RMC Running
Episodes
Marathon de Paris : le grand bilan de l'aventure et la gestion du "marathon blues"
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
Clap de fin de l'opération marathon de Paris pour la Team RMC Running ! Dans cet épisode spécial, Benoît Boutron et Yohan Durand font le bilan de ...
Le Journal de bord : un 5k sous la chaleur et le vent pour Yohan, focus 10k pour Benoit !
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
Marathons de printemps, premières chaleurs… et corps qui surchauffe ! Dans ce journal de bord, Yohan Durand et Benoît Boutron reviennent sur un we...
L'Anonyme : Clément Lalba, l'ambition de bousculer le trail français
18 Apr 2026
Contributed by Lukas
Et si le prochain grand nom du trail français était encore inconnu du grand public ? Ingénieur la semaine, coureur surdoué le week-end, Clément L...
Le cabinet de Maitre Yodu : préparer 40 jours de course en Bretagne après un marathon : la consultation de Clémence
16 Apr 2026
Contributed by Lukas
Enchaîner un marathon de Paris et un mois de course sur le GR34, est-ce bien raisonnable ? Clémence, kiné passionnée, vient exposer son double pro...
Fierté, souffrance et émotion... Le grand débrief du Marathon de Paris !
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ils ont tout donné pendant trois mois, ils ont tout laissé sur 42,195 km. Dans ce débrief XXL, la Team RMC Running raconte son Marathon de Paris : ...
Marathon de Paris : l'épisode exceptionnel au coeur du peloton amateur avec Jimmy Gressier, Yohan Durand et Benoit Boutron
12 Apr 2026
Contributed by Lukas
Une première inédite pour RMC Running ! Yohan Durand, Benoit Boutron et leur invité EXCEPTIONNEL Jimmy Gressier vous plongent au coeur du marathon ...
Blessures, douleurs, récupération et surentraînement : les conseils de Major Mouvement !
11 Apr 2026
Contributed by Lukas
Et si on vous disait que les étirements ne sont pas si essentiels que ça… voire parfois contre-productifs ? Dans cet épisode, le kiné le plus co...
Jimmy Gressier invité exceptionnel : dans les coulisses de son record d’Europe du 5 km... Et une énorme surprise pour le marathon de Paris !
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
12'51 sur 5km à Lille : un record d’Europe mais l’intime conviction d’avoir le record du monde dans les jambes… Dans cet épisode, Jimmy Gres...
Le cabinet de maitre Yodu : job chronophage et prépa marathon, est-ce compatible ? Le cas Mathieu !
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
Comment préparer un marathon ambitieux quand on est en astreinte 24h/24, qu’on ne sait jamais à quelle heure on rentre du boulot et qu’on doit e...
Bois de Boulogne, tunnels, Trocadéro : décryptage du parcours du Marathon de Paris !
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Dernier épisode avant le Marathon de Paris ! À J-5 de la course, la Team RMC Running fait le bilan d’une préparation riche en émotions. Renoncem...
Le journal de bord de RMC Running : dans les coulisses de la semaine Marathon de Paris !
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Semaine spéciale sur RMC Running : Paris se prépare à vibrer au rythme des 42,195 km et notre duo Yohan-Benoit aussi. Plongez dans une vraie semain...
PRACTICE RMC - SAISON 5, EPISODE 9 : Spécial Augusta - L'interview de Rory McIlroy dans le Practice RMC !
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Le vainqueur du Masters 2025 est pour la première fois dans le Practice RMC ! A l'occasion d'un évènement promotionnel avec Omega, chronométreur d...
Runs communautaires : pourquoi courir ensemble change tout ?
04 Apr 2026
Contributed by Lukas
Il n’a jamais été aussi simple de courir… et de ne plus courir seul. Ancien espoir du demi-fond français, Quentin Malric a basculé du haut ni...
Premier marathon et de grandes ambitions : comment encadrer un gros potentiel ? Le cas Maxence !
