SANA TU COLON
Episodes
Cómo saber si tus síntomas digestivos tienen causas emocionales
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cómo lo ves? Qué % de tus síntomas parece ser causados por lo emocional? Déjanos saber en los comentarios. En este episodio te comparto las i...
Meditación de respiración abdominal para salir del modo supervivencia
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Muchas personas con problemas digestivos viven en estado de alerta constante sin darse cuenta. El cuerpo está en modo supervivencia… y así es muy ...
Protocolo natural para las hemorroides
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hoy te comparto un protocolo natural y práctico para aliviar las hemorroides desde la raíz: qué hacer, qué evitar y cómo apoyar a tu intestino pa...
Cura, sanación y recaídas en colon irritable y colitis ulcerosa / Enfermedad de crohn
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿El colon irritable tiene cura? ¿La colitis ulcerosa es realmente para toda la vida? En este video te explico algo fundamental que casi nadie aclara...
Relaja sistema nervioso y suelta estrés | Afirmaciones positivas (3H)
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Las afirmaciones están diseñadas para: 🌿 Relajar tu sistema nervioso 🌿 Disolver el estrés y la ansiedad 🌿 Promover un estado de calma y se...
Síntomas digestivos recurrentes - ¿Qué aún es normal?
22 May 2025
Contributed by Lukas
Con un intestino sensible, uno fácilmente se llega a hipersensibilizar con todo lo que sentimos en la digestión. Cualquier pequeño ruido o movimien...
Vivir con la Enfermedad de Crohn (Testimonio POSITIVO) - del miedo a la fuerza
15 May 2025
Contributed by Lukas
Hoy conversamos con Argentina (@rrritual_ en Instagram) sobre su camino con la enfermedad Crohn y lo que la ayudó a mejorar. Mis recursos...
Hipopresivos y digestión: adiós hinchazón, hola abdomen fuerte
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy aprendemos como funcionan los hipopresivos e incluso practicamos una introducción de la técnica en vivo con entrenadora @hipopresivoswellnessgra...
Fitoterapia para problemas digestivos
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este LIVE farmacéutica Flor Fasanella (@florecerfitomedicina) nos ayudó a aclarar ✅ las mejores plantas para el sistema digestivo ✅...
Señales y prevención del CANCER DE COLON | Liberación emocional
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Importante: En este episodio aplicamos la técnica de liberación emocional. Puede hacer más sentido para ti ver el podcast como video en mi canal de...
Meditación para calmar la crisis digestiva | Liberación emocional + Aliviar dolor abdominal
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
En esta meditación aliviamos la carga emocional que viene con la crisis digestiva y la desesperación que muchas veces pude empeorar bastante tus sí...
Del trastorno digestivo al trastorno alimentario - la obsesión con siempre tener que comer saludable
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
La presión por siempre tener que comer bien afecta a muchos de mis pacientes de sufren de problemas digestivos. Esto puede causar mucho daño mental ...
¿Cómo funciona el DRENAJE DE COLON? Con Mónica Morales del Centro naturopático Siddharta
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
El drenaje de colon es una terapia que trabaja ambos el sistema nervioso y la digestion en sí. Es una técnica muy relajante y efectiva para mejorar ...
¿Es necesario activar las semillas?| Tiempos de remojo y antinutrientes
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Es realmente necesario activar las semillas?👇🏻 La creencia de que las semillas no ofrecen beneficios sin remojo es un poco exagerada. El remojo ...
Cómo saber si estás en brote de Enfermedad de Crohn | Descodificando los síntomas
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Con el diagnóstico Enfermedad de Crohn cualquier síntoma digestivo parece ser causado por la enfermedad. Pero eso no siempre tiene que ser el caso. ...
¿Cuándo es la comida y cuándo es el estrés? La causa de tus problemas digestivos
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Si tienes la sospecha que tu ansiedad, estrés y emociones podrían estar causando tus síntomas digestivos - HOY aprenderemos exactamente como identi...
Consejos para recién diagnosticados con COLITIS ULCEROSA y enfermedad de CROHN | Ayuda para las EII
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Estos consejos me hubieron ayudado muchísimo saber cuando me diagnosticaron la enfermedad de Crohn en el 2015. Te van a quitar miedo y dar mucha clar...
“Quiero que se mejore mi digestión, pero no veo avance…” Tips para sanar el intestino
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
Este video es para pacientes y consultantes anteriores que se frustran por tener un progreso lento. Aquí repasamos puntos importantes que te pueden i...
