Na hora de dormir, é recomendável criar um clima pacífico no seu quarto. O barulho da chuva e o som dos trovões ajudam você a relaxar e acalmar a mente. Use este som para pegar no sono com mais facilidade e dormir como um bebê a noite toda. O objetivo da Relaxing White Noise é ajudar você a dormir bem. Este episódio tem oito horas de duração, sem publicidade no meio. Portanto, você pode usá-lo como som de fundo para dormir a noite toda. Enquanto escuta nossos sons de ruído branco pelo podcast, você pode bloquear o celular durante a noite para manter o quarto escuro na hora de dormir. Também é possível alternar entre apps enquanto você estuda ou trabalha, sem interrupções no som ambiente. A Relaxing White Noise é o destino online número 1 para sons de natureza e ruído branco para ajudar a dormir, estudar ou acalmar um bebê. Com mais de um bilhão de visualizações no YouTube e outras plataformas, agora temos o prazer de compartilhar nossas faixas de som ambiente no podcast “Sons para relaxar”. O ruído branco é um som de fundo constante usado para anular as distrações e ajudar você a dormir tranquilamente. Por exemplo, se você não consegue dormir por causa de vizinhos barulhentos, música ou trânsito, o ruído branco pode ajudar a abafar esses sons indesejados e fazer com que seja mais fácil pegar no sono e dormir a noite toda. O ruído branco também pode ser uma ótima ferramenta para ajudar você a se concentrar enquanto estuda ou trabalha, abafando conversas e outras distrações. Para pais e mães recentes, o ruído branco pode ajudar a acalmar o choro do bebê. Por último, o “Relaxing White Noise” oferece uma série de sons da natureza como chuva, ondas do mar e tempestades de raios. Os cientistas demonstraram que é possível reduzir o estresse escutando gravações de sons da natureza. Esperamos que este podcast ajude você a ter uma vida mais relaxante! Para escutar mais sons que ajudam a dormir ou estudar, confira nosso canal “Relaxing White Noise” no YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Qualquer som com volume alto tem o potencial de prejudicar sua audição. Ao reproduzir nossos sons ambientes, se você não puder manter uma conversa sobre o som de fundo sem levantar a voz, é provável que ele esteja alto demais para os seus ouvidos. Não coloque alto-falantes perto dos ouvidos de um bebê. Se você tiver dificuldades para ouvir ou escutar zumbidos nos ouvidos, pare imediatamente de ouvir sons de ruído branco e consulte um fonoaudiólogo ou seu médico. Os sons oferecidos pelo “Relaxing White Noise” são somente para fins recreativos, e não são um tratamento para transtornos do sono ou zumbidos nos ouvidos. Se você tiver dificuldades para dormir com frequência, tiver um sono errático/não reparador ou se sentir cansado ao longo do dia, consulte seu médico. © Relaxing White Noise LLC, 2017. Todos os direitos reservados. É proibida qualquer reprodução ou publicação de todo ou parte deste texto/material audiovisual.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related