Salute in due minuti by Mypersonaltrainer

Denti più bianchi

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Nella puntata di oggi parleremo di come avere denti più bianchi con la Dott.ssa Beatrice Zantedeschi.Siamo arrivati alla fine di questo viaggio dedi...

Che legame c'è tra sonno e alimentazione?

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Siamo arrivati alla fine di questo viaggio dedicato al benessere del sonno, in collaborazione con Dorelan. Nella puntata di oggi parleremo di Sonno e ...

Erosione dentale, cause e rimedi

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

L'esperto della puntata di oggi, in collaborazione con Curasept, è il Dottor Vincenzo Spinelli. Con lui parleremo di erosione dentale.Per saperne di ...

Salute orale e Salute mentale. Che legame c'è

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

L'esperta della puntata di oggi, in collaborazione con Curasept, è la D.ssa Leyla Bicer, farmacista. Con lei parleremo di salute orale e salute menta...

Quanto incide il sonno nei processi infiammatori?

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Ciao, sono Monica e vi do il benvenuto in un nuovo viaggio firmato My Personal Trainer. Insieme a Dorelan, che ci accompagnerà per sei puntate, esplo...

Come sembrare più giovani a 70 anni

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Salute orale nei bambini

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

L'esperta della puntata di oggi, in collaborazione con Curasept, è la D.ssa Deborah Auteri, logopedista. Con lei parleremo di salute orale nei bambin...

Lesioni aftose e stress. Come alleviare il dolore

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

L'esperta della puntata di oggi, in collaborazione con Curasept, è la D.ssa Beatrice Zantedeschi, nutrizionista. Con lei parleremo di afte e stress. ...

Ortosomnia: l’ansia da sonno che non ti fa dormire

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Ciao, sono Monica e vi do il benvenuto in un nuovo viaggio firmato My Personal Trainer. Insieme a Dorelan, che ci accompagnerà per sei puntate, esplo...

Consigli pratici per ridurre la sensibilità dentale

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

L'esperta della puntata di oggi, in collaborazione con Curasept, è la D.ssa Beatrice Zantedeschi, nutrizionista. Con lei parleremo di sensibilità de...

Ansia e stress: come influenzano il nostro sonno?

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Ciao, sono Monica e vi do il benvenuto in un nuovo viaggio firmato My Personal Trainer. Insieme a Dorelan, che ci accompagnerà per sei puntate, esplo...

Bocca secca: cause e rimedi

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

L'esperta della puntata di oggi, in collaborazione con Curasept, è la D.ssa Deborah Auteri, logopedista. Con lei parleremo di cause e rimedi contro l...

Scrolling notturno: perché lo facciamo e come smettere

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ciao, sono Monica e vi do il benvenuto in un nuovo viaggio firmato My Personal Trainer. Insieme a Dorelan, che ci accompagnerà per sei puntate, esplo...

Come prendersi cura dei propri denti in viaggio

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

L'esperta della puntata di oggi, in collaborazione con Curasept, è la D.ssa Leyla Bicer, farmacista, Con lei parleremo di Igiene orale in viaggioPer ...

Importanza dello sport per un buon sonno. I consigli di JIll Cooper

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ciao, sono Monica e vi do il benvenuto in un nuovo viaggio firmato My Personal Trainer. Insieme a Dorelan, che ci accompagnerà per sei puntate, esplo...

Odontofobia, come affrontare la paura del dentista

29 May 2025

Contributed by Lukas

L'esperta della puntata di oggi, in collaborazione con Curasept, è la D.ssa Beatrice Zantedeschi, biologa nutrizionista, Con lei parleremo di Odont...

Prodotti essenziali per l'igiene orale

22 May 2025

Contributed by Lukas

L'esperto della puntata di oggi, in collaborazione con Curasept è il Dottor Vincenzo Spinelli, conosciuto sui social come "Il farmacista viaggiatore"...

I segreti di un'igiene orale perfetta

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ciao, io sono Monica e con Curasept che ci accompagnerà per 12 puntate vi offriamo dei contenuti esclusivi dove parleremo di cura dei denti e di sal...

Sbiancamento dei denti: 3 falsi miti e cosa sapere

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

Ciao, io sono Monica e con Curasept che ci accompagnerà per 12 puntate vi offriamo dei contenuti esclusivi dove parleremo di cura dei denti e di sal...

Come funziona il fitness pelvico e quali sono i benefici?

