Somna med Henrik

Blåst över glöden

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Somna, här halkar vi rakt in i decemberbubblan där allt ska vara magiskt, men granen hinner bli vardag på ett dygn och julen känns mer som ett par...

Klingande Malm

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

En by under en blygrå himmel, en klocka som bara får slå när något gått riktigt, riktigt fel, och ett gammalt gruvhål som alla säger åt dig a...

Kalla fötter, heta känslor

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

En kväll om kalla fötter och varma liv. Vi börjar i de värdelösa mikromockasinerna som låter som bakfulla maracas i trapphuset, och fortsätter ...

Under rötterna

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

En berättelse om en man som går under jorden, tackar nej till hela ytvärlden och istället blir trädens massör. Där nere i underjorden bygger Pe...

Den riktiga Mona Lisa

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna!Inatt försöker jag intervjua Leonardo da Vinci, men det spårar ganska snabbt ur i en historia om den verkliga modellen bakom Mona Lisa: B...

Marys rum och mitt

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

Somna, ikväll fastnar vi i den där märkliga punkten mellan trumhinna och tårkanal. En sång råkar träffa rätt, och plötsligt rinner allt: sepa...

En art utan oro

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Somna, i kväll börjar vi med en trött hjärna i Äventyrsvargen och ramlar rakt ner i en spiral om intelligens som välsignelse och förbannelse. V...

Den trasiga ängeln

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna! Inatt handlar det om en vit fjäder på mattan i ett gammalt hus. Tvål och ozon i luften, ett lågt brummande från köket, ljuset som “...

Ta min hand Somna

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Somna, i kväll tar vi i hand. Inte på riktigt – men ändå. Vi följer en osynlig kedja av handslag bakåt: från dig och mig, via mormors mormor ...

Ältaren

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Somna, i natt bjuder jag in en gäst som du redan känner: Ältaren. Vi sätter oss i en sal med tolv stolar—lejonfåtöljen blinkar rött, korgstol...

Subbagubben

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I natt börjar vi med en felsägning (”vidrigt vargväsen”), ett fniss och en omtagning—för ibland är det bara så. Jag filmar mig ...

Regnet som slutade precis

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

Somna, regnet tystnar och kvar finns bara droppet från träden över Äventyrsvargens plåttak – och en jag som försöker bryta mig ut ur rutan, s...

Cool Hes Röst

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

Somna, i kväll råkar vi in i det där tomma rummet där orden först inte vill—och så plötsligt springer de iväg. Vi börjar i bebisars orimlig...

Berättelsen om Alin, del 2

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

Somna, här kommer fortsättningen på sagan om Alin.Vi återvänder till farkosten som nästan dränks av isvågor, till byn av ben och drivved, till...

Vargen Som Lyssnar

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Somna, ikväll vandrar vi mellan höstlöv på Äventyrsvargens tak och vidare över hjärnans bäck av tankestenar. Jag rycker upp mig ur sömnens va...

Äta Lampan

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I kväll sitter jag i den gröna, lite för raka fåtöljen och luktar på höstens gräs – och följer en uråldrig liten slump: mikrobe...

Berättelsen om Alin, del 1

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Följetång i två avsnitt: Somna, i natt kliver vi ner för den oljiga pirtrappan och in i en värld där snäckskal är pengar, dimman tuggar på mö...

Velvet Flavor

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna! Nu kommer äntligen (?) berättelsen om Gudrun Krycka, en loppisälskare med kattgalge, som snubblar över en doktorand i förbannelser i e...

Säg allt du tänker

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

Somna, jag råkade prata en hel kvart in i inget—”No device connected” blinkade som en liten, passivt aggressiv stjärna på mixerbordet. Så vi...

Den bittra kallskänkan

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

Somna, idag kliver vi in i kylrummet. Jag harklar mig, tvekar en millisekund, väljer att inte börja om – och där, mitt bland fläktljud och blink...