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Budapest en mode freestyle, 1h29 au semi après une dizaine de footings seulement, 1h25 sur Marseille-Cassis quelques mois plus tard… À 22 ans, Max...
Marathon de Paris : comment éviter les pièges de la période d'affûtage ?
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
À 12 jours du marathon de Paris, la prépa est derrière, l’affûtage commence… et les doutes aussi ! Entre run communautaire au Bois de Boulogne...
Le Journal de bord de RMC Running : run communautaire XXL et saison à réinventer
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
Pizza, Bois de Boulogne, soleil et 150 coureurs au rendez-vous : la sortie longue RMC Running avait tout d’un run plaisir… mais c’était surtout...
Vendée Globe, semi-marathon et mental d’acier : Violette Dorange, le goût de l'aventure
28 Mar 2026
Contributed by Lukas
Un tour du monde en solitaire à 23 ans, quatre traversées de l’Atlantique pour se qualifier, un bateau à un million d’euros, et… une passion ...
Le cabinet de Maitre Yodu : Peut-on courir un marathon à 18 ans ? Le pari de Noé à Madrid... Et les conseils de Yohan Durand !
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
42,195 km pour fêter ses 18 ans : pari de génie ou folie douce ? Noé, 17 ans, lycéen breton, s’est lancé un défi hors normes : courir le marat...
Le sel : allié ou ennemi du coureur ?
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
Et si le sel était bien plus qu’un simple condiment sur vos pâtes ? Hyponatrémie, crampes, hydratation, électrolytes… Derrière le mot “sel”...
Des bidons d'eau... que pour les - 2h50 au marathon de Paris : la course justifie son choix dans RMC Running !
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Fini les bouteilles et les gobelets au Marathon de Paris ! Place aux points d’eau et aux flasques… sauf pour une poignée de privilégiés. À la ...
Marathon de Paris : hydratation, nutrition... RMC Running construit ton plan de course !
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
À 19 jours du Marathon de Paris, l’heure est aux derniers réglages. Notre diététicienne Alice Michel pose le plan nutrition idéal : combien de ...
Le journal de bord de RMC Running : Sortie d’altitude, pépin à l’ischio et grosse fatigue : comment Maitre Yodu adapte tout son entraînement
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Retour sur une semaine totalement bousculée pour Yodu : ouverture du chalet ASICS à Font-Romeu, fatigue liée à l’altitude, petite alerte à l’...
Centième, collection grandissante et futurs objectifs : dans les coulisses de la médaille mondiale de Yann Schrub
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Médaillé de bronze sur 3000 m en salle au terme d’une arrivée dantesque, Yann Schrub revient pour RMC Running sur sa première médaille mondiale...
Marathon des Sables : survivre à l’enfer du désert... et y prendre du plaisir (avec Julien Absalon et Maryline Nakache)
21 Mar 2026
Contributed by Lukas
270 km en autosuffisance, 6 jours dans le Sahara, des nuits glaciales, des journées brûlantes, des ampoules, de la lyophilisée… et pourtant, ils ...
Le cabinet de Maitre Yodu : enchainer ultra-trail et marathon sans se blesser... Le cas Séverine !
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Peut-on viser un marathon en moins de 4h quelques mois après un trail de 59 km et 1 200 m de D+ ? C’est le défi de Sandrine, auditrice de RMC Runn...
Gérer la pression comme un pro : les secrets du coach mental Steve Savidan
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
Et si vous appreniez à gérer le stress d’un 10 km comme un footballeur gère une finale ? Arrêt brutal de carrière, problème cardiaque, reconve...
Marathon de Paris : doutes, peur de se blesser... Comment garder confiance ?
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Sorties longues, fatigue : à 26 jours du marathon de Paris, c’est l’heure des doutes… et des confirmations. Blessure, peur de se blesser, déca...
