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Chapter 1: What does it mean to seek coherence between daily life and faith?
Bienvenida, soy Naty Vera y este es el podcast de Son Hábitos para la Mujer Creyente. Una mujer que busca coherencia entre su vida cotidiana y su fe. Aquí formamos identidad y carácter gracias al poder del Espíritu Santo, desarrollando la conciencia de que Dios está con nosotras, un día a la vez, sin fecha de expiración.
Escúchame bien, si tú le pediste a Dios que cambiara tu vida, pero ahora todo se siente más difícil, más incómodo y más confrontante, no es que algo esté mal, es que el proceso ya empezó. Hoy quise hacer el devocional reflexionando en que nosotras las mujeres como mujeres creyentes, en el momento en que hicimos una oración donde queremos que el Espíritu Santo tome el control realmente,
de nuestra vida que gobierne nuestra mente el espíritu santo debe saber que no viene para condenarnos sino para transformarnos y esto lo puede solamente hacer a través de la revelación pienso que una de las cosas más difíciles para una mujer en obesidad y que tiene malos hábitos
Y que ama a Dios es tener ese encuentro consigo misma y darse cuenta por qué y cómo llegó al punto en el que está. La semana pasada tuve una consulta con una señora que era mayor de 50 años.
Yo había recibido una carta escrita de parte de uno de sus familiares diciéndome que ella era adicta a la comida rápida, que en su casa nunca había comida cocinada para ellos, ni para ella misma, porque a ella no le gustaba cocinar, que el esposo comía a deshoras y que ellos no tenían una rutina de sentarse a comer juntos.
Y que también todos comían comida rápida constantemente, que gastaban mucho dinero en comer por fuera. Y la persona que me escribió la carta fue uno de sus hijos, diciéndome, «Siento que mi mamá se abandonó a sí misma. Siento que mi mamá se siente vieja. Siento que mi mamá no está cuidando de su hogar».
Y esto me dio mucha tristeza, porque cuando tuve la consulta con ella después, me pude dar cuenta que ella era una mujer creyente que amaba a Dios, pero se había abandonado por completo a sí misma. Estaba en obesidad, con problemas de salud, no tenía el control de su casa.
Se había conformado, se conformó a las corrientes del mundo, se conformó y se esclavizó a su trabajo y se olvidó de lo más importante en su vida, ella misma. Y cuando tú te olvidas de ti misma, te olvidas del resto. Si tú no te importas, el resto tampoco te importa, aunque no sea intencional.
Desafortunadamente así es como funciona, porque la palabra de Dios dice que debes amar al prójimo como a ti mismo. Y si tú te abandonas, vas a abandonar a los tuyos también.
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Chapter 2: How does discomfort signal the start of transformation?
Pero honestamente, yo les digo a ustedes, yo no creo que nadie anhele estar en obesidad. Yo no creo que nadie diga, yo cuando sea grande o cuando esté vieja o cuando tenga más de 50 años, quiero estar gorda. No creo. Y por eso pienso que por medio de este programa, Dios me usa para tener unos encuentros divinos con gente. Porque al final Dios siempre nos va a dar la opción.
Cuando nosotras oramos, Él siempre responde. Pero somos nosotras las que tenemos que decidir si queremos responder a la respuesta de Dios, porque Él siempre nos va a dar la opción. Yo le expuse a ella en la llamada que necesitaba cambiar su manera de vivir. Porque ella merecía una vida saludable, que no era solo bajar de peso.
Porque ella estaba contemplando otra metodología que solo se enfocaba en bajar de peso sin cambiar sus hábitos. Y yo le dije, eso no funciona. Esas cosas son solamente temporales. Y yo no sé si tú te identificas con esta persona. Ella quería ir y pagar no sé cuántos miles de dólares. para bajar de peso sin realmente esforzarse.
Chapter 3: What challenges do women face in recognizing their self-worth?
Eso es muy común hoy en día. Yo no sé si tú te identifiques con esa persona. Yo no sé si tú en tu casa tengas el control de tu familia. Yo no sé la tristeza que lleves en tu corazón. Yo no sé cuáles son tus luchas. Yo no sé qué tan en control te sientas tú de tu vida y de tu salud. Pero ¿sabes qué? Yo no lo sé, pero Dios sí lo sabe. Dios te conoce. Él conoce todo de ti.
