SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra
Episodes
Magnesio, Tiroides, Ayuno y Sueño: Resuelvo 20 Preguntas Reales de la Comunidad
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este directo respondemos 20 preguntas reales de la comunidad sobre suplementos, medicamentos y hábitos de salud. Encías, tiroides, magnesio, cúr...
Salud de Raíz: Demencia, Dolor Crónico y el Error de la Vitamina D sin Magnesio
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
¡Hola, hola, familia! Bienvenidos a una nueva hora de salud de raíz. Hoy respondemos vuestras dudas sobre polifarmacia en la tercera edad, cómo abo...
La verdad sobre la Vitamina D3, el Omega-3 oxidado y el truco de la patata fría
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Sabías que tomar Vitamina D sin Magnesio puede ser la causa de tus dolores musculares? En el episodio de hoy, respondemos a las dudas reales de nue...
alud de Raíz: Guía de Suplementación, Magnesio y el "Puzzle" Metabólico.
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Te sientes cansado, inflamado o simplemente quieres envejecer con salud? En el directo de hoy, Sento Segarra (Farmacéutico) responde a las dudas re...
Picos de Insulina, Magnesio, Vitamina D y Metformina | Directo Salud en Vivo
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
DEJA TU PREGUNTA PARA EL PRÓXIMO MIÉRCOLES: No la dejes solo en el chat, rellena el formulario oficial para que pueda analizar tu caso con mi equi...
25 Dudas de Salud: Tiroides, Magnesio y el Mito del Aceite de Oliva | Directo con Sento Segarra
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
DEJA TU PREGUNTA PARA EL PRÓXIMO MIÉRCOLES: No la dejes solo en el chat, rellena el formulario oficial para que pueda analizar tu caso con mi equi...
25 Dudas de Salud: Vitamina D3+K2, Eutirox con Café y el Peligro de los Aceites Refinados
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
¡Hola a todos! En el directo de hoy hemos batido récord: una hora entera analizando 25 casos de salud reales. Desde por qué tus uñas débiles no s...
El PROGRAMA de Sento Farmacéutico en DIRECTO - 21 enero 2026
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Habla con Sento en DIRECTO ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA El magnesio que yo gasto: https://www.hsnstore.com/marcas/essential-series/bisgl...
El PROGRAMA de Sento Farmacéutico en DIRECTO - 14 enero 2026
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Habla con Sento en DIRECTO ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA Para que tengamos en cuenta tu pregunta, ¡haz clic en el enlace de aquí abajo ...
El PROGRAMA de Sento Farmacéutico en DIRECTO - 7 enero 2026
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Habla con Sento en DIRECTO ➜ https://forms.gle/fwnV9HyzeUsDoraZA Para que tengamos en cuenta tu pregunta, ¡haz clic en el enlace de aquí abajo ...
EL "AZÚCAR" INVISIBLE que dispara tu GLUCOSA: Cómo identificarlo y evitarlo YA
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a Salud Inteligente! ️ Hoy nos reunimos para profundizar en un tema de salud que está despertando muchísimo interés: el almidón m...
Cambia tu metabolismo: Vinagre, AMPK y los secretos para perder grasa desde casa
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que el vinagre de sidra de manzana puede ser el impulso que te falta para mejorar tu metabolismo? Hoy descubrimos cómo activar la enzima AM...
AGUA con LIMÓN y SAL: 3 Testimonios INCREÍBLES
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa si tomas agua con limón y sal cada mañana? Tenemos vuestros testimonios increibles. Hoy te leo EN DIRECTO y respondo a testimonios incre...
Medicina estética sin filtros: cómo envejecer bonito y saludable — Dra. Katerina Sánchez
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra charla con la Dra. Katerina Sánchez (dermatóloga y médico estético con 15 años de experienci...
Lo que la MEDICINA CHINA revela: ESCUCHA a Tu Cuerpo Antes de Enfermar Marina Grano de Oro
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Una doctora especialista en medicina china que abre una nueva ventana de conocimiento, Marina Grano de Oro: especialista en medicina tradicional chi...
Prefiero PERDER la VISIÓN antes que la AUDICIÓN (Con @M.a.r.i.e.t.e )
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Síndrome de Usher y sordoceguera: Mariete (Mario Raúl Martínez) cuenta cómo pasó del diagnóstico “te quedarás sordo y ciego, sin cura” a lo...
