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Schnellerwerden - Der Lauf und Marathonpodcast
Episodes
Manchmal braucht es eine Pause
04 Apr 2026
Contributed by Lukas
Neuer Podcast ! https://open.spotify.com/show/2OEwigr9Tg3mhP2ty2gHc5?si=c2529fb109454857 Manchmal ist es im Leben wie im Sport oder wie auf einer lan...
Der Marathon in deinem Kopf – Stress, Angst und was dich wirklich trägt
28 Mar 2026
Contributed by Lukas
Mein Online Kurs >>>>>>>>><https://www.hyrunning.de/cd0fbc17<<<<<<<<<< In dieser Folge ...
VO2max sinkt trotz Training? Die Wahrheit über deine Fitness
21 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hier gehts zu meinem Online Kurs >>>> https://www.hyrunning.de/cd0fbc17 <<<<<< In dieser Folge geht es um die Bedeutun...
Was Laufen wirklich mit deinem Gehirn macht – Stress, Flow, Schlaf und die Wissenschaft hinter echter Ausdauer
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
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20 Dinge über Lauftraining, die dein Training komplett verändern
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
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Schwellenlauf, Cruise-Intervalle & Fartlek einfach erklärt – So wirst du wirklich schneller
28 Feb 2026
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Du bist genug – auch wenn du es selbst nicht glaubst #17
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
EXCLUSIVE NordVPN Deal ➼ nordvpn.com/schnellerwerden. Jetzt risikofrei testen mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! Wir stehen vor dem Spiegel un...
Laufmotivation verstehen: Die Psychologie hinter deinem Training
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Zwischen Kontrolle und Vertrauen #16
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
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Effektiv Trainieren statt Grauzone: Schwellentraining, VO₂max & kluge Entscheidungen für Läufer
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
EXCLUSIVE NordVPN Deal ➼ nordvpn.com/schnellerwerden. Jetzt risikofrei testen mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie! In dieser Episode des Schnelle...
Motivation Monday: Der lange Weg zum Ziel #15
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
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Die Wahrheit über Carbon-Schuhe, Laufuhren & Supplements
07 Feb 2026
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Wo ist die Zeit #14
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
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Wie du schneller wirst, ohne zu laufen
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
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Schneller werden, ohne zu laufen
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Wo Motivation entsteht #13
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Motivation ist kein Schalter. Sie ist eine Reise. In dieser Episode geht es nicht um perfekte Tage, sondern um die Schritte, die niemand sieht. Um Zwe...
Wie Spiro, Laktat und Muskelsensoren dein Training revolutionieren
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
https://bryght.social/communities/hyrunning-die-community-fur-hyrox-running-performance Hier gehts zum Train.Red Sensor train.red/ALEXANDERMEISOLLE ...
Motivation Monday: Wenn Sport dich dir selbst begegnen lässt #12
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Sport ist mehr als Training, Zeiten und Leistung. Er ist der Moment, in dem du dir selbst begegnest – wenn es leicht ist und wenn es weh tut. Dieser...
Nasenatmung, CO₂ & Ausdauer: Ein neues Verständnis fürs Laufen
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Die Kunst, zu warten #11
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
„Was, wenn das Wichtigste in deinem Leben gerade dort entsteht, wo du nichts siehst? Diese Folge ist eine Einladung, dem langen Weg zu vertrauen.“...
Schwellentraining ist kein Tempo – sondern Kontrolle
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Die leisen Schritte des Erfolgs #10
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Manchmal erwarten wir so viel von uns, dass wir vergessen, wie weit wir schon gekommen sind. Diese Folge ist eine Einladung, kurz stehen zu bleiben, z...
Startschuss 2026: Finde deinen Nullpunkt & bau das perfekte Fundament.
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hier gehts zur Community https://www.skool.com/hyrunning-hyrox-running-1126 Der Kontext beeinflusst, wie wir unseren Wert wahrnehmen. Es ist wichtig...
