Sanar y Soñar by Juliana Acosta
Episodes
¿Dónde encontramos la felicidad?
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos la idea de la felicidad: ese deseo universal que a veces sentimos fuera de nuestro alcance. ¿Realmente es tan difícil se...
El bullying: consecuencias y recuperación
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cuando somos niños, no nos imaginamos cómo estamos afectando a los otros. A veces, una palabra, una risa o una exclusión pueden parecer inofensivas...
Mi experiencia con macrodosis de hongos: mitos y realidades
20 May 2025
Contributed by Lukas
Desde el enfoque de trauma cada vez más se habla de la terapia asistida con psicodélicos. Tuve la experiencia de probar una macrodosis de hongos (ps...
EMDR: La terapia que limpia las heridas emocionales
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo llegó a mi vida la terapia EMDR, lo espectacular que es y la manera en la que ayuda a sanar las heridas emocionales ...
Transformar el duelo: del dolor a la esperanza
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este capítulo aprendemos cómo podemos crecer a partir de las perdidas y entender que podemos seguir adelante utilizando los recuerdos como un imp...
Lo que vivimos con nuestros papás y la pareja que escogemos
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Pueden influir las experiencias que vivimos con nuestros padres a la hora de escoger una pareja y cómo nos relacionamos con ella? Los traumas, au...
La maternidad: Un nuevo capítulo en mi vida
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Todos estamos en procesos constantes o con diferentes retos, la vida nunca está resuelta. El reto de mi vida en este momento se llama maternidad. En ...
Mi crianza, infancia y traumas ¿Están relacionados? con Ana Francisca Fernández
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablé con la psicóloga Ana francisca Fernández - Salvador sobre la importancia de la crianza que recibimos, nuestra niñez y el ro...
El abuso sexual y sus consecuencias con Anabel González
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Lamentablemente el abuso sexual forma parte de nuestra sociedad y suele estar más presente de lo que nos gustaría, pero al ser un tema tabú y tan d...
El otro lado de Juliana
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hablar de nosotros mismos es complejo. Incluso por ese síndrome del impostor que nos impide ver las cosas lindas que hemos construido. En este episod...
Sanar el Niño Interior
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
"Sanar el niño interior" es una frase que nos repiten frecuentemente, pero ¿Qué significa eso en realidad? ¿Cómo es el proceso o cómo lo identif...
Más allá de la maternidad con Ana Franco @mamáconamor
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Por medio de los ojos de @mamaconamor podemos ver cómo la maternidad, igual que muchas otras situaciones de la vida, nos pide versiones de nosotros q...
Dialogo contigo mismo
23 May 2023
Contributed by Lukas
La relación más larga e importante de tu vida es la que tienes contigo mismo. La forma en la que te hablas día a día determina muchos aspectos de ...
Cuando los sueños son los que nos salvan
03 May 2023
Contributed by Lukas
La disciplina, la tenacidad y el esfuerzo hacen que los sueños se vuelvan realidad. En este episodio, Alejandra cuenta cómo logró sobre ponerse a l...
La gratitud desde los ojos de @visiondharma
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
En ocasiones manifestamos muchas cosas que nos hacen falta, pero de la misma forma olvidamos agradecer las cosas que ya tenemos. Es más, podríamos d...
El origen de lo que somos
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Muchas veces nos preguntamos ¿Por qué soy o actúo así? La forma en la que reaccionamos ante diferentes situaciones de la vida está marcada por nu...
¿Qué es sanar?
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
La pregunta que este episodio quiere contestar seguramente nos la hemos hecho mil veces ¿Qué es sanar? ¿Qué se sana? y ¿Qué se siente hacerlo? p...
Vivir en medio de una guerra
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
La guerra y el conflicto armado causan traumas profundos en quienes lo viven de frente, quienes conviven con el dolor, el sonido de balas y la presenc...
¿Qué es un trauma?
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Seguramente todos tenemos traumas, desde una mala experiencia en el trabajo, la pérdida de un ser querido, un accidente o situaciones que por su impa...
Trailer - Sanar y Soñar
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Las heridas hacen parte de nuestra historia. Todos hemos pasado por situaciones que nos llevan al límite de rompernos. Soy Juliana Acosta, psicoterap...