Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!! Fala galera, o episódio dessa semana é com o Dr. José Ribas. Já fiz um episódio com ele, mas o que não falta é assunto com o Ribas. Primeiro queria agradecê-lo mais uma vez por toda atenção, recepção e disponibilidade em Brasília. E no episódio de hoje nós conversamos sobre três assuntos muito interessantes, um deles exclusivo pra mulherada, como lidar com a TPM em relação ao treino e à alimentação. E os outros dois estão em alta hoje em dia, SARMs e peptídeos, já estão curiosos né? Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito! Instagram Dr. Ribas Outra coisa, muitos de vocês já me perguntaram de que maneira podem contribuir e ajudar o podcast a crescer, depois de pensar muito eu decidi criar uma conta para o Seeking Growth no catarse.me, que é um site de financiamento coletivo. Com uma pequena contribuição de quem puder, vou conseguir investir mais no podcast, e melhorá-lo cada vez mais para vocês. Os episódios SEMPRE serão gratuitos, quero deixar isso bem claro, a princípio, quem contribuir com um valor a partir de 10 reais, vai começar a receber uma newsletter semanal com um resumão sobre tudo que acontece no mundo do CrossFit. O link tá na bio do instagram e nas notas do episódio, desde já, deixo meu muito obrigado! Quer contribuir para o crescimento do podcast e de quebra ainda receber uma newsletter semanal com um resumão sobre tudo do mundo do CrossFit? Então clica no link e faz a sua assinatura: https://www.catarse.me/seekinggrowthpodcast A partir de apenas 10 reais por mês, você nos ajuda a crescer e melhorar e ainda fica por dentro de todas as novidades dessa modalidade que amamos! Desde já deixo meu MUITO OBRIGADO! Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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