Le journal de bord de RMC Running : Récupération, mental, nouvelles échéances pour Yohan et Benoit
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Au menu de ce journal de bord, une vraie plongée dans l’après-compétition. Yohan revient sur les France de cross et explique pourquoi la course l...
Courir après la maladie : la magnifique revanche de 10 patients en rémission au Semi de Paris
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
Et si courir un semi-marathon devenait bien plus qu’un objectif sportif… mais un outil pour se reconstruire après un cancer ? Pendant 12 semaines...
Le Cabinet de Maitre Yodu : Yanis, papa, coureur… et crevé : comment tenir le rythme ?
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nuit hachée, biberons, dents qui poussent… et malgré tout, des séances de fractionné et un semi-marathon à préparer. Dans ce cabinet de Maîtr...
2e meilleure perf' française sur Semi, victoire à Séville et ambitions au marathon de Paris : Manu Roudolff-Lévisse invité de RMC Running !
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
À 30 ans, Emmanuel Roudolff‑Levisse a trouvé la bonne formule. Fils d’un champion du monde de cross, passé par la méthode américaine et les d...
Marathon de Paris : Semi réussi, marathon en ligne de mire : place au cycle décisif !
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
La répétition générale est passée : semi de Paris réussi pour la Team RMC Running, avec des chronos solides et beaucoup d’émotions. On revien...
Félix Bour et Margot Dajoux, roi et reine des cross 2026 : les championnats de France de cross, le grand débrief !
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ambiance de folie, soleil breton, parcours exigeant et du très gros niveau : les championnats de France de cross à Carhaix ont tenu toutes leurs pro...
Le Journal de bord de RMC Running : Podium au France de cross, RP au Semi de Paris : la folle semaine de Yohan et Benoit !
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Week-end XXL pour RMC Running ! Podium pour Yoann Durand aux championnats de France de cross à Carhaix, record personnel pour Benoît Boutron sur le ...
Peut-on être coaché par l'intelligence artificielle ?
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
Et si ton prochain record tombait grâce… à une intelligence artificielle ? Plans d’entraînement ultra-personnalisés, analyse de tes séances e...
Le cabinet de maitre Yodu : Walid, le burn out du marathonien : comment retrouver le plaisir de courir ?
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Peut-on enchaîner les marathons, exploser ses chronos… et finir par ne plus avoir envie de courir ? C’est l’histoire de Walid, passé de 105 kg...
Soufiane El-Bakkali, patron du 3000m steeple : record du monde en vue et rêve d'un triplé olympique
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Double champion olympique, quadruple champion du monde, tombeur de 40 ans d’hégémonie kényane et éthiopienne… Soufiane El-Bakkali est le nouve...
Marathon de Paris 2026 : répétition générale avec le semi de Paris !
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dossard, sas de départ, ravitaillements, gestion du parcours… Le Semi de Paris est la répétition parfaite avant le Marathon. Dans cet épisode, Y...
Le journal de bord de RMC Running : dos bloqué, cross et semi de Paris en vue !
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Attention petite alerte au dos ! Dans ce nouveau "journal de bord", Yohan Durand se retrouve avec une lombalgie en plein cycle de préparation : dos...
Bonne bouffe et gros chronos : peut-on concilier assiette et Running ? Avec le critique gastronomique François-Régis Gaudry !
28 Feb 2026
Contributed by Lukas
Et si on pouvait aimer la bonne bouffe… sans sacrifier ses chronos ? Critique gastronomique star, marathonien depuis ses 50 ans, François‑Régis ...
Le cabinet de maitre Yodu : stress d’avant-course et mutation du Running : le cas Robin !
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Vous aussi, vous dormez mal avant une course importante ? Robin, prof et coureur passionné, vit à fond chaque objectif : semi en 1h18, 10 km en 36’...
Marathon de Paris 2026 : comment définir son allure marathon ?
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Vous ne savez pas à quelle allure partir sur 42 km ? Cet épisode est fait pour vous. Yoann Durand détaille les différentes méthodes pour détermi...
