Rakt in i Väggen
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Peter Martin - Utmattning & funktionsmedicin
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Peter Martin – Samtalspodd: Peter är legitimerad läkare och medicine doktor i farmakologi (läkemedelslära). Han arbetade under 15 års tid ...
Petra Schollin Löfbom - Vägen mot mitt inre leende
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Petra Schollin Löfbom - Mixpodd: Livets berg-och dalbana har inneburit några djupa dalar. Jag är så tacksam över att få dela med mig av denna re...
Marie-Louise Strandberg - Ge inte upp, det är aldrig försent!
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Marie-Louise Strandberg - Mixpodd: Marie-Louise är sjuksköterska och arbetar med forskning och utveckling inom området men har även personlig erfa...
Tony Blom - Naturens läkning & att bli sedd och hörd
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Tony Blom – Samtalspodd: Det var ungefär 7-8 år sedan Tony Blom gick in väggen. Idag mår han betydligt bättre och är nästan återställd. I d...
Claudia-Andrea Ericaceae - Adopterad, utanförskap, NPF & utbrändhet
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Claudia-Andrea Ericaceae - Personlig podd: Claudia-Andrea är 40 år, adopterad från Chile och har levt med utanför- och mellanförskap. Hon är up...
Johanna Faber - Always on the run
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Johanna Faber - Personal podcast: For the first time in my life, I could look inside myself and search for a reason why nothing could make me happy. T...
Sara Garanty - Färgernas läkande kraft
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Sara Garanty - Kunskapspodd: Sara Garanty arbetar som inredningsdesigner, kolorist och andligt medium och har specialiserat sig på hur färg påverka...
Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning - Del 2/2
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Giorgio Grossi, del 2 av 2 – Samtalspodd: Giorgio Grossi är legitimerad psykoterapeut, beteendevetare och docent i medicinsk psykologi och har en b...
Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning - Del 1/2
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Giorgio Grossi, del 1 av 2 – Samtalspodd: Giorgio Grossi är legitimerad psykoterapeut, beteendevetare och docent i medicinsk psykologi och har en b...
Jenny Silverberg - Vägen ut ur väggen
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Jenny Silverberg - Mixpodd: Jag delar med mig av min utmattningsupplevelse men framförallt min väg vidare. Jag belyser utmattningssyndrom utifrån e...
Helena Lundgren - Livet är och livet händer
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Helena Lundgren - Mixpodd: Hur ska jag kunna ta hand om mig själv om jag inte vet att jag är viktig? Att växa upp med rädsla gjorde mig otrygg. Hä...
Sanna Modin - Känna livet ofiltrerat som tvåbarnsmamma
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Sanna Modin - Personlig podd: Som högkänslig har hela livet ibland känts som ett långt maraton, speciellt när samhället man växer upp i inte v...
Alexandra Swärm - Det kommer en tid efter den här
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Alexandra Swärm - Mixpodd: Jag heter Alexandra Swärm och är med i podden för att berätta om min utmattningsresa. En resa som startade 2013 då ja...
Mia Ahlqvist - Som att trampa vatten
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Mia Ahlqvist - Mixpodd: Jag delar min, eller mina, utmattningsresor och de insikter jag fått på vägen. Hur jag till slut hittade mina egna lösning...
Gunilla Viklund - Från panikångest till sinnesro
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Gunilla Viklund - Mixpodd: Jag heter Gunilla Viklund - en fd. prestationsprinsessa med panikångest till en kvinna med balans och sinnesro. Jag var en...
Malin Liljeblad - Game over: Om acceptans & förändring
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Malin Liljeblad - Personlig podd: "Jag hade spelat mina sista kort i livsspelet och det var game over. Nu går jag inte tillbaka till mitt vanliga liv...
Elisabet Hammaburg - Utmattning är en allostassjukdom
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Elisabet Hammaburg - Kunskapspodd: För Elisabet Hammaburg kändes utmattningen som att vara i ett neurovetenskapligt experiment, där hennes huvud va...
Charlotte Kaupang - Hjälp, min hjärna brinner
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Charlotte Kaupang - Personlig podd: Hjälp, min hjärna brinner! Mötet med väggen och vägen tillbaka. Charlotte delar i detta avsnitt med sig av s...
Nina Tegenfeldt - Heminredning för läkning & själsro
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nina Tegenfeldt - Kunskapspodd: Nina Tegenfeldt är inredare men kallar sig hemvägledare. I det här avsnittet berättar hon om hur vi kan inreda och...
Tove Svensson – Hur kunde det bli så fel?
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
Tove Svensson - Personlig podd: Efter en seriekrock i livet och en lång period med på tok för lite sömn hamnade jag på psykiatriska akutmottagni...
Lucille Johnsson - Att uppnå livskvalitet
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
Lucille Johnsson - Personlig podd: I detta avsnitt får ni höra om en kvinna som blev sjuk redan som 25-åring och som antagligen aldrig blir frisk ...
