Sis vitalis! - Élj sokáig!
Episodes
Pontatlan és csúsztat az új tanulmány az eritritről
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Mi az eritrit • Kiket vizsgált a tanulmány • Nincs ok-okozati összefüggés • Belső eritrit termelés
Csak férfiaknak - Merevedési zavar
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Komoly probléma • Ezért alakul ki • Nagyobb probléma része • Van megoldás orvosi segítséggel
Így tartsa távol az inzulint
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
A zsírmáj gyógyítható • Ezek határozzák meg az ételek okozta inzulinválaszt
Az emelkedett LDL koleszterin valódi oka
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Koleszterin körforgás • Itt romlik el a folyamat • Nem a zsír a hibás • Zsírmáj
A HDL koleszterinre figyeljen
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Miért fontos a HDL • Tartsa magasan • Így emelheti • Fontos az orvosi segítség
Általános hibák az étkezéskihagyásban
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Váltogassa a mintázatot • Hosszabb kihagyás, jobb hatás • Segítse a szervezetet • Néha itt is kell lazítani
Étkezéskihagyás tudatosan
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Készüljünk együtt • 6 hét gyakorlati lépései • Genetikai hatások • Evolúciós előnyök
A tökéletes étkezés nem minden
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
A testmozgás fontossága • Mozgásformák • Nyújtás • Lelki lecsendesedés
Rejtett hibák az étkezésben
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Túl magas hőmérséklet • Akrilamid • Transzzsírok • Teflon
Újra úton az egészség felé
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Folytatódik a súlycsökkenés • Megkezdődik az izomépítés • Felkészülés egy hetes böjtre
„Támadnak” a rovarok
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
A kocka el van vetve • Egyre őrültebb megoldások • Óriási veszélyt hordoznak a rovarok • Ki eszi ezt meg
Felejtsük el a tejeket
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Az állati tej nem iható • A növényi tej sem megoldás • Keresem az utat
Ne a halál felé haladjon
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Viharos hétvége • Jeges túra • Elegáns haldoklás • Irány az élet
Lehet egy étel kiemelten egészséges, ha…
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Fontos a sorrend • Hasznos növények • Minden mi hal • Vitaminok • Enzimek
Valós lépések a gyógyulás felé
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ezt kell elhagyni • Ezeket beiktatni • Valós táplálékok
Nem léteznek értisztító ételek
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Tévedés • Valóság • Inkább ezt tegyük
Lehet egészséges a csokoládé
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Megint a polifenolok • Rengeteg a bizonyíték • Ilyen csokit ne • Ilyet igen
Hosszabb böjt is lehet egészséges, de hogyan
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Mérgező anyagok a zsírszövetben • Megoldást kell találni • Mit ne tegyen
Időablakos étkezés egészségesen
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Betegek csak óvatosan • Ne ugorjon fejest a közepébe • Lassan járj, tovább érsz
Hippokratész ma is érvényes tanításai
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
2500 éves igazságok • Nem az orvos gyógyít • Csak az gyógyítható, aki képes változtatni
Napi egy étkezés bizonyított pozitív hatásai
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Mikor együnk • Mérhető hatás • Tovább élhet • Van miért változtatni
Napi egyszeri étkezés
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ínség-bőség • Nem könnyű változtatni • Orvosi segítséggel sikerül
Az orvosi protokollok előnyei és hátrányai
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Nincs összeesküvés • Minden orvos jót akar • A protokollok hibái • Van megoldás
Az érelmeszesedés visszafordítható
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Elkövetett hibák • Valós folyamatok a szervezetben • Így működik jól a rendszer • Bárki meggyógyulhat
Csontritkulás és a kalcium kiegészítők
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Kalcium bevitel napjainkban • Óriási hibát követünk el • Társuló betegségek • A kalcium negatív hatásai
Nem az egészséges élet a drága