Recordman d'Europe sur le 10km, Yann Schrub débriefe sa performance exceptionnelle !
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Il visait “juste” moins de 27 minutes… Il repart de Castellón avec un record d’Europe en 26’43 sur 10 km, soit 2’40 au kilomètre ! Dans ...
Le journal de bord de RMC Running : affûtage et derniers réglages avant les France
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
À deux semaines du semi de Paris et à J-10 des championnats de France de cross, c’est l’heure des derniers réglages pour Benoît et Yohan. Dans...
120km, boue et arrivée en haut de la Tour Eiffel : immersion dans l'édition 2026 du Salomon EcoTrail Paris !
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
Et si votre premier grand ultra se trouvait… aux portes de Paris ? L’EcoTrail, c’est la rampe de lancement du trail pour des milliers de coureur...
Le cabinet de maitre Yodu : Semi, 10 ou marathon, quelle distance choisir à plus de 50 ans comme Carine ?
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Faut-il continuer à enchaîner les marathons quand on approche la soixantaine, ou lever un peu le pied et privilégier le semi ? Karine, 54 ans, a tr...
Marathon de Paris 2026 : bien manger pour mieux courir, focus sur la nutrition !
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
À 50 jours du Marathon de Paris, la Team RMC Running entre dans le dur… et passe à table ! Maxime, Awa, Sophie et Jean‑Louis racontent leurs sem...
Le journal de bord de RMC Running : Quand la météo s’acharne : s’entraîner entre inondations, tapis et vent de face
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Inondations à Bergerac, tempête sur le Sud-Ouest, chemins impraticables… et malgré tout, la prépa continue. Dans ce « Journal de bord de RMC Ru...
Courir sur tapis : peut-on progresser sans sortir de chez soi ?
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
Tapis de course rime pour vous avec ennui et séance de torture ? Et si c’était au contraire l’un des meilleurs outils pour progresser… quand o...
Le cabinet de maitre Yodu : le cas Guillaume, blessé mais accro : peut-on vraiment lever le pied ?
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Impossible de faire une course « en footing », dossards bookés un an à l’avance, volume qui explose dès la reprise… Vous vous reconnaissez ? ...
Marathon de Paris 2026 : Longue prépa, fatigue qui monte et météo maussade... Comment tenir mentalement ?
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
À 61 jours du marathon de Paris, la Team RMC Running entre dans ce fameux « tunnel de trois semaines » où la fatigue monte et la motivation baisse...
Le journal de bord de RMC Running : Cross, côtes, électro-stim : dans la tête (et les jambes) et Maitre Yodu et Benoit Boutron
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Entre un 10 km couru à des allures stratosphériques et un semi de Paris en ligne de mire, le "Journal de bord de RMC Running" suit au plus près les...
Comment définir vos allures d'entrainement et de course ? Avec Nicolas Dalmasso, fondateur des Zoom Volt Runners !
07 Feb 2026
Contributed by Lukas
Je vaux combien sur 10 km ? Sur semi ? Sur marathon ? Et surtout… est-ce que je m’entraîne vraiment aux bonnes allures ? Dans notre nouvel épiso...
Le cabinet de maitre Yodu : Passer sous les 3h sans tout bouleverser : le cas Nicolas
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
Faut‑il tout remettre à plat quand on échoue deux fois de suite à 3h01 sur marathon ? Pas forcément. Nicolas est l’archétype du coureur séri...
Marathon de Paris 2026 : Faut-il prendre des dossards pendant une prépa ?
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Cette semaine, la team RMC Running sort du 10K des Champs-Elysées avec une pluie de records personnels… Awa, Adel et Robin racontent leur course en...
Le Journal de Bord de RMC Running : 10k des Champs-Elysées et grosses séances au programme !
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Faut-il toujours courir une course à fond ? Pas si vous enchaînez 5 dossards en 7 semaines comme Yohan Durand ! Dans ce « Journal de bord », Yodu ...