MAN

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Somna, i kväll lägger vi kalla fingertoppar mot pannan och öppnar väskan full av stenar som någon sa var “manlighet”.Vi tar en omväg förbi ...

Legra

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

I kväll följer vi Legra, hon som bor i en liten van med doft av kaffe och furu och som vaknar vid sjöar som ser ut att ha blivit målade av någon ...

Var är min lounge?

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Somna, i kväll vandrar vi mellan magekänslans empati och megafon-empatins affischlim. Vi pratar om båtar som sjunker, rymdraketer som lyfter och de...

Paus. Tomrum. Börja.

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

Somna, tre ord först: Paus. Tomrum. Börja. Sen öppnas dörren till Äventyrsvargen och in kliver tränaren som ännu inte valt sin sport: Bicke Bar...

Knogtopparnas liturgi

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

Somna, vi sitter i Äventyrsvargen och det nyper i knogtopparna. Kylan känner sig fram som en gammal vän med dåligt minne. Härifrån slingrar sig ...

Fenrir

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I kväll drar jag väggar, tak och golv åt sidan för att göra plats åt Fenrisulven—eller Fenrir, som kommer in som ett helt vädersys...

Ridgewood High

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I kväll drar vi ut en lång, skimrande VHS-tråd ur minnet och fastnar i Ridgewood High – den svenska högstadieskolan som fick ett amer...

Skuggan, stenen och spegeln

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I kväll står vi på backens krön och pratar om skuggor som blir långa, kroppen som dagbok och den där envisa stenen som någon gång s...

Å, mina franska nerver

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I kväll tar vi rulltrappan som inte går upp eller ner, utan inåt. En dammig trappa i trottoaren leder till Suckarnas Arkiv – katedrale...

Det är inte ditt fel

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I kväll blir det en timme med skuld, vatten och små vita fjärilar. Jag kör nästan på en cyklist (fast inte egentligen), grälar med m...

Berättelsen om Hugo Vass

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I kväll blir det en saga om speglar, byar och kulmagar. Vi börjar i min egen fumliga vinjett-tajming och hamnar snart i en brottslingsby ...

Extraavsnitt: Vandra med Henrik tillsammans med Barncancerfonden

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna, idag för du vara en Vandra!Det här är ingen vanlig promenad. Jag går för något som har format mitt liv på ett sätt jag aldrig kunde...

Tystnaden & Jag

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I natt blir det ett samtal med själva tystnaden. Den knackar på min dörr i äventyrsvargen och sätter sig ned för en intervju. Vi prat...

Knapp

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. Jag är tillbaka efter semestern, ringrostig och knapphungrig. Vi talar om knappar idag – de verkliga, de digitala, de som sitter på mik...

När månen försvann i nattens kjolar

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

Det börjar med en storm. Eller en rav. Eller en kvinna från Göteborg som pratar om sitt akterkastell. Och snart står burkarna i köket i givakt, o...

Fågeln i Spegelhissen

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. Du är inne i min Äventyrsvarg nu. Den är som en hiss, fast full av mikrofoner, backelit och biskvier. Vi ska åka upp och ner i det här...

Foten

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. Det är dags nu. Din gråmelerade Ford Fiesta står redo utanför drömmens port, med nycklarna i busschaufförens ficka och kyrktornet vä...

Det är alltid mörkt i början

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt tappar vi nyckeln. Inte till något särskilt lås, utan till själva enheten, modemet, självet. Vi rullar i friläge genom sommarens...

Det dumma fåret Henrik

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

Jag är trött på mig själv, Somna. Inte på dig, aldrig på dig. Men på Henrik. Han är så högljudd i huvudet ibland, tar plats, kräver. Så i ...

Hunden Namn

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Det började med en sömnlös gryning. Jag kunde inte sova, så jag gick upp och berättade för dig om Gunnar – en flintskallig bankir på Hårbank...