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Nagyon drága betegnek lenni • A családját sem illik terhelni • A világ legjobb befektetése az egészségre költeni
Mindenkinek érdemes egészségesen élni
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ne kifogásokat keressen • Maga döntsön az életéről • Bárki meg tudja csinálni
Úszás a téli Balatonban
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Előkészületek • Nyakig a vízben • Csodás érzés • Következmények
Új év, újabb célok
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Jómagam, és betegeim is sokat léptünk előre • Magasra teszem a lécet • Őrült szilveszteri kaland
Ünnepi „ételmérgezés”
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Az elhajlás lépései • Nem tervezett káros következmények • Lélekemelő tapasztalások
Minden hiba javítható
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hibák és következmények • Javítási lépések napról-napra • Teljes regeneráció
Elhajolni csak annyit, amennyi a léleknek fontos
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Nem vagyunk szekta • De nem vagyunk ostobák sem • Én is elhajlok egy kicsit
Olivaolaj minőségi tesztek, és a minőségi olivaolaj orvosi hatásai
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Csak minőséget vásároljon • Teszteljen • A jó olivaolaj gyógyító hatásai
Mitől jó egy olivaolaj
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Rengeteg a hamisítvány • Aratás • Feldolgozás • Tárolás • Csomagolás • Fajtái
Sovány „kövérek”, avagy a vékonyak sincsenek biztonságban
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Alacsony testsúly, de zavart anyagcsere • Többeket érint • Veszélyesebb, mint gondolná
Így kell helyesen testsúlyt növelni
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Makrotápanyagok • Arányok • Cselek • Segítség
Miért nehéz okosan hízni
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Elhízni könnyű • Egészségesen testsúlyt növelni nehéz
Érelmeszesedés, csontritkulás, tumorok – Megoldás, K vitamin
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Elavult kutatások • Igazolt gyógyító hatások fillérekért • Kérjen orvosi segítséget, és gyógyuljon
Amit még nem hallott a K-vitaminról
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
A gyógyszer ellene hat • Felszívódás • Hatások • Tévedések • Átverések
Fókuszban a K-vitamin
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Típusai • Forrásai • Már megint a profit • Tévedésben voltunk
Már lehetséges, az I-es típusú cukorbetegség is gyógyítható
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Teljesen más • Időben kell felismerni • Gyerekek veszélyben • Tünetek • A megoldás
Milyen lesz az idei influenzajárvány
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Lehetséges forgatókönyvek • Kell-e védőoltás • Mit • Mikor
Covid 2.0
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Újra elkaptam • Most kiderült mennyit tanultam róla • 2 nap alatt legyőztem
Rosszul nézzük a D-vitamin szinteket
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Alacsony határértékek • Fontos a napozás • Ennyi kell mindenkinek • A K2 kiváló társítás
Mitől halunk meg idő előtt, és mennyivel
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Megdöbbentő a lista • Senki sincs biztonságban • Váltson és éljen
Mennyi a már ártalmas összes koleszterin érték
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
A koleszterin és halálozás • Nem így gondoltuk • 12 millió ember nem hazudik
Tele voltam lemondásokkal, most tele vagyok tervekkel
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Barátom a tükör • Növelem az erőmet • Ez is menni fog • Fokozatosan, de a csúcsra török
A kisvárosi napok meghosszabbítják az életem
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mindenhová sétálok • Felmászom a dombokra • A nagyváros egészen más • Ez a jövő
Meggyógyultam és ezzel megváltozott az életem
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Az ízek rabja voltam • Csak azt, ami egészséges • Akkor is, ha vacak az íze
A bélflóra üzenete betegség vagy gyógyulás
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Élet és halál urai a testünkben • Mindenki „hasbeszélő” • Tanulja meg a nyelvüket
Erőművek vannak a sejtjeinkben
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