El FUTURO de la SALUD MENTAL NO está en la MEDICINA (con Cándido Polo)
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado cómo se trataba la locura en el pasado? En este video exploramos la oscura historia de los manicomios y su impacto e...
La TERAPIA que REVOLUCIONARÁ la psicología (con Eva Clavaín)
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy descubrirás la terapia que revolucionará la psicología en unos pocos años.¿Sabías que la obesidad tiene un 80% de origen e...
¿Y si tu ansiedad fuera un mensaje de tu alma? | Soraya Ruiz en Salud Inteligente
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que algo no encaja en tu vida, aunque todo “esté bien”? En este episodio de Salud Inteligente, hablamos con Soraya Ruiz, coach holí...
NO es por estética, es por SUPERVIVENCIA: El mensaje de un entrenador personal con Ferran García
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Un entrenador que te cambia el chip: Ferran García (@ferranpersonaltrainer), especialista en entrenamiento personal, salud y fuerza como estilo de ...
La VERDAD sobre los ANTICONCEPTIVOS con Mónica Molner
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
️ ¿La píldora regula la regla? ¿La medicina conoce el cuerpo femenino? En este episodio explosivo de Salud Inteligente, hablamos sin filtros so...
La MOLÉCULA de la JUVENTUD NAC y NAD al descubierto
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este directo especial del podcast Salud Inteligente, repasamos dos de los suplementos más comentados de las últimas semanas: el NAC (N-acetilcist...
Para mí es una PANACEA ✨ descubre los Shots de Jengibre
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hablemos de los shots de jengibre, vuestras opiniones y mi receta para hacerlo perfecto en casa por muy poco dinero. Remedios caseros al alcance de cu...
La BEBIDA de los JÓVENES es sanísima el Té MATCHA
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Es la bebida de moda! y además nos proporciona beneficios para la salud. Descubre cómo ha afectado el té matcha a nuestros seguidores. Síguenos...
Me emociono hablando de mi abuelo Recuerdos de la infancia
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hoy viajamos a los primeros destellos de nuestra memoria. Un triciclo rojo, un arroz al horno, una despedida inesperada… Mi abuelo Juan, aunque se...
El TÉ Matcha y el JENGIBRE son FUNDAMENTALESn - los SECRETOS de su uso DIARIO
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
¡Hola a todos! En este episodio de Salud Inteligente, exploramos dos temas fascinantes para tu bienestar: los shots de jengibre y el té matcha. S...
¿Omega 3, Suplementos Peligrosos y Polio? ¡La Verdad Que Nadie Te Cuenta!
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Sabes realmente cómo el Omega 3 impacta tu salud? ¿Y qué suplementos que creías buenos podrían estar poniendo en riesgo tu bienestar? En este d...
Rendimiento, Hidratos y Ayuno: La Nutrición que NO te Cuentan (con Blanca Puig)
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Sufres de problemas hormonales, digestivos o buscas optimizar tu rendimiento deportivo? En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra entre...
5 SEÑALES de DEMENCIA Temprana que NADIE te cuenta (y puedes detectar en casa)
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este directo, Sento Segarra repasa dos temas clave: la detección temprana de la demencia y la conexión entre salud intestinal y problemas en la p...
Lo que los MÉDICOS ESCONDEN: Parasitosis, Endometriosis y Medicina Integrativa con Ana Mayor Pérez
26 May 2025
Contributed by Lukas
Una doctora que lo cambia TODO, Ana Mayor Pérez: especialista en medicina interna y experta en medicina integrativa. Podcast Salud Inteligente con ...
¿Comer BIEN es SOLO para RICOS? Lo hablamos SIN FILTROS
19 May 2025
Contributed by Lukas
Hoy te traigo un directo con herramientas muy prácticas para cuidar tu salud desde dentro. Tocamos dos temas potentes y cerramos con una historia que...
INFUSIONES que PARECEN SALUDABLES pero DAÑAN tu CUERPO (y cómo elegir las buenas)
11 May 2025
Contributed by Lukas
INFUSIONES que PUEDEN PERJUDICARTE + El ESTRÉS que te ESTÁ ROBANDO la SALUD | Salud Inteligente con Sento Segarra ¡Hola hola, amigos y amigas!...
CUIDA TU INTESTINO, CAMBIA TU ÁNIMO y DUERME MEJOR | Trucos, Testimonios y una Historia de los 70
04 May 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que tu intestino puede estar afectando tu estado de ánimo? ¿Y que una bebida por la noche podría ayudarte a dormir mejor y controlar...
