Radio FitMan Power
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Episode publication activity over the past year
Episodes
Normalizacion de la obesidad, exceso de masa muscular y los influencers en las redes sociales. CON FITNESSREAL
26 Sep 2018
Contributed by Lukas
Ya tenemos aquí la segunda parte de la entrevista a Victor Reyes, de Fitness Real. En este caso hablamos sobre la polémica portada de Cosmopolitan q...
Expectativas en el gimnasio, redes sociales y realidad distorsionada. CON FITNESS REAL
24 Sep 2018
Contributed by Lukas
Hoy tenemos con nosotros a Víctor Reyes, de Fitness Real, con el que vamos a hablar de temas polémicos. En esta parte de la entrevista hablamos conc...
Nutrición para hipertrofia en mujeres y ciclo menstrual en la dieta. CON MARÍA CASAS
19 Sep 2018
Contributed by Lukas
Ya tenemos con nosotros la segunda parte de la entrevista a María Casas, que nos habla sobre nutrición en la mujer. En esta ocasión nos habla espec...
Nutrición y pérdida de grasa en mujeres. CON MARÍA CASAS
17 Sep 2018
Contributed by Lukas
Hoy traemos al podcast a María Casas (Maríasquatfit), que nos va a hablar sobre nutrición en la mujer, así que en esta primera parte vamos a ver ...
Entrenamiento de hipertrofia: cuantas series y repeticiones efectivas y cómo contarlas. CON BAZMAN SCIENCE
12 Sep 2018
Contributed by Lukas
¡Muy buenas! Hoy traemos al podcast la segunda parte de la entrevista a Eneko Baz, de Bazman Science, que nos va a presentar la revisión sistemátic...
Entrenamiento para hipertrofia: lo que de verdad importa y cómo medir el volumen de entrenamiento. CON BAZMAN SCIENCE
10 Sep 2018
Contributed by Lukas
¡Muy buenas! Hoy traemos al podcast a Eneko Baz, de Bazman Science, que nos va a presentar la revisión sistemática en la que ha estado trabajando r...
Cómo saber si un alimento es saludable, leer etiquetas nutricionales y aditivos alimentarios. Con Jose María Puya
06 Sep 2018
Contributed by Lukas
Ya tenemos aquí la segunda parte de la entrevista con Jose María Puya, donde vamos a aprender a reconocer si un alimento es saludable o no. Concreta...
Ciencia y tecnología de los alimentos, procesado alimentario, marketing en la alimentación, etc. CON JOSE MARÍA PUYA
03 Sep 2018
Contributed by Lukas
Hoy traemos al podcast a Jose María Puya, que ha estudiado ciencia y tecnología de los alimentos, así que hablaremos sobre: - Ciencia y tecnologí...
Valgo de rodilla. Causas, consecuencias, prevención, detección, ejercicios para corregirlo y mucho más. CON JEAN SEBASTI
16 Aug 2018
Contributed by Lukas
Segunda parte de la entrevista con Jean Sebastian Henao, donde hablamos sobre el dolor de rodilla, y más concretamente sobre los defectos posturales....
Problemas en la postura y varo de rodilla: causas, consecuencias, detección, ejercicios y más. CON JEAN SEBASTIÁN
13 Aug 2018
Contributed by Lukas
Hoy traigo la primera parte de la entrevista con Jean Sebastian Henao, donde hablamos sobre el dolor de rodilla, y más concretamente sobre los defect...
Comida y suplementos para después de entrenar, cuanta agua beber y más. CON CARLOS RUIZ
08 Aug 2018
Contributed by Lukas
Ya tenemos la segunda parte de la entrevista a Carlos Ruiz, nutricionista deportivo, con la que nos despedimos hasta Septiembre, pero id preparándoos...
Qué comer antes de entrenar y durante el entrenamiento, suplementos pre e intra entreno. CON CARLOS RUIZ
06 Aug 2018
Contributed by Lukas
Hoy traemos al canal a Carlos Ruiz, estudiante de nutrición deportiva que nos va a dar contenido de gran calidad sobre qué comer antes, durante y de...
Reducir alimentos que nos descontrola, real food vs dieta flexible, motivación y más. CON THEMACROWIZARD
02 Aug 2018
Contributed by Lukas
¡Buenos días! Esta semana tenemos en el podcast a Alberto Álvarez, de Themacrowizard. Que nos va a hablar de temas muy interesantes y desde un punt...
Combatir la obesidad, adicción a la comida, adaptaciones al sabor. CON THEMACROWIZARD
30 Jul 2018
Contributed by Lukas
¡Buenos días! Esta semana tenemos en el podcast a Alberto Álvarez, de Themacrowizard. Que nos va a hablar de temas muy interesantes y desde un punt...