A gyógyítás új útjai • Az erő valóban velünk van • Dugó az energiatermelésben
Az állandó fáradtság a krónikus betegségek első tünete
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hol keressük az okot • Krónikus gyulladások • A természeti népek tanítanak
A növényi olajak árnyoldala
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Gyulladások • Magas vérnyomás • Oxidatív stressz • Daganatok
A koleszterin teória születése, az omega 6 zsírsavak bosszúja
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Rossz együttállások • Hamisítás • A kendőzetlen valóság • Ön dönt
Így került az étkezésünkbe egy mérgező anyag
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Végzetes hiba • Vissza az időben • Van az a pénz • Van megoldás
Fiatalodom. A tesztek bizonyítják
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Rossz az általános egészség • A túl jó ellátás is gond • Valós öregedés • Teszteljen
Kell reggelizni vagy sem, végre itt a válasz
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Változik a vélemény • A tudomány is egyre többet tud • Tesztelem a testem
Hányszor kellene enni naponta
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Egy kis genetika • Őseink mit ettek • Ön sem mindegy mit eszik • Segítünk változtatni
Javítható, de akár gyógyítható is az elbutulás
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
Cukorbetegségek • Energia kell • Tartalék üzemanyag • Tanuljunk a csecsemőktől
Tökéletes agyműködés cukor nélkül
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Senki nincs biztonságban • Az emberi test nem szervek társasháza • Kell egy kapitány
Létezik 3-as típusú Diabetes
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
A nagy bajok is így kezdődnek • Mi okozhatja • Mindenki figyeljen rá
A körömgomba helyi kezelése, cukorbeteg lábak
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Nem is olyan egyszerű • A helyi kezelés nem a legfontosabb • Cukorbetegek csak óvatosan
A körömgomba hatékonyan csak így gyógyítható
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
Legyen kevésbé vonzó a gombák számára • Meglepő, de ezeket kell megtennie
A körömgomba nem betegség
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Valami nem működik rendesen • Mi okozza a körömgombát • Erre senki nem gondol
Sikeres harc a cukorbetegség ellen - Létezik a teljes gyógyulás
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Valósnak tűnő érvelés • Gondolkodjon a kereteken kívül • Bárki meggyógyulhat
Van, aki kezeli, van, aki gyógyítja a cukorbetegséget
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Ugyan azt nézzük, csak másképp • Kinek van igaza • Mit mond a tudomány
Miért más a cukorbetegség gyógyítása egy magánklinikán
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Indokolatlanul bántanak orvosokat • Másak a lehetőségek • Közel sem a pénz számít
Legyőzheti a fáradtságot, kialudhatja magát
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
10-20 év igenis számít • Kell a nyugalom • Az élénkítő szerek csak rontják a helyzetet
Krónikus fáradtság - okok és tünetek
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Magas kortizol szint • Stressz • Sok szénhidrát • Helytelen testmozgás • Kávécsapda
Alvászavar, állandó fáradtság - Ez bizony betegség
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hogy jön ide a vércukor • A mellékvese szerepe • Ez ébreszti fel
Praktikus tanácsok alvászavarok esetén
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Pontos időzítés • Mire való a hálószoba • Relaxációs technikák • Aggódjon időre
Az alvászavarok lehetséges okai
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
Zavaró környezet • Fények, hangok • gyógyszerek és sok más
Az alvászavarok típusai
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
Az alvás nem játék • Belső óránk • Álmatlanság • Nyugtalan láb szindróma és társai
Létezik az arany tojás, hatásában mindenképpen
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Javítja a depressziót • Segít koncentrálni, tanulni • Véd az érelmeszesedéstől • Gyógyít
Miért egészséges a tojás
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
DHA, vitaminok és minden jó • De a koleszterin… • A fehérje sem mindegy
Mikor egészséges a tojásfogyasztás
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Melyik a jó tojás? • Mozgás, jó levegő, semmi táp • Kódok • Trükkök