¿Por Qué No Duermes Bien? + ROMERO: El Remedio Olvidado para tu Salud | Salud Inteligente
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de dos temas esenciales para tu salud: El descanso reparador y el poder curativo del romero. Además, te comparto una historia person...
“Lo que NO se mueve… se MUERE” La lección de mi YAYA sobre la VIDA y el CEREBRO
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hoy no te traigo solo ciencia. Hoy comparto una historia de las que tocan el alma. Una historia que aprendí de mi yaya Carmen, una mujer que no sab...
¿Te estás COMIENDO tu CEREBRO sin saberlo? La VERDAD del SEDENTARISMO
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Puede el sedentarismo estar literalmente “apagando” tu cerebro? En este vídeo te cuento la historia real de una criatura marina que, al dejar ...
¡1 VASO por la NOCHE y ADIÓS al ARDOR, los ANTOJOS y el INSOMNIO! (MEJORANDO MIS NOCHES)
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que una simple cucharada de vinagre de sidra de manzana puede transformar tus noches? En este vídeo te cuento todo sobre el remedio que es...
Testimonios que EMOCIONAN: Cómo este sencillo hábito nocturno está TRANSFORMANDO vidas
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
VINAGRE de MANZANA por la NOCHE y el CEREBRO que se APAGA por NO MOVERTE | SALUD INTELIGENTE ¡Hola hola, amigos y amigas! En este directo de Sal...
¿Morir Corriendo? Esta historia me hizo reflexionar sobre la VIDA y el SEDENTARISMO
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Un corredor de 38 años falleció en la media maratón de Madrid. Esta noticia me removió por dentro. Hoy quiero compartir con vosotros una reflexi...
¡ESTO FORTALECE TUS HUESOS y TE DA ENERGÍA! Los SECRETOS del CALDO de HUESOS y la COENZIMA Q10
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
HUESOS FUERTES cada noche + Energía con COENZIMA Q10 | Comentarios y Testimonios Reales ¡Bienvenidos una semana más al podcast Salud Inteligente! ...
Así aprendimos a base de GOLPES y RISAS en los años 70
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este tráiler comparto una historia personal de mi infancia, una de esas anécdotas que muchos recordarán con una sonrisa… aunque empezó con un...
¡7 SUPERPODERES del AJO! El Milagro Natural que la Ciencia Confirma
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que el ajo fue usado por los egipcios y por Hipócrates… y que hoy la ciencia confirma su poder? En este video repasamos los 7 superpod...
NERVIOS SANOS: 5 Vitaminas CLAVE para el Dolor, Hormigueos y Neuropatía
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Sufres de hormigueos, descargas eléctricas o ardor en manos y pies? ¿Te han diagnosticado neuropatía, ciática o fibromialgia? En este video te e...
¿DOLOR en los NERVIOS? Esta vitamina puede cambiarlo TODO (y el AJO también)
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
NERVIOS SANOS y AJO en el ALMA | Suplementos, Fibromialgia y Recuerdos de los 70 | Salud Inteligente Hoy hablamos de cómo cuidar tu sistema ne...
Un pequeño error con su medicación… ¡le estaba arruinando la salud!
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
Esta historia real me hizo reflexionar mucho sobre lo importante que es no quedarnos con dudas cuando vamos al médico o a la farmacia. Una señora...
¡Te están ENGAÑANDO! Estos ‘Alimentos Saludables’ Dañan tu Cuerpo (Y Nadie Te Lo Dice)
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bienvenidos una semana más al podcast Salud Inteligente. Soy Sento Segarra, farmacéutico, divulgador y apasionado de la salud natural. En este direc...
“Eso lo lleva mi mujer, yo no sé nada” — La Frase que NINGÚN PADRE debería decir
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
Una historia real en la farmacia revela una frase que ningún padre debería decir jamás. Reflexionamos sobre el papel del hombre en la crianza y el ...
PROTEÍNA WHEY: ¿SALUD o RIESGO? | 10 Beneficios Científicos y Cuándo Evitarla
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Descubre los beneficios reales de la proteína whey, sus riesgos, y cómo tomarla correctamente según la ciencia. ¿Sirve para ti? ¡Te lo cuento tod...
INFARTOS: La VERDAD que NADIE TE CUENTA | Más Allá del Colesterol
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que el colesterol no es la causa principal de los infartos? En este episodio de Salud Inteligente, descubrirás la verdad detrás de los at...
