Self-Love Podcast m3a Hanae

Épisode 14: Comment devenir plus gentil avec soi-même

27 Apr 2021

Contributed by Lukas

Nos batailles intérieures nous fatiguent, réduisent notre énergie, nous culpabilisent et nous empêchent d'avancer sereinement. Et si, à partir de...

Épisode 13: Comprendre l'importance des priorités

20 Apr 2021

Contributed by Lukas

Quelqu'un qui vit sans priorité va se perdre dans les détails, il va donc privilégier de faire des tâches sans importance et laisser et reporter c...

Épisode 12: Comment se protéger des personnes négatives

13 Apr 2021

Contributed by Lukas

Les personnes négatives ont une sorte de radar dans le cerveau pour détecter toutes les choses négatives autour d'elles. Leur attitude n'a pas de s...

Épisode 11: Comment arrêter de prendre les choses personnellement

06 Apr 2021

Contributed by Lukas

Avez-vous l'impression de prendre les choses trop à coeur ? Et que cela devient de plus en plus un poids dans votre vie ? Vous sentez-vous impacté é...

Épisode 10: Comment élever vos standards ?

29 Mar 2021

Contributed by Lukas

Si votre vie n'est pas à l'image de ce que vous espérez, c'est que vous continuez à y tolérer des situations qui vous renvoient aux mêmes frustra...

Épisode 9: Comment reconnaître sa valeur

22 Mar 2021

Contributed by Lukas

Reconnaître sa valeur, c'est faire attention à ce que l'on tolére. Pour améliorer ton quotidien et vivre la vie souhaitée, tu dois nécessairemen...

Épisode 8: Comment se débarrasser de perfectionnisme

16 Mar 2021

Contributed by Lukas

Cherchez-vous à parvenir à un résultat parfait dans votre travail ? Ressentez-vous le besoin de perfectionner chaque chose que vous faites, même a...

Épisode 7: Comment arrêter de se comparer aux autres

09 Mar 2021

Contributed by Lukas

Si se comparer aux autres peut paraître naturel, voire sain, pour s'intègrer, évoluer, savoir où l'on en est, trouver du "soi" chez l'autre, la co...

Épisode 6: Comment cesser de vouloir plaire aux autres

02 Mar 2021

Contributed by Lukas

Chacun de nous veut être accepté par les autres. Ce fait est tout à fait naturel à l'être humain. Malheureusement, parfois il se creuse en nous u...

Episode 5: Comment aimer son corps ?

23 Feb 2021

Contributed by Lukas

On trouve souvent des personnes qui se trouvent pas belles au quotidien parce qu'elles se comparent à des gens sur les réseaux sociaux, la télé, a...

Épisode 4: Comment avoir confiance en soi

16 Feb 2021

Contributed by Lukas

La plupart d'entre nous on a jamais eu l'occasion de se faire confiance, depuis notre plus jeune âge on se contentait juste d'écouter les directives...

Épisode 3: Self-Love routine

09 Feb 2021

Contributed by Lukas

Quelles sont les habitudes qu'on peut introduire dans notre routine quotidienne pour cultiver l'amour de soi ? Pendant longtemps, on était censé de ...

Episode 2 : Comment mettre des limites aux autres ?

02 Feb 2021

Contributed by Lukas

On va pas se mentir, c'est pas facile de mettre des limites avec les autres. En faite, on a pas été appris à mettre des limites parce qu'ils nous o...

Episode 1: Comment apprendre à s'aimer soi-même

26 Jan 2021

Contributed by Lukas

S'aimer soi-même, c'est que je suis digne d'être aimé et apprécié peu importe ce que dis votre situation actuelle, s'aimer soi-même n'a pas de c...

Self-Love Podcast m3a Hanae (Trailer)

25 Jan 2021

Contributed by Lukas