De l’hôpital à la ligne d’arrivée : dix patients en rémission visent le semi de Paris
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
Et si se remettre à courir, c’était aussi une façon de se remettre à vivre ? Dans notre nouvel épisode, RMC Running vous emmène au cœur du pr...
Le cabinet de maitre Yodu : Quentin et l'appréhension du plafond de verre : a-t-on une date de péremption ?
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Triathlon, Ironman, ultra, gros volumes d’entraînement, renfo, appli de coaching… Après une parenthèse fêtarde, Quentin a tout essayé pour pe...
Marathon de Paris 2026 : Les erreurs à éviter dans une prépa marathon !
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Plus que 75 jours avant le Marathon de Paris : c’est maintenant que tout se joue. Benoît Boutron et Yohan Durand détaillent les fondamentaux d’u...
Le journal de bord de RMC Running : Cross dans la boue avant le 10k des Champs, renfo et séance mixte !
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Comment passer d’un cross monstrueusement boueux à un 10 km ultra roulant en une semaine ? Dans ce journal de bord, Yohan Durand détaille sa victo...
Ultra-trail, route et réseaux sociaux : comment Théo Détienne réinvente le trail
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
Peut-on viser la victoire sur l’UTMB tout en devenant une figure majeure des réseaux sociaux ? À 26 ans, Théo Détienne incarne cette nouvelle g...
Le cabinet de maitre Yodu : de l'amputation à cause d'un accident à une source d'inspiration : Nicolas, la renaissance par la course
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
24 ans, une route détrempée, un accident, un délit de fuite… et une vie qui bascule. Bi-amputé, Nicolas survit grâce à l’intervention d’un...
Marathon de Paris 2026 : le lancement de la grande aventure, 12 semaines pour un seul objectif !
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
82 jours avant le Marathon de Paris 2026 ! L'heure pour la Team RMC Running de se mettre en ordre de marche. Pour ce premier épisode, Benoit Boutron ...
Le journal de bord de RMC Running : 150 km, chiens en liberté et séance de folie : la semaine XXL de Yodu
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Entre Paris et le Portugal, déplacements, encadrements de run et reprise des allures spécifiques : la semaine de Yohan Durand a été tout sauf tran...
Relais mixte historique et prodige tricolore : dans les coulisses des Mondiaux de cross-country
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
25 ans que les Bleus attendaient une médaille mondiale aux championnats du monde de cross-country… À Tallahassee, le relais mixte tricolore est al...
Le cabinet de maître Yodu : Du surpoids au rêve du sub 3h sur marathon : le pari de Justine !
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hospitalisation, prise de poids, traitement psy, tabac… et aujourd’hui 50 km hebdo, un 10 km en 48’55 et un semi en 1h56 : le parcours de Justin...
Le journal de bord de RMC Running : Tapis, ischios fragiles et Marathon de Paris en approche !
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Une semaine compliquée, une météo infernale, une pointe à l’ischio… et pourtant, 135 km de course à pied, sans blessure. Dans ce second “Jo...
Du paquet par jour au marathon : comment la course aide à arrêter de fumer
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
Peut-on vraiment tourner la page du tabac après des années de dépendance ? Vincent Pellaumail l’a fait : ancien fumeur, incapable de monter trois...
Le cabinet de Maître Yodu : première consultation pour Cyril, un marathonien en détresse !
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Des chronos solides sur 5, 10 km et semi… mais un marathon qui tourne systématiquement au cauchemar avec des crampes sur la dernière partie. Cyril...
Le journal de bord de RMC Running : dans les coulisses de la prépa de Yohan Durand et Benoit Boutron !
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Fêtes gâchées, gastro, lumbago… mais 137 km au compteur la semaine dernière ! Pour ce premier « Journal de bord », on vous embarque dans les c...
Foulée, drop, carbone : comment vraiment trouver chaussure à son pied ?