¿Te han mentido sobre los INFARTOS? | Lo que NADIE TE CUENTA del COLESTEROL y la PROTEÍNA WHEY
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Infartos sin colesterol alto? Descubre la VERDAD | Salud Inteligente con Sento Segarra ¡Bienvenidos un miércoles más al podcast Salud Intelige...
Descubre La Verdad Sobre Tu Salud Hoy
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Salud Inteligente! Soy Sento Segarra y hoy traemos un directo cargado de información . Antes de empezar, n...
¡CASI PIERDO UN OJO! PETARDOS en FALLAS en los años 70
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡EL PETARDO que CASI me DEJA SIN FALLAS! Mi historia en las Fallas de Valencia Era un niño en plenas Fallas en los años 70, jugando con pe...
¡NOS ROBARON esta BACTERIA y ahora ENFERMAMOS más! Lactobacilus Reuteri
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Nos QUITARON este PROBIÓTICO y ahora PAGAMOS las CONSECUENCIAS ¿Sabías que el 95% de la población ha perdido una bacteria clave para la salud...
¡NO TOMES ASPIRINA hasta ver ESTO! ⚠️ Lo no dicho sobre sus riesgos y beneficios
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿ASPIRINA SÍ O NO? Descubre quiénes deberían tomarla y quiénes deberían evitarla ❌ Durante años, la aspirina ha sido clave en la preve...
¿ASPIRINA TODOS LOS DÍAS? LO QUE NADIE TE HA DICHO + El PROBIÓTICO que NOS QUITARON
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
ASPIRINA para el CORAZÓN: ¿Mito o Realidad? + El Probiótico OLVIDADO y una Historia de Fallas Bienvenidos una semana más al podcast Salud Int...
¡Este EJERCICIO BAJA tu PRESIÓN ARTERIAL más que el CARDIO!
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Cuál es el MEJOR ejercicio para BAJAR la PRESIÓN ARTERIAL? ¡Te sorprenderá! En este video analizamos cuál es el ejercicio más efectivo pa...
¡TODO lo que te dijeron sobre el COLESTEROL es FALSO!
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿El COLESTEROL es un VILLANO o un HÉROE? La verdad te sorprenderá… Durante décadas, nos han dicho que el colesterol es el enemigo número u...
EL TRUCO CASERO de mi PRIMO para MEDIR la FIEBRE sin TERMÓMETRO
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
UNA PASCUA en los 70: Mi HISTORIA de Bejís y el MÉTODO CASERO para medir la FIEBRE Hoy os traigo una historia nostálgica, de esas que nos tran...
Tu MÉDICO NO TE LO DIRÁ: El Ejercicio que BAJA la Presión Arterial y la VERDAD sobre el Colesterol
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
EN VIVO: El MEJOR ejercicio para la PRESIÓN ARTERIAL, el COLESTEROL y una historia personal ¡Bienvenidos una semana más a nuestro podcast Sa...
Cómo Evitar la Pérdida Muscular: Ejercicio, Nutrición y un Probiótico Clave
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
A medida que envejecemos, mantener la masa muscular es clave para la movilidad, la salud y la longevidad. Sin embargo, muchas personas pierden múscul...
Mejora Tu Circulación Naturalmente: Vitaminas y Hábitos Clave
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Tienes piernas cansadas, calambres o pies fríos? La mala circulación puede afectar tu calidad de vida, pero hay formas naturales de mejorarla. E...
El Cumpleaños que Terminó en Urgencias: Una Historia de los Años 70
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
En los años 70, los cumpleaños eran muy diferentes a los de hoy. Nada de parques de bolas ni locales temáticos, solo familia, comida casera y muc...
¡ALERTA! ESTO ESTÁ DESTRUYENDO TU MÚSCULO después de los 40 (+ SOLUCIÓN SORPRENDENTE)
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
CUIDA TU MASA MUSCULAR Y MEJORA TU CIRCULACIÓN DESPUÉS DE LOS 50 ️♂️ ¡Hola, hola amigos y amigas! Bienvenidos una semana más a S...
El VENENO que estás comiendo a diario (y NO lo sabes)
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Directo Salud Inteligente | ¿Por qué los ACEITES VEGETALES son un PELIGRO para tu salud? ¡Hola, amigos y amigas! Bienvenidos a un nuevo ep...
ESTOS ERRORES están DESTRUYENDO tu SALUD después de los 50! ⚠️ (Lo que NADIE te cuenta)
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
️ EPISODIO 23 - TEMPORADA 2 | ¿Estás cometiendo estos errores después de los 50? Descubre cómo mejorar tu salud, alimentación y microbiota par...