Warum dein 250€-Laufschuh dich langsam macht (und Schlaf dich rettet)
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Klarheit im Chaos finden #9
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Fühlst du dich getrieben? Ist dein Kopf voll, aber deine Richtung unklar? Diese Folge ist eine Einladung, kurz stehenzubleiben. Wir sprechen über de...
Was Threshold wirklich bedeutet – und warum die meisten es falsch trainieren
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
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Wie dein Gehirn dich beim Laufen blockiert – und wie du es überlistest
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Up & Downs 2026 #8
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode begleite ich dich durch eine erzählerische Heldenreise, die zeigt, wie du deine sportlichen Ziele für 2026 nicht nur planst, sonde...
Run & Scroll – Wie Social Media unser Laufleben prägt
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Dein Weg. Deine Regeln. #7
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um einen Moment, der dein Leben verändern kann: den Moment, in dem du aufhörst, um Erlaubnis zu bitten. Wenn du erkennst, da...
Wie schnell kann ich werden? – Realistische Tempo-Sprünge für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis“
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Disziplin beginnt dort, wo der Impuls endet #6
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es darum, warum echte Disziplin genau dort beginnt, wo unsere Lust endet. Wir sprechen darüber, weshalb Motivation unzuverläs...
Zone 2, Gravel & Smart Training – Die Lauf-Revolution beginnt
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
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Motivation Monday: Der unsichtbare Kompass in dir #5
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser inspirierenden Rede wird die Metapher einer Wiese verwendet, um die Unsicherheit und Unklarheit in unseren Entscheidungen zu verdeutlichen. ...
Hilfe, meine VO2Max sinkt! Was dahinter steckt – und wie du wirklich schneller wirst
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
www.schnellerwerden.de Rabattcode: Schnellerwerden > Feels.Like Rabatcode: Schnellerwerdem15 > Dextro-Energy Geduld, VO2 Max, Training, Ausdau...
Motivation Monday: Schritt für Schritt - gemeinsam #4
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um Freundschaft. Darum, was es bedeutet, nicht vorauszugehen oder hinterherzulaufen – sondern nebeneinander zu gehen. Echte ...
Mind Over Marathon: Wie du mit Resilienz, Visualisierung & Körperhaltung dein Limit sprengst
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
www.schnellerwerden.de Mentale Stärke, Training, Laufpsychologie, Stressbewältigung, Resilienz, Visualisierung, Belohnungssystem, Körperhaltung, Ak...
Motivation Monday: Wenn alles anders kommt #3
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
www.schnellerwerden.de Manchmal läuft im Leben nichts so, wie wir’s geplant haben. Und trotzdem – oder vielleicht genau deswegen – fügt sich ...
Der Weg zum Marathon: Vorbereitung und Planung
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
www.schnellerwerden.de In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Wichtigkeit, jetzt mit dem Training zu beg...
Motivation Monday: Wenn das Mehr uns leer macht! #2
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Diese Episode lädt dich ein, das Tempo des Lebens kurz anzuhalten und dich zu fragen, was wirklich genug ist. Sie erinnert daran, dass Zufriedenheit ...
HYROX für Läufer – warum Kraft dich schneller macht
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hier gehts zum Schnellerwerden Camp https://www.schnellerwerden.de/event-details/5-schnellerwerden-laufcamp Summary In dieser Episode spricht Alexan...
Motivation Monday: Das Feuer in dir! #1
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
💪 Motivation Monday – Dein Energie-Start in die WocheJeden Montag bekommst du hier eine kleine Portion Motivation für deinen Wochenstart – kur...
Mentale Stärke im Lauftraining – Balance zwischen Druck, Leistung und innerer Ruhe
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
www.hyrunning.de mentale Gesundheit, Anspannung, Entspannung, Nervensystem, Sympathikus, Parasympathikus, Atmung, Mitochondrien, Stressbewältigung, S...
Läuferknie verstehen – dein Guide für starke, schmerzfreie Beine
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Macht der Geschichten und deren Bedeutung für die Menschheit. Er th...
