Stronger Than You by Olaf Mann

STY – Ep. 187 – Wiktoria Bulka: Bikini Athletin

13 Aug 2022

Contributed by Lukas

Siegerin der Bikini Diva Klasse bei der IDM der GNBF 2022, Wiktoria Bulka, spricht in dieser Episode über ihre Einstellung etwas ganz oder gar nicht ...

Q&A mit Gynäkologin Dr Hanne Helfrich

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

Erneut finden sich Olaf und Gynäkologin Dr Hanne Helfrich zusammen, um über wichtige Fakten rund um Hormone, Training und allem dazwischen zu sprech...

STY – Ep. 186 – Thomas Schwarz: Body Captures Sportfotografie

06 Aug 2022

Contributed by Lukas

Thomas Schwarz ist vielen deutschen Bodybuilding Wettkampfbesucher*innen bekannt. Er ist das Genie hinter der Kamera, der die Athlet*innen unter ander...

Nine van de Pump: Wie man sich ein positives Mindset erhält

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

Janine Ptak alias Nine van de Pump ist keine unbekannte Stimme im Stronger Than You und The Lifestyle Kitchen Podcast. Mit ihrer Synchronsprecherstimm...

STY – Ep. 185 – Alicia Zanger & Klaus Riegler: Alltag als Bodybuilding Pärchen

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

Nachdem Alicia Zanger schon mehrmals alleine zu Gast bei Olaf in Stronger Than You war, ist heute auch ihr Verlobter und ebenfalls Bodybuilding Athlet...

STY – Ep. 184 – Kristina Brunauer II: IFBB Bikini Pro Athletin

23 Jul 2022

Contributed by Lukas

In dieser Fortsetzung spricht Kristina Brunauer, IFBB Bikini Pro Athletin, über ihren erfolgreichen Start in die Frühjahr/Sommer Saison 2022, ihre d...

STY – Ep. 183 – 2022 WM Recap mit Olaf Mann und Holger Gugg

19 Jul 2022

Contributed by Lukas

Wann und wo war die INBA & PNBA Natural Weltmeisterschaft 2022 genau? Wie hat Olaf seine unerwartet bisher beste Platzierung errungen? Wie lief die al...

STY – Ep. 182 – Charis Zach: INBA Women’s Physique Amateur Weltmeisterin

12 Jul 2022

Contributed by Lukas

Heute spricht Olaf mit Charis Zach, Amateur Weltmeisterin der INBA Women’s Physique, sowie PNBA Pro Division Vize Weltmeisterin, und Internationale ...

STY – Ep. 181 – Julia Fuchs II: Klassensiegerin der NPC Bikini-Klasse Frühjahr 2022

09 Jul 2022

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil des Gesprächs zwischen Jojo Prinz und Julia Fuchs, Gewinnerin der NPC Bikiniklasse im Frühjahr 2022 geht es weiter um die Themen Min...

STY – Ep. 180 – Markus Beuter: Powerlifting Training 2.0

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

Markus Beuter, unter anderem Autor des Buches „Powerlifting Training 2.0 – Eine Einführung in die wichtigsten Trainingsprogramme aller Zeiten“ ...

Holger Gugg Nutrition Coach und Supplement Spezialist für Mikronährstoffe

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

Warum sind Mikronährstoffe so wichtig, und warum sollte man sie ergänzen? Was hängt eigentlich alles von Mikronährstoffen ab? Diese Fragen und vie...

STY – Ep. 179 – Ulrike Hacker: Autorin bei Team Andro

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

Ulrike Hacker ist so manchem/mancher wohl ein Begriff als langjährige Autorin der Webseite Team Andro. Heute spricht sie mit Olaf über die letzten 1...

STY – Ep. 178 – Olaf Mann & Holger Gugg: Coach Roundtable V

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

Es ist wieder Zeit für eine Runde Coach Roundtable mit Olaf und Holger Gugg, u.a. Gründer von HBN Supplements. Dieses mal unterhalten sich die beide...

Mental Health & Mutterwerden mit Katharina Wirth

11 Jun 2022

Contributed by Lukas

Wenn es um Themen wie psychische Gesundheit, den „ebb and flow“ des Lebens und das Anpassen an unterschiedliche Lebenslagen geht, ist Katharina Wi...

STY – Ep. 177 – Julia Fuchs: Klassen- & Gesamtsiegerin der Figurklasse GNBF Herbstsaison 2021

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

Nach technischen Problemen haben Jojo Prinz und Julia Fuchs ihr Gespräch über Julia’s Wettkampferfolge und weiteren sportlichen Ambitionen, über ...

STY – Ep. 176 – Kristina Brunauer: IFBB Bikini Pro Athletin

31 May 2022

Contributed by Lukas

Erneut darf Olaf die IFBB Bikini Pro Athletin Kristina Brunauer bei Stronger Than You begrüßen und dieses mal mit ihr über ihre erste Saison als Pr...

STY – Ep. 175 – Olaf Mann & Holger Gugg: Coach Roundtable IV

24 May 2022

Contributed by Lukas

Im Nachklang der von der GNBF veranstalteten Internationalen Deutschen Meisterschaft in Germersheim sprechen Holger und Olaf über unterschiedliche Kl...

STY – Ep. 174 – Johanna Dürr: IFBB Bikini Pro Athletin & Trainerin

17 May 2022

Contributed by Lukas

Die IFBB Bikini Pro Athletin, Trainerin und Host ihres eigenen Podcasts „Beauties & Beasts“, Johanna Dürr, spricht mit Olaf in der heutigen Episo...