Creatina Kinasa elevada (CK), autoagia: ayuno intermitente, cetosis. CON BORJA BANDERA
26 Jul 2018
Contributed by Lukas
¡Buenos días a todos! Hoy traemos la segunda parte de la entrevista. Hemos invitado al podcast a Borja Bandera, un médico especializado en endocrin...
Analíticas de sangre en deportistas, creatinina, transaminasas, ácido úrico y bilirrubina. CON BORJA BANDERA
23 Jul 2018
Contributed by Lukas
¡Buenos días a todos! Hoy traemos una nueva entrevista. Hemos invitado al podcast a Borja Bandera, un médico especializado en endocrinología y nut...
Entrenamiento en casa, individualización, calistenia, definición extrema. CON GERO IMPARABLE
16 Jul 2018
Contributed by Lukas
Hoy traemos al YouTuber Fitness más grande del mundo en habla hispana: Gerardo Arias, o, como muchos le conocéis GERO IMPARABLE. Tenemos con el una ...
Psicología deportiva, vida saludable, mentalidad durante una lesión, alto rendimiento y activación. CON IVÁN ALONSO
09 Jul 2018
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre psicología y motivación en el deporte con un profesional que muchos conoceis. El es Ivan Alonso, que ha trabajado durante bastant...
Episodio 9: Cómo preparar una competición de culturismo NATURAL. CON CL WORKOUT
02 Jul 2018
Contributed by Lukas
Hoy entrevistamos a Cesar Lozano, entrenador personal y culturista natural. Y vamos a repasar cada uno de los pasos para preparar una competición de ...
Episodio 8. Nutrición deportiva, suplementos de omega 3, colágeno, magnesio, multivitaminicos...CON SAMUEL TRAINER
27 Jun 2018
Contributed by Lukas
Hoy entrevistamos a Samuel Diaz Lopez, conocido por su canal de Youtube o su Instagram y su podcast. La entrevista va centrada en primer lugar en cuá...
Episodio 7: emprender y montar tu gimnasio, motivación para conseguir tus metas, vencer los miedos...CON PEDRO VIVAR
20 Jun 2018
Contributed by Lukas
En este episodio tenemos la segunda parte de la entrevista con Pedro Vivar en la que vamos a hablar sobre cómo llego a montar uno de los centros de c...
Episodio 6: mentalidad de éxito para el deporte y como entrenar para tener más energía. CON PEDRO VIVAR
13 Jun 2018
Contributed by Lukas
En este video tenemos una entrevista con Pedro Vivar en la que vamos a hablar sobre algunos trucos mentales para mantenernos motivados y utilizar el e...
¿Eliminar complejos en el gimnasio?
03 Jun 2018
Contributed by Lukas
Cuando hablo con gente que no entrena o no hace deporte muchas veces me dicen que el gimnasio es para acomplejados. Que si vás al gimnasio para mejor...
Prevención de lesiones y control de la carga de entrenamiento con el RPE por minuto
28 May 2018
Contributed by Lukas
A partir de ahora subiré aquí también el audio de los videos para que tengais más opciones y podais aprender en cualquier momento. En el de hoy ...
Episodio 5: Dieta y entrenamiento para ganar masa muscular. Con ROB BARRAGÁN
08 May 2018
Contributed by Lukas
En el podcast de hoy tenemos una entrevista al nutricionista Roberto Barragán en la que hablamos sobre cómo ganar masa muscular. Concretamente se t...
Episodio 4: Planificación y periodización del entrenamiento, combinación de cardio y entrenamiento de pesas y mucho más
15 Feb 2018
Contributed by Lukas
Hoy tenemos una entrevista con Alberto Almirante Sánchez (@Almirante_S), entrenador personal titulado en ciencias de la actividad física y el deport...
Episodio 3. CROSSFIT: que es, ventajas e inconvenientes, lesiones, cómo empezar, ejercicios lesivos, competición
23 Jan 2018
Contributed by Lukas
Hoy tenemos una entrevista con Alberto Almirante en la que empezaremos con una introducción al crossfit para en futuras entrevistas profundizar más ...
Episodio 2: Tratamiento y prevención de contracturas y dolor muscular, entrenar lesionado, foam roller, cross education
01 Jan 2018
Contributed by Lukas
En este segundo episodio entrevistamos a Jesús Martínez, un gran fisioterapeuta con el que trataremos temas como las contracturas y el dolor muscula...
Episodio 1: ¿Qué es el fitness?
28 Nov 2017
Contributed by Lukas
Mucha gente habla de fitness en su día a día, pero pocos paran a preguntarse qué es el fitness y la salud. En este episodio se habla sobre lo que c...