Meditación de LIBERACIÓN EMOCIONAL | Calma digestiva
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Una nueva versión de liberación emocional para enfocarnos en el aspecto emocional de tus síntomas digestivos, que es esencial para que nuestro inte...
OSTEOPATÍA para colon irritable, Crohn, gastritis, estreñimiento, diarrea y acidez | Con osteópata Armin Lopez
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
👋🏻Las interferencias en el audio se mejoran dentro de pocos minutos. Hoy aprenderemos que es la osteopatía y como ayuda a las personas con prob...
¿Ya todo parece caerte mal? | Hípervigilancia con colon irritable
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Cuando empezamos a evitar mas y mas alimentos con colon irritable entramos a un circulo vicioso sin salida fácil. Si sientes que te caen mal más y m...
¿Fumar detona problemas digestivos?
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿Fumar te causa problemas digestivos? Mientras que por ningún motivo promuevo fumar, según mis experiencias fumar no es algo que desencadena sínto...
¿Qué traumas grita tu intestino? Descodificando síntomas digestivos con coach transpersonal Dani Lineros
24 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este LIVE hablamos con coach transpersonal Dani Lineros @danili.universal sobre como los traumas pueden causarnos problemas digestivos a largo o co...
La avena inflama!? Aclarando la alimentación antiinflamatoria
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hay pocos alimentos tan malentendidos y con tantos mitos como la avena. Algunos la evitan estrictamente y otros la adoran. Hoy veremos lo que hace sen...
Respirar no correctamente puede inflamar 🤯 | Regular el sistema nervioso con la respiración
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
Sí, esto es verdad y si nunca te has dado cuenta de como tu respiración influye en tu digestión, ahora es el momento! No respirar profundamente pon...
¿Hace sentido hacerse test de intolerancias con problemas digestivos? | prueba genética y de anticuerpos
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hoy te contaré porque no recomiendo a los pacientes que vienen a mi consultoría nutricional, hacerse la gran mayoría de los exámenes de intoleranc...
Cuándo ir a urgencias con problemas digestivos | Señales claves con las que no debes esperar
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Demasiadas veces me pasa que me escriben por mensaje directo y me piden unos tips de emergencia porque sus síntomas son extremadamente agudos sin aú...
10 afirmaciones mas poderosas para SANAR EL INTESTINO | Escucha durante 21 días
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación es liviana y la puedes incluso escuchar durante las mañanas, cuando te preparas para tu día. Así comenzarás tu día con vibras de...
Como evitar la tentación de comer lo que nos cae mal | ansiedad y atracones de comida
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Taller gratuito online | TALLER COMER AFUERA CON INTESTINO IRRITABLE Domingo, 07.07.2024 Asegura tu cupo aquí ⬇️ https://www.sanatucolon.co...
Es importante la combinación de los alimentos para sanar el intestino? Frutas, carbohidratos, proteínas
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Se pueden mezclar los alimentos con un intestino sensible, o es mejor comerlos separados? ¿Podemos mezclar proteínas, grasas, carbohid...
¿Qué tal las frutas para el colon irritable? | De experta en digestión y paciente con Enfermedad de Crohn
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Taller gratuito online | TALLER COMER AFUERA CON INTESTINO IRRITABLE Domingo, 07.07.2024 Asegura tu cupo aquí ⬇️ https://www.sanatucolon.co...
Meditación para antes de la colonoscopia | Escucha esto la noche anterior y la mañana pre examen
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Aquí te paso más recursos para que te prepares para tu colonoscopia: 👉🏻 Guía para prepararte para la colonoscopia sin miedo ni estrés...
¿Debería comer solo semillas molidas para no obstruir el intestino? | colon irritable | diverticulos | EII
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
👉🏻 Las semillas dañan el intestino? 👉🏻 Las semillas causan crisis digestivas o obstrucción intestinal? Hoy veremos quien puede beneficia...
EL REMEDIO MÁS EFECTIVO CONTRA LA DIARREA💩
29 May 2024
Contributed by Lukas
La sopa de zanahoria 🥕 protege y calma la mucosa intestinal. Así se puede recuperar cuando esté irritada en una crisis de colon. Al mismo tiempo,...
Alimentación con ESTENOSIS intestinal | ¿Qué se puede comer y qué no? | Enfermedad de Crohn
22 May 2024
Contributed by Lukas
Quiero que tomas en cuenta que aquí no dejo un consejo médico y que no conozco tu caso. Por lo tanto, cualquier duda que tengas, antes de cambiar al...