Paloma Quintana Comparte sus SECRETOS para una Salud Inteligente
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
¡Hola amigos y amigas! En este nuevo episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra recibe a la dietista-nutricionista y experta en alimentación salud...
10 Señales de CÁNCER de PRÓSTATA que NADIE te Cuenta + El Secreto de una Fibra MILAGROSA
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Hola, amigos y amigas! Bienvenidos a un nuevo episodio de Salud Inteligente, donde hoy abordamos temas fundamentales para cuidar nuestra salud y p...
La Medicina Rural que Cambió Mi Vida ❤️: Una Reflexión Profunda sobre Salud y Humanidad
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
La Medicina Rural: Una Historia de Conexión Humana y Resiliencia En este video reflexiono sobre mi experiencia viviendo en un pequeño pueblo de...
¡SECRETOS para Mujeres +40! Detén el Estrés, Mejora Tus Hormonas y Transforma tu Salud
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Salud Inteligente, tenemos el honor de contar con una invitada muy especial, una dietista integrativa con más de 10 años de expe...
Detecta Problemas en tus Arterias Desde Casa y Transforma tu Salud con Té de Hibisco
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este directo de #SaludInteligente, Sento te acompaña en una charla amena y educativa sobre cómo cuidar tu salud cardiovascular y los increíbles ...
Fiebres Reumáticas, Sacrificio Familiar y Lecciones de Salud: Historias que Inspiran
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial, exploramos la conmovedora historia de Yamy Rose, una seguidora desde Palma de Mallorca, quien nos comparte su experiencia c...
TOP 3 VIDEOS de 2024: Salud Renal, Páncreas y Canela Historias que Inspiran y Transforman
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio repasamos los tres videos más vistos de 2024 en nuestro canal y los temas que más impacto tuvieron en nuestra comunidad: https:/...
¡Transforma tu Vida en 2025! TOP Consejos de Salud que Cambiarán Todo
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Feliz Año Nuevo 2025! En este especial de Año Nuevo de Salud Inteligente, hacemos un repaso de los mejores momentos de 2024, reflexionamos ...
Una Noche Navideña con Paul McCartney y una Historia Emocionante
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial de Navidad, te traigo una historia personal cargada de anécdotas, risas y una importante lección sobre moderación en las ...
Testimonios NAVIDEÑOS: Consejos para Disfrutar las Fiestas y Cuidar tu Salud
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este especial de Navidad de Salud Inteligente, leemos y respondemos los comentarios más navideños de nuestra comunidad . Reflexionamos juntos so...
Cómo DISFRUTAR la NAVIDAD sin Arruinar tu SALUD: Claves IMPERDIBLES
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿La Navidad está afectando tu salud? Entre compromisos sociales, excesos en comida y bebida, y poco descanso, estas fechas pueden pasar factura. E...
¡NO DEJES QUE LA NAVIDAD ARRUINE TU SALUD! Consejos y Reflexiones IMPERDIBLES
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
¡Feliz Navidad desde Salud Inteligente! En este especial navideño, compartimos un rato ameno hablando sobre salud, historias personales y refle...
Cómo el PSYLLIUM Cambió mi Vida: Adiós al Estreñimiento y las Hemorroides
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, comparto mi experiencia personal con el psyllium (plántago ovata) y cómo este pequeño cambio en mi rutina transformó mi salud pa...
¡Cómo Reconocer y Actuar RÁPIDO Ante un ICTUS! Tu Guía para Salvar Vidas
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Sabes cómo reconocer los síntomas de un ictus y actuar rápido para salvar una vida, incluso la tuya? En este episodio, exploramos: Qué es un ...
Cómo Eliminar la Hinchazón Abdominal de Forma Permanente
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, exploramos cómo eliminar la hinchazón de manera permanente y mejorar la salud digestiva. Descubre: El papel del est...
Elimina la Hinchazón y Aprende a Detectar un Derrame Cerebral - Sento Segarra Responde
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra aborda dos temas que pueden marcar la diferencia en tu salud: Cómo eliminar la hinchazón de ...
FERRITINA ALTA: ¿Qué Significa y Cómo Controlarla?
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Salud Inteligente, respondemos al conmovedor testimonio de Marianen sobre la ferritina elevada y sus preocupaciones de salud. Expl...
