Chapter 1: What insights were shared from the Shonan International Marathon?
皆さんおはようございますこんにちはこんばんはダジャホウエダレイですランナーのためのインスタグラム連動型ポッドキャストランニングチャンネル第290回になりますまずは今週のリスナーさんから行きたいんですが湘南国際マラソンお声かけいただいた皆様ありがとうございましたもう何人の方に声かけていただいたんだろうっていうぐらいものすごくたくさんの方からお声かけいただきまして
本当にありがとうございました。会場に行くまでついてから、そして走ってる途中、本当にものすごい数の方に声かけていただいて
誰かと勘違いしてないかとかちょっと心配になるぐらい すっごくたくさんの方に声かけていただきましてありがとうございました天気が良くってちょっと暑いぐらいでしたけれども 絶好のランニング日和でした私は一番後ろを走っておりましたのでペース管理がなかなか大変でですね いつもそう思うんですけれども関門の区間ごとにペースが異なってきますので
関門を迎えるそしてリスタートするでも普通に走ってれば貯金ができる状態なので貯金を積みますけれども次の関門でその貯金を1回全部払い出すんですよね結局関門時間まで待ってるので
それの繰り返しなんですよ。なので走ってるペースはすごくゆっくりなんですけど、ペースの変動がかなり激しいので、なかなか体には応えます。湘南国際マラソンはスタート関門という関門が実はありまして、9時スタートで9時半までにスタートを踏まなきゃいけないんですよ。まずそこが関門なので、まず9時半にスタートするっていうところから始めなきゃいけないんですね。皆さんは9時にスタートしているけれども。
そこから始まって、途中お手洗いに1回だけ行ったんですけど、関門越えた後、もう関門時間過ぎた後だったんですけど、その関門越えた少し行ったところにお手洗いがあって、そこが意外と混んでまして、結構5分くらい、10分弱ですかね、待ったんですよ。
お便り終わってリスタートした時にはもう周りほとんど誰もいないんですよねだからもう前に追いつくのに必死でキロ5ぐらいで走ってましたそこの区間キロ8分半とかもうほぼ歩き最後はほぼ歩きでゴールできるので歩くんですけどほぼ歩くところからキロ5分ぐらいまで幅がものすごいあるんですよめちゃくちゃいい練習になりますブロギングしてたら30キロぐらいのところですかねある女性の方に呼び止められて
去年このペースで行ったら勘も間に合うからもうちょっと頑張れって私その方に声をかけたそうでしてそのおかげでゴールができたと1年越しにお礼が言えたっていうことでお声かけいただいてわぁ良かったと思ってなかなかその勘も間に合うか間に合わないかの方々ってそもそもランニングウォッチ持ってない方もいらっしゃいますし計算する余裕もないですからいかにペースを作ってあげるかっていうかペースを作るのはご自身なんですけれども
これぐらいで行ったらいけるとかこれぐらいだったらいけないとかなかなか断言することはできないんですけれども歩いてたら間に合わないとか歩いて走ってを繰り返すでもいけるとかまずは自分で計算して距離とタイム計算してその上で誰にお伝えしてもなんかわかるような表現をできるだけお伝えするようにしてるんですけど私自身も走ってるので
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Chapter 2: What are some favorite running scenery shared by listeners?
それも徐々にいるなぁではなく突如大勢の人が出迎えてくれるのであれ間違いの私は通っていいのかなと思いながら走ったりしているのもなかなか見ることのない風景だと思いますよといただきました宝塚大劇場宝塚歌劇ですね
宝塚大劇場とお城みたいな感じでそこにこうね阪急電車が通っていくっていういい景色ですよね私小さい頃あの阪急沿線に住んでおりまして阪急電車ってなんか小豆色一色なんですよ
シートもなんか苔みたいなんですよベロアみたいな生地でね内装の壁は肌色なんですけど子供にとったらもう地味で地味でなんで一色なんだとしかもなんか小豆色で
けれども阪急電車多分清掃の回数が多いのかなんかコーティングしてるのかとにかくもうテッカテカなんですよ車体がいつもすっごい綺麗にしてあるんですよね子供の頃はそんなね阪急電車があまり好きではなかったというかなんて言うんですかね子供が興味を示すようなものではなかったんですけど
大学がまた阪急沿線だったので、阪急に乗ることが大人になってから増えて、神戸大阪間は阪急、阪神、JRっていうのを並行して走ってるんですね南北の違いがあるだけで同じところを走ってるんですよ、東西は。なのでめちゃくちゃその地域のカラーが出やすいんですよね
阪急電車はやっぱりなんかお上品なんですよね車内の中摺広告とかも自社行が多くてその阪急百貨店とか宝塚歌劇とかだからすごいなんかお上品なイメージがあって今ではあの小豆色がね懐かしいなって思います関東だとあの装鉄が一色摺りというか紺色の車体なんですけど阪急電車と同じくらいテカテカしてるんですねで夜なんか山手線かなんかに乗ってる時に
横装鉄が通ったんですよでその夜走ってて車体が光を受けて照らされている様が阪急電車のそれとすごく似ててなんで東京で阪急電車走ってんのと思ったんですよその時
そしてよく見たら紺色だったんですよねけれども暗い中でテカテカってしてるとこだけ見たらまるで阪急電車でめちゃくちゃびっくりしてまあそんなこと思ってる人今世の中で私しかいないだろうなってニアならぬニア乗車をしてたんですけど
誰か関西出身の人で関東に住んでて、相鉄を阪急と見違えた人いないかなって、同志はいないかなって思っていますさあ次は芦屋市に行きます。芦屋市の南芦屋浜にコメントをいただきました
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Chapter 3: How do different running events vary in terms of experience?
