Stark und Schön
Episodes
Sam Sulek verkauft Peptide! | Recap Arnolds UK | FIBO + EVO Power Week
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
Die Osterepisode steht an - Peter und Alex besprechen die Ergebnisse der Arnold Classic UK.Außerdem werden die IFBB Elite und ihr vergangener Wettkam...
Martin Fitzwater weg vom Fenster? I Mike vs. Wesley I Recap Arnolds Ohio
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
In dieser Episode besprechen Peter und Alex neben einem Life-Update auch noch die Thematik Mike Sommerfeld vs. Wesley Vissers, sowie die Kontroverse M...
Verletzungspech bei Peter I Toxisches Social Media I Start der Frühjahrssaison
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
In der 3. Episode des Jahres 2026 geben Peter und Alex ein Update über ihr derzeitiges Leben...Themen:Verletzter Peter und ein positiver Aufwärtstre...
Endlich wieder Stark & Schön!
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
Endlich ist es wieder soweit... Es ist Stark & Schön Sonntag.Nach einer längeren Pause sind wir wieder zurück.Wir sprechen über:Persönliche U...
IFBB Pro Card mit 21 | Ima Alfaro Kirchhoff @ima_alfaro_kirchhoff_
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir mit einer der jüngsten Figur-Profis im deutschsprachigen Raum über einen Weg, der alles andere als geradlinig war.Von...
Wie du dich Weihnachten nicht selbst sabotierst | Zwischen Gans und Gainz
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Alex und Peter lassen die vergangene Zeit Revue passieren. Von Weihnachtseinkäufe bis hin zum "Papa sein" ist alles dabei.Themen dieser Episode:Weihn...
Die beste Womens Physique Athletin 2025? | IFBB / DFAC & PNBA PRO Nadja Neiteler @nadl.fit
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Heute zu Gast: Nadja Neiteler @nadl.fitThemen dieser Episode:Fußball und ReitenDer Weg zum BodybuildingSeason 2020 und Folgen des JahresSe...
Vom Classic Overall 2023 zum Bodybuilding Overall 2025 | WNBF & DFAC PRO Stephan Ta @stephan_ta_
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Heute zu Gast: Stephan Ta @stephan_ta_Themen dieser Episode:Erste Season 2016Ausflug Powerlifting / WeightliftingWettkampfseason 2023Wettkampf...
VIZE PROFI WELTMEISTER I WNBF WORLDS Recap
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Die Natty-Season hat ein Ende. Peter und Alex lassen den letzten Wettkampf nochmals Revue passieren - die WNBF WORLDS in Las Vegas.Nils (3.) und Max (...
Die besten Wettkämpfe 2025 | Natural Mr. Olympia, ANBF, EVO und mehr | mit Luis Frielingsdorf @luisfrielingsdorf
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Heute zu Gast: Luis Frielingsdorf @luisfrielingsdorf.Themen dieser Episode:Bewertung von BewertungskriterienBodybuilding Live v...
ANBF ELITE PRO SIEG | WNBF PRO OVERALL | ANBF/DFAC/WNBF-Germany Recap
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Das vergangene Wochenende war von hervorragenden Natural-Bodybuilding Shows geprägt.Peter und Alex sprechen über die ANBF, DFAC und die WNBF Germany...
NEUER WNBF PRO | SNBF- & EVLS Prague Pro Recap | Vorfreude auf die ANBF
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Peter und Alex haben einige Wettkämpfe und Themen zu bereden.Einerseits analysieren sie die vergangene EVLS Prague Pro Show, in der Martin Fitzwater ...
Europameistertitel für Österreich | INBA EM Recap
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Peter und Alex diskutieren die INBA EM des vergangenen Wochenendes. Dabei gab es fragwürdige Wertungen...Dennoch ging der Classic Physique Junior Ma...
Gesamtsieg bei der EVO Classic | Mr. Olympia 2025 | Das krasseste Bodybuilding-Wochenende des Jahres
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Peter und Alex analysieren den Mr. Olympia sowie die EVO Classic des vergangenen Wochenendes.Peter gibt einen Rückblick über den vergangenen Mr. Oly...
