Self-Love Podcast m3a Hanae
Episodes
الحلقة 110: ما هي معاملة الأميرة
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
معاملة الاميرة هي عندمل يكون لديك يقين و استحقاق تام أنك تستحقين معاملة الأميرة سو...
الحلقة 109: كيف أعرف أنه حان وقت الرحيل
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
كيف نعرف أننا نضيع وقتنا في علاقة و ليس هناك مستقبل أو حتى لو كان هناك مستقبل ألا أن...
الحلقة 108: علامات الصديق السام
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
نعم هناك أيضا صداقات سامة التي يجب الحذر منها. الكثير منا يعاني في صمت و يرضى بصداقا...
الحلقة 107: كيف تستمع لحدسك؟
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
دائما نسمع جملة "استمع لحدسك"، لكن ماذا يعني ذلك و لماذا هو مهم الاستماع إلى حدسنا و...
الحلقة 106: فترة المواعدة
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
في فترة المواعدة نقرر إن كنا نود بدء علاقة مع ذلك الشخص أم لا. سنتعرف فين هذه الحلقة...
الحلقة 105: الصمت العقابي
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
الصمت العقابي هو شكل من أشكال التلاعب النفسي و الذي قد يؤدي مع الوقت الى تدهور العل...
الحلقة 104: أسئلة لمعرفة إن كانت العلاقة ناجحة
31 May 2023
Contributed by Lukas
هذه مجموعة من الأسئلة لمعرفة إن كانت العلاقة ناجحة و صحية أو أنك تقوم بمضيعة وقتك. ه...
الحلقة 103: ما هي العلامات المحيرة في العلاقات
24 May 2023
Contributed by Lukas
العلامات المحيرة هي عندما لا يكون الشخص واضحا في نواياه حول ما يريده من العلاقة و ي...
الحلقة 102: ما هو حب الذات الكاذب؟
16 May 2023
Contributed by Lukas
حب الذات الكاذب هو سطحي لا يهتم بالعمق و لا بمعرفة ذات الإنسان الحقيقية و يهتم فقط ب...
الحلقة 101: لماذا أنت منجذب للأشخاص الغير متاحين عاطفيًا
10 May 2023
Contributed by Lukas
العديد من الناس لديهم تصور حول العلاقة التي يريدون خوضها، لكن عندما يقابلون شخصا غ...
الحلقة 100: علامات قصف الحب (Love Bombing)
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
قصف الحب هو خوض مجموعة من المشاعر الجياشة و الفائضة في المراحل الأولى من العلاقة مم...
الحلقة 99: كيف أبدأ من جديد بعد الإنفصال
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
بعد التعرف على علامات العلاقة السامة، و كيف نستطيع أن نغادر هذه العلاقة و أهمية منح...
الحلقة 98: كيف أتشافى من علاقة سامة
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
الإنفصال بصفة عامةً هو أمر صعب، ناهيك إن كانت العلاقة سامة. يجب إعطاء الوقت للتشافي...
الحلقة 97: كيف تغادر علاقة سامة
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
تطرقنا الأسبوع الماضي حول موضوع علامات العلاقة السامة، هذا الأسبوع سنتحدث عن الخط...
الحلقة 96: علامات العلاقة السامة
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
الكثير من الناس يخوضون علاقات سامة و لا يعلمون ذلك لأنهم يظنون أن كل العلاقات تمشي ...
الحلقة 95: كيف تستثمر في نفسك
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
من علامات حب الذات هو أن تستثمر في نفسك، لأنك أولوية في حياتك، فالإستثمار في نفسك ك...
الحلقة 94: أشياء تدمر طاقتك الأنثوية
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
بعد ما تعرفنا على الأشياء التي تعزز طاقة الأنوثة، في حلقة اليوم سنتعرف على الأشياء...
حلقة 93: كيف تفعل طاقتك الأنثوية
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
في زمن يقدس طاقة الذكورة، طاقة الإنتاجية و المنطق أصبحت طاقة الأنوثة مهمشة لأنها ت...
الحلقة 92: كيف تعيش حياة العزوبية
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
يرى الناس مرحلة العزوبية كأنها مرحلة عالقة في حياته لأنه ليس في علاقة و يحس بالفشل ...
الحلقة 91: كيف أكون في طاقتي الأنثوية في العلاقات الرومانسية
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
حتى تكون أي علاقة عاطفية متوازنة وجب التوازن بين الطاقة الأنثوية و الطاقة الذكورية...