アカシ海峡橋の田元でマクドナルドでもう今ないんですけどそのマクドナルドアルバイトしてたことがありましてドライブスルーがあったんですけどアカシ海峡橋ってここから渡れるのって何回か聞かれたことあるんですけどそんなね海のすぐそばから渡れるような橋じゃない橋じゃないみたいなね
だいぶ山の方に行ってもらってからじゃないと明石海峡大橋渡れないんですよ橋があるからここから渡れるみたいなそれこそレインボーブリッジとか近い感覚でいらっしゃる方がいるんですけどもそんな大きさじゃないのでいやだいぶ山の方登ってもらわないと無理なんですって言ってご案内してたことを思い出しました
そして先ほどのコメントにもありましたけども、飛行機の航路にもなっていて羽田から神戸に行くときだいぶ西に行きすぎるんですね。神戸空港って三宮の沖なんですけど、かなり西まで1回行きすぎます。赤市は軽く越えて、そこから大きく左に回って海の方に回って赤市海峡大橋の上を通って海岸線を進むんですね。東方向に。
赤石海峡大橋がすぐそこに下に見えるんですよね普段は見上げている赤石海峡大橋が下に見えるしかも高度がかなり着陸の前で下がっているのでめちゃくちゃ臨場感があってその後ずっと海岸沿いを走っていつも自分の家を探すんですけど
でも多分自分の家がわかるぐらい結構高度は下がってます。で神戸空港に向かうっていう航路になっているので、なんで行き過ぎるねんって思うんですけど、まあそれはね仕方のないことなので、そのままねダイレクトに着陸してくれたら何分か早く着くのにみたいなね。
ここで降ろしてくれたら家の上で降ろしてくれたらもうすぐ家やのにって思うんですけどねなので東京から神戸って新幹線でもちろん行けるんですけど場合によっては飛行機の方がちょっと安い時があるのでそういう時はあの飛行機をあえて使う時もあります
さあ続いてもまだ明石海峡大橋関連は続きます明石のサイクリングロードということで浜の散歩道ご紹介いただきましたハリマナダと明石海峡大橋のナイスなコラボですおすすめは冬の時期は西からの風が吹くことが多いため
映画島海岸スタートの赤島で赤市駅を目指すもよし今回から神戸マラソンのコース沿いとなった温泉施設を目指すもよし全国で使えるスポーツジムを目指すもよし特に晴れた日は海面からのキラキラした反射と青い空赤市海峡大橋と淡路島途中におしゃれカフェなんかもあったりします自販機は中に1本入れば
ところどころにありますなんなら映画島から信号2,3個で聖地スマカイガまで行くコースもあります途中アカシランナーの聖地アカシ公園も寄れたりしますいただきました確かに信号ほとんどないかもですねそして映画島といえばお酒の話になりますが酒屋さんでこのウイスキーを見たことあるという方も多いんじゃないでしょうかアカシひらがなでアカシと書いてあるウイスキーです
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Chapter 4: What challenges do runners face during marathons?