Overall & 4x Gold bei der GNBF | Weigh-ins beim Mr. Olympia
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Peter noch immer in Vegas und Alex wieder im Auto. Das perfekte Podcast Setup.Peter berichtet über die Abläufe, den Alltag und Athleten rundum den M...
Peter ist in Vegas | Mr. Olympia Vorhersage | Toned Figure | GNBF | PCA Germany
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Peter ist in Las Vegas gelandet und ist Dank Jetlag um 2:00 für die Podcast-Aufnahme bereit. Alex ist auf dem Weg nach Walsrode, wo an dem Wochenende...
2 Klassensiege bei der PCA First Timers | Peter Stark & Powerlifting | Bald geht es nach Las Vegas zum Mr. Olympia
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen Alexander und Peter über die heißesten Themen der Szene: von aktuellen Bodybuilding-Wettkämpfen wie der PCA First Timers...
1. Profisieg | WNBF DE/UK Recap | Europa Pro Show Recap | Regeländerung GNBF
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode berichten wir über die vergangene Europa Pro Show, in der Urs Kalecinski sich seinen 2. Profisieg im Open-Bodybuilding holte.Für S...
Urs gewinnt Italy Pro I BNBF Northern Recap | Europa Pro in Offenbach | Staatsmeisterschaft im DasGym
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode berichten wir über den überraschenden Sieg von Urs Kalecinski in seiner ersten Open Show in Italien.Außerdem sprechen wir über d...
Stefan Kienzl @bossofoutlaw I Coaching von Mr. O Athlet:innen, Urs Kalecinski, Patrick Teutsch und co.
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Heute zu Gast: Stefan Kienzl (@bossofoutlaw).Themen dieser Episode:Ausnahme-Athleten wie: Jordan Peters, Nick Walker, Urs Kalecinski,...
2x Overall & 13x Gold | NPC Austria Natural Regional | Austrian Oak Regional & Pro Qualifier | PRGRSS Pro Show - Recap
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
NPC Austria 2025 – Natural Regional, Pro Qualifier & Pro Show im großen RecapIn dieser Folge sprechen wir über das erste Bodybuilding-Highligh...
Urs in die Offene | Patrick Teutsch doch zum Mr. O? | NPC Austria Peak Week
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode diskutieren wir über aktuelle Bodybuilding-Neuigkeiten und den bevorstehenden NPC Austria Wettbewerb.Wir sprechen über den Wechsel...
Karriereende, Coaching & Authentizität mit Ramon Limacher
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Peter mit Ramon Limacher über seinen Abschied vom Wettkampfsport Natural Bodybuilding und die Hintergründe dieser Entscheidu...
350+ Athlet:innen beim EVO Qualifier | Qualifikationswettkampf Recap
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode analysieren wir den vergangenen EVO Qualifier.Hosts:🔹 Peter: @peterstark_strongliving...
Lifestyle Bodybuilding, Hate in der Coaching-Szene, PCA Naturals, WNBF Spain
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode werfen wir einen offenen Blick auf den aktuellen Trend der Reaktionsvideos in der Bodybuilding-Szene. Außerdem analysieren wir verg...
Project: Center Stage Posing | "Mr. Universe" | IFBB Elite Semi-Pro
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir offen über aktuelle Kontroversen der IFFB Elite Pro und des "Mr. Universe".Außerdem besprechen wir das "Project C" vo...
Urs in die Open? Classic Physique vs. Open Bodybuilding uvm.
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode besprechen wir den vergangenen Auftritt von Fabian Mayr in Portugal sowie die Daseinsberechtigung der Classic Physique im Enhanced B...
Fabian Mayr Comeback, Ronnie Coleman & Fouad Abiad im Krankenhaus, Bullshit Marketing auf Instagram, uvm.
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Peter & Alex sprechen über die aktuellen Themen im Bodybuilding und ihrem Leben:Endgegner StockbettFabian Mayr Comeback 2025Ronnie Coleman & ...