الحلقة 90: كيف أجذب الشخص المناسب
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
الكل يريد إيجاد الحب أو بالأحرى الشخص المناسب ليعيش قصة حب، يبقى السؤال كيف أجد هذا...
الحلقة 89: كيف تصبح أكثر جاذبية
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
العديد من الناس يتميزون بجاذبية تجعلهم محط الأنظار، الكل يريد أن يتقرب من هذا الشخ...
حلقة 88: كيف تتخطى ألم الإنفصال
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
انتهاء علاقة عاطفية قد تكون من أصعب التجارب التي قد تمر بها و من أجل تخطي هذا الألم ...
حلقة 87: أهداف مقترحة لسنة 2023
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
كل سنة نقوم بالتخطيط لأهداف جديدة، لهذا في حلقة اليوم أقترح عليكم مجموعة من الأهدا...
الحلقة 86: ما هي العلاقة التعويضية؟ و ما هي علاماتها؟
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
العلاقة التعويضية هي العلاقة التي تأتي مباشرةً بعد الإنفصال و يكون أساسها غير صحيح...
الحلقة 85: كيف أتواصل بشكل جيد
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
التواصل مهم جدا، فنحن على تواصل مع الناس طول الوقت، لكننا بحاجة إلى الطرق الصحيحة ل...
حلقة 84: كيف أتخطى الخوف من الرفض
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
أغلب الأشخاص تخاف من الرفض لأنها تشعر أن هناك خطب ما بهم و أنهم لا يستحقون الحصول عل...
حلقة 83: علامات تدل أنك حقا بدأت تحب نفسك
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
بعد القيام بالإشتغال على الذات و مع مرور الوقت نكون في انتظار نتائج ذلك العمل الدؤو...
حلقة 82: كيف أشتغل على نفسي
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
من بعد المرور بمرحلة الليلة المظلمة للنفس و الصحوة الروحية تأتي مرحلة الإشتغال على...
حلقة 81: الصحوة الروحية
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
الصحوة الروحية هي تجربة روحية عميقة و تغير عميق في الاحساس بالهوية. فبسبب البرمجة و...
حلقة 80: الليلة المظلمة للنفس
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
الليلة المظلمة للنفس ليس معناها ليلة واحدة بل فترة يمر بها الشخص بعد تعرضه لصدمة أو...
حلقة 79: مفهوم جرح الأب و تجلياته
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
في حلقة اليوم سنتطرق لموضوع جرح الأب. سنفهم مفهوم جرح الأب، ما هو أسبابه و ما هو تجل...
حلقة 78: طرق تشافي الطفل الداخلي
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
من بعد ما تعرفنا على مفهوم الطفل الداخلي و مختلف جروحه، حان الوقت للتعرف على طرق تش...
Episode 77: جروح الطفل الداخلي
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
آلامنا الجسدية و العاطفية و العقلية منبعها خمسة جروح تكونت خلال طفولتنا و هي الآن م...
Episode 76: ما هو الطفل الداخلي ؟
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
الكثير من البشر لا يعلمون أن بداخلهم طفل. و هذا الطفل هو جزء من هويتهم أو ذواتهم، و غ...
Episode 75: كيف تحفز نفسك
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
التحفيز هي القوة الداخلية التي تدفعك إلى القيام بالأشياء و تحقيق أهدافك. في حلقة ال...
Episode 74: علامات التشافي
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
التشافي طريق طويل لكن محاسنه كثيرة. بعد التعرض لعدة صدمات و مواقف مؤلمة خلال حياتنا...
Episode 73: Des mauvaises habitudes à éviter durant le matin
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Le matin c’est crucial pour commencer bien la journée et pour avoir le désir et l’énergie d’être plus active et productive. Dans l’épisod...
Episode 72: Comment arrêter de se justifier
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
Beaucoup de gens ont tendance à se justifier pour leurs actions et leurs décisions pour multiples raisons. Dans l’épisode d’aujourd’hui on va...
Épisode 71: Pourquoi ils te disent que tu as changé
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
Le changement est quelque chose de cruciale pour assurer notre développement mais parfois ce changement peut être critiqué par notre entourage car ...
Épisode 70: Pourquoi on attire les personnes toxiques
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Les personnes toxiques sont des personnes et qui perturbent notre existence nous rendent la vie difficile. Dans l'épisode d'aujourd'hui on va compren...