Él conoce cuántos pelos tienes en tu cabeza. Él vio tus ojos desde que estabas en el vientre de tu madre. Él te formó. Él te diseñó con intención. ¿Tú crees que Dios te trajo al mundo para que estés esclavizada de tu cuerpo, de la pereza, de la enfermedad, de la fatiga? Y cuando tú hiciste esa oración y le dices, Señor, necesito un cambio, empieza un proceso de purificación.
En Proverbios 17.3 dice, El crisol para la plata y el horno para el oro, pero Jehová prueba los corazones. El que trabaja el oro se llama el refinador o un orfebre. Y el oro, cuando está crudo, no es puro. Cuando el oro está sucio, tiene tierra, tiene metales, tiene impurezas. Y por eso debe someterse al fuego. Y no es un fuego cualquiera, es un fuego intenso.
Ese pedazo de oro que no está puro se coloca en un horno a temperaturas extremadamente altas. Y en ese proceso las impurezas empiezan a salir a la superficie. ¿Y tú sabes cómo se llaman esas impurezas? Se llaman escoria, lo que no sirve, y empieza a separarse del oro.
Dime cuántas veces no has escuchado cuando alguien dice, ese tipo, esa persona, esa mujer es una escoria, o sea, no vale nada, es sucio, es impuro. En este proceso, el orfebre debe observar con atención. Él no se va. Él no descuida el proceso. Y esto es lo más bello. Él sabe que el oro está listo cuando ve su reflejo en el oro. Ese es el punto de pureza.
Y yo creo que cuando nosotras nos ponemos en las manos del Señor y empezamos a crear esa conciencia de que Él está con nosotras cada día, Él empieza un proceso de purificación del corazón. Y Él no para de observarlos, ni observar el proceso. Él no para de mirar hasta sacar toda escoria, toda impureza. Y que nosotras finalmente reflejemos en nuestra vida a Jesús.
Entonces, por eso tengo la certeza que cada mujer que está luchando por bajar de peso de verdad, de una forma permanente, esta mujer que ya está cansada de hacer todas las dietas, que está cansada y exhausta de gastarse el dinero en cosas que sabe que le roban la paz, esta mujer que realmente está cambiando sus hábitos, está pasando por el fuego.
Está pasando por pruebas, está pasando por presión, por incomodidad, porque el cerebro, cuando tú quieres cambiar, el cerebro entra en estrés. Estás pasando por emociones intensas. Y todo eso que te está sucediendo es lo que te lleva a fortalecer la corteza prefrontal, que es la parte objetiva. Es de donde tú aprendes a tomar decisiones sabias.
Y allí es donde se forma tu identidad en Cristo. Entonces, si pudiéramos entender este proceso de purificación, escucha. Antes del fuego, tú dijiste, quiero cambiar. Y buscas empezar algo. Digamos que es este programa porque quieres cambiar.
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Chapter 4: How can personal stories illustrate the struggle with unhealthy habits?
Tienes la motivación. Te sientes lista. Tú dices, esta vez sí lo voy a lograr. Me prometo. Yo a todas las personas les hago hacer un video de promesa donde les digo, háblale a la tú del futuro. Y di, yo me prometo a la yo del futuro esto, esto, esto, esto. Pero ¿sabes qué? Llega el fuego. Cuando empiezas a comer más saludable, te enfermas.
Cuando tienes el plan y el plan no es la estructura que llevabas antes porque antes ni comías o comías a deshoras o comías hasta el cansancio. Yo he escuchado personas que me dicen yo tenía que comer hasta sentir que no podía respirar. O de pronto comías por fuera. Entonces el nuevo plan se te hace difícil.
Llega también el fuego en forma de que ahora piensas que gastas más dinero en ti porque antes no invertías en ti. Te sientes incómoda. Dudas. Te sientes afanosa y turbada. Y terminas con ese sentimiento de querer rendirte. Pero ese es el fuego. Y en ese fuego, en ese proceso de purificación, cuando tú permites que el Señor haga su proceso, empieza a salir la escoria.