Adaptives Lauftraining: Flexibel und effektiv
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung des Innehaltens und der Regeneration im Training. Er ver...
Laufen lernen: Die 10 Fragen, die jeder Anfänger stellt
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
www.schnellerwerden.de In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Kunst, im Moment zu leben und das Beste aus...
Laufen: 10 Kilometer unter 60 Minuten
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Trage dich in den Newsletter ein und erhalte alle Infos aus den Podcast-Folgen =) https://steady.page/de/schnellerwerden/newsletter/sign_up Tabelle :...
Die größten Fehler in der Trainingsplanung – speziell fürs Laufen
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
www.schnellerwerden.de In dieser Episode spricht Alexander Meisolle über die Balance zwischen Halt und Freiheit, die durch Wurzeln und Flügel symb...
Laufen mit System: Wann Training wirklich spezifisch sein muss
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
www.schnellerwerden.de www.hyrunning.de Sponsoren Dextro Energy : Schnellerwerden15 Athletes Eyewear: Schnellerwerden30 In dieser Episode spricht Al...
Mit Laufen abnehmen – der Sinn, das Warum und die 10 besten Tipps
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
Kostenloses Lauftechnik Seminar https://lu.ma/g3alnr1o Hier gehts zur Community https://www.schnellerwerden.de/community PW:2025 In dieser Episode des...
Hilfe, mein Kopf limitiert mich – Mental frei laufen
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
https://lu.ma/schnellerwerden?k=c Rabattcodes Schnellerwerden15 (Dextro-Energy) Athletes Eyewear - Schnellerwerden30 In dieser Episode des Schnellerw...
Muskelkater: Freund oder Feind?
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
Neuer Newsletter =) https://steady.page/de/schnellerwerden/newsletter/sign_up In dieser Episode des Schnellwerden-Podcasts spricht Alexander Meisol...
Schwellentraining: Grundlagen und Bedeutung beim Laufen
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
www.hyrunning.de www.runningexperte.de rabattcodes Athletes-Eyewear : Schnellerwerden30 Dextroenergy: Schnellerwerden15 In dieser Episode des Schn...
Longevity und Intuition: Die Kunst der Balance
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de www.hyrunning.de Partner: Athletes Eyewear : Rabattcode Schnellerwerden30 Dextro: Schnellerwerden15 In dieser Episode geht es...
Placebo im Sport - Lauftraining und Mindset
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de www.hyrunning.de Rabattcode: Dextro-Energy Schnellerwerden15 In dieser Episode geht es um die tiefere Bedeutung von Bewegung u...
Ich werde einfach nicht schneller! Die 10 wichtigsten Gründe
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die tiefere Bedeutung des Laufens und wie es nicht nur körperliche, s...
Dein Tempo zählt: So wirst du besser, ohne dich zu vergleichen
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de www.hyrunning.de Partner und Sponsoren Athletes-Eyewear ! Rabattcode Schnellerwerden30 Dextro Energy: Rabattcode Schnellerwer...
Die richtigen Laufschuhe: Auswahl und Eigenschaften
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
Partner: Athletes Eyewear https://athletes-eyewear.com/ Rabattcode:Schnellerwerden30 Dextro-Energy.com Rabattcode:Schnellerwerden15 Laufen, Wurzeln,...
Schneller werden: Die besten Laufworkouts für jeden Läufer
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
https://www.runningexperte.de/vo2max-verbessern Rabattcode: Dextro (Schnellerwerden15) Laufen, Gemeinschaft, Training, Laufworkouts, Geschwindigkeit,...
Trail vs. Straße: Zwei Welten des Laufens
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Rabatcode: Dextro-energy.com Schnellerwerden15 In dieser Episode des Schnellerwerden podcasts spricht Alexander Meisolle über ...
Mentale Stärke: Die 10 Hacks beim Laufen
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Sponsoren www.dextro-energy.com Schnellerwerden15 In dieser Episode des Schnellwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über ...