Det stora teateravsnittet

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

I kvällens avsnitt kliver jag rakt in i kulisserna av mitt eget liv – ett liv i teaterns skuggor och strålkastarljus. Jag minns, förlåter och ka...

Regn i två miljoner år

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

Jag började prata om Flingan. Du vet hur det är — han jamar, han vill in, han vill ut, han stryker sig och sedan vill han absolut inte bli klappad...

Stolen

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

Jag satt där i halvmörkret, betraktade rompa — robotdammsugaren alltså — när min blick föll på något som aldrig tidigare varit där: en pin...

Den stora tunga boken i mitt knä

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. Det börjar i en vag undran om texten till “De sista ljuva åren”, och fortsätter i en resa som tar oss till muffiga monokler, tricksp...

Det sista halmstråt

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna.Jag hittade ett halmstrå i en gammal pappmugg på mitt gamla kontor. Det såg ut som ett förskräckt utropstecken. Jag plockade upp det. O...

Sklättet

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I natt får jag besök i Äventyrsvargen – av ett skelett. Ett livräddande, lyssnande, tänkande skelett som jobbar som badvakt i Båsta...

Lubba Henke, Lubba

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

Jag bar grenar. Jag svettades. Jag stirrade surt på barn. Det hela började alltså med kroppsligt arbete och ett försök att undvika fästingar, me...

Jag har aldrig

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

Jag har aldrig… Och så fortsätter det. En timme av jag-har-aldrig där det aldrig riktigt tar slut. Förutom då det gör det. Men innan dess hinn...

Härtill var jag nödd och kvantad

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna.Du är i superposition nu. Inte bokstavligt kanske, men ändå. Du är både vaken och sömnig, både här och borta. Precis som verklighete...

All inclusive

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

Vecka efter vecka, månad efter månad, charter efter charter… och ändå är det som om allt bara pågår, utan slut i sikte.I det här avsnittet p...

Ett regn i min hjärna

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

Regnet kom aldrig. Istället steg en sol upp som ville något. Men ändå – doften. Den där doften. Petrichor. Sten och gudavätska. Somna, jag vet...

Betty Davis Ögon

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I det här avsnittet börjar vi i bilkö och slutar i Dalarna med en produktionslokal och ett tyst dragspel i handen. Jag pratar om att kö...

Känslorna sover nu

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. Ikväll vänder vi och vrider vi på allt det där vi kallar känslor. Vad är de egentligen – elektriska impulser, gammal galla, kosmisk...

Penuella

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hej somna. I natt kastar vi oss huvudstupa in i en mysdeckare som inte vet om den vill vara kriminaldrama, arbetsmiljöskildring eller mjölkskumsfant...

Gwallaths vidare öden

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hej, Somna. I nattens sken och mörkrets sällskap återvänder vi till ett gammalt bekant hål – både bildligt och bokstavligt. Gwallath, den för...

En filt mot en dikt

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. Ibland gråter man i bilen till The Killers. Ibland vobblar löpbandet under någon som har bastant kroppshydda. Ibland känner man att vä...

Göra något jättekonstigt

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

I kvällens avsnitt känner jag mig anonym, Somna. Har du någonsin upplevt den där plötsliga känslan av stopp när du snyter dig? Precis så känn...

Orakad och Självgod

28 May 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna!Idag tar vi fram den optimala mängden USB-kräm – den där mystiska kraften som får universum att snurra och mobiltelefoner att ladda. V...

Blockering och blåmörker

25 May 2025

Contributed by Lukas

Hej somna.Jag känner att det är en sån där kväll då det faktiskt känns bra att prata. Alltså inte bara bra som i “jag gör mitt jobb”-bra,...

Gustav Vasa gråter i skogen

21 May 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I natt ligger vi i Äventyrsvargens solblekta skugga och kryssar rutor på ett vykort från 1985: badar, solar, drömmer om ...

