RunstreakPodden - En podcast om løping og livet

#107 - Bislett 24 , gravøl og god jul

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

Episode 107 - God jul og takk for oss!I denne episoden inviterer vi til gravøl for Runstreakpodden. Ja, du leste riktig. Etter 4 år og 107 episoder ...

#106 - Therese Falk - Om livet og løping

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

Episode 106 - Therese FalkI denne episoden har vi besøk av selveste Therese Falk. Den nybakte 50-åringen har mange glitrende prestasjoner å se tilb...

#105 - Gro Siljan Hjukse: Langløpingens eventyrlige natur

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Episode 195:Gjest i denne episoden er Gro Siljan Hjukse (44) fra Kongsberg. Gro er en erfaren og merittert ultraløper. Hun ble blant annet beste kvi...

#104 Jon Asphjell - Seksdagersløp i Viadal

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

Episode 104:Jon Asphjell er tilbake for å fortelle om sin siste løpsopplevelse: Viadal Ultra 6 days. Dette svenske løpet er ikke for pyser, eller s...

#103 - Sarah Killengreen I Motivasjonens Elementer

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Episode 103Runstreaken "Skolestart til høstferien" er over og noen lurer kanskje på, hva skal jeg gjøre nå? Skal jeg fortsette med runst...

#102 - Birgitte Austgulen I Veien fra Oslo til Bergen

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Episode 102:I denne episoden snakker vi med ultraløper Birgitte Austgulen som fullførte Oslo-Bergen i sommer. Hvordan forbereder man seg til et så ...

#101 - Vi er tilbake! Sesong 8 er igang

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

Episode 101 og vi er igang etter sommerferie!Tone har vært på aktiv ferie i Italias høye fjell, og sett mye på sin ferd gjennom Tyskland blant ann...

# 100 - Hurra, vi har nådd episode 100

25 May 2025

Contributed by Lukas

Episode 100! Juhu! I denne jubileumsepisoden føltes det veldig naturlig å ha Jon Asphjell som gjest. Jon var den som opprinnelig hadde ideen om å s...

#99 - Ferieløping - eller ferie fra løping?

11 May 2025

Contributed by Lukas

Episode 99 - Ferieløping - eller ferie fra løpingen? Sommerferien er rett rundt hjørnet og vi snakker om løping i ferietiden. Runseeing i storbyer...

#98 - Mona Kjeldsberg - Om aktivitesglede og hvor langt det kan ta deg

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

Episode 98 Mona Kjeldsberg er lege og ultraløper. Sammen med mannen Einar arrangerer hun flere ultraløp, gjennom Langt og lenge - En frivillig organ...

#97 - Vårslepp for løpere

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

Episode 97 - Det er vår!Solen skinner og løpebena lengter ette frisk luft, is-frie veier og stier.Våryr og løpeklar? Vi har alle rådene du trenge...

#96 - Heidi Cecilie Baastad Christensen - Fanget av dansen, bakte seg fri.

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

Episode 96Vi har snakket med Heidi Cecilie Baastad Christensenaka Bakerina.I en alder av bare 25 år har hun rukket både å være profesjonell danser...

#95 Sadie Lawler - Hypopressiv Norge

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Episode 95 - Vi har tatt en prat med Sadie Lawler fra Hypopressiv Norge. Episoden tar for seg viktigheten av godt samspill mellom diafragma (mellomgul...

#94 - Ultraløp for slow runners - Hvordan komme i mål

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ukens episode handler om tips til gjennomføring av ultraløp - og episoden er derfor ultralang.Utgangspunktet var at det ble etterlyste råd for hvor...

#93 - Olav Engen - Avtroppende ultrasjef i Romerike Ultraløperklubb

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

Episode 93 Olav Engen er vår gjest i denne episoden. Olav er en pionér innen ultraløping i Norge. Han startet Romerike Ultraløperklubb - Norges fø...

#92 - Ingrid Kristiansen I Folk flest trener for hardt

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

Vi har snakket med Ingrid Kristiansen. En levende legende i løpeverdenen. I denne episoden deler hun sine tanker rundt trening og en aktiv livsstil....

#91 - Dr. Torkil Færø - Løpesnakk, og alt mellom puls og hvile.

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

Episode 91 - I denne episoden snakker vi med Torkil Færø, lege, forfatter og foredragsholder - og maratonløper! Han har skrevet bøkene Kamerakure...

