Sonoro Podcast

Qué Widget con la productividad

19 Oct 2020

Contributed by Lukas

¿Qué es un Widget? ¿Cómo puedo ser más productivo usando mi teléfono? Rafa y Pepe platican sobre esta nueva función en iOS 14, el uso de redes ...

137 - Nutrición para la depresión

19 Oct 2020

Contributed by Lukas

Los alimentos tienen poder sobre nuestras emociones y nuestro estado de ánimo. Por eso la frase de “eres lo que comes” va mucho más allá de un ...

Millennials Emprendiendo

14 Oct 2020

Contributed by Lukas

Para que dejes de ver tele todo el día y diversifiques tus ingresos: tres charlas con tres proyectos que nacieron y emprendieron en plena pandemia. S...

El método Marie Kondo

12 Oct 2020

Contributed by Lukas

Cuáles son las verdaderas enseñanzas de la santa patrona del orden, Marie Kondo. ¿Por qué todos tus ganchos de ropa deben ser iguales? Además, el...

136 - ¿Cómo saber si tengo depresión?

12 Oct 2020

Contributed by Lukas

La depresión es una enfermedad silenciosa que se ha extendido por todo el mundo y puede pasarle a cualquier persona, en cualquier edad o etapa de su ...

Dinero y libertad con el Dr. Rafa López

06 Oct 2020

Contributed by Lukas

¿Cuál es la relación entre el dinero y la felicidad? ¿Tener dinero es igual a tener libertad? Platicamos con el Dr. Rafa López de Supracortical s...

Cómo comprar una computadora

05 Oct 2020

Contributed by Lukas

Ya salió la nueva iMac y Rafa no está seguro si la necesita o no. Que si la RAM, que si el disco duro ¿cuál es la diferencia? Pepe se despidió de...

135 - Aprende a manejar tus emociones

05 Oct 2020

Contributed by Lukas

Las redes sociales suelen mostrar personas siempre felices que sonríen todo el tiempo...pero esto no siempre es auténtico. Pensando en esto, ¿es vá...

Mitos financieros que tu tía te hizo creer

29 Sep 2020

Contributed by Lukas

¿Invertir es para ricos? ¿Comprar es mejor que rentar? ¿Estar en el Buró es malo? Crecimos escuchando miles de mitos pero nunca nos tomamos el tie...

134 - ¿Cómo sanar a tu niño interior?

27 Sep 2020

Contributed by Lukas

¿Recuerdas algún momento de enojo en tu infancia, cuando algo no salió como tú querías? ¿Cómo reaccionaste? ¿Te suena haber experimentado algu...

Lecciones financieras de los Simpsons y otras series

22 Sep 2020

Contributed by Lukas

Todo milenial que se respeta ha visto miles de horas de televisión. De algo nos debería servir, o eso queremos pensar. Conversamos con Ruzo, promoto...

133 - Conoce y sana a tu niño interior

21 Sep 2020

Contributed by Lukas

Cierra tus ojos por un minuto y trae a tu mente una imagen tuya de cuando eras niña o niño...no importa si tienes 3, 5 u 8 años, lo importante es q...

Ahorra para tu retiro porque tu perro no te va a mantener

15 Sep 2020

Contributed by Lukas

El retiro se ve lejano, complejo, y francamente de hueva. Afores, fondos de retiro, y muchas cuentas que hacer. Pero no te preocupes, aquí te explica...

132 - Tu Segundo Cerebro, con Natalia Delgado y Paloma de la Fuente

14 Sep 2020

Contributed by Lukas

¿Sabías que tenemos dos cerebros? ¡Siiiii!, esto es algo que yo tampoco me hubiera imaginado, pero es real, y no solo eso... en este segundo cer...

La psicología detrás del cochino dinero

08 Sep 2020

Contributed by Lukas

¿Por qué nos importa tanto el dinero? ¿Cuál es el peso del dinero en nuestra vida? La Psicoterapeuta Edna Olivares nos explica por qué, según Fr...

131 - Ámate a ti primero

07 Sep 2020

Contributed by Lukas

¿Crees que amar es sufrir y olvidarte de ti? Arrancamos la quinta temporada con el tema “Ámate a ti primero”, donde te voy a compartir cuales ...