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
Pronation, semelles orthopédiques, drop, carbone, mousse « magique »... Et si tout ce que vous croyez savoir sur vos chaussures de running était à...
Prépa générale, objectifs, régénération : comment planifier sa saison de Running ?
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
Deux gros objectifs par an, des courses “carottes” pour rester motivé, une PPG solide pour éviter les blessures… et un plan qui s’adapte aux...
Comment le Running aide à soulager la charge mentale ?
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
C'est une formule que l'on entend de plus en plus souvent autour de nous : la charge mentale. Définie comme la fatigue et le stress du quotidien, cet...
Road to Valencia : le grand débrief de l'aventure !
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
C'est l'heure du bilan de la grande aventure. Le marathon de Valence dans la poche, notre team de champion débriefe avec du recul cette épopée de p...
Le triathlon est-il un bon complément au Running ?
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Et si le triathlon était une bonne alternative au Running ? Vous trouvez vos saisons de préparation trop monotones, alors pourquoi pas essayer le co...
Records perso, chaleur et fierté : le débrief du marathon de Valence sur la ligne d’arrivée !
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ils ont tout donné et on peut être fier d’eux. Notre Team RMC Running est allée chercher avec les tripes la ligne d’arrivée du marathon de Val...
Road to Valencia : La Team RMC Running dans les starting-blocks en direct de Valence !
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
La Team RMC Running est fin prête ! En direct de Valence à moins de 24 heures du marathon, Benoit Boutron et Yohan Durand font l'état des troupes. ...
Road to Valencia : les derniers ajustements avant le marathon !
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
On y est ! C'est LA semaine du marathon de Valence ! Après des semaines de préparation, notre Team RMC Running a hâte d'en découdre. En pleine pé...
Gagnants et révélations : le grand débrief de la SaintéLyon 2025 en direct de la ligne d'arrivée !
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Grand débrief de cette SaintéLyon 2025 ! Mattéo Rollet et notre consultante de choix Sylvaine Cussot, s'installent en plein coeur de la Halle Tony ...
L'incroyable aventure des 25 jeunes en difficulté, emmenés sur le toit du marathon de New York par Malek Boukerchi !
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Une véritable leçon de vie. Ils étaient 25 jeunes en difficulté n'ayant jamais fait de marathon. Le 2 novembre dernier, ils ont tous terminé le p...
72 marathons en 72 jours : L'incroyable aventure humaine d'Alban Pellegrin
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Un exploit sportif hors du commun, une aventure humaine extraordinaire. Durant 72 jours, Alban Pellegrin a couru 72 marathons sans repos, en reliant l...
Road to Valencia : A 10 jours du marathon, focus sur les clés de l'affûtage !
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
La préparation de la Team RMC Running touche à son but ! Même s'ils sont tous fatigués par les nombreux kilomètres, notre équipe arrive dans la ...
Méthode norvégienne, objectif marathon de Valence et souvenirs de Paris 2024 : Nicolas Navarro se confie à RMC Running
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Une légende du marathon français rend visite à RMC Running ! Nicolas Navarro, meilleure perf' française aux JO de Tokyo et Paris sur la distance r...
Road to Valencia : comment adapter sa stratégie de nutrition ?
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
La Team RMC Running continue sa préparation ! A moins de 3 semaines du marathon de Valence (7 décembre), notre équipe tire un peu la langue... Mais...
Émotion, souvenirs, rencontres et ses classements des 7 marathons majeurs : Dorian Louvet raconte son aventure exceptionnelle !
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Après la difficulté physique et mentale de l'enchainement des 7 marathons majeurs en 2025, après le record du monde en 2h27"52 de moyenne, après l...
Aventure hors-norme, flirt avec la mort et philosophie de vie : la légende Kilian Jornet se confie à RMC Running !
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
C'est un événement dans RMC Running ! Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent la légende absolue de l'ultra-trail, Kilian Jornet, à l'occasion...
