, um zu verstehen was gu...

#316: Was du tun kannst, um sofort glücklicher zu sein

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

Wusstest du, dass wir die natürliche Chemie in unserem Kopf durch die Angewohnheiten der „modernen“ Welt total durcheinanderbringen? In dieser Fo...

#315: Mehr Schwung finden

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Als ich klein war, habe ich das Schaukeln geliebt. Man beginnt langsam, stößt sich ab, bewegt die Beine und irgendwann fliegen die Haare im Wind und...

#314: Zeit für Heilung

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Diese Folge erscheint am Tag der Tag- und Nacht-Gleiche auch Equinox genannt, was so ein kraftvolles Portal ist, um ins Handeln zu kommen und das best...

#313: Negative Glaubenssätze loslassen

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ich weiß nicht, ob es am Vollmond oder der Mondfinsternis liegt oder daran, dass ich gerade Buch Nummer drei schreibe, hier bei mir kommen jedenfalls...

#312: Das Lucky Girl Syndrom

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ich habe eine neue Routine und die will geteilt werden, denn sie hängt mit etwas zusammen, was auch das Lucky Girl Syndrom genannt wird und bei mir g...

#311: Wachstum

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Wir alle wachsen, nicht nur körperlich. Wir richten uns aus, gehen unseren Weg. Im besten Fall führt er uns dahin, wohin wir wollen. Doch woran beme...

#310: Das schöne Leben

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

Wenn die Welt wild ist und ich unruhig werde, verliere ich den Kontakt zu mir. Es tut mir nicht gut und scheint doch wie ein Sog. Ich brauchte die Tag...

#309: Ist dein Trauma deine Chance?

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Mein Trauma und ich, wir haben eine feine Geschichte mit Höhen und Tiefen. Wie die meisten von uns, denke ich zumindest. Die Wunden unseres Lebens, d...

#308: Deinen Wert erkennen

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

Es ist quälend und gleichzeitig leicht, in einen Opferzustand zu verfallen und darauf zu warten, dass die Welt endlich erkennt, wie sehr wir uns bemü...

#307: Platz im Garten

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

In der Zeit des späten Winters, in der der Frühling langsam anklopft, ist es Zeit Grenzen zu setzen und Platz im Garten unseres Lebens zu machen. Ga...

#306: Ruhe im Chaos finden

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

Diese Zeit gerade wühlt mich auf und es fiel mir die Tage schwer, inneren Frieden zu kultivieren. Zu gerne wollte ich urteilen, mich aufregen und hab...

#305: Octavia F. Raheem – Rest is sacred

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

An english Interview – das erste Interview des Jahres ist auf englisch ihr Lieben. Doch bevor die Augen gerollt werden, diese wunderbare Frau ist be...

#304: Wieviel Liebe lässt du rein?

10 Jan 2025

Contributed by Lukas

Während das Jahr sich langsam von dem Post-Weihnachtsglimmer freimacht, denke ich über Liebe nach. Kontrollieren wir und mühen uns ab, um sie zu ve...

#303: Limitierungen loslassen

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

Lass dieses Jahr sanft beginnen und auf die Suche gehen, innen statt außen. Wir alle haben eingebaute, konditionierte feine Limitierungen und es wird...

#302: Das beste Motto für 2025

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ich habe neulich einen Satz in einem Gedicht von Mary Oliver gelesen, indem sie Buddhas letzte Worte zitiert: „Make of yourself a light“ und warum...

#301: Wie du die Zeit der Wintersonnenwende für dich nutzt

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Der kürzeste Tag kommt und seit ca. 10.000 Jahren feiern Menschen die Rückkehr des Lichts am Tag der Wintersonnenwende. Doch wir brauchen keine ausg...

#300: Das Einzige, was zählt

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

Erst war ich krank, dann habe ich einen Streit vom Zaun gebrochen und als sich alles wieder beruhigt hat, habe ich meine innere Stimme dazu befragt. I...

#299: Sabine Spielberg – Was Stress mit uns Frauen macht

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Zu Nikolaus gibt es einen besonderen Gast im Podcast: Die wunderbare Sabine Spielberg ist da und teilt ihr wertvolles Wissen aus der Frauenheilkunde u...

#298: Langsamer leben

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Früher bin ich gerannt - zum nächsten Meeting und zur Musikschule. Ich war eine Zeitlang, so scheint es mir heute, nie ganz da. Mein Kopf sauste imm...

#297: Innen gut aufgeräumt sein

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wenn meine Wohnung gut aufgeräumt ist, fühle ich mich wohler. Ich kann besser entspannen und besser Prioritäten setzen. Gar nicht so verrückt also...

#296: Meine Lieblingstricks, um mehr bei dir zu bleiben

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

In großen Gruppen und an hektischen Tagen verlieren wir schnell die Verbindung zu unserer Mitte. Wir bemerken es häufig erst gar nicht. Hektik kommt...

#295: Wie du die innere Dunkelheit vertreibst

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Zeit des Jahres fühlt es sich an, als würden wir in einen Kokon hineinschlüpfen. Die Tage werden kürzer und die Lust auf Pausen wird grö...