LIVE “¿Soy sensible o tengo autismo?” - con psicóloga Nati Ulloa @soysensible.com_
16 May 2024
Contributed by Lukas
🎧Nos disculpamos por la calidad del audio. Se mejora después 13:15 minutos. Lo que vimos en el LIVE: ✅Las characteristics de las p...
Masaje abdominal EN VIVO, la a clave para sanar, SIBO y más | LIVE con Natier
13 May 2024
Contributed by Lukas
En este LIVE vimos todo sobre la prevención de problemas digestivos y algunos trucos super potentes cuando ya hay síntomas. Aclaramos los siguientes...
AFIRMACIONES para COLITIS ULCEROSA y ENFERMEDAD DE CROHN | 3 horas para dormir y regenerar el colon
08 May 2024
Contributed by Lukas
Si padeces una enfermedad inflamatoria intestinal, esta meditación está hecha para ti y probablemente conozcas que el aspecto emocional es tan cruci...
¿La comida del avión es lo peor para un intestino irritable?
01 May 2024
Contributed by Lukas
Hoy hablaremos sobre por que es tan común hincharse en los vuelos. Analizaremos comidas que nos dan en los viajes y daré consejos sobre comer en el ...
5 factores para una limpieza intestinal exitosa
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Los 5 consejos que te enseñaré hoy, asegurarán que evites los errores más comunes con la limpieza intestinal, que pueden hacer que no tengas el ef...
¿Miedo de VIAJAR con COLON IRRITABLE? | Respondiendo sus dudas frecuentes sobre viajes y digestión
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
Viajar con colon irritable puede ser extremadamente desafiante y hay muchos miedos asociados, ya que se puede transformar en una pesadilla muy rapido ...
Así hago mi LIMPIEZA INTESTINAL | Preparación e instrucciones de consumo detalladas
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Muchas dudas llegaron sobre mi limpieza intestinal. Aquí te presento las instrucciones detalladas y te muestro exactamente como se prepara la bebida ...
CREES QUE PUEDES TENER LA ENFERMEDAD DE CROHN? 9 SEÑALES QUE LO INDICAN
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
Aquí te presento 9 síntomas típicos de la enfermedad de Crohn, una enfermedad digestiva cronica y autoinmune. Padezco la enfermedad de Crohn desde ...
Así funciona mi consultoría nutricional online para personas con TRASTORNOS DIGESTIVOS
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Te ayudo con tus problemas digestivos en la consultoría online con apoyo de 7 o de 30 días. Puedes ver las opciones aquí: https://www.sa...
Meditación para calmar el INTESTINO NERVIOSO | Liberación de carga emocional y calma digestiva
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
Si sientes que ya hay demasiada tensión en todo tu cuerpo, te invito a soltar con esta meditación. Juntos vamos a liberar estas cargas acumuladas y ...
¿Hay cura para Colitis Ulcerosa y Enfermedad de Crohn? | Nutricionista con EII cuenta su opinión
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Si has investigado solo un poco, sabrás que oficialmente no hay cura para las Enfermedades Inflamatorias Intestinales, aparte de literalmente cortar ...
Cuánto % de los síntomas digestivos son EMOCIONALES? | Con nutricionista Linda Baumgärtel
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
👉🏻 ¿El estrés causa un 100 % de los síntomas digestivos? 👉🏻 ¿Qué rol realmente juega la alimentación? Me han preguntado mucho sobre ...
Como consumir CÚRCUMA para mejorar problemas digestivos | inflamación | dolor abdominal | colitis ulcerosa
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Los beneficios de la cúrcuma son muchos: ☘️Mejora la digestión ☘️baja la inflamación crónica ☘️Ayuda en la pérdida de peso ☘️...
Visualización positiva para PERDER EL MIEDO de la COLONOSCOPIA
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
La colonoscopia es algo que muchas veces nos da miedo. Sin embargo, tal vez ya has visto un poco aquí en mi canal o incluso encontraste el video con ...
Limpieza intestinal, hierro y otros SUPLEMENTOS que tomo actualmente como nutricionista enfocada en digestión con Enfermedad de Crohn
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Aparte de mostrarte los suplementos que actualmente tomo, te voy a contar lo que recomiendan en Alemania para hacer una VERDADERA limpieza intestinal....