Appalacherna

18 May 2025

Contributed by Lukas

Mellan TikTok-scroll och termoskaffe vandrar jag – och du – vilse med flit bland roströda löv, hjortögon som speglar evigheten och mossiga sten...

Jag är förtjusande

14 May 2025

Contributed by Lukas

"Hej. Hej!"Där satt de två. De heliga hejen. Utan dem störtar hela bygget som ett kyrktorn i motvind. Men oroa dig inte, Somna – de är här nu, ...

Hejdå Kokos K

11 May 2025

Contributed by Lukas

Somna, i natt kliver vi rakt igenom den där märkligt blå-lila porten och landar i gräset där en eterisk fågel – låt oss kalla den Kokos K –...

Avsnittet Där Ingenting Händer (och ändå så mycket)

07 May 2025

Contributed by Lukas

I avsnittet så berör vi allt - och ändå ingenting. Det är ingen sinnlighetspodd, men vi utforskar platser där verklighet och fantasi smälter sa...

Vindel och Vim del 2 – Under kastanjen, inför Gud

04 May 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna.Detta är fortsättningen. Du vet, den där berättelsen om Vim och Vindel som började som ett romantiskt infall i Gamla stan och sen växt...

Livet i låg upplösning

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

Det här avsnittet är som ett gammalt foto du hittat i en bortglömd mapp på din dator. Pixligt, varmt, lite vemodigt och fullt av oväntade minnen....

Vindel och Vim del 1 – Skymning över Skeppsbron

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna.Jag var i Gamla Stan och blev förälskad. Inte i någon särskild, utan i själva idén om romantik. Så jag bestämde mig för att dikta u...

Fyra Hemp och en kopp kaffe

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna! I natt reser vi inte bara i tanken, Somna – vi reser i tiden. Och inte med vilken tidsresenär som helst, utan med Hemp Klavér – kvinn...

Du är inte ensam i natten - del 8

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna.Välkommen till det allra sista avsnittet för den här säsongen av “Du är inte ensam i natten”. Ikväll vandrar vi återigen genom ta...

Jag tror melodin minns mig

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. Det här är ett avsnitt om en melodi. Den är blygsam och blyg, och försvinner varje gång jag försöker fånga den. Den kanske kommer f...

Du är inte ensam i natten - del 7

19 Apr 2025

Contributed by Lukas

Nu kör vi igen, Somna. Och visst är det märkligt hur vi finner varandra, utan att riktigt veta hur eller varför? I detta avsnitt av “Du är inte...

Du är inte ensam i natten - del 6

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna!I natt handlar det om det där osynliga mötet, det som sker utan klokhetens krav eller lösningarnas plikter. Kan vi mötas i mörkret utan...

Du är inte ensam i natten - del 5

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Ikväll är du inte ensam i natten. Eller jo, kanske lite. Men ändå inte. För ensamheten är märklig. Den är en fristad och en utmaning. En möjl...

Äta Apa

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I natt väntar en berättelse om en verkligt veritabel vindvarg – eller kanske inte. Kanske handlar det snarare om en dropshippad gibbona...

Laserpåsen

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna.Vi återvänder till en natt i Hökviken, 1982. En sjuårig Henrik får – i en verklighetsförvrängd alternativhistoria – en riktig las...

Skölden mot väggen

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

Du är en luktande lampa i natten, Somna. Ett vindskydd av bambu, ett parkeringsgarage, ett öra i smärta. Från Rusta till Roar – vägen är lång...

Bianca

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

Bianca Ingrosso slår sig ner i Äventyrsvargen och vi talar om det där med att hålla på med grejer. Om att vara många versioner av sig själv sam...

Den blånande essansen

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. Ikväll rör vi oss långsamt över en frostnupen, blånande hed. Den vindpinade längtan ringlar som dimma genom våra inre tassemarker, s...

Petters passiva protest

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

Petter gråter. Murre svart konspirerar. Sixten springer som blixten. Ludenben spricker. Hans får morot i bur. Pomperipossa kryper självmant in i ug...

