runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
Episodes
#36 Brocken Challenge: Der anspruchsvolle, winterliche Wohltätigkeits-Ultra-Marathonlauf im Norden
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #36 – Brocken Challenge: Der anspruchsvolle, winterliche Wohltätigkeits-Ultra-Marathonlauf im NordenSie wird auch als härtestes...
#35 Susis Challenge: Endspurt 2021 – Die finalen Kilometer
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #35 – Susis Challenge: Endspurt 2021 – Die finalen KilometerSie hat's wieder getan. Susi hat sich im Dezember 2021 wieder eine ...
#34 6 in 60 – Unser Jahresrückblick 2021
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #34 – 6 in 60 – Unser Jahresrückblick 2021 Wir werfen gemeinsam einen Blick zurück ins Jahr 2021: "6 in 60" ist der etwas and...
#33 Vom Nichtschwimmer zum Ironman
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #33 – Vom Nichtschwimmer zum IronmanVor 5 Jahren konnte Dennis noch nicht mal eine Bahn im Wasser schwimmen. Die Angst ("Aquaphob...
#32 7 Tage über die Alpen: Der Transalpine Run / Part 2
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #32 – 7 Tage über die Alpen: Der Transalpine Run / Part 2In der zweiten Folge zum Transalpine Run tauchen wir gemeinsam in die e...
#31 7 Tage über die Alpen: Der Transalpine Run / Part 1
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #31 – 7 Tage über die Alpen: Der Transalpine Run / Part 1Wir sind zurück aus der Sommerpause und haben jede Menge Abenteuer mit...
#30 Mit dem Verein “Es tut nicht weh” wandert der Müll vom Berg ins Tal – Interview mit Renate Steinacher
07 May 2021
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #30 – Mit dem Verein “Es tut nicht weh” wandert der Müll vom Berg ins Tal – Interview mit Renate SteinacherDer Verein "Es ...
#29 Leistungsdiagnostik für Läufer mit Uli Plaumann vom Radlabor
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
Eine Leistungsdiagnostik kann uns bei der Trainingssteuerung helfen und uns Aufschluss über unsere Fitness geben. Doch für wen macht eine Leistungsd...
#28 Dezember-Challenge 496 km laufen
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #28 – Dezember-Challenge 496 km laufen496 km – so viel wollte ich im Dezember laufen, denn ich hab mich der "Dezember-Challenge" ges...
#27 Interview mit Mountainbikerin und Köchin Tina Lang
21 Dec 2020
Contributed by Lukas
"Ihre Welt sind die Berge." Nein, wir sprechen nicht von Heidi, sondern von Tina. Die Mountainbikerin und Köchin Tina Lang ist im Allgäu aufgewachse...
#26 Profi-Triathlon und Elite-Uni – Interview mit Sophia Saller
17 Nov 2020
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #26 Profi-Triathlon und Elite-Uni – Interview mit Sophia SallerSophia Saller ist ehemalige Profi-Triathletin, hat in Oxford studiert u...
#25 Indoor-Cycling 2.0 und Digitalisierung im Sport – Interview mit Fabian und Franz von Paceheads
15 Sep 2020
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #25 Indoor-Cycling 2.0 und Digitalisierung im Sport –Interview mit Fabian und Franz von PaceheadsEine der beliebtesten Ausgleichssport...
#24 Runskills-Talk – Wir stellen uns den Fragen der Community
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
In dieser Podcast-Folge beantworten wir Fragen aus der Community – unser erstes Podcast Q & A. Yeah!Wir haben alle Fragen, die uns gestellt wurd...
#23 Ultraläuferin Judith Havers – "Es muss nur einer 'ne komische Idee haben und ich bin am Start!“
17 Jul 2020
Contributed by Lukas
Judith Havers ist Anfang Juli 222 Kilometer gelaufen – am Stück . 222 Kilometer! Das sind 5 Marathons plus 12 Kilometer on top.Das müssen sogar wi...
#22 Langstreckenläufer Andreas Straßner über Training, Regeneration und Nahrungsergänzungsmittel
11 Jul 2020
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #22 Langstreckenläufer Andreas Straßner über Training, Regeneration und NahrungsergänzungsmittelAndreas Straßner ist einer der best...
#21 Blutspenden und Laufen: Interview mit Lisa Rudolph vom Blutspendedienst
13 Jun 2020
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #21 Blutspenden und Laufen: Interview mit Lisa Rudolph vom BlutspendedienAnlässlich des Weltblutspendertag am 14. Juni 2020 haben wir d...
#20 Bikefitting: Rad- und Körpervermessung für jedermann – Interview mit Uli Plaumann vom Radlabor in München
10 May 2020
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #20 Bikefitting: Rad- und Körpervermessung für jedermann – Interview mit Uli Plaumann vom Radlabor in MünchenBikefitting, Sat...
#19 Der Rennsteiglauf – Ein Interview über das legendäre Kult-Rennen mit Marcus Clauder & Christoph Beetz
12 Apr 2020
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #19 Der Rennsteiglauf – Ein Interview über das legendäre Kult-Rennen mit Marcus Clauder & Christoph Beetz"Diesen Weg auf den Hö...
#18 Mit Herzschrittmacher zum Ironman: Katharina Blach im Interview
03 Apr 2020
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #18 Mit Herzschrittmacher zum Ironman: Katharina Blach im InterviewKatharina Blach ist gerade einmal 25 Jahre alt und bereits ein Iron-G...