Meditación para aliviar la diarrea crónica | Colitis nerviosa en calma | colon irritable | colitis ulcerosa
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación con elementos de la hipnosis tiene como meta aliviar la incomodidad de la diarrea crónica, aliviar los espasmos intestinales y permi...
¿Como de todo con enfermedad de Crohn? Mi camino de RECUPERAR MIS TOLERANCIAS
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Una vez que tengamos una intolerancia, la vamos a tener para siempre? 🙈 Normalmente asumimos que sí, especialmente cuando nos diagnos...
¿De verdad se pueden revertir las INTOLERANCIAS? Qué condiciones digestivas se pueden mejorar/sanar?
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
En la grabación de este LIVE por instagram, te compartiré lo que podemos esperar cuando tratamos de mejorar los síntomas digestivos: 👉🏻 Lo qu...
Meditación para aliviar la diarrea crónica | Colitis nerviosa en calma | colon irritable | colitis ulcerosa
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación con elementos de la hipnosis tiene como meta aliviar la incomodidad de la diarrea crónica, aliviar los espasmos intestinales y permi...
¿En cuánto tiempo se sana el intestino? Proceso de fortalecimiento de la digestión
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de podcast te daré una mirada realista sobre que tanto tiempo tendremos que esperar para ver resultados positivos con la dige...
SEMILLAS CON EFECTO LAXANTE para liberarte de estreñimiento y constipación
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
Existen algunas semillas muy potentes, con efecto laxante, para regular el transito intestinal que te servirán mucho si recurres regularmente a laxan...
AFIRMACIONES para INICIAR el día con una DIGESTIÓN EN CALMA | Colon Irritable, Colitis nerviosa, EII
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación es para despertar con energía, anclarte en el presente y establecer paz en tu sistema digestivo, preparándote para el día que está...
¿Recaídas = retrocesos? | Desafíos al sanar la digestión y como interfieren las crisis digestivas
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
Si sufres frecuentemente de recaídas con tu digestión y te sientes mucha veces con frustración por no lograr mantener tu dieta (o incluso recaes si...
Verduras que causan un exceso de GASES | ¿Te hinchas incluso COMIENDO SANO?
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
⚡️Estos alimentos son algunos de los que típicamente caen mal a personas que sufren de un intestino debilitado.📉 ¿Significa que estos aliment...
Restricciones alimentarias - ¿cuáles de verdad son necesarias para sanar el colon?
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Déjame contarte que hace 7 años tenía muchas intolerancias alimentarias y literalmente todo me caía mal. Lo que hice para liberarme de mi inflamac...
AFIRMACIONES para el COLON IRRITABLE | calma digestiva | ESCUCHA ESTO 21 DÍAS | 3 horas para dormir
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Si has estado sufriendo de un intestino hipersensible, sabes que el aspecto emocional es tan crucial como el físico. Dedica tiempo para ti mismo/a y ...
¿AYUNO INTERMITENTE con problemas digestivos? ¿Efecto sanador? Más energía y adiós pesadez
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
Si es buena idea ayunar con colon irritable, colitis ulcerosa, gastritis, sibo y otros problemas digestivas aprenderás en este video. Como nutricioni...
Antibióticos con Enfermedad de Crohn, efectos secundarios y recuperación Intestinal posterior
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hace poco tuve que volver a tomar antibióticos y como a muchos (me incluyo a mi) nos da pena tener que consumir antibióticos, sobre todo después de...
Qué comer y que no comer en CRISIS DIGESTIVA
23 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Es mejor comer o no comer en crisis digestiva? Aquí te paso algunas orientaciones sobre que comer en crisis, para poder rápidamente calmar tus sí...
Meditación para mejorar la digestión DESPUÉS de comer | Digestión consciente
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Puedes hacer esta meditación caminando, en un paseo digestivo, acostado o sentado. Lo importante aquí es respirar profundamente y hacerte consciente...
¿Cómo saber si tengo DISBIOSIS? 5 señales que indican el estado de tu microbiota intestinal
09 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tipicamente, todos los síntomas digestivos indican una disbiosis intestinal. Aunque solo con un análisis de microbiota podrás saber si realmente su...
Cuándo ir al MÉDICO por molestias digestivas FUERTES | ¿Es momento para ir a urgencias?
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
No necesariamente estamos entrando en una próxima crisis digestiva, solo porque algo cambió en nuestras heces. Igualmente no quiero que nos acostumb...