続いては大分に移りますベップ市のベップ号です別大マラソンの前日の夜に毎回見に行きますベップタワーが綺麗で船がたくさん渓流されている港の水面がキラキラしていて僕のお気に入りのスポットですといただきましたフェリーの船着き場もいくつかありますからね運が良ければ大きなフェリーも見れるかもしれないです
ベップタワーはちょっとなんか通天閣っぽいですよね 昭和32年に建てられた塔ということで結構古いですさあ鹿児島に移ります 指宿市から池凧いただきました毎年指宿菜の花マラソンに参加していますが コース上の池凧の景色です菜の花はたくさん咲いておりめちゃくちゃ綺麗です 今年も絶景を見れるのを楽しみにしていますといただきました
いぶすき菜の花マラソンはちょうどその頃に菜の花が咲くように逆算して地元の方が植えてらっしゃるというふうに聞きました本当に時期がぴったり合っていて私が走った時も満開でした次も同じく鹿児島からなんですけれどもエロン島ですお気に入りの風景紹介というより11月23日の大会レポになっていますそれでもあえて投稿します
大会すべてが美しい風景でしたコースの海の青さは珊瑚礁の島だけあって日本でも屈指島総出で歓迎応援してくれる温かい雰囲気荒野祭での元祖シンガーソングランナー川端明さんのライブでは観客の半数以上がステージに上がる一体感そして極めつけは深夜明かりが消えた後の星空私は金眼で眼鏡を常用していますがキャンプ場で夜中にトイレに行くのに眼鏡なしで歩きました
盲目に突き刺さってくるような星空を見た経験を初めてでした 個別の風景は比較できるものを見た経験がありますが総合的に素晴らしい風景を見せてもらいましたといただきました正式名称はヨロン島 観光向けにはヨロン島というふうに言われるそうです
奄美群島の中の一つの島ですけれどもその中でも一番南にある島で沖縄とめちゃくちゃ近いです飛行機の所要時間を申し上げますと鹿児島から与論島は1時間40分なのに対して那覇空港から与論島が40分です風の影響もあると思うので一概にその時間が距離を表しているわけではないんですけれどもやはり1時間40分と40分だったらね沖縄からの方が圧倒的に近いですね沖縄から船でも行くことができます
ちなみに鹿児島進行から与論までがフェリーで20時間かかるそうです星空について言及されていましたが山間部とかでも星がすごく綺麗に見えたりするところあるんですけれども山に囲まれていると視界が狭くなってしまうので見える範囲が少なくなっちゃうところもあるんですよね私の田舎なんかはそうなんですけど愛媛の島だとね海に近いとかだとより開けた感じで見えるので圧巻じゃないかなと思います
さあ続いて沖縄でございます那覇マラソンについていただきました太陽と海とジョガーの祭典那覇マラソンと歌っていながらも那覇マラソンは国際通りの街中を過ぎるとほとんど山間のコースとなりますしかし姫百合の塔を過ぎた28キロ地点でほんの一瞬だけ景色が開け唯一の海が眺望できますランナーも止まって写真撮影する方が多いですそしてその後坂を下り
沖縄県道256号に入ると那覇マラソン名物の施設エイドが助けてくれます吉野家の牛丼給食、生オリオンビールエイド、青森エイド、テキーラエイド食べる飲むは自己責任でそして施設エイドの中でも一番の景色は小料理小桜の運営する流しソンエイドです何度もお世話になっていますといただきました那覇マラソンやっぱすごいですね、すでに先日行われましたよね私沖縄百景走った時に姫百合の塔の近く
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Chapter 5: How does the Garmin watch enhance a runner's performance?
