Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio de hoje é com o Coach Mexirica. Pra quem não sabe o nome dele é Márcio haha e hoje ele é uma das grandes referências do país quando falamos de ciência aplicada à prática em treinamento. Desde que conheceu o Crossfit o Mexirica se interessou cada vez mais por buscar novos conhecimentos, foi para China duas vezes, Itália, está em contato constante com o Ramires Tibana, enfim, o cara sabe muito. E nessa conversa tentei fazer com que ele explicasse qual é e como funciona seu método de aplicação de todo esse aprendizado no seu box de Crossfit. Esse tá pra galera que curte geek out em treino, se preparem. Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito! Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos! Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender. Esse é o link para download...

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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