Dime qué signo eres y te diré en qué babosadas gastas

01 Sep 2020

Contributed by Lukas

La astrología y las finanzas se alinean. Junto a Astrología Milenial leemos los horóscopos financieros y aconsejamos a los doce signos. Learn more ...

Todo sobre Tarjetas de Crédito

25 Aug 2020

Contributed by Lukas

Una guía sobre todo lo relacionado a tarjetas de crédito: Qué hacer y qué no hacer para ser un adulto responsable y no terminar endeudados a los 2...

¡No compren nada!

18 Aug 2020

Contributed by Lukas

¿No puedes dejar de comprar cosas en línea? Estos hacks te ayudarán a dejar de gastar tu dinero en cosas que no necesitas(de verdad, NO las necesit...

Los malditos viajes

11 Aug 2020

Contributed by Lukas

Todes queremos ir de viaje para tomar esa foto perfecta y ponerla en nuestro Instagram, pero ¿cómo podemos hacerlo sin vender un riñón o gastarnos...

Historia de éxito para dejar de ser Godín con Diego Zanassi

04 Aug 2020

Contributed by Lukas

¿Quieres dejar de ser godín y volverte comediante (o solo independiente)? Hablamos con Diego Zanassi sobre lo difícil que es convertirte en adulto,...

Errores de los ricos que los pobres quisieran cometer

28 Jul 2020

Contributed by Lukas

Amamos la cultura pop y nos encanta saber que los ricos son igual de mortales que nosotros. Este episodio contará con ejemplos de personas que alcanz...

Las malditas compras en línea

21 Jul 2020

Contributed by Lukas

Platicamos con Raúl Bustamante, director de Relaciones Públicas de Ebay Latinoamérica sobre el mundo del e-commerce… porque ahí se va todo nuest...

Ya vete de tu casa

14 Jul 2020

Contributed by Lukas

Los 5 pasos mágicos para poder salirte de casa de tus papás. ¿Sabes qué es un aval? ¿Estás consciente de cuánto cuesta el queso oaxaca? Learn m...

Amor en tiempos millennials

07 Jul 2020

Contributed by Lukas

Platicamos con la Marketing Manager de Bumble, Andrea Vaamonde, para descubrir cómo dejar de ser pobres en el amor, trucos para pimpear tu perfil y c...

Sin miedo al éxito papi, así se ponen tus finanzas sanas

30 Jun 2020

Contributed by Lukas

Los 7 principios básicos que nadie nunca te dijo sobre cómo manejar tus finanzas. Aprende a hacer un presupuesto y empieza a ahorrar. Learn more abo...

130 - Cómo ganar dinero desde casa, con Víctor González

24 May 2020

Contributed by Lukas

El mundo está cambiando más rápido cada vez y hoy, todos tenemos la gran oportunidad de ganar dinero sin tener que salir de casa. Para explicarno...

129 - Cadena de favores y gratitud, con Regina Carrot

17 May 2020

Contributed by Lukas

¿No crees que viviríamos en un mundo mejor y más feliz si cada día le hiciéramos un favor a alguien, sin pedirle nada a cambio? ¿Cuál sería el...

128 - El futuro del sexo, con Karina Velasco

10 May 2020

Contributed by Lukas

El tabú sobre el sexo que ha perdurado hasta nuestros tiempos ha sido un obstáculo para encontrar la plenitud dentro de la relación de pareja y al ...

Sonoro Podcast - Trailer

08 May 2020

Contributed by Lukas

Próximamente... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

127 - Decide tu vida, con Sergio Bruna

03 May 2020

Contributed by Lukas

He conocido a personas con talentos increíbles pero de ellas se estancan porque no aprenden a ejercer su capacidad de decisión. Todos sabemos lo que...

126 - Cómo salir de una crisis, con Chris Lee

26 Apr 2020

Contributed by Lukas

“Tiempo de crisis, es tiempo de oportunidad”… dicen por ahí. ¿Pero cuántos de nosotros podemos llevar esto a la práctica? ¿Tu mente te est...

125 - 5 claves para mantener el deseo sexual en la pareja, con Lara Castro-Grañén

18 Apr 2020

Contributed by Lukas

¿Por qué muchas personas con el paso del tiempo van perdiendo el interés o deseo sexual? Para muchos puede ser normal, sin embargo hay muchas cosa...

