SOUL SISTERHOOD
Episodes
#25: Glücklich sein ist ein Gefühl - Denk dich glücklich mit Kristin Woltmann
27 Jul 2017
Contributed by Lukas
" Ich habe verstanden, dass ich mich glücklich denken kann." Was würdest du jetzt denken, wenn deine einzige Aufgabe hier auf dieser Erde lautet: "S...
#24: Sarah's Reise - Durch die Angst ist aus der Angst
20 Jul 2017
Contributed by Lukas
"Durch die Angst ist aus der Angst." Sarah hat sich damals eine digitale Waage gewünscht, weil ihr Oma's Waage zu ungenau war. Ihr Ziel hat sich dahi...
#23: Alles, was dich stresst, ist dir wichtig (Teil 2) mit Jacob Drachenberg
16 Jul 2017
Contributed by Lukas
"Die Zukunft ist nicht die automatische Verlängerung der Vergangenheit." Wie versprochen kommt hier der 2. Teil mit Jacob. Komm raus aus deiner stän...
#22: Gesunde Stressbewältigung - Persönliche Frühwarnzeichen aufdecken und einen gesunden Egoismus entwickeln mit Jacob Drachenberg (Teil 1)
13 Jul 2017
Contributed by Lukas
"Ich darf mich entwickeln und in mich investieren." Was würde passieren, wenn du anfangen würdest dich selbst zu optimieren? Was würde passieren, w...
#21: Warum ich nie sage, dass meine Essstörung geheilt ist
06 Jul 2017
Contributed by Lukas
"Die Zeit ist JETZT." Ich lebe jetzt und bin ein Teil dieser Welt. Die Zeit für Veränderung ist immer jetzt, die Zeit, dein eigenes Leben bedeutsame...
#19: Du bist Regisseur der Rollen in deinem Leben
22 Jun 2017
Contributed by Lukas
‚If you ever find yourself in the wrong story, leave.' – Mo Willems Wir alle haben unterschiedliche Rollen im Leben. Sind sie damit verbundenen E...
#18: Wie du einen Rückfall als Fortschritt sehen kannst
15 Jun 2017
Contributed by Lukas
"Your largest fear carries your greatest growth." Rückfälle wollen dir nichts Böses, im Gegenteil. Durch deine Selbstverurteilung und deine Abwehrh...
#17: Was würdest du tun, wenn du dich selbst lieben würdest? mit Kathi Lena
11 Jun 2017
Contributed by Lukas
"Verlass dich auf dein Herz, es schlug schon bevor du denken konntest." Sie setzt sich für mehr Selbstliebe, Authentizität und Natürlichkeit auf de...
#16: Wofür unsere Teenagerphasen und Extreme auf dem Weg der Selbstfindung gut sind! mit Selbstliebe Junkie Kathi Lena
09 Jun 2017
Contributed by Lukas
"Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze." Kathi Lena sorgt für mehr Selbstliebe, Authentizität und Natürlichkeit auf diese...
#15: Meine 5 Schritte Formel für ein Leben in voller Verantwortung
02 Jun 2017
Contributed by Lukas
"Knowledge is worthless without execution." Ich persönlich übersetze diesen Satz mit den Worten: Wenn du dein Wissen nicht im Hier und Jetzt, im Leb...
#14: Wie du es dir selbst recht machst und dein Leben lebst, wie du es dir vorstellst
25 May 2017
Contributed by Lukas
"Gestalte das einzige Leben, das du hast, nach deinen eigenen Vorstellungen." Wir werden es nie allen Menschen recht machen. Und das ist auch gut so. ...
#13: Einmal Essstörung, immer Essstörung?
18 May 2017
Contributed by Lukas
"Glaub nicht alles, was du denkst." Weißt du, welchen Gedanken du jetzt gerade denkst? Kannst du diesen Gedanken in Worte fassen und das dazugehörig...
#12: Embrace - Du bist schön! mit Taryn Brumfitt & Nora Tschirner
11 May 2017
Contributed by Lukas
"My body is my home. It's my soul's mate." - Nora Tschirner "My body is not an ornament. It is the vehicle to my dreams." - Taryn Brumfitt Embrace ist...
#11: Geht raus und verbreitet Liebe mit Katja & Marlen // Teil 2
07 May 2017
Contributed by Lukas
"Bewusstsein ausdehnen und Liebesfähigkeit erweitern." Wie versprochen gibt es eine zweite Podcast Folge mit Katja und Marlen über Liebe geht raus. ...
#10: Das Leben fließt auch ohne Plan mit Katja & Marlen // Teil 1
04 May 2017
Contributed by Lukas
"Das Leben ist ein Fluss, und alles ändert sich." Eine Freundin von mir hat mir eines Tages ein Video von Katja Wolf geschickt und meinte: "Schau dir...
#09: Die nackte Wahrheit über Diäten und Anti-Diät
27 Apr 2017
Contributed by Lukas
"DIETING IS LIKE GIVING YOUR BODY A BIG MIDDLE FINGER." Sei liebevoll zu deinem Körper und lebe mit ihm, nicht gegen ihn. Jede Art von Diät ist eine...
#08: Ein Hoch auf Uns und dieses Leben
20 Apr 2017
Contributed by Lukas
"HAPPINESS IS NOT A DESTINATION, IT'S A WAY OF LIFE." Diese Folge fiel mir nicht gerade leicht und ich habe bis zuletzt überlegt, ob ich sie wirklich...
#07: Komm in deine ganze Kraft mit Laura Seiler
13 Apr 2017
Contributed by Lukas
Laura Seiler ist Mindful Empowerment Coach und ein unglaublich großartiger Mensch mit einem riesengroßen Herzen. In den 1,5 Jahren, die wir uns nun...
#06: Meine 3 besten Tipps, wie du dir Selbstmitgefühl im Alltag schenken kannst
06 Apr 2017
Contributed by Lukas
"In den Momenten, in denen wir leiden, für uns selbst so zu sorgen, wie wir es für einen geliebten Menschen tun würden. Zu Selbstmitgefühl gehör...
#05: 3 Schritte, wie du dich von Scham befreien kannst
30 Mar 2017
Contributed by Lukas
"Shame is the most powerful, master emotion. It's the fear that we are not good enough." - Brené Brown In der heutigen Folge teile ich mit dir 3 Sch...
#04: Heute sind doch alle magersüchtig mit Nora Burgard-Arp
23 Mar 2017
Contributed by Lukas
In den letzten Jahren hat sich der Blick der Gesellschaft auf Essstörungen – insbesondere auf Magersucht – stark verändert. Auf der einen Seite ...
#03: Yoga bei Essstörungen mit Alexandra Kleinheinrich
16 Mar 2017
Contributed by Lukas
Alexandra Kleinheinrich arbeitet als Autorin für Film und Prosa, und als Yogalehrerin in Berlin. Die Liebe zum Yoga begann vor fast 20 Jahren in Lond...
#02: Sich seiner selbst bewusst werden mit Lea Vogel
09 Mar 2017
Contributed by Lukas
Lea Vogel ist zertifizierter Coach und eine großartige Frau. Sie begleitet Menschen in Krisen, in herausfordernden Situationen und in Momenten, in d...
#01: Intro - SoulFood Journey
04 Mar 2017
Contributed by Lukas
Wer ich bin, warum ich diesen Podcast mache, wofür SoulFood steht und was dich zukünftig im Podcast erwartet, erfährst du in diesem Intro. Episode...