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Che legame c'è tra la postura e i problemi legati al pavimento pelvico?  Ne parliamo in questa nuova puntata con la Dott.ssa Angela Torretta, fisiot...

Che legame c'è tra postura e pavimento pelvico?

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Che legame c'è tra la postura e i problemi legati al pavimento pelvico?  Ne parliamo in questa nuova puntata con il Dottor Marchello Chiapponi, fisi...

Quali sono gli attori principali del nostro sistema immunitario?

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nella puntata di oggi parleremo di superimmunità con Carlotta Gnavi farmacista, divulgatrice scientifica e Formatrice, autrice del libro "SUPERIMMUNI...

Superfood per capelli, cosa sono e quali sono i benefici?

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nella puntata di oggi parliamo di superfood per capelli.Cosa sono, cosa bisogna mangiare per avere una chioma più forte e luminosa?Per saperne di più...

Trattamento alla cheratina per i capelli. Quali sono i pro e i contro?

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Nella puntata di oggi parleremo del trattamento alla cheratina ai capelli. Quali sono i pro e i contro? Per approfondire ->> https://www.my-per...

Come prevenire le smagliature?

30 May 2024

Contributed by Lukas

In questa nuova puntata parleremo di smagliature, cosa sono e come prevenirle.Se vuoi approfondire leggi questo articolo ->> https://www.my-pers...

Quanto deve durare un allenamento per essere efficace?

23 May 2024

Contributed by Lukas

Quanto deve durare un allenamento per essere efficace?https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/quanto-dovrebbe-durare-un-allenamento-per-far-bene...

Fibromialgia, intervista a Martina Sparacio

09 May 2024

Contributed by Lukas

Fibromialgia: come riconoscere questa patologia e quali sono i trattamenti più efficaci? Risponde Martina Sparacio, una ragazza di 30 anni che soffre...

Cellulite e ritenzione idrica: che differenza c'è?

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Cellulite e Ritenzione Idrica: quali sono le differenze e come distinguerle? Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minutiSe vuoi approf...

Armocromia dei capelli per sembrare più giovani

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nella puntata di oggi parleremo di Armocromia dei capelli e di quali sono i colori che fanno sembrare più giovani.Per saperne di più ->>https:...

Smalto semipermanente, quanto tempo tra un'applicazione e l'altra?

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Applicare frequentemente lo smalto semipermanente può danneggiare l'unghia? E ogni quanto sarebbe preferibile fare una pausa tra un'applicazione e l'...

Quanti bicchieri di acqua bere ogni giorno?

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Quanta acqua dovrebbero bere gli adulti al giorno? Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minuti.Se vuoi approfondire questo argomento e...

Mal di schiena, come farlo passare?

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

Il mal di schiena è un disturbo molto comune, che colpisce uomini e donne di qualsiasi età.In questa nuova puntata di Salute in due minuti, vedremo ...

Cosa succede se faccio digiuno intermittente tutti i giorni?

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nella puntata di oggi parliamo di digiuno intermittente.Cosa succede se lo pratichiamo tutti i giorni?Per approfondire ->>https://www.my-persona...

Perché il caffè può causare mal di stomaco?

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

Perché il caffè può causare mal di stomaco?Risponde l'esperto, Riccardo Borgacci.Per approfondire ->>https://www.my-personaltrainer.it/salute...

Quando pesarsi se siete a dieta e volete dimagrire?

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Quando pesarsi se si è a dieta per dimagrire?Risponde il nostro esperto, Riccardo Borgacci, dietista e personal trainerhttps://www.my-personaltrainer...

Diastasi addominale: cos'è, quali sono i sintomi e come curarla

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Diastasi addominale: cos'è, quali sono i sintomi e come intervenire?https://www.my-personaltrainer.it/salute/diastasi-addominale.html

Il digiuno intermittente fa vivere più a lungo?

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Il digiuno intermittente fa vivere più a lungo?Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minuti con il Dottor Riccardo Borgaccihttps://www...

Gli sport per perdere peso, da abbinare a una dieta

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Quando si vuole perdere peso è fondamentale abbinare alla dieta un costante esercizio fisico che aiuti a bruciare calorie. Non tutte le attività per...

Quante volte al giorno fare le scale per dimagrire?

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

Sono tante le azioni quotidiane che se svolte con metodo e costanza possono rappresentare un valido allenamento, e tra queste c'è sicuramente fare le...