Épisode 69: Les types de limites
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
Les limites sont très importantes pour assurer des relations saines et équilibrées. Dans l'épisode d'aujourd'hui on va voir les différentes types...
Épisode 68: Comment protéger notre santé mentale ?
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
Notre santé mentale est cruciale pour avoir une vie plus harmonieuse et équilibrée. Dans l'épisode d'aujourd'hui on va voir des méthodes pour pro...
Épisode 67: Des choses que les gentils doivent arrêter de faire
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Les gentils ont tendance à se perdre pour faire plaisir aux autres, ils existent pour les autres et ils se reconnaissent plus. Dans l'épisode d'aujo...
Épisode 66: Est-ce que tu fais plaisir aux autres au détriment de toi-même?
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Beaucoup de gens souffrent de faite qui veulent faire plaisir aux autres au détriment de leurs besoins et valeurs. Dans l'épisode d'aujourd'hui on v...
Épisode 65: L'art de se libérer des émotions négatives(السماح بالرحيل)
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
Se libérer des émotions négatives est un art. La plupart des gens s'enfuient de leurs sentiments car ils ont peur de souffrir. Certes, la souffranc...
Épisode 64: Comment se sentir bien en étant seul
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
Être seul et se sentir seul c'est deux choses complètement différentes. Être seul c'est un choix pour se connaître, pour fixer des objectifs et p...
Épisode 63: Comment devenir une femme de grande valeur
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
Une femme de grande valeur c'est le rêve de chaque fille. C'est une femme confiante qui reconnaît sa valeur, elle a des rêves et objectifs et elle ...
Épisode 62: Pourquoi ils disparaissent ?
31 May 2022
Contributed by Lukas
Le Ghosting: c'est quand une personne avec qui vous entretenez pour une période et tout d'un coup elle décide de laisser de vous parler sans raison ...
Épisode 61: La dépendance affective
24 May 2022
Contributed by Lukas
La dépendance affective peut être défini comme un besoin de l'affection des autres quitte à négliger sa propre personne. Dans l'épisode d'aujour...
Épisode 60: Comment arrêter de me prouver aux autres
10 May 2022
Contributed by Lukas
On a tendance de vouloir nous prouver aux autres pour avoir leur accord et leur acceptation parce qu'on croit qu'on est pas suffisant et qu'on mérite...
Épisode 59: Les signes d'une relation toxique (Red flags part 2)
03 May 2022
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on va aborder la 2ème partie de comment identifier une relation toxicité ou les signes d'une relation toxique. Bonne écoute
Épisode 58: Les signes que tu es dans une relation toxique (Red flags)
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Plusieurs personnes n'arrivent pas à différencier les signes d'une relation toxique, pour eux c'est quelque chose de normal et il faut vivre avec. D...
Épisode 57: Comment gérer la colère
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
La colère est résultant d'un sentiment d'une agression, d'un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales....
Épisode 56: Tips pour avoir plus de confiance en soi
12 Apr 2022
Contributed by Lukas
La confiance en soi c'est le sentiment ressenti lorsque l'on se sait capable de réussir une tâche quelconque, confiance en ses capacités reposant s...
Episode 55: Pourquoi tu n'arrive pas à dire Non ?
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
Plusieurs personnes n'arrivent pas à dire Non par peur de confronter la personne, de ne pas savoir comment réagir facr à la réaction de la personn...
Épisode 54: Comment se libérer des émotions négatives
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans la vie, on a tendance à faire face à plusieurs événements qui peuvent nous affecter d'une manière négative ce qui va entraîner par la suit...
Épisode 53: L'alimentation émotionnelle
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Est-ce que tu as tendance à manger quand tu es triste, ennuyé ou frustré ? Est-ce que tu cherches toujours quoi manger que ça soit sucré ou salé...
Épisode 52: Comment vivre le moment présent
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vivre dans le moment présent, c'est la capacité de savoir apprécier la vie que l'on a, ce qui nous entoure, ce qui se passe ici et maintenant. Dans...
Épisode 51: Pourquoi tu te sens que tu n'es pas suffisant
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
Au cours de notre vie, on a passé par plusieurs événements qui nous laissent perplexe par rapport à notre valeur et nous nous sentons pas suffisan...
Épisode 50: Comment protéger son énergie
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
Il n'est jamais facile d'être confronté au négativisme. Mais en plus, cela peut être carrément toxique et nuisible. Si vous êtes entouré d'éne...