Empiezan a salir las excusas. Es que no tengo tiempo. Es que yo siempre he sido así. Es que mi esposo no me ayuda. Mi esposo no me apoya. Ay, es que cocinar saludable es muy caro. Es que no me gusta cocinar. Es que empiezo mejor el lunes. Y empieza también a salir esa mentalidad vieja. ¿Para qué me cuido si igual ya estoy así?
Hay una comida, no hace daño, y luego otra, y luego otra, y un pedacito aquí, un pedacito allá, para después decir, es que yo no soy disciplinada, yo no nací para esto. Y de ahí empieza a salir también esa identidad débil, no soy capaz, siempre abandono, no tengo control, esto no es para mí.
Y de ahí empieza a salir otro tipo de escoria, como las emociones que están en desorden cuando empiezas a comer por ansiedad, o simplemente comes por aburrimiento, o comes para calmar la tristeza, o reaccionas con enojo en la casa y le terminas gritando a tus hijos. Vivir desde la culpa y no desde la verdad. Pero lo que no sabes...
Es que estás pasando por un proceso de purificación porque el Señor está separando lo que no va con su identidad. Y sólo aquel que persevera hasta el final será salvo, o sea, tendrá la victoria. La victoria es el fruto que tú buscas. Y el fruto que buscas es la recuperación de tu cuerpo, de tu salud y de tu confianza.
Y si permaneces ese proceso del Señor de sacar la escoria de tu vida, entonces hay una purificación de tu carácter. Se fortalece tu identidad y tu comportamiento se alinea con la voluntad del Padre. ¿Para qué? Para que su rostro pueda ser reflejado en ti, en todo lo que haces diariamente.
Entonces, si tú estás en este momento, pasando por un momento de purificación, quiero que lo veas con los ojos de Dios. Porque Dios no te mete en el fuego para destruirte. Te mete en el fuego para revelar quién eres y quién no eres. Porque tú no puedes decir, yo amo a Dios, yo confío en Dios. Pero el fuego, la prueba, es lo que realmente va a revelar si tú realmente confías.
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Chapter 5: What role does identity play in the journey of change?
Porque cuando tú estás pura y reflejas el rostro de Cristo en tu vida, tocas la vida de otros, empezando por tu hogar. Espero que puedas entender mis palabras y antes de irme del devocional, permíteme orar por ti. Señor, hoy te entrego el corazón de cada mujer que está escuchando este mensaje. Tú sabes dónde está. Tú sabes lo que le duele. Tú sabes las luchas que tiene.
Tú sabes lo que ha estado evitando enfrentar. Señor, te pido que le des claridad, dale fuerzas y sobre todo, dale la valentía de permanecer en el proceso, aunque sea incómodo, aunque duela. porque tú estás formando algo eterno en ella. Llénanos de tu gracia, Señor, y que podamos reflejar tu rostro cada día más. En el nombre poderoso de Jesús. Amén.
Y ahora quiero dejarte con una pregunta y quiero que lo respondas en los comentarios. Si esto te confronta en tu corazón, ¿qué es eso que estás haciendo hoy? Que sabes que no está funcionando, pero sigues justificando Porque puede ser que sabes que comer por ansiedad te está enfermando, pero dices solo un poquito, solo hoy. Sabes que necesitas estructura, pero dices mañana empiezo.
Sabes que te abandonaste, pero te convences de que no es tan grave. Después empiezo. Pero esas son las cosas que el fuego quiere sacar porque son escoria en tu vida. Y si este mensaje habla a tu corazón, compártelo. Compártelo con una amiga. Compártelo en tus redes sociales. Y asegúrate de seguirme aquí en Spotify. Y ve a ver mi cuenta en Instagram, arroba son hábitos.
Porque estamos formando una comunidad de mujeres que no quieren vivir en religiosidad, sino en una transformación real para tener una fe coherente. Y recuerda que todo lo que Dios toca lo transforma. Y si toca tu corazón, tú jamás volverás a ser la misma. Que tengas un día maravilloso y que Dios te bendiga.
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