La sigaretta elettronica fa male?

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

La sigaretta elettronica fa male?Ne parliamo con il nostro esperto Riccardo Borgacci, in questa nuova puntata di Salute in due minutiPer approfondire:...

Herpes, si può guarire?

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

L'herpes è una una malattia infettiva e contagiosa causata da una vasta famiglia di virus, chiamati herpesvirus. Tra questi i più comuni sono l'herp...

Mypersonaltrainer Days a Milano 16 e 17 settembre. L'evento da non perdere!

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

PROGRAMMA E ISCRIZIONE GRATUITA QUI ->> https://www.my-personaltrainer.it/myptdaysAmi il fitnees e il benessere? Vuoi incontrare Claudio Marchis...

Longevità: i segreti dei centenari del mondo

31 Aug 2023

Contributed by Lukas

Che cosa hanno in comune Barbagia di Seulo, in Sardegna, la penisola di Nicoyan in Costa Rica, l'isola di Okinawa in Giappone, la città di Loma Linda...

Reflusso gastrico. Quali cibi evitare?

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

Reflusso gastrico. Quali cibi evitare? Ce ne parla il nostro esperto Riccardo Borgaccihttps://www.my-personaltrainer.it/salute/reflusso-gastroesofageo...

Pancia gonfia: cause e rimedi

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

Cosa si intende per pancia gonfia? Cos'è il gonfiore addominale? Da cosa è provocato?Per saperne di più - >>https://www.my-personaltrainer.it...

Sonno dopo il sesso. Perché accade

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Perché ci si sente stanchi o ci si addormenta dopo il sesso? A differenza di quanto si possa pensare, le ragioni di questo comportamento non hanno nu...

Forma fisica: dopo quanti giorni di inattività si perde?

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

Gli effetti benefici dell'attività fisica non sono perenni e non durano per sempre allo stesso modo se a un certo punto si smette di allenarsi.Quando...

Protezione solare, quale scegliere?

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Protezione solare, quale scegliere?Ne parliamo con Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrainerhttps://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/s...

Come aumentare i benefici della camminata

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

Camminare è un esercizio fisico spesso sottovalutato ma altamente benefico per la salute.Tuttavia, se per chi solitamente conduce una vita sedentaria...

Togliere i carboidrati fa dimagrire più in fretta?

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

Cosa succede se togliamo i carboidrati dalla dieta? Dimagriamo più in fretta? In realtà no...Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrainer ci spie...

Quando si iniziano a vedere i risultati della palestra?

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Quando si decide di iniziare a fare attività fisica e ci si iscrive in palestra o comunque si inizia a praticare una disciplina fitness, in genere, u...

SMOMBIE: Camminare guardando lo smartphone. Perché è pericoloso?

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

Camminare guardando lo smartphone: perché lo smombie è pericoloso?https://www.my-personaltrainer.it/benessere/camminare-guardando-smartphone-perche-...

Quali sono le caratteristiche di un buon solare

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

Quali sono le caratteriche che un buon solare deve avere?Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage olistico con esperienza trentennal...

Come proteggere la pelle dai raggi solari?

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Come proteggere la pelle dai raggi solari durante i mesi estivi?Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage olistico con esperienza tr...

Fate poco sesso? Ecco cosa succede al corpo

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Cosa succede quando gli incontri sessuali iniziano ad essere radi?Ne parliamo in questa nuova puntata con Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrai...

Quando la temperatura corporea di un adulto è da considerarsi normale

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

Quando può essere considerata normale la temperatura corporea di un adulto?Risponde Riccardo Borgacci del team di MypersonaltrainerPer saperne di più...

La cottura impoverisce gli alimenti?

25 May 2023

Contributed by Lukas

La cottura impoverisce gli alimenti? Ne parliamo in questa nuova puntata con Riccardo Borgacci, del team di Myperonaltrainer.itSe vuoi approfondire l'...

Come affrontare al meglio la fase delicata della menopausa

11 May 2023

Contributed by Lukas

Come affrontare al meglio la fase delicata della menopausa?https://www.my-personaltrainer.it/salute/menopausa.htmlRisponde la dottoressa Tania Lugana,...

Colesterolo LDL: valori a rischio cardiovascolare

04 May 2023

Contributed by Lukas

Perché livelli eccessivi di colesterolo LDL aumentano il rischio cardiovascolare? Quali sono considerati i valori a rischio?Per approfondire: https:/...