El ALMIDÓN REFINADO: Más Peligroso que el Azúcar ⚠️ ¡Protégete!
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Salud Inteligente, descubrimos un ingrediente oculto que podría estar saboteando tu salud: el almidón refinado. Este tipo de car...
¿Por Qué Necesitas CREATINA a los 50? Energía para Mente y Músculos
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Salud Inteligente, hablamos de uno de los suplementos más estudiados: la creatina. Aunque es conocida por sus beneficios en el re...
Creatina y Almidón Procesado las Claves para Tu Salud al final Testimonios en Vivo
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoy exploraremos dos temas fascinantes que pueden transformar tu salud. Descubre consejos prácticos para transformar tu salud y bienestar en el podca...
Mi Experiencia con la Ansiedad y Cómo la Superé
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este video, comparto una experiencia personal sobre un inesperado ataque de ansiedad en un pequeño pueblo de montaña, en una de las noches más f...
¡EL PEOR Y EL MEJOR MAGNESIO! ¿Cuál estás tomando?
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este video analizamos los diferentes tipos de magnesio y sus beneficios, desde los menos recomendados, como el óxido de magnesio, hasta el más ef...
¡VITAMINA D: Lo Que NO Te Dicen los Médicos! Salud Ósea, Inmunidad y Energía
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este video, analizamos en profundidad la importancia de la vitamina D para la salud ósea, mental, inmunológica y metabólica. Exploramos estudios...
¡No te lo DICEN! La Verdad Oculta sobre la Vitamina D y el Magnesio que Cambiará tu Salud
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
️ Bienvenidos al Podcast Salud Inteligente En este directo semanal, hablamos sobre la importancia de la vitamina D y los diferentes tipos de mag...
¡El DOLOR que CAMBIÓ mi VIDA! Descubre el SECRETO para EVITAR SUFRIMIENTOS INNECESARIOS
07 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este video compartimos historias personales y testimonios inspiradores de nuestra comunidad sobre cómo pequeños cambios en el estilo de vida pued...
¡ALERTA! Los Químicos Eternos que Están Dañando tu Salud (y Cómo Eliminarlos)
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este video, exploramos todo sobre los PFAS, también conocidos como químicos eternos, sustancias químicas persistentes que se acumulan en el agua...
¡Me ROMPÍ la MUÑECA en CLASE y esto fue lo que PASÓ!
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has roto un hueso? En este relato te cuento cómo me rompí la muñeca izquierda durante una clase de educación física y cómo viví...
¡CUIDA TUS RIÑONES! Los 7 Alimentos Más Peligrosos que Están en Tu Dieta
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este video, abordamos la importancia de cuidar tus riñones, esos órganos esenciales que procesan hasta 180 litros de sangre al día. Analizamos: ...
¡Protege tus RIÑONES! 7 Alimentos Peligrosos, Químicos Eternos y Mi Historia de Superación
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Salud Inteligente! ️ Hoy exploramos temas esenciales para cuidar tu bienestar y el de tu familia. En este...
¡El SUPLEMENTO que TRANSFORMA tu SALUD! Descubre los Beneficios Ocultos del NAC
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este video exploramos los increíbles beneficios de la N-Acetilcisteína (NAC), un suplemento y medicamento clave para la salud antioxidante. Descu...
¡Así SE VEN 30g de PROTEÍNA! Los 10 Alimentos que DEBES Comer
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Descubre cómo se ven 30 gramos de proteínas en diferentes alimentos y aprende a incorporar las mejores fuentes en tu dieta diaria! En este video, ...
¡Este Secreto sobre Proteínas y NAC Revolucionará tu Salud! No Creerás lo que Descubrí
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a un nuevo directo en el canal! Hoy repasamos dos temas clave para tu salud: 1️⃣ Proteínas en la dieta: Exploramos cómo 30g d...
Remedios Caseros y Recuerdos de Infancia: Bronquitis, Amígdalas y Sabiduría Popular
23 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra comparte una emotiva historia personal sobre su infancia en los años 70, marcada por frecuentes ...
Clavo de Olor: El Tesoro Oculto de tu Cocina para la Salud Digestiva y Más
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Salud Inteligente, exploramos el fascinante mundo del clavo de olor, esa especia que seguramente tienes en casa y que esconde incr...
GLUTAMINA: El Superaminoácido para Deportistas y Salud Digestiva
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Salud Inteligente, exploramos todo sobre la glutamina, un aminoácido clave para deportistas y la salud intestinal. Descubre por q...