#90 - Yana Strese aka Running.Yana - On everything about running

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

Episode 90 med Yana Strese, kjent på instagram som Running.Yana. Medisinsk PT, coach og ultraløperDenne episoden går på engelsk - så bær over me...

#89 - Gledelig jul og riktig godt nytt år

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

Episode 89 - God jul og godt nytt år fra oss.

#88 Anna Ryymin - Fra periodestreaker til 1000 løpte dager

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

#88 Podcastens første gjest, Anna Ryymin er tilbake. En god samtale om løping og hva den bidrar med i hverdagen Anna var med i episode 6 og beskrev ...

#87 Magnus Myhre og Bamford 1869, Nærsnes løpegruppe

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vi har snakket med Magnus Myhre

#86 - Løpesnakk: Jar Høstultra og Lommedalen Rundt

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

#86 - Vi har begge deltatt på løp siden sist! Og attpåtil det samme løpet! Det fortjener en egen episode! Vi snakker om lokale små løp arranger...

#85 - Løpesnakk- Den mørke, kalde tida

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

#85 - Løpesnakk om den mørke, kalde tida.Vi snakker om løping i den mørkere og kaldere tiden på året.Utfordringer og løsninger.Er det virkelig ...

#84 - Jon Asphjell: 5 års runstreakjubileum og VM i Back Yard

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

#84 - Jon er tilbake som gjest.Lise oppsummerer sin runstreak.Jons runstreak har passert 5 år. Han har tatt med seg dagboken og vi tar et tilbakeblik...

#83 - Løpesnakk: Lise har løpt runstreak og Tone har...løpt løp?

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

Runstreakutfordringen er over. Vi oppsummerer runstreaken til Lise Tone har passert 3000 dager med løping hver dag Lise har løpt flere løp Har Ton...

#82 - Jannicke og Ole Engen - I Tykt og tynt

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

#82 - Vi har snakket med Jannicke og Ole Engen. De har bloggen i tykt og tynt hvor de har delt sin livsstilsreise. Livsstilsendring er så mye mer en...

#81 - The Dark Side med Marit Imset og Jon Asphjell

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

#81 - Jon Asphjell og Marit Imset besøker podcasten og vi snakker om runstreakens mørke side. Alt har mer enn en side, også det å løpe runstreak....

#80 - Runstreakutfordring - Skolestart til Høstferien

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

#80 - Runstreakutfordring - Skolestart til Høstferien Høstens runstreakutfordring begynner allerede i dag. Det er aldri for sent å henge seg på, s...

#79 - Vi er tilbake!

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

Vi er tilbake! En ny sesong er igang. Ferien blir ikke alltid som vi hadde tenkt. Ting skjer - sånn at vi kanskje ikke får trent like mye som vi ha...

#78 - Sommerhilsen fra Lise og Tone - Sesongavslutning

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Sommerhilsen og sesongavslutning. Vi snakker om trening i ferien. Det å opprettholde kontinuiteten, men samtidig kanskje ha noen late dager også?...

#77 - Vibeke Bergsletten - Livet er for kort til å kjede seg

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

Vi har snakket med Vibeke Bergsletten. Vibeke startet å løpe rundt 2018. Hun har hatt rask progresjon på disse seks årene. Nylig stilte hun til s...

#76 - Tor Fauske: Smått og stort om løpesko

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Episode 76 👟🎧 Løpesko - alltid like aktuelt. Tor Fauske er tilbake for tredje gang i Runstreakpodden. Og temaet er selvsagt løpesko. Nå...

#75 - Lise har løpt løp - Sentrumsløpet og Hagemanns Backyard

20 May 2024

Contributed by Lukas

I denne episoden går Lise igjennom de to seneste løpene. Først løp hun Sentrumsløpet og helgen etter løpe hun Hagemanns Backyard. Hun fortelle...

#74 - Mari Melsom Kristensen - Langt og lenge

05 May 2024

Contributed by Lukas

Episodens gjest er Mari Melsom Kristensen (42) fra Søgne. Mari liker best de lange ultraløpene og har en utholdenhet de fleste bare kan drømme om....

#73 - Velkommen til Lise Lysfjord Pettersen - Ny Copilot i RunstreakPodden

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Lise Lysfjord Pettersen har takket ja til å være min nye partner i RunstreakPodden. RunstreakPodden skal nå ledes av en runstreaker og en som s...

