Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

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Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 31 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast bekommst du fundiertes, ...

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Der große Supermarkt-Guide: Wie du Lebensmittel wirklich richtig einordnest contributed by Lukas · Apr 2
Wearables im Check: Was können Oura, Smartwatches und Co. wirklich messen? (mit Dr. Lutz Graumann) contributed by Lukas · Mar 27
Herzgesund essen: Was dein Herz wirklich schützt (mit Dr. med. Katharina Lechner) contributed by Lukas · Mar 19
Vaginalflora: Der wahre Grund für Blasenentzündung und Pilzinfektion im Intimbereich? (mit Dr. med. Lea-Marie Köhler) contributed by Lukas · Mar 12
Nackenverspannungen lösen: Ursache erkennen und effektive Maßnahmen (mit Orthopädin Dr. Cordelia Schott) contributed by Lukas · Mar 5
Blutzucker tracken und Ernährung anpassen: Sinnvoll oder überbewertet? contributed by Lukas · Feb 26
Food Noise: Warum du ständig an Essen denkst und was du dagegen tun kannst contributed by Lukas · Feb 19
Der Longevity-Hype: Länger leben um jeden Preis? (mit Dr. med. Jan Hennigs) contributed by Lukas · Feb 12
Kann Ernährung ADHS beeinflussen? (mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Dorothea Portius) contributed by Lukas · Feb 5
Leben mit Epilepsie: mehr als ein Anfall (mit Epileptologe Prof. Rainer Surges) contributed by Lukas · Jan 30
Deshalb hast du ständig Heißhunger – und so wirst du ihn los contributed by Lukas · Jan 22
Psychoneuroimmunologie: Warum mentale Gesundheit mehr ist als Kopfsache (mit Psychologin Larissa Kubon) contributed by Lukas · Jan 15
Sport anfangen: realistisch, alltagstauglich, ohne Druck (mit Prof. Georg Abel) contributed by Lukas · Jan 8
Warum “ein gutes Leben” nicht automatisch glücklich macht (mit Monja Berardinucci-Jost) contributed by Lukas · Jan 2
Vegane Ernährung fürs Klima? Wie groß ist der Einfluss unserer Ernährung wirklich? (mit Christopher Hollmann) contributed by Lukas · Jan 1
Müde trotz genug Schlaf? Was deinem Körper wirklich Energie raubt contributed by Lukas · Dec 18, 2025
Warum Fette unverzichtbar sind und Nüsse deine Ernährung bereichern contributed by Lukas · Dec 11, 2025
So wärmst du dich von innen: Wärmende Lebensmittel und Tipps für kalte Tage contributed by Lukas · Dec 4, 2025
Kreatin: Lohnt sich die Einnahme wirklich? contributed by Lukas · Nov 13, 2025
Bioverfügbarkeit: So viel Nährstoffe nimmt dein Körper wirklich auf contributed by Lukas · Nov 6, 2025
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Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 31 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast bekommst du fundiertes, praxisnahes Ernährungswissen ohne Mythen und Diät-Blabla. Hier geht’s um alles, was dich in Sachen Ernährung wirklich bewegt: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, Stoffwechsel, Abnehmen und achtsame Ernäh...

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