Cosa mangiare a colazione per assumere più ferro

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

Cosa mangiare a colazione per assumere più ferro?Risponde Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrainerhttps://www.my-personaltrainer.it/alimentazi...

Posizioni sessuali pericolose per l'uomo

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Il sesso è uno dei piaceri della vita, ma attenzione a non fratturarsi nulla... Ebbene sì, anche con questa pratica non mancano gli infortuni Lo sap...

Alimenti che possono abbassare il colesterolo nel sangue

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

Cosa mangiare per migliorare il livello di colesterolo nel sangue? Ne parliamo con Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrainerhttps://www.my-perso...

Bere sempre acqua frizzante fa male?

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Bere sempre acqua gassata fa male all'organismo?Ne parliamo in questa nuova puntata di Salute in due minutiPer approfondire l'argomento ->> http...

Vertigini: come capire se sono legate alla cervicale?

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Vertigini: come capire se sono legate alla cervicale?Risponde Tamara Tanzilli dottoressa in fisioterapia e osteopata in formazione, conossciuta sui so...

Riabilitazione del menisco. In cosa consiste?

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Ciao io sono Monica e nella puntata di oggi parleremo di rottura del menisco con Tamara Tanzilli dottoressa in fisioterapia e osteopata in formazione,...

L'avocado fa dimagrire?

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

L'avocado fa dimagrire? Risponde Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrainer

Il digiuno intermittente fa dimagrire?

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Il digiuno intermittente fa dimagrire? Dipende! Riccardo Borgacci del team di Mypersonaltrainer ci spiega il perché.Per saperne di più ->>http...

Dormire di pomeriggio fa bene o male?

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dormire di pomeriggio fa bene o male? Risponde il nostro esperto Riccardo Borgacci. Per approfondire:https://www.my-personaltrainer.it/benessere/dormi...

Cibo congelato: si può mangiare anche se scaduto?

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Si può mangiare il cibo congelato, anche se scaduto?Risponde l'esperto Riccardo Borgacci, del team di MypersonaltrainerApprofondisci l'argomento qui:...

Rumori al ginocchio: quando preoccuparsi?

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

Nella puntata di oggi parleremo di rumori alle articolazioni del ginocchio con Tamara Tanzilli, dottoressa in fisioterapia e osteopata in formazione, ...

Brividi di freddo senza febbre: le cause

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Ti è mai capitato di avere i brividi ma senza alcuna traccia di febbre? Ecco quali potrebbero essere le cause. Per approfondire leggi il nostro artic...

Alimenti per la vitalità dei capelli in inverno

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

Quali sono gli alimenti più indicati per preservare la salute e la vitalità dei capelli durante l'inverno?Risponde il Dr. Carlos Portinha Chief Clin...

Noce moscata: perché può essere pericolosa

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

Noce moscata: cosa è, come viene usata e quali sono i rischi per la salutehttps://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/noce-moscata.html

Colazione con caffé e latte: perché meglio evitarla

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Colazione con caffé e latte? Meglio evitarla! Vi spieghiamo in breve perché i nutrizionisti la sconsigliano.Colazione con caffè e latte: perché n...

Perché ci sono cibi che creano dipendenza

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Esistono cibi ai quali è difficile resistere. Perché si continua a mangiare questi alimenti, in maniera spesso incontrollata, anche se ben cosci del...

Macchie solari: crema protettiva anche in inverno?

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

Macchie solari: perché non bisogna applicare la crema protettiva sul viso durante l'inverno?Risponde Martina Bindi

Macchie solari sul viso. Cosa fare?

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

Macchie solari sul viso. Cosa fare?Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage olistico con esperienza trentennale. Autrice del libro "...

Routine per la pelle in menopausa

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Esiste una routine semplice ed efficace per una pelle tonica e in forma anche in menopausa? Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage...

Squilibri posturali e rughe. Che legame c'é?

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Che legame c'è tra gli squilibri posturali e le rughe? Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage olistico con esperienza trentennale...

Aritmie cardiache. Come riconoscerle e come intervenire

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Aritmie cardiache: cosa sono, come riconoscerle e come intervenire? Risponde il Professor Massimo Santini, Presidente del Cuore di Roma Onlus, autore ...

Come prevenire il mal di schiena da smart working

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

Come prevenire il mal di schiena da smartworking? Risponde la Dott.ssa Laura Volonté, medico fisiatra del Centro Specialistico Ortopedico e Traumatol...