Ist Bodybuilding toxisch? | Patrick Teutsch bricht Olympia-Prep ab
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode besprechen wir, ob Bodybuilding wirklich "toxisch" ist, oder man sich den Sport selbst problematisch macht.Wir behandeln, welche neg...
Profi Weltmeister & 2x Profi-Vize-Weltmeister | INBA/PNBA World Championships Recap
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
Am vergangenen Wochenende hat die Weltmeisterschaft der INBA / PNBA in Spanien stattgefunden.Wir diskutieren über die Leistungen anderer Teilnehmer u...
NaturAllStars - INBA Ungarn Recap
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über den vergangenen Naturalbodybuilding-Wettkampf der INBA Ungarn - die NaturAllStars 2025.Welche Platzierungen Alex ...
Infusionen als Doping & Entwicklung von Natural Bodybuilding
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir offen über aktuelle Diskussionen und Kontroversen in der Bodybuilding-Szene.Wir besprechen, dass Wellness-Infusionen a...
Neustart durch Umfeldwechsel | NPC Natural Regional Ungarn | PCA Naturals | Persönliches Update
31 May 2025
Contributed by Lukas
Nach zwei Gast-Episoden mit jeweils einem Host ist das Stark & Schön Duo wieder beisammen.Was ist in den letzten Wochen passiert?Hört rein und e...
Olaf Mann @olafmann.sty I Mit 44 Einstieg ins Natural Bodybuilding, gesundheitliche Rückschläge, uvm.
25 May 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Heute zu Gast: Olaf Mann (@olafmann.sty) – Natural Bodybuilder und Coach.Olaf erzählt uns von seinen jungen Anfängen im Kampfsport und ...
Felix Schütt @fitnessfoodcorner I Supplemente, Trends in der Fitnessindustrie & sein Startup Cheat Meat
18 May 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Heute zu Gast: Felix Schütt (@fitnessfoodcorner) – Fitness-Influencer und Unternehmer.Wir sprechen über seinen Weg in die Fitnessindustrie...
GNBF Newcomer & Deutsche Meisterschaft Recap | Der Stand der Dinge
11 May 2025
Contributed by Lukas
Die Frühjahrssaison 2025 nimmt an Fahrt auf und der nächste Wettkampf ist in den Büchern:Die 1. GNBF Deutsche Newcomer Meisterschaft und die 21. GN...
Peter wandert aus, FFMI im Jahr 2025, 1.9 Tage schneller Gesund werden mit diesen Tipps
04 May 2025
Contributed by Lukas
Peter verlässt Österreich und wandert aus.Ist der FFMI für das naturale Limit aussagekräftig?Viele Profis, wenig Profi-Wettkämpfe in Europa.Prakt...
4x Gold | 2x Overall | Male Athlete of the day | INBA Netherlands Recap
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
Auftakt der Frühjahrssaison 2025 – und wie!Die INBA Niederlande markiert den Start in die neue Natural Bodybuilding Saison – und das mit großem ...
FIBO, Social Media Trends & Wettkampfcoaching-Realität
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode werfen Peter und Alexander einen offenen Blick auf das FIBO-Wochenende 2025 und diskutieren aktuelle Entwicklungen in der Fitness- u...
Natural Bodybuilding verlassen – Warum du diesen Weg zweimal überdenken solltest | Die Schattenseite beleuchtet
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Natural Bodybuilding steht für Ehrlichkeit, Gesundheit und Disziplin – doch immer mehr Athlet:innen wechseln die Seite. In dieser Episode sprechen ...
Jannik Laakmann @yougot5more | Fortbildung als Coach, Biomechanik im Bodybuilding, Probleme mit Business Gurus & der dunklen Seite
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Heute zu Gast: Jannik Laakmann (@yougot5more) – Coach und Biomechanik-MentorWir sprechen über seinen Weg in die Coaching-Welt, wie er si...
Peters Geheimformel, Mikrobiom Analysen, Genetik im Bodybuilding, Trainings-Plateaus überwinden und mehr
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht’s richtig zur Sache! 💥 Peter und Alex sprechen über die legendäre Sauce in Peters Brötchen und das sagenumwobene Alex-B...