Den Svarta Pyramiden

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hej Somna. I natt vandrar vi tillsammans till den kolsvarta pyramiden, ett monument som slukar ljus och suddar ut gränsen mellan dröm och verklighet...

När Fabian blev utsorterad

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt av "Somna med Henrik" bjuder Henrik in Somna till ett möte med Fabian, mer känd under smeknamnet "Ge påsen till mig". Fabian berät...

Ingenjören

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt av "Somna med Henrik" får vi följa med Henrik under hans korta anställning som nyutexaminerad utvecklingsingenjör på det prestige...

Tid och rum AB

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Henrik berättar den fantastiska historien om Chifen och Carmen Barfota, två personer som på 1700-talet startade företaget "Tid och rum AB" - ett f...

Mina ben är som den arktiska tundran

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

Från Äventyrsvargen blickar Henrik ut mot björkarna genom det öppna fönstret och reflekterar över vårens ankomst och livets oundvikliga bakslag...

Misstaget

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

I denna Söndags avsnitt tar Henrik oss med på en vindlande resa genom medvetandets korridorer, där vardag möter märklighet i ett meditativt tanke...

Gruhanna tar ton

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

I "Somna med Henrik" tar vi denna gång ett djupdyk in i en värld där småsaker blir till berg, där principfastheten blir till en konstart, och dä...

Berra Becket

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

Inatt möter vi Berra Becket, en man vars liv kretsar kring konsten att observera det långsamma, det till synes obetydliga. Som regerande världsmäs...

Det är dimma över dalen

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

I nattens avsnitt tar Henrik dig med på en magisk resa genom ett mystiskt slott, där vi får möta Miranda Koala - en stum ung kvinna som lever ensa...

Som en häst travar

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

En vindlande färd genom minnen och funderingar, där hästar blir portalen till djupare kontemplationer om människans natur. Från gamla ordspråk s...

Henrik i Neon del 2

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Detta är del 2 i Henriks berättelseserie om staden Neon.Här kommer del 2 av Henriks drömska utforskning av staden Neon, där människor och maskin...

Ännu mer av allt som finns

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt av Somna med Henrik fortsätter den populära (?) listan på vad som finns. Som en modern Sokrates vandrar Henrik genom tillvarons all...

Henrik i Neon del 1

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

Detta är första delen av två berättelseavsnitt av Somna med Henrik.I detta drömska avsnitt tar Henrik oss med på en neonfärgad resa genom en al...

Krämkungen

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

I mötet mellan en självutnämnd krigare och en ödmjuk biodlare vecklas en historia ut om vänskap, förlust och den tysta längtan efter att bli se...

Familjehemligheten

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Äntligen händer det:Henrik avslöjar en hundraårig familjehemlighet! Efter en oplanerad tupplur på soffan - likt de karikatyrmässiga männen i g...

Ordlösa behov

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt tar Henrik med oss på en djupt personlig resa genom minnen från sin tid i Vårby gård. Med sitt karakteristiska berättande väver ...

Världen är en humlas snurrande spiralöga

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Nu tar Henrik oss med på en surrealistisk färd till en by vid namn Glömskebro, där gräset växer uppochner. Vi möter Snorkel Björndans, den pro...

Kartugien

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt tar Henrik oss med på en surrealistisk resa genom det påhittade landet Kartugien, där verklighet och fantasi vävs samman i ett stä...

Katastroftankar

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt av Somna med Henrik möter vi Cassandra Eriksson Kronlund, en självutnämnd professionell katastroftänkare med 25 års utbildning fr...

Blångdagar

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

I detta djupt personliga avsnitt tar Henrik oss med på en meditation över tid, arbete och våra mest grundläggande mänskliga behov. Genom ett flö...

Röst

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt tar Henrik oss med på en intim resa genom röstens landskap - från barndomens första upptäckter till vuxenlivets komplexa förhål...