Gilgrace Cisternas - Bara lite till, stannar jag upp är det kört
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
Gilgrace Cisternas - Personlig podd: Om jag stannade till så var det kört. Det intalade jag mig varje dag för att orka med vardagen, för innerst i...
Ida Elvin - Äntligen är jag vän med mig själv
17 May 2022
Contributed by Lukas
Ida Elvin - Personlig podd: Min väg var som många andras slingrig och snårig och jag gick vilse mer än en gång. Jag hade alltid haft ganska svå...
Markus Mattsson – Sökte överallt, förutom i mig själv
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Markus Mattsson - Personlig podd: Jag är en stress- och produktivitetscoach som driver mitt drömföretag Do Things Your Way. Tack vare alla erfarenh...
Sara Bramfors – Ingen skulle få se att jag inte pallade trycket!
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Sara Bramfors - Personlig podd: Att vara så “svag” att jag blev hemskickad av chefen var ett kvitto på det största misslyckanden jag kunde tä...
Pia Dellson – Psykiatern som gick i ”däck”
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Pia Dellson - Samtalspodd: Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningssyndrom kan sj...
David Waskuri – Att få insikt är steg 1
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
David Waskuri - Kunskapspodd: Mitt namn är David Waskuri och jag arbetar som leg. psykolog, specialist i psykologisk behandling och psykoterapi samt ...
Malin Bäckmark – En långsamt sinande brunn
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
Malin Bäckmark - Personlig podd: Jag visste redan som ung att jag ville bli mamma. Jag fick kämpa länge för att bli det och sedan blev jag inte d...
Irene Rösberg – Ursäkta röran jag bygger om
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
Irene Rösberg - Personlig podd: Irene Rösberg var småbarnsförälder och jobbade som marknadschef när hon började få symptom på stress. 2018 b...
Isabelle Uskali Wassler – Stress i läraryrket
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Isabelle Uskali Wassler - Personlig podd: Så länge jag kan minnas har jag drivits av prestation och höga krav på mig själv. Jag hade under åren...
Lili Öst – Jag väntade på att bli avslöjad
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Lili Öst - Personlig podd: Artisten, coachen, föreläsaren, författaren tillika poddcastern Lili Öst berättar om sin egen utbrändhet, vad hon h...
Carolin Asterhed – Jag trodde att jag hade blivit galen
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
Carolin Asterhed - Personlig podd: 2017 var året då min kropp sa stopp. Jag förstod att något var fel, men jag förstod inte vad eller varför. Al...
Adam Svanell – Anonyma Prestationister
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Adam Svanell - Personlig podd: Han var 34 år och på väg till en intervju med Leif GW Persson när han drabbades av yrsel, panikkänslor och en ska...
Anna Johnsson – Före detta fröken Duktig
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
Anna Johnsson - Personlig podd: Jag är en kreativ 34-åring från Skåne med ångest och utmattning. Jag var en typisk ”duktig flicka” förr i t...
Maria By – Att lämna allt och börja om!
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
Maria By - Personlig podd: Jag har varit en rotlös tjej, utan gränser, som anpassat mig in i absurdum för att passa in och bli omtyckt, med ett hå...
Malin Gunnäng – Det syns inte utanpå
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
Malin Gunnäng - Personlig podd: Efter drygt 10 år som högpresterande prestationsprinsessa fick jag känna på den där väggen som jag själv inte...
Utmattningens labyrint: en patient & en läkare
18 May 2021
Contributed by Lukas
Utmattningens labyrint: en patient & en läkare - Samtalspodd: Lyssna till ett unikt avsnitt där en tidigare patient och en läkare samtalar om utmat...
Frida Jung – Lycka kan vara att skala en apelsin
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
Frida Ljung - Personlig podd: Det är med ytterst ödmjukhet som jag valt att medverka i Rakt in i Väggen. Att gå igenom det jag gjort gör att jag...
Anja Witwitzka - Shine through art
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Anja Witwitzka - Personlig podd: Anna Witwitzka är en konstnär med polskt ursprung och är född och uppvuxen i Stockholm. Hon är utbildad i Englan...
Rebecca Hedberg - Det du känner just nu är okej
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
Rebecca Hedberg - Personlig podd: Idag upplever Rebecca att hon kommit ut på andra sidan ett utmattningssyndrom, starkare och som en bättre version...
Malin Johansson - Leva efter ens förutsättningar
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
Malin Johansson - Personlig podd: Malin är högkänslig, coach och energiterapeut. 2002 rusade hon ”rakt in i väggen” och det blev början på ...
Thomas Andersson - Sårbar man
29 Dec 2020
Contributed by Lukas
Thomas Andersson - Personlig podd: Thomas Anderson är civilingenjören som under tre år förändrar sitt liv på ett radikalt sätt. Genom att riva...
Anne Liljeroth - Jag kan inte sluta gråta
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
Anne Liljeroth - Personlig podd: Anne Liljeroth är författare och i det här avsnittet delar hon med sig av sina erfarenheter, tankar runt utmattnin...