ANBF 2025 mit Obmann Mateusz Rychlik | Wettkampfplanung, Wartelisten, First Come First Serve vs. Online-Bewerbung und die Zukunft des Natural Bodybuildings
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode haben wir den Obmann der ANBF (Austrian Natural Bodybuilding Federation), Mateusz Rychlik, zu Gast und werfen einen exklusiven Blick...
Constantin Wagner @constantin_wagner_ | Competitves Fallschirmspringen | Krafttraining für Frauen | Blutwerte im (Natural) Bodybuilding | uvw.
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode ist Constantin Wagner (@constantin_wagner_) zu Gast – Bodybuilder, Coach und leidenschaftlicher Fallschirmspringer.Wir sprechen ü...
Sauna nach dem Training, Tipps an das jüngere Ich, Trainingsvolumen, Anpassungen in der Wettkampfvorbereitung & mehr
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Peter & Alex sprechen über eure Fragen:Welchen Tipp würdet ihr eurem jüngeren Ich gerne geben bezogen auf Training/ Ernährung?Sollte man in de...
Denys Lyednyov @one_arm_beast | Ein Arm, unbändiger Wille | Comeback nach Unfall | Mentale Stärke aufbauen | uvm.
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Unser heutiger Gast ist Denys Lyednyov (@one_arm_beast) – ein Athlet, der zeigt, was echte mentale Stärke bedeutet.Mit 17 Jahren kam Denys aus der ...
Deine Frage - Unsere Antworten!
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Stell uns deine Frage! 🎤🔥 Wir planen eine neue Episode und du kannst mitbestimmen, worüber wir sprechen – sei es Training, Ernährung, Wettka...
Sam Sulek bei Arnolds | Arnold Classic Prädiktion | Essig, Ingwer, Zitronen Morgenroutine | Peter wird angepöbelt & vieles mehr
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode gibt es ein entspanntes Update von Peter und Alex – über alles, was sie aktuell beschäftigt! 🎙️☕ Kaffee & Koffein: Wi...
Bela Ledergerber @bela_ledergerber | GymBrain & Coaching-University | Der Weg zur Bühne
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode haben wir Bela Ledergerber (@bela_ledergerber) zu Gast – Online Coach, Educator und Mitgründer von GymBrain.ch & der Coaching...
Sebastian Grabner @sebastian_grabner_ | Mindset, Sportsucht & Nasendusche
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Der heutige Gast ist Sebastian Grabner (@sebastian_grabner_) Bodybuilder und Online Coach. 2022 zog er von Oberösterreich nach Wien, um seinem Bodyb...
Petra Prettenthaler @petra_pretti | 24h Flug, Bali & Wettkampf-Fokus | Figure zu Wellness | Cheerleading zu Bodybuilding
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Unser heutiger Gast ist Petra Prettenthaler (@petra_pretti), die sich aktuell mitten in ihrer Wettkampfvorbereitung für die NPC Wellness Klasse befin...
Marco Haas @kbk.marco | nach 7 Jahren zurück auf die Bühne | Prep-Insights & mehr
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode haben wir Marco Haas @kbk.marco zu Gast, welcher sich aktuell in Vorbereitung für die Frühjahrssaison 2025 befindet. Seit se...
Schlaf dich stark: Tipps & Tricks für bessere Gains durch mehr Schlaf
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Peter & Alex sprechen heute über ein wichtiges Thema im Bodybuilding: Schlaf Hosts: Peter - https://www.instagram.com/peterstark_stronglivin...
Nach dem Urlaub kommt die Arbeit | Seitheben am Kabelzug vs. Kurzhanteln | 1,5er Reps wirklich notwendig? | uvm.
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
Peter und Alex besprechen aktuelle Themen. Hosts: Peter - https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/ Alex - https://www.instagram.co...
Neues Jahr, neues Baby, neue Vorsätze
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
Neues Jahr, neues Baby, neue Vorsätze Hosts: Peter - https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/ Alex - https://www.instagram.com/...
Maciej Lech @das_machete | Zweite Wettkampfseason: The Good & The Bad
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcast-Episode ist Maciej Lech aka @das_machete zu Gast. Machete hat dieses Jahr seine zweite Wettkampfsaison absolviert und konnte s...