#294: Alignment Zeit

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

Der Tag, an dem diese Folge veröffentlicht wird ist der 1.11.. Es ist Neumond, Lichterfest und außerdem hat die 111 als Zahlenfolge immer etwas magi...

#293: Anspannung loslassen

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Anspannung ist wie eine schlechte Angewohnheit, denke ich manchmal. Sie schleicht sich ein und macht sich breit – ob ich will oder nicht. In letzter...

#292: Was dein Körper dir sagen will

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Früher habe ich mich geärgert, wenn mein Körper nicht „funktioniert“ hat und ich gebe zu, es ist schon nervig, wenn man beispielsweise erkälte...

#291: Glück ist eine Wahl

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

In Folge 0 habe ich es noch als Frage formuliert, doch mittlerweile will ich es rausschreien. Mir selbst ins Gesicht und in deins auch: Glück ist ein...

#290: Was, wenn wir belächelt werden?

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Neulich habe ich mitbekommen, wie über mich gelächelt wurde. Allerdings war es nicht dieses freundliche, aufmunternde Lächeln, sondern eher Spott. ...

#289: Bin ich egoistisch?

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Als Einzelkind habe ich in meiner Kindheit immer mal wieder die Aufforderung bekommen „nicht egoistisch“ zu sein. Was sich nicht immer gut angefü...

#288: Was du bei Unsicherheit tun kannst

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

Manchmal reicht ein Blick, eine Bemerkung oder auch nur ein Gedanke und ein Gefühl von Instabilität, von Nervosität macht sich breit. Unsicherheit ...

#287: Wie du freundlich zu dir selbst bleibst

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

Neulich habe ich mich innerlich aufgeregt. Erst über jemand anderen, dann über mich selbst. Ich glaube, wir alle kennen das: Dinge passieren und uns...

#286: Miriam Amavi und wie du dein Nervensystem regulieren kannst

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Heute geht es um unser Nervensystem und seine Regulation. Miriam Amavi, meine heutige Interviewpartnerin hat mich schon in der Inner Voice Ausbildung ...

#285: Leichtigkeit wiederfinden

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wir alle kennen es: Manchmal läuft das Leben toll und alles ist leicht – und manchmal nicht. Muss das so sein? In dieser Folge gehe ich die gängig...

#284: Schwung, Liebe und Leichtigkeit finden

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Einen Urlaub zu machen, heißt manchmal auch zurückzutreten vom eigenen Leben. Ein wenig Abstand zu bekommen und neu auf die eigene Welt blicken zu l...

#283: Pausen machen lernen

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Manchmal rennen wir und wissen nicht warum. Das Leben scheint zu voll. Andere Male rennen wir einfach, weil wir es so gewohnt sind. Doch wie lernen wi...

#282: Die Soul Coach Reise

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Manche Projekte liegen uns so sehr am Herzen, dass wir richtig Angst haben loszulegen. Nach über 20 Jahren Arbeit mit Menschen wusste ich, dass es Ze...

#281 - Janina Gruber und die Magie der Zahlen

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Heute ist die wunderbare Janina Gruber zu Gast im Podcast und entführt uns in die Welt der Numerologie. Du erfährst, wieso sie heute statt mit Innen...

#280: Wie lernt man loslassen?

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Momentan findet in mir eine kleine Berg- und Talfahrt statt. Der Jüngste ist 16 geworden und wie schon hier vor vielen Jahren beschrieben, ist es nic...

#279: Emmie Rae – how to live gentle in a busy world

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

A special guest is joining Radikal glücklich today: Meet Emmie Rae, founder of The Daily Rest Studio. Oh Leute, ich bin so froh und happy, dass meine...

#278: Entscheide du deinen Vibe

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

Diese Folge kommt zur Sommersonnenwende heraus und wir umarmen unser Licht zu dieser Zeit. Doch warte mal, tun wir das wirklich? Oder finden wir die E...

#277: Was ich von Taylor Swift lerne

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ich bin ein später Swiftie und komme zugegebenermaßen sehr beschwingt von einem fulminanten Konzert zurück. Es ist schon irre, dass eine Frau 3,5 S...

#276: Der beste Start in den Tag

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Es gibt wenig Dinge auf die ich so viel Wert lege, wie auf meinen Start in den Tag. Wie ich morgens aufstehe, was meine ersten Gedanken und Handlungen...

#275: Das Menschsein umarmen

31 May 2024

Contributed by Lukas

Manchmal läuft das Leben nicht so, wie wir es uns wünschen. Dinge gehen schief, überhaupt scheint es bei anderen leichter zu sein und wir machen Fe...

#274: Was will ich wirklich?

24 May 2024

Contributed by Lukas

Die wahre Freiheit liegt in unserer freien Wahl, oder nicht? Doch wie frei sind wir wirklich und wie lernen wir gute Entscheidungen zu treffen und uns...

#273: Level up – Die Aufgabe beim Älterwerden

17 May 2024

Contributed by Lukas

Morgen ist mein 54. Geburtstag und ich dachte, es wäre schön über unser Level up zu sprechen. Was, wenn Älterwerden gar nicht dazu da ist uns schw...