Cuánto es lo MÁXIMO que puede durar una CRISIS DIGESTIVA + como solucionarla
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hoy veremos indicadores para una crisis digestiva crónica en comparación a la crisis aguda. ¿De cuánto tiempo ha sido tu crisis digestiva más lar...
Meditación para ANTES DE COMER | Mejora tus tolerancias | Digestión consciente
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
Esta es una meditación corta puedes hacer antes de comer, para preparar tu digestion a los nutrientes que te van a llegar. Para personas con colon ir...
Es REALISTA TENER LA DIGESTIÓN AL 100 % bien? | Que es NORMAL y que no con la digestión
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
La digestion siempre tiene que verse igual? ¿Cuántos síntomas digestivos aún son normales? Hoy hablamos sobre gases, intoxicación, crisis digesti...
¿El GLUTEN INFLAMA el intestino? Mito o verdad? | Sorprendente experiencia con pacientes
18 Nov 2023
Contributed by Lukas
El gluten en si se clasifica como alimento proinflamatio. Pero esto no significa que siempre nos tiene que caer mal. Qué hacer entonces con el consum...
8 años con diagnóstico Enfermedad de CROHN | Lo que he aprendido | Vida con EII
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Te dejo hoy 3 aprendizajes que pueden ser opiniones poco comunes, pero que he visto en mi historia con la enfermedad de crohn durante ya 8 años y que...
Meditación para cuando hay indigestión | Libera dolores abdominales
11 Nov 2023
Contributed by Lukas
Te gustaría ver más videos de meditación por aquí? ✨💬 ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO con 5 guías para eliminar tus síntomas digestivos rápido: ...
¿Qué es la calprotectina para medir la INFLAMACIÓN GASTROINTESTINAL y cómo interpretarla?
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Si aún no sabes que es la calprotectina, pero tienes muchos síntomas digestivos, pon atención ahora. En muchos pacientes, en algún momento de su d...
2 tips para quitar el miedo de la colonoscopia
04 Nov 2023
Contributed by Lukas
Espero que te hayan servido estos consejos. Me encanta aplicar la técnica de liberación emocional con mis pacientes, siempre se sienten mucho más t...
La gastroenteróloga no me tomó enserio? Necesitamos médicos con más empatía.
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Comparto en este video mis experiencias con la enfermedad de Crohn y la última atención con gastroenteróloga que tuve. Mi llamado es de un t...
Repara tu sistema digestivo | Afirmaciones nocturnas | Meditación de sanación para dormir
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
Te recomiendo aplicar un poco de aceite esencial de lavanda en las plantas de tus pies antes de dormir y masajearlos un poco, para complementar esta m...
Qué se hace en la COLONOSCOPIA | mitos y miedos injustificados | con gastroenteróloga Dra. Pilar Esteban Delgado
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablamos todo sobre la colonoscopia con las experiencias de gastroenteróloga Dra. Pilar Esteban Delgado de Murcia, España. Veremos entre otros:&...
Como solarizar el agua | Energizar el agua para nuestro bienestar | SunWater | con Rachel Borbore
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Tal vez has escuchado que es posible bendecir el agua. Hay una forma de potenciar el agua que tomamos a diario a través del vidrio azul. Las botellas...
Beneficios consumir KEFIR con Nadia de @soy.kefir
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
✨Qué es el kéfir ✨ Quien puede tomar kefir ✨Qué son los beneficios de tomar kefir ✨Como se produce el kefir ✨Dond...
Revertir los síntomas de lupus, fibromialgia y gastritis | con Yuvia Larios
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
Yuvia @decido.vivir fue diagnosticada con lupus, fibromialgia, esclerodermia y gastritis. Hoy nos cuenta de su camino de sanación que la llevó...
¿Hay que tomar PROBIÓTICOS constantemente? La manera más efectiva para fortalecer tu intestino con probióticos
23 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, abordaremos la efectividad real de la ingesta constante de probióticos para fortalecer el intestino. Acompáñame en este relato de...
MI CAMINO con la ENFERMEDAD DE CROHN - estenosis - fistulas - cirugia
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
En el 2016, después de que me tuvieron que quitar 12 centímetros de mi intestino en una cirugía, sabia que necesitaba buscar alguna ...
Resultados de mi BIOPSIA POST-COLONOSCOPIA | Enfermedad de crohn en remisión
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hace más de 2 semanas después de mi colonoscopia, llegaron los resultados de mis biopsias. En mi colonoscopia de control, la gastroenteróloga retir...