124 - Aprende a vender, con Cris Urzua

13 Apr 2020

Contributed by Lukas

Yo al igual que muchísima gente pensaba que para ser bueno en las ventas había que saber “marear” a la gente y que un vendedor por lo general er...

123 - Aprende a vivir en el presente

06 Apr 2020

Contributed by Lukas

Cuando llega una crisis nuestra mente entra en modo de supervivencia y tiende a contarte una historia que dice: “Si me preocupo, voy a controlar y s...

122 - Cómo no enfermarse, con el Dr. SimonFit

30 Mar 2020

Contributed by Lukas

En medio de esta cuarentena parece que mucha gente finalmente se está dando cuenta de la importancia que tiene el tema de la PREVENCIÓN de enfermeda...

121 - El virus del miedo, con Alejandra Llamas

23 Mar 2020

Contributed by Lukas

Desde el punto de vista energético y espiritual, la forma de seguir alimentando esta psicosis colectiva que lleva a mucha gente a sentir y padecer co...

120 - Vampiros energéticos, con Clara Naum

08 Mar 2020

Contributed by Lukas

A las personas que drenan nuestra energía al solo hablar de sus problemas y enfocándose en las cosas negativas de la vida se les conoce como “vamp...

119: Reprograma tu mente para el éxito.

01 Mar 2020

Contributed by Lukas

La capacidad de hacer o de lograr lo que queremos, existe y está latente dentro de nosotros, y solo tenemos que hacer uso de ella (y trabajar) para m...

118: ¿Medicina tradicional o medicina alternativa?, con la Dra. Paloma de la Fuente

22 Feb 2020

Contributed by Lukas

La medicina alternativa es una opción real hoy en día, especialmente cuando la medicina tradicional llega a un callejón sin salida. La clave para ...

117: Amor del ego o amor del alma, con la Dra. Liliana Cabouli

15 Feb 2020

Contributed by Lukas

¿Cómo diferenciar entre el amor físico que nos atrae y el amor que viene del alma, el que nos permite crecer y lograr una verdadera conexión espir...

116: 7 Consejos para que nunca te falte el dinero

07 Feb 2020

Contributed by Lukas

¿Sabías que generar dinero no tiene demasiado que ver con tu nivel de educación? Tiene más que ver con tu capacidad de detectar (donde otros no lo...

115: ¿Cómo conectar con tu magia sexual y creativa?, con Karina Velasco

01 Feb 2020

Contributed by Lukas

¿Sabías que una sexualidad sana, consciente, que fluye, con aceptación y sin juzgar, nos puede ayudar a crear “magia” transformando nuestra ene...

114: Deja de trabajar por el dinero

25 Jan 2020

Contributed by Lukas

¿Sabías que la mayoría de la gente trabaja en algo que no le apasiona realmente? ¿Te levantas por la mañana lleno de entusiasmo o vas a trabajar ...

113: Nuevo año, nuevas relaciones, con Jorge Lozano

19 Jan 2020

Contributed by Lukas

Las viejas estructuras sociales nos han hecho creer durante muchos años que si no tenemos una relación de pareja, es porque algo anda “mal” con ...

112: El tiempo es oro, con Marco Antonio Regil

12 Jan 2020

Contributed by Lukas

Mi mamá solía decir que todos los seres humanos tenemos sueños, pero que solamente muy pocos están dispuestos a pagar el precio. El precio es nues...

111: Cómo perder peso sin dietas, con la Dra. Paloma de la Fuente

05 Jan 2020

Contributed by Lukas

Una de las principales metas de inicio de año para muchos es bajar de peso. Y antes de que empieces a buscar una dieta, te invito a que escuches mi p...

17 | El Misterio de los Reyes Magos

03 Jan 2020

Contributed by Lukas

6 de enero, día de la epifanía. Día en que la magia se materializa junto a un zapato solitario dejado bajo el umbral en la noche anterior. ¿Cuál ...

110: Tus emociones en Navidad y otras fiestas, con Marco Antonio Regil

12 Dec 2019

Contributed by Lukas

Durante décadas hemos crecido influenciados por la mercadotecnia creyendo que el significado de la navidad es pasar momentos agradables con la famili...