A cukorbetegség ellen van jobb megoldás, mint a gyógyszer
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Gyógyult betegek százai • Nem ok, okozat • Így hatnak a gyógyszerek • De így gyógyul meg
A cukorbetegség valós okai és a gyógyítása
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
A cukor fontos, de • A raktárak nőnek • A cukorbetegség nem betegség, csak alkalmazkodás
A cukorbetegség igenis gyógyítható
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
A „legek” betegsége • Keresni kell • Hol a hiba • Mi a valóság • Szénhidrát túlterhelés számokban
Keto influenza és más akadályok
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
A tünetek és az okok • Taszít a zsír • Segít a só • A készétel nagy veszély
Ezekbe a csapdákba is beléphet
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nincs jó nasi • Az éhség irányítson • A hormonok is hatnak • Türelem • Megtorpanás
Hol bukhat el az életmódváltása
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
Kell gyakorlati tudás • Hozzáértő segítők • Nincsenek csodák • Sok a félrevezetés
Újabb és újabb kórokozók támadnak bennünket
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Meg kell szoknunk a járványokat • A védelmünk gyengül • A legfontosabb az egyéni egészség
Egy bortúra következményei
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
A tervem elbukott • Védelmi evésze • Károsodik az egészség • Ma már ezt ki lehet javítani
Nemesvita bortúra 2022
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Az orvos is ember • Lélekemelő hangulat • Krokodil van a Balatonban
Nesze neked finom gyümölcs, ezekkel csak óvatosan
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
A gyümölcs bizony öregít • Ezeket ne egye • Ezeket ne igya
Özönlenek a gyümölcscukor negatív hatásai
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Zsírosodik a nyelv • Eltűnik a jóllakottság • Leptinrezisztencia • Romlik a bélflóra
A gyümölcscukor és a laborértékeink
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Húgysav • Trigliceridek • VLDL koleszterin • Itt a baj • Zsírmáj • Zsíros hasnyálmirigy
Gyümölcsök a tudomány megvilágításában
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
A tudománynak higgyen • Bajba sodortak a gyümölcsök • Kövesse a pénzt • A húgysav
A gyümölcsöket tönkre nemesítettük, cukorbombák lettek
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Egy újabb tévhit • Egy cukorbeteg nem eheti • Ön se egye, ha jót akar magának
Gyümölcsökről kendőzetlenül
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Mindenki védi őket • Csak finom, de nem egészséges • Ott a millió cukor
A D-vitamin pontos adagolása
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hivatalos adagolás • Labor értékek • Hogyan hozzuk összhangba • Túladagolható, de mikor
A D-vitamin képződése, hatásai és hiánya
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Innen erednek a tévhitek • Ezek a betegségek megelőzhetők vele • Mi okozza a hiányát
Bepillantás a D-vitamin titkaiba
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Őseinkben nem volt hiány belőle • Ma szinte mindenkinek pótolni kell
Ma már jól látja a C-vitamint a tudomány
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Kinek kell a nagyobb dózis • Miben található a C-komplex • A gének szerepe • Itt is az oliva
Ilyen az igazi, egészséges olívaolaj, ne érje be kevesebbel
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Az olívaolaj hatása a szervezetre • Vigyázat hamisítják • Csak ilyet vegyen
Bepillantunk az olívaolaj hatásaiba
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
A mediterrán diéta alapja • A kutatás igazolja, mennyire egészséges • Az íze sem rossz
Minden, amit a polifenolokról tudni kell
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
A polifenol nem finom, sőt • Ezért károsak a mai gyümölcsök • Régen mindent ettünk
Polifenolok, az életünk múlik rajtuk
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
Baráti baktériumok • A polifenolok hatásai • Mikor, hol, miért képződnek
A bélbaktériumok beleszólnak, hogy meddig élünk
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
A bélflóra egy szervnek tekinthető • A korral változik a bélflóra • Fő a változatosság • Polifenolok