ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken

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ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance. Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Er...

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Der größte UNTERSCHIED zwischen PROFI- und AUSDAUER - AMATEUREN! Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Aug 19, 2022
Fehlende KONSEQUENZ - die Folgen für Deine Ziele und Leistungsfähigkeit. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Aug 17, 2022
3 TIPPS, wie du deinen FETTSTOFFWECHSEL optimierst als Athlet und Ausdauersportler! Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Aug 15, 2022
PERIODISIERUNG & TRAININGSPLAN erstellen (Vermeide diese Fehler)! Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Aug 12, 2022
Utz Brenner - Way to Pro Triathlete. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Aug 9, 2022
Performance Zahn-Schiene - mit Dr. med. Thomas Löbkens und Inga Johannmeyer vom Elbmedicum. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jul 8, 2022
Verantwortung und Ownership für Deine Ziele - Stehe zu Dir! Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jun 28, 2022
Wie hoch muss deine VO2Max sein, damit du im Wettkampf performst? Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jun 15, 2022
TRAINING nach INFEKT / Krankheit. Wie steigst Du wieder ein? Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jun 14, 2022
LIT-TRAINING richtig strukturieren und aufbauen! Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jun 8, 2022
Warum Du NICHT im WETTKAMPF PERFORMST. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jun 6, 2022
Perfekte PACING-STRATEGIE für deinen IRONMAN Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jun 6, 2022
3 Prinzipien um der, die ATHLET:IN zu sein, die Du sein möchtest. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Jun 1, 2022
Wettkampf - High Performance vs. Failure. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · May 12, 2022
Mindset vs Physiologie: Wer schlägt wen? Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Apr 20, 2022
MOBILITY vs. PERFORMANCE mit Inga und Stefan vom Elbmedicum. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Apr 13, 2022
3 häufige Fehler die Athleten machen und wie Du sie fixt. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Mar 30, 2022
3 Goldene Regeln, damit du wirklich besser wirst. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Mar 28, 2022
Way to Pro Triathlon - mit Pushing Limits | Niclas Bock und Nick Staggenborg Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Mar 23, 2022
Low Intensity Training (LiT) - ANWENDUNG, FEHLER und PERFORMANCE. Dr. med. Golo Röhrken · contributed by Lukas · Feb 23, 2022
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ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance. Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwickl...

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