#72 - Jon Asphjell og recap av årets Ekeberg Backyard

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Jon er innom en tur igjen for å snakke om hvordan det gikk med Ekeberg Backyard i Palmehelgen. Vi snakker selvfølgelig litt om runstreakene og løpi...

#71 - Sara Habberstad: Magien med morgenløping

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sara Habberstad - @Sara_mornigrunner Sara er en morgenløper og har vært det i årevis. Det startet med å finne litt egentid, mens barna var små og...

#70 - Løpeprat med Baktroppen Podcast

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

En episode i god blanding av alvor, mye latter og masse løpeprat. Baktroppen Podcast fra Løpeskjørt.no består av Tone Nordang Pettersen og Thea S...

#69 - Jon Asphjell er innom - Ekeberg Backyard og løpeskravling

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

#69 - Jon er innom RunstreakPodden Vi snakker om runstreakene våre og hvordan det går med dem gjennom vinteren og håpet for våren. Vi er innom mo...

#68 - Marie Vesletaul - Om bevegelsesglede, Ultratriathlon og geiter er ålreite dyr

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

Episode 68. Jeg har snakket med Marie Veslestaul - Geitebonde og eliteutøver i Ultratriatlon. En god og humørfylt time om det å like å bevege seg....

#67 - Birgitte Nyblin-Austgulen - Runstreakens muligheter

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

#67 - Birgitte Nyblin-Austgulen Vi snakker om gå fra å ikke like løping til å bli en runstreaker. Det å utforske mulighetene det å løpe hver da...

#66 - Siw Monica Boye - Når du må bryte runstreaken

14 Jan 2024

Contributed by Lukas

Episodens gjest er Siw Monica Boye. Hun runstreaker og har erfaring med å måtte bryte en runstreak og starte opp igjen.. Siw er min søster og da vi...

#65 - Ruth Maria Tøfte Heimlid - Om å holde runstreaken enkel

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ruth Maria Tøft Heimlid startet sin runstreak rett før sommeren 2023 og har nå passert 150 dager. Hun har også gått ned 10 kg. Vi kommer innom fø...

#64 - Asgeir Hjorthaug - Veien til Western State

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

Asgeir Hjorthaug er tilbake i RunstreakPodden. Han var med i ⁠episode 25⁠ der han fortalte om long Covid og utfordringene det gir i både hverdag...

#63 Spartathlon med Line Caliskaner, Janne Kvisvik og Jeanette Vika

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

En lang og god samtale om Spartathlon med Line Caliskaner, Janne Kvisvik og Jeanette Vika. Om deres ulike tilnærminger til løpet, hvordan de forbere...

#62 Stig Andy Kvalheim - Inspirasjon og motivasjon

26 Nov 2023

Contributed by Lukas

Stig Andy Kvalheim er tilbake og vi snakker om inspirasjon og motivasjon. Han var også innom i forbindelse med Hytteplanmila og det kan du høre om i...

#61 Jon Asphjell - Big Dog´s Backyard 2023

12 Nov 2023

Contributed by Lukas

Jon er tilbake fra Big Dog´s Backyard i Tennessee. Vi snakker om veien tilbake til etter Jons skade. Det var ingen selvfølge at han skulle "rekke" ...

#60 - Isabel Aarnes - Maraton nr. 100

05 Nov 2023

Contributed by Lukas

Isabel Aarnes var med i avsnitt 41, for omtrent ett år siden. Nå har hun løpt sitt 100 maraton og nådd målet sitt om 100 maraton før 40. Hun er ...

#59 - Ida Schive Haug - Runstreaker og Asics Frontrunner

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

En samtale med mye latter og løpeglede. Ida Schive Haug bor i Muruvik i Trøndelag sammen med mann og barn. Jeg traff Ida under NM i 24 timers i Hell...

#01 - Kort innpå - Impostersyndrom

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ny serie i RunstreakPodden - Kort innpå. Korte episoder om enkeltemner. Første episode handler om impostersyndrom eller bedragersyndrom, som det het...

#58 - Hytteplanmila - Løpeglede i baktroppen

15 Oct 2023

Contributed by Lukas

Trenger du inspirasjon til å lpe løp? Hør på denne episoden! 21. oktober 2023 går den 19. utgaven av hytteplanmila av stabelen. Løpet ble arran...

