Rendimiento Evolutivo

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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimi...

Sports 306 recordings 2019 → today Weekly updated May 19

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119. Los calambres musculares: causas y cómo evitarlos. contributed by Lukas · Jul 26, 2021

118. Lo que no nos dijeron al emprender como entrenadores. contributed by Lukas · Jul 19, 2021

117. Disfrutar sufriendo contributed by Lukas · Jul 12, 2021

116. Desayunos, estiramientos, y entrenamiento entre competiciones. contributed by Lukas · Jul 5, 2021

115. Las leyes no escritas del pelotón. contributed by Lukas · Jun 28, 2021

114. Nutrición en el ciclismo profesional, con Ainhoa Prieto. contributed by Lukas · Jun 21, 2021

113. ¿Por qué te quedas? 1ª parte. contributed by Lukas · Jun 14, 2021

112. La táctica en el ciclismo profesional moderno. contributed by Lukas · Jun 7, 2021

111. Control de la glucemia con Xugarhero: Alberto Conde y Aitor Viribay. contributed by Lukas · May 31, 2021

110. Lindy, ciencia y lo que no sabemos sobre entrenamiento. contributed by Lukas · May 24, 2021

109. Recuperar la ilusión, con Juanmi Mercado contributed by Lukas · May 17, 2021

108. Explicando el proceso de entrenamiento. contributed by Lukas · May 10, 2021

107. Complejidad y deporte, con Natàlia Balagué Serre contributed by Lukas · May 3, 2021

106. Del ciclismo histórico al actual, con Ángel Camarero. contributed by Lukas · Apr 26, 2021

105. La W' o FRC 2ª parte. Utilidades y entrenamiento. contributed by Lukas · Apr 19, 2021

104. Estado de flujo: esfuerzo, contratiempos y objetivos. contributed by Lukas · Apr 12, 2021

103. La W' o FRC, primera parte. Qué es y cómo medirla. contributed by Lukas · Apr 6, 2021

102. Iñigo San Millán. Metabolismo, rendimiento y salud. contributed by Lukas · Mar 29, 2021

101. Entrenamiento de cadencia baja ("torque") en ciclismo. contributed by Lukas · Mar 22, 2021

100. Especial aprendizaje y reflexión después de 100 programas. contributed by Lukas · Mar 15, 2021

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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona

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