Épisode 49: Pourquoi les gens partent
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Chaque personne qui vient dans ta vie c'est pour te donner un leçon ou pour te transmettre un message et une fois son objectif est atteint il part po...
Épisode 48: Comment faire le bon choix des amis
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
Faire le bon choix des amis est essentiel pour avoir une vie saine et équilibrée loin des drames et de toxicité. Les amis sont la famille que l'on ...
Episode 47: Les signes de l'amour de soi
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler des signes d'une personne qu'elle s'aime soi-même et on va décortiquer chaque signe pour avoir une meille...
Épisode 46: La différence entre l'amour de soi et l'égoïsme
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
L'amour de soi, c'est s'accepter tel que l'on est dans le moment présent dans toutes les circonstances. C'est se choisir, se faire respecter dans son...
Épisode 45: Comment prendre soin de soi mentalement et émotionnellement
18 Jan 2022
Contributed by Lukas
On a parfois l'impression de passer toute la journée à courir d'urgence en urgence sans avoir le temps de souffler. Pas étonnant, donc, que nos pro...
Épisode 44: Comprendre la peur de l'engagement
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
On parle de peur de l'engagement lorsque, dans le cadre du couple en particulier, l'un des deux partenaires craint de s'investir dans la relation. Il ...
Épisode 43: Des habitudes à intégrer en 2022
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
Le nouvel An représente pour plusieurs personnes un moment pour repartir sur de bonnes bases et adopter de nouvelles habitudes de vie. En effet, la n...
Épisode 42: Comment fixer des objectifs pour la nouvelle année
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
A l'orée d'une nouvelle année, si vous avez la volonté de prendre votre vie en main, il suffit de mettre en pratique de bonnes résolutions. Vous ê...
Épisode 41: Comment réaliser un tableau de visualisation
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
Si vous vous intéressez au développement personnel, voud avez sans doute déjà croisé ce terme. Le tableau de visualisation, appelé "Vision Board...
Épisode 40: Comment faire face à la procrastination
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
Vous est-il déjà arrivé de trouver une bonne excuse pour reporter au dernier moment l'accomplissement de certaines tâches, à la maison comme au t...
Épisode 39: Regagnez du temps grâce à la matrice d'Eisenhower
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
La matrice d'Eisenhower, aussi appelée la matrice des priorités ou la matrice de gestion des priorités, est un fabuleux outil pout regagner en effi...
Épisode 38: Planifier le mois de décembre avec moi
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Il reste un mois pour dire au revoir à l'année 2021 et accueillir le nouvel an 2022. C'est l'occasion de planifier le mois de décembre afin de fini...
Épisode 37: Faire le deuil
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
Faire son deuil peut être particulièrement difficile. Pour surmonter cette épreuve qui fait malheureusement partie de la vie, il faut avant tout se...
Épisode 36: Les signes d'une personne émotionnellement indisponible
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Être dans une relation saine nécessite du travail, même lorsque les deux partenaires sont ouverts sur leurs sentiments et investis pour que cela fo...
Épisode 35: La routine du soir
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
Vous tentez de mettre en place votre routine matinale, mais les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Vous êtes crevé.. Il vous faut 3 cafés pour...
Épisode 34: Les habitudes Matinales
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Selon Hal Elrod, l'auteur du célèbre livre "The Miracle Morning", notre journée est determinée par les minutes précieuses que l'on s'accorde rien...
Épisode 33: Les signes d'une relation toxique
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Vivre une relation toxique peut arriver à tout le monde, tandis que ce type de relation touche toutes les sphères de la vie: amicale, professionnell...
Épisode 32: Comment se débarrasser des attentes
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
Lorsque vous avez des attentes à des idées préconçues sur la façon dont les choses devraient être. Lorsque vous êtes attaché à un résultat, ...
Épisode 31: Comment arrêter de s'auto-culpabiliser
28 Sep 2021
Contributed by Lukas
Se sentir constamment coupable pour quelque chose nous fatigue l'esprit et provoque des émotions négatives comme l'anxiété et la frustration. La p...
Épisode 30: Comment reprogrammer son subconscient - Partie 5 - (fin)
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on va aborder la dernière partie de notre série sur comment reprogrammer son subconscient. On va parlé sur deux techniques et on va co...
Épisode 29: Comment reprogrammer son subconscient - Partie 4 - (La visualisation et la médiation)
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dans cette quatrième partie, on va parler sur deux autres techniques très connus pour reprogrammer son subconscient qui est la visualisation et la m...