#57 - Lise Lysfjord Pettersen

01 Oct 2023

Contributed by Lukas

Episodens gjest er Lise Lysfjord Pettersen aka Maratonmamma. Nordlending bosatt på Jar i Bærum Obs! Tekniske utfordringer de første 20 min - så bl...

#56: Recap fra 24 hours in Hell med Jon og Tone

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Jon og Tone har vært speakere på NM i 24-timers ultraløp på Stjørdal i Trøndelag. 51 løpere stilte til start på 24-timersløpet denne varme he...

#55: På eventyr med Frode Lein og Liss Johansen

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vi har tatt en prat med paret som har mest erfaring i Norge med tur og langdistanseløping under alle slags tøffe forhold. Hvordan de trener og hva d...

#54: Parkrun - løpet for alle! Med Cristina Pulido Ulvang

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

RunstreakPodden feirer pride-måneden juni med å ta for oss noe av det mest inkluderende, humane og morsomste tiltaket som skjer innenfor løpeverde...

#53 - Runstreakprat med Laila Hov

21 May 2023

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker vi om runstreak med Laila Hov. Hun har en runstreak som har passert 524 dager og trener for å løpe Romeriksåsen på langs...

#52: Everything about the daily run with Eliza Miron

07 May 2023

Contributed by Lukas

Eliza Miron started running daily at the age of 16 back in 2002. This was before run streaking was even a thing people knew about, let alone an intern...

#51 - Elin Årseth fra Løpeglad.no og Sportsjentene.

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

Episode 51 - Elin Årseth Tone har fulgt med løpeglad på instgram i ett års tid og var nysgjerrig på hvem som stod bak og hva annet de hadde å by...

#50: Line Caliskaner - om å ta grep og bli en av Norges beste langdistanseløpere

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Line hatet å løpe, men bestemte seg for å lære seg å like det. Gradvis begynte hun å løpe lengre distanser. For noen år siden bestemte hun seg...

#49 - Mark Washburne- Streak Runners International

26 Mar 2023

Contributed by Lukas

English (Norwegian below): Mark Washburne is the President of Streak Runners International and the United States Streak Runners Organization. He himse...

#48: Einar Hagemann - byr på seg selv

12 Mar 2023

Contributed by Lukas

Einar Hagemann Einar Hagemann er løpe-entustiast, løps-arrangør og inspirator. Selv er han også aktiv løper og isbader, og skal delta på Norsema...

#47 Marianne Aasum Neskvern - Jeg løper hver dag, fordi jeg kan. En historie om kreftoverlevelse.

26 Feb 2023

Contributed by Lukas

Marianne har alltid vært aktiv og trent mye. I begynnelsen av 2019 så sluttet kroppen å respondere på treningen. Det føltes som om hun ble i dår...

#46: Alt om forsikring for mosjonisten - med Eivind Killengreen.

12 Feb 2023

Contributed by Lukas

En gang for alle fordyper vi oss i temaet som handler om forsikringer. For oss vanlige mosjonister som liker å delta på løp både her hjemme og på...

#45 - Ellen Westfelt - fra Runstreak Sverige og Pace on Earth

29 Jan 2023

Contributed by Lukas

Vi har snakke med Ellen Westfelt fra Runstreak Sverige, Runstreak Sverige podden og Pace on Earth. Ellen bor nord for Stockholm, sammen med Johhny Hä...

#44 - Ragnhild Audestad - Løpende globetrotter

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ragnhild Audestad - Løpende Globetrotter. Trenger du inspirasjon til hvor du har lyst til å løpe og klør du litt etter å reise? Da er dette epis...

#43: Vinterløpesko! Med Tor Fauske fra Löplabbet/Løpeskopodden.

01 Jan 2023

Contributed by Lukas

I samtale med Tor Fauske får vi virkelig snakket om alt som har med løpesko på vinteren å gjøre. Tor kan fortelle oss at Norge og Skandinavia bid...

#42 - Løpesnakk med Tone Nordang Pettersen og Stian Løkken

25 Dec 2022

Contributed by Lukas

Romjulsepisode. Det var et savn i fjor at det ikke var noen episode i romjulen, så i år får dere en time med løpesnakk og runstreaksnakk. Vi in...

#41: 100 maraton før 40, med Isabel Aarnes.