109: 5 Consejos para ganar el maratón Guadalupe-Reyes, con María Montemayor

07 Dec 2019

Contributed by Lukas

En el mes de diciembre las famosas posadas les dan forma y continuidad al maratón Guadalupe-Reyes y así, en unos 26 días de fiesta nos dejamos llev...

108: Libérate de la depresión con détox, con Karina Velasco

30 Nov 2019

Contributed by Lukas

¿Sabías que las toxinas que entran a nuestro cuerpo también pueden ser causa de una depresión? Esta semana regresa al podcast Karina Velasco quie...

107: Cómo comer rico y saludable, con la Chef Natalia Delgado

24 Nov 2019

Contributed by Lukas

Sabemos que para mantener una buena salud deberíamos consumir más alimentos de origen vegetal. Sin embargo, mucha gente se resiste simplemente porqu...

106: ¿Cómo manejar la ansiedad por la comida?, con María Montemayor

17 Nov 2019

Contributed by Lukas

Hoy más que nunca vivimos bombardeados con mensajes publicitarios que nos “sugieren” como camino para alcanzar la felicidad, un determinado estil...

105: La importancia de conectar con tu interior, con Olivia Martinez

09 Nov 2019

Contributed by Lukas

Muchos dedican su vida a conocer países o lugares distintos, es decir, lo externo. Y hay otras personas que también viajan, pero viajan hacia el int...

104: Tres Hábitos de la gente exitosa, con Marco Antonio Regil

02 Nov 2019

Contributed by Lukas

¿Qué hay detrás del éxito o del fracaso? ¿de una buena salud y una salud decadente? ¿de relaciones sanas o satisfactorias y la enemistad? Aunqu...

103: Cómo enfrentar la muerte de un ser querido, con Farid Dieck

27 Oct 2019

Contributed by Lukas

La pérdida de un ser querido, a pesar de ser algo “normal” nadie nos enseña a lidiar con ello. ¿Qué podemos hacer para reconfortar a alguien q...

102: Cómo prevenir enfermedades y no lamentarlo después, con la Dra. Marcela Sandoval

20 Oct 2019

Contributed by Lukas

¿Sabías que la medicina preventiva se está convirtiendo en un estilo de vida? Desafortunadamente, aún hay mucha gente que por cultura y falta de e...

101: El poder del perdón, con Clara Naum y Miguel Alejandro Torres

13 Oct 2019

Contributed by Lukas

Mucha gente piensa que al perdonar actos de violencia o de injusticia abren la puerta para que estos se repitan. Sin embargo, perdonar no significa ju...

100: El poder de la gratitud, con Clara Naum, Jorge Lozano y Marcela Sandoval

06 Oct 2019

Contributed by Lukas

Estoy feliz y agradecido porque hemos llegado a la cuarta temporada del Podcast y al mismo tiempo celebramos el episodio #100. Gracias al Tec de Mont...

099: Las emociones afectan tu salud, con Carly Cabeza y Ernesto Herger

22 Mar 2019

Contributed by Lukas

Todos somos vulnerables a los efectos de las emociones generadas por las presiones de la vida diaria, como perder el empleo, las deudas o un divorcio,...

098: El futuro del planeta está en tus manos, con Vanessa Hauc

16 Mar 2019

Contributed by Lukas

¿Sabías que actualmente a uno de cada tres pescados le son encontradas de 2 a 3 piezas de plástico en su interior y que en los océanos hay islas c...

097: Manifiesta tus sueños, con Karen Hoyos

08 Mar 2019

Contributed by Lukas

¿Qué es lo que más te gusta hacer en la vida? La respuesta puede ser la pista más importante para encontrar tu propósito en la vida. Desde niño ...

096: 3 Secretos para enseñarle a comer a tus hijos sin pelear, con Alejandra Sánchez

02 Mar 2019

Contributed by Lukas

Con frecuencia cuando hablo acerca de temas de nutrición o veganismo, mucha gente me pregunta: ¿qué les puedo dar de comer a mis hijos si NO les gu...

095: 10 Principios para una vida abundante y próspera, con Chris Lee

23 Feb 2019

Contributed by Lukas

¿Por qué si todos tenemos la capacidad de manifestar nuestros deseos en la realidad, la mayoría parece no lograrlo? ¿Cuáles son las normas o los...