NPC/IFBB Fit Model Division: Sinnvolle Neuerung oder überflüssige Klasse?
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Die NPC/IFBB hat für 2025 eine brandneue Klasse angekündigt – die Fit Model Division. Diese soll weniger muskulös und definiert sein als die Biki...
IFBB Pro Fatih Kedilioglu | Natural zur IFBB Pro Card
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Fatih Kedilioglu, der es geschafft hat, sich als Natural Bodybuilder die IFBB Pro Card zu sich...
Die NPC/IFBB gefährdet Natural Bodybuilding | Wie entwickelt sich Natural Bodybuilding in Zukunft?
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Die Zahl der NPC/IFBB Natural Shows wächst stetig – aber was denken Peter und Alex darüber? In dieser Episode sprechen sie offen über ihre Meinun...
Stoff, Marketing & Steuern
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
Peter & Alex sprechen über die Themen die sie aktuell belasten: - Jahresabschluss als Einzelunternehmen und die damit verbundenen Abgaben - Das a...
Patrick Teutsch mit gelöster Handbremse zum Mr. Olympia | Chris Bumstead Live bei der EVLS Prag | Daniel Kubik neuer IFBB Pro
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Das Jahr geht wild weiter, mit zahlreichen Ereignissen, über die sich Peter und Alex unterhalten. Patrick Teutsch gewinn die Natural Ben Weider Class...
26 Shows in 2024 - Stark & Schön am Limit
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
Peter und Alex lassen die Saison 2024 Revue passieren. Insgesamt hatten sie in der Frühjahrssaison Start:innen bei 26 Wettkämpfen in ganz Europa. Vo...
Sieg auf der Iron Walhalla Pro! & WNBF Germany IDM 2024 Recap
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Am vergangenen Wochenende hat die internationale Meisterschaft der WNBF Germany stattgefunden. Die letzte Show für die meisten Athleten in dieser Sea...
EVO Classic 2024 Recap
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Peter und Alex waren mit ihren Athlet:innen bei der EVO Classics. Wie die Show abgelaufen ist, erfahrt ihr in der heutigen Episode. Hört rein und erf...
Der zweite Weltmeistertitel in diesem Jahr! Recap DFAC Worlds
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Alex war bei der DFAC Weltmeisterschaft in Deutschland und konnte sich seinen 2. Weltmeistertitel als Coach in diesem Jahr sichern! Wie die Show war i...
3 Shows an einem Wochenende! GNBF, INBA & UKDFBA Recap feat. @wise.lifting
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Am vergangenen Wochenende haben 3 Natural Shows in 3 verschiedenen Ländern in Europa stattgefunden, bei denen Lukas und Alex von Team Peaque Athlet:i...
Die ANBF hat es schon wieder getan! & Mr. Olympia 2024 Recap
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Die ANBF hat mal wieder eine geniale Show auf die bühne gestellt. Wie es Peter's und Alex's Athlet:innen dabei gegangen ist und wie der Mr. Olympia 2...
INBA SK, Tsunami Pro, Mr. Olympia Predictions & mehr
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Peter war mit Patrick Teutsch bei der Tsunami Pro der IFBB in Frankreich. Alex's Athlet hat bei der INBA Slovakia den ersten Platz geholt. Wer macht d...
Recap WNBF Netherlands & PCA FT
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ein weiteres Wettkampfwochenende steht in den Büchern. Peter war so verrückt und ist nach der Show am Samsag direkt nach England für die PCA am Son...
Recap WNBF-Germany & FCFN Cultura Fisica Natural
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
Die Herbst-Saison beginnt anzurollen und ein weiteres Wettkampfwochenende steht in den Büchern. Alex war mit seinen Athleten bei der WNBF Germany. Pe...
Der Road-Trip zur NPC/IFBB Polen, Resultate IFBB-Elite Austria und ein neues Auto | Update aus dem Leben
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Nach Krankheits- & Reisepause geht es mit der Herbst-Saison weiter. Peter war mit Patrick & Daniel bei der NPC/IFBB Polen, wo die beiden die A...