11 Dec 2022

Contributed by Lukas

Når dette publiseres har Isabel løpt sitt 70. maraton. Om et drøyt år fyller hun 40 år og da skal hun ha løpt hundre! Isabel forteller oss om hv...

#40 - Hvorfor trenger vi styrketrening? - Med Eirik Johannessen, Tones personlig trener på SATS

27 Nov 2022

Contributed by Lukas

Sammen med Tones PT, Eirik Johannessen snakker vi om stykretrening, kanskje litt over på nerdenivå. Vi snakker om styrketrening generelt og hvorfo...

#39: 83-dagers løpetur gjennom Norge med Mona Kjeldsberg.

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

Mona Kjeldsberg er et kinderegg av en løper å snakke med: fagperson, idrettslege, løpsarrangør og erfaren løper som vet veldig godt hvordan det k...

#38: Ole Holgersen. Runstreak-entusiasten fra Askøy!

30 Oct 2022

Contributed by Lukas

Ole Holgersen har runstreaket siden våren 2020 og nærmer seg 900 dager! I denne episoden, som foregår på zoom, snakker han om hvordan han har hold...

#37 Bonusepisode - Racereport fra Älvdalen og sattelittVM i Backyard

23 Oct 2022

Contributed by Lukas

Vi tok en testpodcast via zoom for å snakke om Jons løp i Älvdalen forrige helg, der han deltok i sattelitVM i Backyard. Det svenske og det norske...

#36 Elin Drangsholdt - Runstreaker og maratonløper

16 Oct 2022

Contributed by Lukas

Elin Drangsholt 63 år og har vært en aktiv løper i mange år. Hun er intensivsykepleier og jobber på OUS Ullevål. Hun løper både halvmaraton og...

#35: Motivasjon!

02 Oct 2022

Contributed by Lukas

Jon og Tone snakker om det vi alle MÅ ha, men som er like flyktig som kjærlighet: motivasjon! Hvordan lar vi oss inspirere til å holde oss gående...

#34 Marit Imset

11 Sep 2022

Contributed by Lukas

Episodens gjest er ultraløper og podcastfan Marit Elvesæter Imset. Vi snakker oss gjennom hennes løpestart og vei til ultraløping. Hva løpingen g...

#33 - 7 tips for å løpe hver dag

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

7 tips for å løpe hver dag Vi har laget en liste med de sju beste tipsene vi har til de som ønsker å løpe hver dag. Noen av tipsene er helt konkr...

#32 Vi er igang - Ny sesong!

14 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sesongstart  Vi er tilbake etter en lang sommerpause. Formen på podden får en endring denne høsten: Episodene kommer annenhver uke. Dette er h...

#31 Sommeravslutning

26 Jun 2022

Contributed by Lukas

Sesongens siste episode, nå tar vi sommerferie. Vi har sommeravslutning med Eivind Killengreen på besøk. Runstreakmessig: Eivind nærmer seg 750 ...

#30: Q & A, del 2

19 Jun 2022

Contributed by Lukas

Vi hadde fått inn så mange fine meldinger, så vi tar rett og slett en spørsmål og svar-episode til. I denne episoden svarer vi på, og diskuterer...

#29 Spørsmål og Svar

12 Jun 2022

Contributed by Lukas

1.Finnes det lett tilgjengelig idrettslege? Finnes det en måte for en vanlig løper å få tak på en idrettslege som veit hva hen prater om? Uansett...

#28: Løpesko! Med Tor Fauske fra Løpeskopodden og Löplabbet.

05 Jun 2022

Contributed by Lukas

Tor Fauske er daglig leder for Löplabbet Norge og sammen med Henrik Nortug driver han den relativt nye podcasten Løpeskopodden. I denne episoden få...

#27: Backyard Ultra-rekorder med Jon og Tone

29 May 2022

Contributed by Lukas

Jon og Tone er back together again etter sykdom og utenlandsreiser!  Vi i snakker om Jons tur til Tyskland og hans deltagelse i rekord-løpet Rac...

#26 Eivind Killengreen I Om det å være to i en husholdning med runstreak

22 May 2022

Contributed by Lukas

I denne episoden er Eivind Killengren, Tones ektemann, stand-in for Jon. Da er det naturlig å snakke om hvordan det er når begge i et forhold/husho...