094: Lo que te conviene saber del amor para triunfar en tu relación, con Alejandra Llamas

16 Feb 2019

Contributed by Lukas

Hablar del amor no es sencillo, pues es una de esas cosas que todos anhelamos y muchas veces el amor es escurridizo; a veces hay que buscarlo, otras v...

093: Ideas claras para finanzas sanas, con Jonathan D'Oleo Puig

09 Feb 2019

Contributed by Lukas

En nuestra cultura hablar del dinero es un tema tabú como la sexualidad. La falta de una educación financiera nos lleva a cometer errores a lo largo...

092: El verdadero significado del feminismo, con Jessica Fernández

01 Feb 2019

Contributed by Lukas

El haber sido hijo de una madre trabajadora y divorciada me enseñó a una temprana edad que han existido y existen muchas injusticias sociales deri...

091: Alimentos y horarios para lograr tu máximo nivel de salud, con Karen Letayf

27 Jan 2019

Contributed by Lukas

Yo, al igual que la mayoría crecí escuchando que “El desayuno es la comida más importante del día”. ¿Pero realmente lo que nos enseñaron que...

090: El poder de la visualización, con María Marín

17 Jan 2019

Contributed by Lukas

El mundo físico y el mundo espiritual están íntimamente correlacionados, y lo que podemos hacer para invocar las fuerzas del universo desde nuestro...

089: El caso Rawvana, ¿Qué opina una nutricionista profesional?

13 Jan 2019

Contributed by Lukas

Para darle seguimiento a la controversia surgida a raíz de las declaraciones de Yovana Mendoza (Rawvana), con respecto a su salud y a la alimentació...

088: 7 Pasos para logar tus metas en el 2019

06 Jan 2019

Contributed by Lukas

Una costumbre muy arraigada es proponernos metas para el año que inicia, donde las más populares son: bajar de peso o mejorar la salud, incrementar ...

087: Cómo disfrutar y no engordar durante las fiestas, con Carla Zaplana

30 Nov 2018

Contributed by Lukas

El clásico propósito de inicio de año es: bajar de peso, pero ¿qué pasaría si nuestro último propósito del año fuera: no subir de peso en l...

086: Cómo evitar las compras compulsivas, con Bárbara Serrano

30 Nov 2018

Contributed by Lukas

Las fiestas decembrinas es la temporada del año donde más nos vemos influenciados por la publicidad y la mercadotecnia. Nos dejamos envolver por el ...

085: La revolución de los 22 días, con Marco Borges

21 Nov 2018

Contributed by Lukas

La educación tradicional no nos enseña a cuidar nuestras finanzas y tampoco nuestra salud. Los malos hábitos alimenticios muchas veces nos conducen...

084: Cómo comprar saludable en el supermercado, con Carla Zaplana

14 Nov 2018

Contributed by Lukas

Hacer compras saludables en el supermercado hoy en día es todo un reto. Tenemos que tomar decisiones con base en lo que nos conviene, lo que nos alca...

083: Libérate del miedo, con Alejandra llamas

11 Nov 2018

Contributed by Lukas

La mayoría de las personas nos enfrentamos al miedo diariamente aunque en distintos niveles. El miedo irracional es el obstáculo #1 que nos impide l...

082: Cómo ser buscar y mantener una buena pareja, con la Dra. Belkis Carrillo

04 Nov 2018

Contributed by Lukas

Las relaciones de pareja suelen complicarse desde el principio cuando no estamos buscando lo que realmente queremos. La desilusión y el sufrimiento v...

081: El tiempo se agota, salvemos nuestra casa, con Vanessa Hauc

28 Oct 2018

Contributed by Lukas

¿Sabías que los estudios científicos indican que el riesgo de sequías extremas, incendios forestales, inundaciones, extinción de especies, huraca...

080: La importancia de reconocer, celebrar y agradecer antes de ponerte nuevas metas

17 Dec 2017

Contributed by Lukas

Sin lugar a dudas este año fue de muchos cambios, aprendizaje y retos (huracanes, terremotos, incendios y pérdidas personales). Finalizamos la segu...

079: Amor incondicional

03 Dec 2017

Contributed by Lukas

Todas las personas en este mundo hemos experimentado la felicidad que nos produce el amor y la gran tristeza que nos causa la ausencia del mismo. Y ta...