Manejo de la ANSIEDAD con COLON IRRITABLE | con psicóloga Marian Pérez
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre el manejo de la ansiedad cuando tengamos problemas digestivos, con psicóloga experta en ansiedad y TOC Marian Pérez 👉🏻 ¿Có...
Me hice una COLONOSCOPIA | VLOG | Preparación y post procedimiento
09 Sep 2023
Contributed by Lukas
Acompáñame durante el proceso de preparación para mi colonoscopia de control para la Enfermedad de Crohn. Te muestro como hice la preparación y co...
Pasos para incrementar tu PAZ INTERIOR | acceptance technique | sanar memorias de dolor
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hoy veremos como romper el circulo vicioso de la tensión emocional, que muchas veces nos llega a generar hasta síntomas físicos. Verónica Gonzále...
¿INFECCIÓN INTESTINAL? ¿Brote de Crohn? ¿Parásitos? Acompáñame para mis analíticas | VLOG
02 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hace poco, mis ideas al baño se empeoraron y no le vi ninguna causa. Como hace poco volví de 7 meses en la Asia, pensé que me pude haber traído al...
Dieta FODMAP para colon irritable y SIBO | con Nutr. Silvina Fralleoni
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hoy veremos con Nutricionista Silvina Fralleoni TODO sobre la Dieta FODMAP para colon irritable y SIBO: 👉🏻 ¿Qué es la dieta FODMAP y para que ...
Dejé los Inmunosupresores de un día a otro 💥 | Enfrentando la Enfermedad de Crohn
26 Aug 2023
Contributed by Lukas
Tomé la decision drástica de dejar toda mi medicación en mi peor momento con la Enfermedad de Crohn. En este episodio te cuento como me fue con eso...
Como cuidar la microbiota intestinal | Con bióloga Mónica Pérez
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
👉🏻¿Qué es la microbiota y como vemos que está desequilibrada? 👉🏻 ¿Hace sentido hacerse exámenes de microbiota? 👉🏻¿Cómo ...
IMPARABLE CON COLOSTOMIA Y ENFERMEDAD DE CROHN | Entrevista con deportista Juan Fernandez
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Juan Fernandez, paciente con Enfermedad de Crohn y colostomia nos cuenta cómo desarrollo su resiliencia increíble portando esta Enfermedad Inflamato...
PRIMERA CITA CON GASTROENTERÓLOGO 😱 | ¿MIEDO? Esto es lo que te espera
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Estos consejos no solo te ayudarán a tener una consulta más efectiva, sino que también puede ayudarte a sentirte más cómodo durante la visita. No...
SUPLEMENTOS💊que tomo actualmente | ¿PROBIÓTICOS? Vitamina D, HIERRO
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ojo, no recomiendo suplementar nada sin saber si realmente lo necesitas. Conozco mi cuerpo y mis analíticas y según eso me guio. 👉🏻...
Cuando la dieta nos causa depresión 😔 Salud mental con colon irritable, Colitis Ulcerosa y Crohn
29 Jul 2023
Contributed by Lukas
¿Te ha dado inlcuso depresión por la dieta que te han dicho que tienes que llevar? Es algo que pasó a muchas de las personas que vienen a mi consul...
Que hacer cuando las RELACIONES TOXICAS se somatizan a tu digestión
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Me disculpo por la calidad del audio que es la grabación de nuestro Instagram LIVE. 💥¿Conflictos con la familia y la pareja te afectan much...
Mis top 3 remedios para eliminar la hinchazón abdominal
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
❌Eliminar la hinchazón es difícil. ❌ He estado en tu situación. Me hinchaba con todo lo que comía. Dedicándome a mi salud y nutriendo mi flor...
¿TE HINCHAS CON CUALQUIER COSA QUE COMES? Estas son las 2️⃣ causas de la inflamación abdominal
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
¿A ti también te pasa que te hinchas por cualquier cosa? ¿A veces hasta con un vaso de agua? Esto es algo que pasa a casi todos los paciente...
TODO DIGESTIÓN - Preguntas y respuestas con GASTROENTERÓLOGA Marianela Souilhe
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
👉🏻 ¿Qué hacer si nos encontramos constantemente hinchados y con muchos síntomas de la digestión? 👉🏻 ¿Hace sentido hacerse test de int...
Ciencias antiguas para hackear la digestión con Dr. Robert Lozano
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Espiritualidad para sanar la digestión + qué pueden hacer los padres que tienen hijos enfermos de la digestión. ✨ Robert es un testimonio vi...