SARAH ALZUGARAY
Episodes
ME QUEDO O ME VOY?
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
EPISODIO # 14Hay momentos de la vida en los que una mujer se mira al espejo y siente que algo ya simplementeNO ENCAJA…Que la sonrisa se volvió cans...
EL AMOR DE TU VIDA… ¿O EL MAESTRO DE TU HERIDA?
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
A veces no te enamoras desde el amor, sino desde lo que aún duele. Hay personas que no llegan para quedarse, sino para mostrarte qué parte de ti nec...
LA FELICIDAD SE CONSTRUYE
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
La felicidad no llega sola. Se construye.Se construye cada día, cuando elegimos soltar lo que pesa,cuando dejamos de vivir desde el miedo…el miedo ...
LA INFIDELIDAD
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Capítulo 1 ÍNTIMAMENTE CON SARAHEste es el primer capítulo de esta nueva sección de audios donde quiero acompañarte con más calma, más profundi...
LO QUE SIENTO ES AMOR O APEGO?
07 Feb 2026
Contributed by Lukas
EPISODIO #12 Nuestro invitado: Dr. Mario Guerra Hay amores que sostienen…y hay amores que te rompen en pedacitos.A veces no entendemos por qué eleg...
MITOS DE LA CARTA ASTRAL
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio #11 con nuestra invitada la astrologa OLGA JAMOUS despejaremos dudas, mitos y temores alrededor de la lectura de la CARTA ASTRAL. Por...
EL PRECIO DE QUEDARSE
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episodio #10, con nuestra invitada Chu Rodríguez Hay relaciones que desgastan, que apagan, que duelen más de lo que sanan. Y aunque irse pareceuna ...
CUANDO LA VIDA TE OBLIGA A EMPEZAR DE NUEVO
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Si hoy estás atravesando una etapa difícil…si te cuesta reconocerte en elespejo…si sientes que la vida te pusoen pausa mientras tú seguías res...
EL CUERPO GRITA, LO QUE EL ALMA CALLA
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, nuestro invitado el Dr. Patricio Ochoa, Mexicano, Médico con formación en medicina funcional, antiaging y longevidad.” Nos recor...
VIVIR CON ENTUSIASMO
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
Si hoy llegas con el alma cansada porque te sientes atrapado ante una situación imposible, un problema económico o de salud, o tal vez perdiste a al...
SANAR PARA NO REPETIR, “el amor desde adentro hacia afuera”
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hay heridas que no se ven… pero que nos cambian para siempre. Traiciones que nos rompen por dentro. Relaciones que prometían amor, pero nos dejaron...
Amarse de verdad: ¿Cómo recuperar la autoestima?
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
En esta conversación con el Dr. Walter Riso hablamos sobre lo que significa amarse de verdad, cómo recuperar la autoestima cuando parece rota y ...
EL DUELO: el dolor que no sigue reglas.
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
A veces creemos estar mejor… y de pronto, un olor, una canción o un recuerdo nos derrumba sin aviso.El duelo no se supera, se atraviesa.Y para ente...
NARCISISTAS: "Vínculo que destruye"
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
NARCISISTAS: "Vínculoque destruye"En este episodio, el Dr. Andrés Gottfried —Psicólogo,Master en Análisis Existencial y autor de 11 li...
RENDIRSE.. NO ES OPCIÓN
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hay personas que, aun teniendo salud, sienten que ya no pueden más… se rinden por duelos, por rupturas o por problemas que sí tienen solución.Y m...
¿Después de una traición… qué queda? Con Carla Cardona
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este primer episodio, conversamos con la actriz, psicóloga y creadora delpodcast Querida Valeria, Carla Cardona, sobre uno de los dolores másdifí...