078: Almas gemelas, con la Dra. Liliana Cabouli

25 Nov 2017

Contributed by Lukas

Hoy estamos viviendo en un mundo con el mayor índice de divorcios y separaciones en la historia de la humanidad. En EEUU casi el 50% de los matrimoni...

077: Cómo salir de una depresión, con frutas y verduras con Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana

19 Nov 2017

Contributed by Lukas

La depresión es una de las enfermedades que más afectan a la humanidad, con alrededor de 300 millones de personas deprimidas en el mundo. Es por ell...

076: ¿Rawvana come pescado porque es peligroso ser vegano?

12 Nov 2017

Contributed by Lukas

Después de las declaraciones de mi queridísima amiga Yovana Mendoza (Rawvana) con relación a su salud y los motivos por los cuales decidió hacer c...

075: Dile adiós a la celulitis, con Mauret Rojas

05 Nov 2017

Contributed by Lukas

Desde pequeño crecí rodeado de mujeres y entendí que la aparición de la celulitis era algo que les preocupaba a nivel estético. Pero me sorprendi...

074: ¿Amor o adicción? Relaciones codependientes, con la Dra. Cabouli

29 Oct 2017

Contributed by Lukas

¿Has tenido relaciones adictivas, apasionadas, tortuosas, dañinas o incluso has anhelado una relación que a todas luces es imposible? En este epis...

073: ¿Rawvana era o no era vegana? El punto de vista de un activista por los animales

15 Oct 2017

Contributed by Lukas

Después de las declaraciones de mi querida amiga Yovana Mendoza (Rawana) con relación a los motivos por los que incluye alimentos de origen animal a...

072: La dieta de las papas II, con Setareh Kathibi

15 Oct 2017

Contributed by Lukas

La dieta de cafetería, o dieta americana sigue causando enfermedades, diabetes y obesidad aunque desde hace mucho tiempo nos han hecho creer lo contr...

071: 5 secretos para una vida feliz con Clara Naum

30 Sep 2017

Contributed by Lukas

Alguien me dijo alguna vez que la felicidad es algo que solo yo podía crear. Ello abrió una puerta en mi consciencia que jamás cerraré para trabaj...

070: Mitos y verdades sobre la comida orgánica con el Chef Miguel Bautista

17 Sep 2017

Contributed by Lukas

Los productos que conocemos como orgánicos ¿son verdaderamente orgánicos y vale la pena comprarlos? El Chef Miguel Bautista experto en comida salud...

069: Combina tus alimentos para una mejor digestión y más energía, con Carla Zaplana

09 Sep 2017

Contributed by Lukas

¿Es normal sentirte cansado y tardar horas en hacer la digestión? ¿Es natural que tengas que tomar café y bebidas energéticas para seguir despier...

068: El poder de dar, con la Dra. Cabouli

03 Sep 2017

Contributed by Lukas

Desde muy pequeños nuestra mente va desarrollando este instinto de poseer y de aprender cómo podemos obtener lo que queremos. Tal vez es un instinto...

067: Cómo eliminar o manejar el dolor físico, con la Dra. Carly Cabeza y el Dr. Ernesto Herger

26 Aug 2017

Contributed by Lukas

Cuando aparece un dolor inexplicable en alguna parte de nuestro cuerpo, esto es una indicación de que algo anda mal y lo que deberíamos hacer es enc...

066: La verdad sobre los embutidos con el Dr. Mauricio González

20 Aug 2017

Contributed by Lukas

Como niño que creció comiendo embutidos, si hubiera sabido el daño enorme que me estaba haciendo y lo que había detrás de las carnes procesadas, ...

065: 7 Secretos para eliminar la grasa abdominal, con Mauret Rojas

13 Aug 2017

Contributed by Lukas

Debido a unos breves momentos de satisfacción empezamos a acumular grasa en ciertas zonas del cuerpo, que se convierten en zonas difíciles y con el ...

064: El origen del placer, con Karina Velasco y Morgan Cle

06 Aug 2017

Contributed by Lukas

El placer es una palabra que a través de los años ha sido relacionada esencialmente con la sexualidad. En este episodio Karina Velasco, con el senti...