3種類使うじゃないですか。けれども中国語って漢字しか使わないから、日本語でカタカナで表現できるものも全部もちろん漢字なんですよね。人の名前とかもそうで、外国アーティストの名前とかも全部漢字になるんですよ。最初どうやってつけるのかなって思いながら。半大字と漢大字があって、
中国本土の方はちょっとなんかこう略されたみたいな感じじゃないですかで台湾香港あとまああの下京の方がいらっしゃるような場所は半大寺といって昔のその日本でも昔使ってた慶応義塾の王が難しい王とか東京芸大の芸が難しい芸みたいなねあの画数が多い方を書くので
めっちゃ大変なんですよ、書くのが。書く数がめちゃくちゃ多いので。なので台湾に行くと、日本と同じように店の看板とか漢字とかで書いてあるんですけど、とにかく書く数が多いからものすごく情報量が多いように見えて、目がチカチカする時はあります
その一方でひらがなのの何ヌネのののは台湾では一般的に使われているのでいきなりそんな格数めちゃくちゃ多い中に何ヌネののが出てきたりするとなんかそれもそれですっごいびっくりします言語って面白いなって思いながらね面白いなって思ってそんなに勉強してないからダメなんですけど面白いなって思います
さあ続いてはベルリンでの出来事についてお便りをいただきましたベルリンマラソンで給水の際に軽く手を上げて取りに行くランナーを見かけたことを話してらっしゃいましたがあれはドイツの自転車文化のおかげだと思いますドイツは自転車専用レーンがなければ車道を走行することになっており曲がったりする時に出信号を出すことは一般的です
だからといってドイツのどのマラソン大会でもそうなのかというとそうでもないのですがパークランとかの際に木の根っことか水だまりとか前の人が手で教えてくれたりします親切だし安全で良い習慣だなと思い自分も周りにランナーがいるときはやるようになりましたなお別件ですが僕もセイコマート大好きです
学生時代埼玉で一人暮らししていた部屋はセイコーマートのすぐ裏でとっても便利でしたっていただきましたありがとうございます自転車文化あるかもしれないですねヨーロッパ全体的にそうなのかもしれないですけれども確かにドイツ行った時ミュンヘンなんかもすごく
自転車が発達しているというか一般市民の足としてものすごく定着していてもちろん自転車専用レーンもありますしあと子供を乗せるカートみたいなやつ日本だと前と後ろにお母さんを乗せるものを別につけたりしますけれどもヨーロッパはそのタイプではなくて違う台車違う台車?違う車をですね後ろにつけてしまったり前につけてしまったりしてお子さんがそれに乗ってるっていうパターンが多いです
サンタクロースのソリタイプと言えばいいのでしょうか何と言えばいいのか今適切な言葉が思いつかないんですけどもでもそういう別の乗り物がくっつけれるってことはあんまり段差とかがないんでしょうね急なじゃないとひっくり返っちゃいますもんねロンドン行った時も
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Chapter 6: What personal experiences were shared about marathons?
日本にいながら海外マラソンの雰囲気が味わえると言ったらいやでも景色もめちゃくちゃ日本風日本風っていうか日本なので日本風なんですけどなんかすごい面白い大会ですいろんな文化が日本にいながらにして味わえるのでめちゃくちゃ勉強になりますなんかこういうふうに考える人たちもいるんだとかこういうふうな心持ちで走ってるんだとかすごく考えさせられます
そしてその翌週は台湾に行くのでまた台湾で走る台湾の大会と台湾の方がいっぱいいる日本の大会また違うんですよねそこもやっぱり面白くて富士山マラソン毎回アルビスさんにお声掛けいただいて参加させていただいてるんですけども本当にありがたいなと思っております富士山マラソン出られるよという方いらっしゃいましたら私また最後の方からですね声をかけながら
通じてるのか通じてないのかわからない中国語と英語を叫びながら走っておりますので見かけたらどうぞ声をかけてください前日も午前中からですね多分夕方前ぐらいまでは会場にいると思います走られる方よろしくお願いいたします以上番組からお知らせでした
そろそろお別れの時間が近づいてまいりました皆さんの好きな景色いかがでしたでしょうか景色意識して走ってみられてまた素敵な景色に出会ったらお便りでもいただければと思います次回のテーマはもうすでに公表しております年末恒例企画でございますね年末年始の駅伝注目ポイントです富士山女子駅伝そしてニューイヤー駅伝箱根駅伝の注目ポイント注目選手注目チーム
芸や応援方法について視聴方法についてなど皆さんのこだわりだったり楽しみにしている点をぜひお寄せください年末年始は結構定番テーマが続きますこの後は昨年というか2025年の出来事と今年の今年って2026年の意気込みそして多分その後は冬のお買い物会ですかねっていうのでもう定番テーマで続いていきます
ちょうどどういう配分でいくか皆さんのコメントの量次第になるんですけども大体そういうような毎年流れになっておりますのでそろそろこの季節だなって思われる方もたくさんいらっしゃると思いますこの放送が配信される12月の13日の土曜日から私は富士山マラソンのため川口湖周辺におります前日のウォーキングイベントそして当日ブロギングをいたしますその翌週は台北マラソンに久しぶりに行きますハーフマラソン走ります
そして台北に行く前に15日ですねイベントございますランラジの岡田匠さんそしてサブキャスの西津崎さんのイベントにラントリップ社長の大森さんとともにゲストとして参加させていただきますランニングチャンネルのリスナーさんでお申し込みいただいた方もいらっしゃるかもしれませんのでよろしくお願い致します
この後も続々ですね年明けのイベントなどの告知なども徐々にできつつ状態にありますのでまた放送の中でご紹介できればと思います皆さんのお住まいの地域に少しでも多く行ければいいなと思っておりますということでランニングチャンネル第290回お届けしてまいりました皆様次回の放送まで良きランニングライフをお過ごしくださいそれでは
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