Épisode 28: Comment reprogrammer son subconscient - Partie 3 -
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dans la suite de la série de "Comment reprogrammer son subconscient" on va aborder les 3 premières outils qu'on peut utiliser pour commencer à repr...
Episode 27: Comment reprogrammer son subconscient - Partie 2 -
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
Toujours dans la suite de notre serie sur comment reprogrammer son subconscient, après avoir vu c'est le subconscient et son rôle, dans l'épisode d...
Épisode 26: Comment reprogrammer son subconscient - Partie 1 -
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
Le terme subconscient ne vous est certainement pas inconnu, mais votre subconscient peut faire autant pour vous que contre vous. Bien des personnes n'...
Épisode 25: Comment arrêter d'être trop gentil
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
Êtes-vous un grand gentil ? Si c'est le cas, vous n'en êtes pas nécessairement ravi. Pour beaucoup de gentils, la vie est impossible parce qu'ils o...
Épisode 24: L'énergie féminine et l'énergie masculine
06 Jul 2021
Contributed by Lukas
Nous sommes toutes et tous détenteurs d'une énergie féminine et d'une énergie masculine. La différence va se situer dans la manière dont nous al...
Épisode 23: Les 5 langages de l'amour
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
Nous avons en chacun de nous un "réservoir émotionnel. Quand il est rempli d'amour, on se sent épanoui dans notre couple. Mais quand il est vide, e...
Épisode 22: Que faire quand on a envie de rien faire
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
En ces jours où vous vous levez sans rien vouloir, vous sentez que vous n'avez pas la force de sortir du lit.. Êtes-vous sûr qu'il n'y a rien que v...
Épisode 21: Comment développer l'estime de soi
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
D'où vient le fait d'avoir une bonne ou mauvaise estime de soi ? Et comment améliorer cette estime de soi ? Des prémices de l'enfance à la fin de ...
Épisode 20: Comment se faire respecter par les autres
08 Jun 2021
Contributed by Lukas
Le respect est la connaissance de la valeur et des qualités d'une personne. Dans la vie en société, il arrive à un moment où à un autre qu'on no...
Épisode 19: Comment se débarrasser des amitiés toxiques ?
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
Le problème avec les amitiés toxiques, c'est qu'au départ, tout commence souvent par un coup de foudre. Et puis un jour, le lien s'abîme. Une amit...
Épisode 18: Comment ne pas prendre les choses personnellement ?
25 May 2021
Contributed by Lukas
Quoi qu'il arrive autour de vous, ne le prenez pas personnellement.. Rien des autres n'est à cause de vous. C'est à cause d'eux-mêmes. Tous les gen...
Épisode 17: Comment maîtriser ses émotions ?
18 May 2021
Contributed by Lukas
On voudrait bien pouvoir gérer ses émotions, pour se contrôler soi-même ainsi que son environnement. Mauvaise nouvelle, on ne peut pas gérer ses ...
Épisode 16: C'est quoi la positivité toxique et comment l'éviter ?
11 May 2021
Contributed by Lukas
La positivité n'est pas toujours la meilleure façon d'aider les autres et peut même avoir un effet néfaste. Le terme "Positivité toxique" fait ré...
Épisode 15: Comment arrêter de se haïr pour nos erreurs passées
04 May 2021
Contributed by Lukas
Les erreurs de passé et les ressentis antérieurs ne doivent pas déteindre sur les moments joyeux du présent. Au contraire, elles doivent vous appr...
Épisode 14: Comment devenir plus gentil avec soi-même
27 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nos batailles intérieures nous fatiguent, réduisent notre énergie, nous culpabilisent et nous empêchent d'avancer sereinement. Et si, à partir de...
Épisode 13: Comprendre l'importance des priorités
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
Quelqu'un qui vit sans priorité va se perdre dans les détails, il va donc privilégier de faire des tâches sans importance et laisser et reporter c...
Épisode 12: Comment se protéger des personnes négatives
13 Apr 2021
Contributed by Lukas
Les personnes négatives ont une sorte de radar dans le cerveau pour détecter toutes les choses négatives autour d'elles. Leur attitude n'a pas de s...
Épisode 11: Comment arrêter de prendre les choses personnellement
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
Avez-vous l'impression de prendre les choses trop à coeur ? Et que cela devient de plus en plus un poids dans votre vie ? Vous sentez-vous impacté é...