Recap NPC Austria Herbst 2024
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
Peter & Alex waren mit ihren Athleten bei der NPC-Austria. Was ist gut gelaufen, was könnte besser sein? Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Pe...
Es wird hart! | Wie du die Phase vor den Shows bestmöglich meisterst
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über die intensiven letzten Wochen der Wettkampfvorbereitung und warum diese Phase besonders hart ist. Wir geben wertv...
Schock beim ANBF Posingseminar
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
Alex und Peter haben gemeinsam mit Sophie und Sandra das Posingseminar der ANBF gehalten. Dabei gab es einige Überraschungen. Hört rein und erfahrt ...
EVO Qualifier 2024
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
Peter und Alex waren mit ihren Athlet:innen in Köln beim Evo Qualifier. Wie war der Wettkampf im Vergleich zum letzten Jahr? Wie war die neue Halle? ...
Der Beginn unserer Bodybuilding-Reise
04 Aug 2024
Contributed by Lukas
Alex und Peter erzählen, warum sie mit dem Sport begonnen haben und wie sie zum Bodybuilding gekommen sind. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Pe...
Mindset, Ziele und die Suche nach dem Warum | mit Sandro Krattiger @sandro_krt
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode ist nach 100 Episoden wieder Sandro Krattiger zu Gast. Wir besprechen, wie seine letzte Season verlaufen ist, was seine Pläne...
Progressive Underload - Das Problem an der "Beat the Logbook"-Mentalität
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
Um Muskulatur aufzubauen, musst du dich jedes Training steigern. Ist das so? In diesem Podcast gehen Peter und Alex dem Thema "Beat the Logbook&q...
Die Kunst der Recovery: Wie du deine Post-Prep-Phase meisterst
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
Alex befindet sich aktuell in der Post-Prep-Phase nach seiner Wettkampfvorbereitung 2024. Wie sollte man diese Phase bestmöglich handhaben? Worauf so...
Doppel-Weltmeister & Profi-Vize-Weltmeister Georg Dorn @georgdornfitness
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode haben wir Georg Dorn zu Gast. Georg hat mit 25 Jahren den Bodybuilding-Sport für sich entdeckt und hat 2017 seine erste Saiso...
Das Ende ist da! Weltmeister bei der INBA! Recap INBA/PNBA World
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Das Ende ist da! Die Wettkampfvorbereitung von Alex ist zu Ende. Wie der letzte Wettkampf der Saison gelaufen ist und was seitdem passiert ist, hört ...
NABBA WELTMEISTERSCHAFT / Rückblick auf den letzten Wettkampf der Frühjahrssaison
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen Peter und Wolfgang über den letzten Wettkampf der Frühjahrssaison, die NABBA Weltmeisterschaft. Hört rein und erfahrt me...
Die letzten Tage vor dem Ende der Saison | Starts außerhalb der primären Season | Shows & Verbände im Naturalbodybuilding
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Alex nimmt sich am letzten Showtag seiner Season Zeit, um seine Gedanken für den finalen Wettkampf zu teilen. Peter und er besprechen außerdem, was ...
Mr. Olympia Amateure & 100 Folgen Stark & Schön | Recap & Ausblick zur letzten Show der Frühjahrssaison
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
100 Folgen Stark & Schön! Alex war beim Mr. Olympia Amateure in Alicante am Start. Recap der Show & Ausblick zum Ende der Season. Peter gibt ...
Ambitionen & Zufriedenheit
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Peter und Alex philosophieren, wie sie die Balance zwischen ihren Zielen, Ambitionen und der Zufriedenheit mit sich selbst vereinbaren. Hört rein und...
LTS Coaching Seminar | Peter & Alex am Limit | Walking the Walk | Update aus dem Leben
26 May 2024
Contributed by Lukas
Die Phase zwischen den Wettkämpfen bringt Alex an seine Grenzen. Das LTS Seminar, sowie private Themen fordern aktuell Peter. Was es damit auf sich h...