Felizia Uggla - Jag omfamnar alla känslor
06 Oct 2020
Contributed by Lukas
Felizia Uggla - Personlig podd: Felizia Uggla försökte hitta sig själv samtidigt som hon ständigt gjorde allt för att leva upp till samhällets ...
Marielle Sjöman - Mått dåligt över saker jag egentligen skiter i
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
Marielle Sjöman - Personlig podd: Ni kommer få lyssna på ett öppet och blottat avsnitt kring graviditet, förlossningskomplikationer & förlossni...
Maria Ergül - Man måste brinna för att bli bränd
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
Maria Ergül - Personlig podd: Maria är en debattör som inte räds för att sticka ut hakan för att åstadkomma förändring. Hon har arbetat med...
Mona Drar - Det finns ett inneboende värde i trädet bortom prestation
14 Jul 2020
Contributed by Lukas
Mona Drar – Samtalspodd: Mona Drar arbetar som legitimerad psykolog sedan 2004. Hon har arbetat inom barn- och ungdomspsykiatrin, med ledarskapsutve...
Emma Hagen - Jag var bara 17 år
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
Emma Hagen - Personlig podd: Hej jag heter Emma och är 19år. När jag var 17 år drabbades jag av den psykiska sjukdomen utbrändhet. I det här avs...
Louise Henning - Skulle lösa allas problem
19 May 2020
Contributed by Lukas
Louise Henning - Personlig podd: Louise Henning är dagens gäst som delar med sig av hur det är att leva med prestationsångest, personlighetsdraget...
David Wagner - Som värst sov jag två timmar per natt
21 Apr 2020
Contributed by Lukas
David Wagner - Personlig podd: David är en kille som alltid har fyllt sin kalender med mycket arbete. Till slut blev det för mycket. Han har sökt ...
Erika Bergkvist - Stoppa glorifieringen av att ha för mycket att göra
25 Feb 2020
Contributed by Lukas
Erika Bergkvist - Personlig podd: Ett av Erikas huvudbudskap i detta poddasvnitt är att vi behöver tagga ner! Både människor med stressrelaterad o...
Johanna Meschke - Världsmästare i att bita ihop
28 Jan 2020
Contributed by Lukas
Johanna Meschke - Personlig podd: Lyssna till stresscoachen Johannas berättelse, där hennes egen inre stress av att inte vara ’good enough’ sam...
Dennis Westerberg - Låt alla tankar bara vara en stund
03 Dec 2019
Contributed by Lukas
Dennis Westerberg - Mixpodd: För elva år sedan – efter att ha levt ett liv med en konstant känsla av oro och med en ständigt närvarande ångest...
Erica Westerberg - Har prestationsångest i allt jag gör
19 Nov 2019
Contributed by Lukas
Erica Westerberg - Personlig podd: Lyssna på 19-åriga Erica Westerbergs utmattningsresa. Alexander och Jennifer träffade Erica via en utmattningsgr...
Victoria Särvegård - Var en people-pleaser
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
Victoria Särvegård - Personlig podd: I den här personliga delningspodden delar Victoria Särvegård med sig av sin utmattningsresa. I samband med h...
Linda Henriksson - Jag borde vara världens lyckligaste
08 Oct 2019
Contributed by Lukas
Linda Henriksson - Personlig podd: Linda är dagens gäst som delar med sig av sina erfarenheter inom utmattningssyndrom. Hon är fastighetsmäklare, ...
Micke Gunnarsson - Jag bar upp hela universum
24 Sep 2019
Contributed by Lukas
Micke Gunnarsson - Personlig podd: Micke Gunnarsson brände ut sig för ungefär 10 år sedan och delar här med sig av alla livslärdomar, erfarenhet...
Felicia Jakobsson - Ser fram emot att inte bara överleva
13 Aug 2019
Contributed by Lukas
Felicia Jakobsson - Personlig podd: En fasad av välmående präglade Felicias vardag, där ett leende gavs istället för att visa det tuffa som fan...
Carolina Vahlstedt - Jag vill bara bli förstådd
30 Jul 2019
Contributed by Lukas
Carolina Vahlstedt - Personlig podd: Carolina Vahlstedt gästar podden genom att åka från Hallstahammar till Göteborg. Hon delar med sig av grunde...
Veroica Durango - Jag ville bara vara jag
16 Jul 2019
Contributed by Lukas
Veronica Durango - Personlig podd: Veronica upptäckte redan som barn att hon var annorlunda och jagade ständigt efter den där acceptansen. Den inr...
Jennifer Frostelid - Pluggade för att överleva
02 Jul 2019
Contributed by Lukas
Jennifer Frostelid - Personlig podd: Jennifer Frostelid är en av grundarna bakom Rakt in i Väggen och delar i detta avsnitt med sig av sin livs-och ...
Alexander Gaianima - Vem är jag egentligen?
18 Jun 2019
Contributed by Lukas
Alexander Gaianima - Personlig podd: Alexander är huvudgrundare av podden och verksamheten Rakt in i Väggen. I den första delningspodden kommer du ...