#25: Long covid og løping - med Asgeir P L Hjorthaug

08 May 2022

Contributed by Lukas

Mange av oss har hatt vår runde med korona. Hos noen vil ikke sykdommen, eller ettervirkningene av den, slippe helt taket. Selv 3- 6 måneder etter m...

#24 Runstreak I Forventinger og evaluering

01 May 2022

Contributed by Lukas

Jon og Tone snakker om forventninger til å ha en runstreak og evaluering underveis. To type løpere: Nybegynneren - som har lyst til å begynne m...

#23: Runstreaken er befriende! Med Jon André Fosstvedt

24 Apr 2022

Contributed by Lukas

Jon og Tone prater litt om hvordan runstreaken har overlevd påskeferien. De har ganske forskjellige løpepåsker – men er enige om at kroppen er go...

#22 Christine Holmen - Gode vaner og fellesskap gir oss troen på oss selv.

10 Apr 2022

Contributed by Lukas

Christine Holmen @beatmyselfrunning Tone hadde fulgt Christine på instagram i noen måneder da hun oppdaget at Christine var i ferd med å avslutte...

#21: Øyunn Bygstad - løperen som aldri gir seg

03 Apr 2022

Contributed by Lukas

En samtale om løping med Øyunn Bygstad blir en prat helt utenom det vanlige. Hun lever et vanlig liv, men har en interesse og evne til å delta i kr...

#20 Episodejubileum, vår i luften, covid og runstreaking

27 Mar 2022

Contributed by Lukas

Vi har 20 episodersjubileum!  Våren er her, dagene er lengre og lysere, men ikke minst - Isen er i ferd med å gi slipp. Jon har hatt covid, men har...

#19. Leif Abrahamsen og Barkley Marathons

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

Leif Abrahamsen er akkurat tilbake fra USA hvor han deltok i det legendariske løpet Barkley Marathons. Løpet regnes for å være en av verdens tøff...

#18 Allan Hovda I Triatleten som vant Bislett 24

14 Mar 2022

Contributed by Lukas

Allan Hovda - Triatleten som meldte seg på Bislett 24 timers seks uker før løpet skulle gå, satset og vant. Allan er til daglig familiefar med 50%...

#17 Mat og drikke på løp

07 Mar 2022

Contributed by Lukas

Vi snakker om væske og næring under lange og halvlange løp. Hva i all verden skal man spise? Og hvordan skal man klare å holde på maten? Ent...

#16 Tim Bennett - Kongen av Kondis

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

I dette avsnittet er vi så heldige å ha Tim Bennett @supertim65 som gjest. Han er president i interesseorganisasjonen Kondis, som har all kondisjons...

#15: Ekeberg Backyard Ultra - spesial!

21 Feb 2022

Contributed by Lukas

Jon forteller alt om løpet han arrangerte forrige helg (12. februar):  Ekeberg Backyard Ultra - Last One Standning. 30 løpere var samlet på Ekeber...

#14 - Magnus Winther Warvik

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

Magnus har den nest lengste registrerte runstreaken i Norge. Han startet sin runstreak da han var 20 for å holde på kontinuitet i løpingen. Nå næ...

#13 - Mål med løpingen, ultramentalitet og motivasjon

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

Må man ha et mål med løpingen? Forslag fra Ole Holgersen: Hvilke mål har dere for året? Mål for våren? Behøver man i det hele tatt et mål...

#12 - Therese Falk i fri dressur

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

Therese Falk er gjest i podcasten. Vi gav henne nesten frie tøyler - så her får dere en litt lengre episode enn vanlig. Du kan følge Therese her ...

#11: Løpeglede - runstreakerens beste venn.

23 Jan 2022

Contributed by Lukas

Løpegleden er livsnødvendig for å holde runstreaken gående. Vi snakker om hva løpeglede er for oss. Hvordan kan man holde på den? Hva skjer når...

#10 Runstreakprat og januarutfordring

17 Jan 2022

Contributed by Lukas

Runstreakuka: Tone forteller som sin runstreak-uke og at hun forbereder seg til et løp i mai. I den forbindelse prøver hun seg på litt mer struktu...

#9: Tips til vinterløping for runstreakeren!

10 Jan 2022

Contributed by Lukas

Jon og Tone deler sine beste tips for vinterløping. Hør det rett fra ekspertene. En stor fordel med å løpe ute hver dag hele året (i åresvis), e...