Die Rolle von Daten im Lauftraining
31 May 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Rabatt Dextro-Energy Schnellerwerden15 In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeu...
Zone 2 Training: Der Schlüssel zur Ausdauer
24 May 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Sponsor www.dextro-energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 Laufen, Zone 2 Training, Fehler, Regeneration, Lauftechnik, Leistung...
Die 10 größten Fehler beim Halbmarathon – und wie du sie vermeidest
19 May 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Rabattcode: Schnellerwerden15 www.dextro-energy.com In dieser Episode des Schnellwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle üb...
Die Psyche des Marathons
10 May 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Marathon, Psyche, mentale Stärke, Selbstzweifel, Motivation, Achtsamkeit, Erfolg, Resilienz, Laufen, Tipps In dieser Episode d...
Laufökonomie: Der unsichtbare Motor
03 May 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Laufcamp https://www.schnellerwerden.de/event-details/laufcamp-in-der-nordeifel In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts s...
Einführung in zyklusbasiertes Lauftraining
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hier gehts zum Coaching: https://runningexperte.de/zyklusbasiertes-lauftraining In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meiso...
Säure-Basen-Haushalt: Die Balance im Körper
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Sponsor: Dextro-Energy.com Rabattcode:Schnellerwerden15 In dieser Episode geht es um die Themen Selbstakzeptanz, den Säure-Ba...
Die Kunst des Laufens: 20 Tipps für Wettkämpfe
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de In dieser Episode des Schnellwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung des Träumens und die Herausforderun...
Künstliche Intelligenz im Sport: Fluch oder Segen?
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Zukunft der Menschheit im Jahr 2060, die Auswirkungen der Digitali...
Verletzungen im Lauftraining: Ursachen und Lösungen
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Lauftraining, Verletzungen, Flexibilität, Gesundheit, Krafttraining, Prävention, Laufstil, Athleten, Coaching, Podcast -Neuer...
VLamax und Laktat im Laufsport
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de In dieser Episode des Schnellerwerden-Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung positiver Gedanken und deren Einf...
Periodisierung im Lauftraining
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de www.dextro-energy.com (Schnellerwerden15) www.aportha.de (4FCG48) Laufen, mentale Stärke, Trainingsplanung, Wettkampf, Coach...
Der Weg ist das Ziel: Wachstum im Unsichtbaren
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
Laufcoaching: www.runningexperte.de Rabattcode Dextro: Schnellerwerden15 www.dextro-energy.com Wachstum, Emotionen, Training, mentale Stärke, Laufe...
Der Wettkampf Marathon : Mehr als nur Zahlen
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hier geht es zu meinem Online Kurs! VO2MAX Verbessern https://runningexperte.de/vo2max-verbessern keywords Wettkampf, Training, mentale Stärke, Em...
Aktuelle Entwicklungen im Schnellwerden Podcast
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hier gehts zum Laufcamp: https://www.schnellerwerden.de/event-details/3-schnellerwerden-laufcamp-trail Hier gehts zum VO2Max-Kurs https://www.schnell...
Die Bedeutung von Schlaf für Körper und Geist
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode wird die Bedeutung des Selbstwerts und des Schlafes thematisiert. Alexander Meisolle erklärt, wie unser Wert als Mensch von der Kin...
Mindset: Der Schlüssel zum Erfolg im Sport
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung von Selbstakzeptanz und die Herausforderungen, die Athle...
Die Kunst des Lauftrainings: Prinzipien und Modelle
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Podcasts geht es um die Prinzipien und Modelle des effektiven Trainings, insbesondere im Bereich des Laufens. Alex diskutiert hä...
Mitochondrien verbessern unsere Ausdauer
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Laufcoaching www.runningexperte.de Laufcamp: https://www.schnellerwerden.de/event-details/3-schnellerwerden-laufcamp-trail In dieser Episode des Schn...