Als Natty am Alicante IFBB Pro Qualifier | INBA Slowakei Recap mit Lukas Weissmann @wise.lifting
19 May 2024
Contributed by Lukas
Alex hat spontan seine Season umgeplant, um bei der Ben Weider Classic in Alicante, Spanien beim IFBB Pro Qualifier zu starten. Seine Athlet:innen hab...
2x Gesamtsieg bei der GNBF! Wettkampf-Recap & Rant über Judging-Entscheidungen, Platzierungen & co.
12 May 2024
Contributed by Lukas
Alex war mit seinen Athlet:innen bei der internationalen Deutschen Meisterschaft der German Natural Bodybuilding Federation, kurz IDM GNBF 2014, am St...
Gesamtsieg als Natty bei der NPC Austria! Alex & Peter räumen ab | Recap NPC Austria
05 May 2024
Contributed by Lukas
Alex hat seinen ersten Wettkampf in dieser Season bestritten, den Regional NPC Austria und konnte sich dort den Gesamtsieg, 5x den ersten Platz und 1x...
Recap INBA Netherlands & 4 Days Out NPC Austria | Walking the Walk
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Alex's Athlet Emre ist bei der INBA Netherlands gestartet. Peter's Athlet Wolfgang ist, wie Alex, 1 Week Out zur NPC Austria. Wie war die Show...
Gesamtsieg bei der GNBF NC und Eröffnung des Evoland | Recap FIBO & GNBF Newcomer
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ein ereignisreiches Wochenende! Alex war mit seinen Athleten bei der GNBF-Newcomer und hat abgeräumt. Peter war in Köln bei der Eröffnung des Evola...
Die härteste und leichteste Prep | Turbulente Wochen | 3 Weeks Out | Walking the Walk | Update aus dem Leben
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Alex befindet sich in der Endphase der Prep. Peter kommt in den Peak der Offseason. Mit welchen Problemen und Herausforderungen, die beiden zu kämpfe...
WNBF Pro Weltmeister Dirk Emmerich - Athlete Mindset @dirkemmerich_
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode haben wir den WNBF Pro Weltmeister Dirk Emmerich zu Gast. Dirk spricht über seinen Werdegang zum WNBF-Profi, seine langjäh...
Wie man fit bleibt, während man Kinder großzieht mit Jeff Santiago @coachjeffsantiago
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
In der heutige Episode tauchen wir in die Welt der Elternschaft ein und wie man es schafft, trotz Kinder möglichst fit zu bleiben. Dafür haben wir u...
IFBB Pro Kevin Stütz - Leben als IFBB Pro, Comeback nach Darmverschluss, Darmgesundheit im Bodybuilding, uvm. @lionkingks
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode haben wir IFBB Pro Kevin Stütz zu Gast. Kevin spricht über seinen Werdegang zum IFBB-Profi, seine Rückschläge wie ein Dar...
4 Wochen bis zur Frühjahrssaison | First Timer Conditioning | Masters Klassen | Arnold Classic & mehr - Update aus dem Leben
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
Peter & Alex werden von Krankheit und Verletzungen heimgesucht. Was sonst so passiert, hört ihr in dieser Episode: Hosts: Peter - https://www.ins...
Bodybuilding Insights: Die Evolution von Luis Frielingsdorf @luisfrielingsdorf
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode haben wir Luis Frielingsdorf (@luisfrielingsdorf) zu Gast. Er befindet sich aktuell in seiner 4. Wettkampfvorbereitung für di...
Trust your Coach!
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Peter und Alex sprechen über die Bedeutung des Vertrauens im Coaching-Prozess. Wie man es aufbaut und welche Einflüsse Social Media, etc. haben. Hö...
Maximaler Wirkungsgrad im Sport & Beruf mit Natural Pro Lukas Müller @motivationking
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
Lukas Müller ist Naturaler Profi Bodybuilder, Online-Coach und Unternehmer. 2016 hat er sich den Deutschen Meister in der Juniorenklasse geholt. 201...
Evoland, 10 Weeks Out, Umzug ohne Aufzug | Walking the Walk
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
Die Frühjahrssaison kommt immer näher. Was bei Peter und Alex so passiert, hört ihr in der heutigen Episode. Hosts: Peter - https://www.instagr...