Road to Valencia : sorties longues, blessures et analyse du marathon de Valence au programme !
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
La Team RMC Running est dans le dur à moins d'un mois du marathon de Valence ! Après être tombé malade, Nacer Bouhanni est gêné par une hernie d...
Préparation, renfo musculaire, conseils pour débutants pour adeptes : Seb Cornette répond à toutes vos questions trail !
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vous hésitez à vous lancer dans le trail ? Vous êtes déjà adepte et vous voulez passer un cap ? Cet épisode est pour vous ! L'excellent Seb Cor...
Miles of Discovery : 7 marathons majeurs en une année, Dorian Louvet rentre dans l'Histoire
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Il l'a fait ! Dorian Louvet a réussi son pari complètement fou de courir les 7 marathons majeurs en une année. Mieux encore : il a terminé avec un...
Road to Valencia : focus sur le coeur de prépa, les 3 semaines intenses pour la Team RMC Running !
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
L'heure approche pour la Team RMC Running ! Le marathon de Valence est désormais dans un gros mois. C'est donc le moment intense de la prépa ! Duran...
Du désert marocain au sommet du trail court : Elhousine Elazzaoui invité de RMC Running !
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
11 victoires lors de ses 12 dernières courses. Sa seule défaite, il a fini 2e. Elhousine Elazzaoui, c'est l'Ovni qui surclasse le trail court actuel...
Road to Valencia : comment bien récupérer lors des semaines intenses ?
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
J-40 avant le marathon de Valence pour la Team RMC Running. Les semaines d'entrainement sont toujours intenses pour Anthony Mounier, Nacer Bouhanni, A...
La Diagonale des Fous racontée par la vainqueure féminine Blandine L'Hirondel et Casquette Verte, Top 10 de l'édition 2025 !
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Une course qui porte bien son nom. La Diagonale des Fous a encore accouché d'une édition exceptionnelle. Le Grand Raid 2025 a été remporté par Ba...
Road to Valencia : comment réussir ses sorties longues ?
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
J-47 avant le marathon de Valence ! La Team RMC Running s'agrandit avec l'arrivée de notre auditeur vainqueur du super dossard, Baptiste. L'occasion ...
Philosophie de course à pied et accompagnement de jeunes défavorisés au marathon de New York : le discours passionnant de Malek Boukerchi
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
C'est une aventure exceptionnelle pour ces 25 jeunes, en difficulté et éloignés du sport. Le 2 novembre prochain, ils participeront au mythique mar...
Miles of Discovery : Chicago en 2h25, Dorian Louvet à un marathon de réussir son pari fou !
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Il continue sur un rythme effréné cette folle année 2025 ! Après Tokyo, Boston, Londres, Sydney et Berlin, Dorian Louvet a parcouru le marathon de...
Road to Valencia : comment déterminer ses allures d'entrainement sur marathon ?
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
L'entrainement continue pour le marathon de Valence ! La team RMC Running se retrouve à J-54 : Arnaud Clément, Nacer Bouhanni et Anthony Mounier... ...
RMC Running en direct du Vredestein 20km de Paris : le débrief avec Etienne Daguinos, Nicolas Navarro, Nacer Bouhanni et Floriane Hot !
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Episode exceptionnel de RMC Running, en direct du Vredestein 20km de Paris ! Yohan Durand et Benoit Boutron débriefent leurs courses... Enfin surtout...
Sur le toit du monde, Jimmy Gressier revient sur son sacre légendaire !
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Mi-septembre, il écrivait l'histoire... Aux Mondiaux de Tokyo, Jimmy Gressier est devenu champion du monde du 10 000m, au terme d'un finish exception...
Deuxième place à l’UTMB, déclic de la victoire et digestion d’une telle perf’ : les confessions de Camille Bruyas !
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
C'est une championne que Benoit Boutron et Yohan Durand reçoivent dans RMC Running ! Camille Bruyas, la deuxième de l'UTMB 2025, nous raconte les co...