Der Vagusnerv: Dein Schlüssel zur inneren Balance
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schneller werden Podcasts spricht Alex über die Bedeutung des Vagusnervs für die körperliche und geistige Gesundheit. Er erkl...
Hinfallen, Aufstehen, Weitermachen: Der Weg zum Erfolg
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über das Thema 'Hinfallen, Aufstehen, Weitermachen'. Er teilt inspirierende Geschichten, ...
Neujahrsvorsätze und Zielerreichung beim Laufen
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über die Herausforderungen und Strategien im Zusammenhang mit Neujahrsvorsätzen. Er them...
Die Bedeutung von Training und Verantwortung
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser letzten Episode des Jahres reflektiert Alex über die vergangenen 50 Episoden des Schnellwerden Podcasts und spricht über die Bedeutung von...
Rennstrategien für Hyrox: Tipps und Tricks
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über die spannende Sportart Hyrox, die Laufen und Krafttraining kombiniert. Er geht auf d...
Krankheit und Wettkampf: Ein Balanceakt
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über aktuelle Themen im Sport, insbesondere Ernährung, Training und die Herausforderunge...
Ernährung für Läufer: Die Grundlagen
07 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über die Grundlagen der Ernährung für Läufer. Er betont die Bedeutung von Makronährst...
VO2Max und VLaMax: Schlüssel zur Leistungssteigerung
30 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über die Bedeutung von strukturiertem Training und die Rolle von VO2 Max und VLaMax für ...
Selbstvertrauen beim Laufen: Der Schlüssel zum Erfolg
23 Nov 2024
Contributed by Lukas
LauftrainingIn dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über die Bedeutung von Selbstvertrauen beim Laufen und gibt praktische Tipps,...
Laufband oder Laufbahn: Was ist besser?
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Sponsor: Dextro-Energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts diskutiert Alex die Vo...
Wintertraining: Tipps für Läufer
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
www.runningexperte.de Kostenloses Erstgespräch Partner: Dextro-Energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 In dieser Episode des Schnellerwerden Pod...
Nasenpflaster im Sport - Trend oder Gamechanger?
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über die Bedeutung der Atmung im Sport, insbesondere über die Vorteile der Nasenatmung u...
Biohacking im Laufsport
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
keywords :Podcast, Authentizität, Biohacking, Ernährung, Sport, Ziele, Zufriedenheit, Schlaf, Regeneration, Selbstoptimierung Sponsoren und Partner...
Coaching: Mentor oder Mangelware?
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
keywords Podcast, Sport, Wettkampf, Coaching, persönliche Entwicklung, Ziele, Training, Motivation, Zufriedenheit, Familie www.schnellerwerden.de P...
Hyrox: Der neue Trend bei Läufern
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
keywords Schnellwerden Podcast, Berlin Marathon, hybrides Training, Krafttraining, Hyrox, Ausdauer, Wettkampf, Laufperformance, Fitness, Sport Sponso...
Panik vor dem Marathon
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
keywords Laufen, Wettkampf, mentale Gesundheit, Leistungsdruck, Achtsamkeit, Vorbereitung, Selbstbewusstsein, Training, Motivation, Spaß Sponsor: ww...
Lauftraining - Umfang und Trainingszonen
21 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellwerden-Podcasts spricht Alex über die verschiedenen Aspekte der Trainingssteuerung, insbesondere über Trainingsintensit...
Olympische Spiele: Ein Traum wird wahr - Frederik Ruppert
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode des Schnellwerden Podcasts spricht Alex mit dem Leichtathleten Frederik Ruppert über seinen Werdegang, seine Erfahrungen bei den Ol...
Intervalltraining - Fluch oder Segen?
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über das Thema Intervalltraining. Er betont die Vorteile des Laufens und wie es sowohl für...
Lauftechnik und Lauf ABC - Marathon und Lauftraining
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Alex über Muskelkater und verschiedene Laufstile. Er bedankt sich für das positive Feedback zu den letzten Folgen und betont...