Menopausa: quali creme scegliere

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Come prendersi cura della propria pelle in menopausa? Quali creme scegliere? Risponde la Dott.ssa Claudia Riccardi, biologa e membro del consiglio dir...

Il ruolo del fisioterapista nell'osteoartrosi

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

Qual è il ruolo del fisioterapista nella prevenzione dell’osteoartrite? Risponde il dottor Federico Filippini, coordinatore infermieristico area ri...

Esercizi di prevenzione per il mal di schiena

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

Esercizi consigliati alla prevenzione del mal di schiena. Ne parliamo in questa nuova puntata con il Dottor Paolo Ciciani, kinesiologo e personal trai...

Artrosi. Quali sono i sintomi e come intervenire?

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

"Quali sono i sintomi dell'artrosi e come intervenire?" Risponde il Dottor Orazio De Lucia, reumatologo presso il centro specialistico ortopedico e tr...

Ora legale tutto l'anno. Quanto si risparmia?

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

Vediamo quanto si potrebbe risparmiare adottando l'ora legale tutto l'anno e quali sono i benefici sulla salute. Per approfondire - https://www.my-per...

Artrosi e Artrite Reumatoide: caratteristiche e differenze

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

Artrosi e artrite reumatoide sono due patologie reumatiche, differenti tra di loro. In questa puntata parleremo delle caratteristiche e differenze.Per...

Anguria e melone: benefici e differenze

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

Anguria e melone: benefici e differenzePer saperne di più - https://www.my-personaltrainer.it/alimentazione/anguria-o-melone-quale-e-meglio-benefici-...

Cibi e bevande da evitare prima di andare al mare

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

Prima di andare in spiaggia (ma anche in piscina) e quindi esporsi al sole e fare bagni rinfrescanti, è bene conoscere le conseguenze che il consumo ...

Puntura di medusa: sintomi e rimedi

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

Puntura di Medusa: cause, sintomi, cosa fare e cosa evitare: https://www.my-personaltrainer.it/salute/puntura-medusa.html

Pressione bassa: cause, sintomi e terapie

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

Pressione bassa: quando si parla di pressione bassa? Quali sono le cause principali. Quali sono i sintomi e le terapie.https://www.my-personaltrainer....

Sindrome del colon irritabile: cause, sintomi e rimedi

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Sindrome del colon irritabile. Cosa è, quali sono le principali cause e i sintomi più frequentihttps://www.my-personaltrainer.it/salute/sindrome-col...

I benefici di una vita sessuale attiva

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Quali sono i benefici di una vita sessuale attiva? Risponde il Dottor Giuseppe Iannone, psicologo, psicoterapeuta e sessuologo di GuidaPsicologi.it ww...

Frigidità. Come intervenire? I consigli dello psicologo

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

Che cos'è la frigidità e come intervenire?Risponde il dottor Giuseppe Iannone, psicologo, psicoterapeuta esessuologo di Guida Psicologi.it www.guida...

Vaginismo: cause psicologiche e rimedi

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

Cause psicologiche del vaginismo. Come intervenire?Risponde il Dottor Giuseppe Iannone, psicologo, psicoterapeuta e sessuologo di Guida Psicologi.it w...

Perchè le zanzare pungono soprattutto alcune persone

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

Perché vengono punte dalle zanzare soprattutto alcune persone?Le zanzare sembrano avere dei "bersagli" preferiti quando pungono, e quindi scegliere d...

Contratture muscolari. Come intervenire?

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

Contrattura muscolare locale. Come intervenire? Risponde la Dott.ssa Sophie Minard, osteopata e osteopata pediatricaPer saperne di più - https://www....

Insonnia, come combatterla

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

Come combattere l’insonnia? Risponde il Dottor Giuseppe Iannone, psicologo e psicoterapeuta di Guida.Psicologi.it www.guidapsicologi.itPer approfond...

Calo del desiderio sessuale nella coppia. Cosa fare?

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

Calo del desiderio sessuale nella coppia. Cosa fare?Risponde il Dottor Giuseppe Iannone, psicologo psicoterapeuta e sessuologo di GuidaPsicologi.it ww...

Come aumentare i benefici della camminata

26 May 2022

Contributed by Lukas

Come ottenere maggiori benefici dalla camminata?https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/come-ottenere-maggiori-benefici-dalla-camminata.html