#17 Off-Topic: Patagonien – Eine Reise ans Ende der Welt: Reisetipps und Top-Sehenswürdigkeiten
23 Mar 2020
Contributed by Lukas
Patagonien ist eine Region in Südamerika und liegt im Westen in Chile und im Osten in Argentinien. Susi berichtet in der aktuellen Podcast-Folge...
#16 Profi-Triathlet Jan van Berkel schwört auf Low Carb – "Essen ist Teil meines Jobs."
04 Dec 2019
Contributed by Lukas
Jan van Berkel ist Profi-Triathlet aus der Schweiz. Er gewann 2018 und 2019 den Ironman Switzerland und wurde dieses Jahr beim Ironman auf Hawaii Elft...
#15 Laufen für den guten Zweck und dabei Medaillen verdienen – Interview mit Daniel von Crowdlauf
18 Nov 2019
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #14 Laufen für den guten Zweck und dabei Medaillen verdienen – Interview mit Daniel von CrowdlaufDieser Moment, wenn du die Ziellinie...
#14 "Das war das Jahr der DNFs" – Unser persönlicher Jahresrückblick 2019
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge lassen wir das Jahr 2019 noch einmal Revue passieren, werfen einen Blick auf unsere (Lauf-)Highlights und sprechen natürlich au...
#13 „Wir nehmen uns selbst sehr wichtig.“ – Interview mit Mentaltrainerin und Autorin Klara Fuchs
28 Oct 2019
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #13: „Wir nehmen uns selbst sehr wichtig.“ – Interview mit Mentaltrainerin und Autorin Klara FuchsVon der Bloggerin zur Unternehme...
#12 Wie Schlaf unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst – Interview mit Fabian Foelsch von Braineffect
07 Oct 2019
Contributed by Lukas
PODCAST-FOLGE #12 WIE SCHLAF UNSERE LEISTUNGSFÄHGKEIT BEEINFLUSST – INTERVIEW MIT FABIAN FOELSCH VON BRAINEFFECTSchlafen. Wir machen es alle. Trotz...
#11 Interview mit Uta Albrecht von der Plan B event company: "Du weißt nie, wie der Läufer tickt."
23 Sep 2019
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #11 Interview mit Uta Albrecht von der PLAN B event company GmbHTrailrunning ist im Trend. Das Laufen im Gelände – egal ob im Mittelg...
#10 Interview mit Lisa Heinig: "Man muss das Lebensmittel als Ganzes betrachten."
24 Jul 2019
Contributed by Lukas
Podcast-Folge#10 Interview mit Ernährungsberaterin Lisa Heinig: "Man muss das Lebensmittel als Ganzes betrachten."Diese Podcast-Folge steht ganz im Z...
#9 DNF beim Zugspitz Ultratrail und was ich daraus gelernt habe
20 Jun 2019
Contributed by Lukas
PODCAST-FOLGE#9: DNF BEIM ZUGSPITZ ULTRATRAIL UND WAS ICH DARAUS GELERNT HABE.In dieser Podcast-Folge spreche ich, Susi, über mein DNF (“Did not fi...
#8 Interview mit Physiotherapeutin Kerstin Klink: „Das Cool-down wird unterschätzt.“
30 Apr 2019
Contributed by Lukas
PODCAST-FOLGE #8 INTERVIEW MIT PHYSIOTHERAPEUTIN KERSTIN KLINK: „DAS COOL-DOWN WIRD UNTERSCHÄTZT.“Anzeige: Dieses Projekt ist in freundlicher Zus...
#7 Interview mit Mentaltrainerin Daniela Dihsmaier: „Der Kopf macht den Unterschied.“
19 Mar 2019
Contributed by Lukas
Podcast-Folge #7 Interview mit Daniela Dihsmaier: "Der Kopf macht den Unterschied"Daniela Dihsmaier ist systemischer Coach, Sport Mental Coach und Dip...
#6 Interview mit Isabell Groß von Run Munich Run: "Ich habe Blut geschmeckt."
21 Jan 2019
Contributed by Lukas
Isabell Groß betreibt zusammen mit ihrer Lauffreundin Laura den gemeinsamen Running-Blog runmunichrun.Auf Instagram (@run_munich_run), Facebook ...
#5 Aquaphobie, Erwachsene Nichtschwimmer und Triathlon-Träume
07 Jan 2019
Contributed by Lukas
In Folge #5 des runskills-Podcast spricht Dennis das erste Mal ausführlich über seine Aquaphobie, das Leben als Nichtschwimmer im Erwachsenenalter u...
#4 New York Marathon – Der größte Marathon der Welt
12 Nov 2018
Contributed by Lukas
New York Marathon – die Facts:der New York Marathon findet am 03. November 2019 stattOnline-Anmeldung für das Losverfahren und die garant...
#3 Chicago Marathon – Strecke, Infos, Anmeldung
25 Oct 2018
Contributed by Lukas
Chicago Marathon – die Facts:der Chicago Marathon findet am 13. Oktober 2019 stattseit dem 23.10.2018 kann man sich für die garantierte Startnummer...
#2 Ultramarathon laufen – Der Weg ist das Ziel
18 Oct 2018
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über das Ultramarathon laufen.Im Interview stellt sich Susi den Fragen von Dennis und berichtet dabei über ihren Weg vo...
#1 Die besten Motivationshacks fürs Laufen
17 Sep 2018
Contributed by Lukas
Für unsere erste Podcast-Episode haben wir uns aus dem Frage-Pool der Community bedient und dabei kam diese Frage am häufigsten:"Wie motiviert ihr e...