STY – Ep. 173 – Alicia Zanger III

10 May 2022

Contributed by Lukas

Mit Alicia Zanger spricht Olaf in dieser Episode über ihren Verbandswechsel, ihren Umzug in ein anderes Land, über ihre Arbeit als Coach und ihre we...

Der weibliche Körper mit Gynäkologin Dr. Hanne Helfrich

03 May 2022

Contributed by Lukas

Im heutigen TLK Expert*innengespräch ist Dr. Hanne Helfrich, Gynäkologin und Mutter zweier Kinder, zu Gast. Dabei gibt sie tiefe Einblicke in die Th...

STY – Ep. 172 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk XIII

26 Apr 2022

Contributed by Lukas

In dieser neuen Runde Real Talk besprechen Olaf und Markus unter anderem die Neuigkeiten aus der Powerlifting-Szene, inklusive des Todes von Louie Sim...

STY – Ep. 170 – Tanja Dolinek

12 Apr 2022

Contributed by Lukas

Tanja hat ihre erste Saison als Bikini-Athletin sowohl bei der ANBF, als auch der GNBF erfolgreich gemeistert und spricht in dieser Episode mit Olaf ü...

Herzgesundheit mit Dr. Christine Kamla

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

In der ersten Episode The Lifestyle Kitchen (TLK) geht es um die moderne Entwicklung der Medizin, die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sow...

STY – Ep. 169 – Olaf Mann & Holger Gugg: Coach Roundtable III

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

Weiter geht es mit Olaf und Holgers Coach Roundtable. In dieser Runde sprechen die beiden ausführlich über die kürzlich stattgefundenen Internation...

The Lifestyle Kitchen - Teaser

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

Im neuen Format von Olaf Mann und Rio dreht sich alles um aktuelle Themen rund um einen gesunden Lebensstil. Es kommen Expert*innen aus der modernen M...

STY – Ep. 168 – Max Lommer: Boxen II

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

Wieder einmal finden sich Olaf und Max vor den Podcastmikros ein um über Kampfsport, vor allem das Boxen zu sprechen. Zwar berichten die beiden auch ...

STY – Ep. 166 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk XII

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Zum zwölften Mal finden Olaf und Markus in der heutigen Episode für eine weitere Runde Real Talk zusammen. Dabei soll es vor allem um Reverse Dietin...

STY – Ep. 165 – Bosongo Mudimu alias Big Bisy

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

Viele werden ihn unter “Big Bisy“ kennen, heute zu Gast bei Olaf ist Bosongo Mudimu, erfolgreicher Bodybuilding Athlet und ein Mensch mit einer se...

STY – Ep. 164 – Olaf Mann & Holger Gugg: Coach Roundtable II

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

Willkommen zurück beim zweiten Coach Roundtable mit Olaf und Holger Gugg, Gründer von HBN Supplements. Heute auf dem Programm steht ein Q&A über da...

STY – Ep. 163 - Kristina Brunauer: DIE Bikini Athletin 2021

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

Kristina Brunauer ist IFBB Wettkampfathletin und hat sich bereits mit 24 Jahren dank harter Arbeit und dem richtigen Mindset ihre Pro Card geholt. Gem...

STY – Ep. 161 – Max Lommer: Boxen

13 Feb 2022

Contributed by Lukas

Wer sich schon länger eine Episode mit Fokus auf Bankdrücken, Kreuzheben und Boxsport wünscht, wird heute endlich für das Warten belohnt. Gemeinsa...

STY – Ep. 160 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk XI

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

Endlich ist es wieder soweit und eine neue Episode Real Talk mit Markus Beuter und Olaf Mann steht auf dem Plan. In der elften Episode der Reihe geht ...

STY – Ep. 159 – Olaf Mann & Holger Gugg: Coach Roundtable I

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

Holger Gugg kennen wir bereits aus den Episoden zu seinen HBN-Produkten. Jetzt wird es mit dem HBN-Gründer eine feste Reihe geben: den Olaf Mann & Ho...

STY – Ep. 158 – Janine Ptak: DBFV Wellness Athletin

29 Jan 2022

Contributed by Lukas

Lisa hat heute Janine Ptak alias nine_van_de_pump zu Gast. Mit der DBFV Wellness Athletin spricht Lisa über deren Weg zur Selbstliebe, über mentale ...

STY – Ep. 157 – Stefan Kienzl: Der Erfolgstrainer 2021

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

Wer immer schon einmal wissen wollte wie es ist auf der IFBB Olympia zu sein, ob und wenn ja wie man mit Bodybuilding Geld verdienen kann, was eine gu...

STY – Ep. 156 – Alex Kitsukis & Kim Stähle: das erfolgreiche no-couple-team

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Olaf hat heute einmal mehr nicht nur einen Gast, sondern gleich zwei: Alex Kitsukis und Kim Stähle. Die beiden HBN-Repräsentanten und Athleten Holge...

STY – Ep. 155 – Arthur Neumann: Athlet, Freund, menschlicher Hochofen

15 Jan 2022

Contributed by Lukas

In der heutigen Episode STY hat Olaf das Vergnügen mit seinem Athleten und Freund Arthur Neumann zu sprechen. Mit dem „menschlichen Hochofen“, wi...

STY – Ep. 154 – Sjard Roscher: Die Fettverlustfibel

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

Sjard Roscher hat es wieder getan: ein weiteres Buch, eine weitere Fibel. Dieses Mal geht er dabei dezidiert auf das Thema Fettverlust ein. So werden ...

STY – Ep. 153 – Mark Maslow: Dranbleiber und Autor

04 Jan 2022

Contributed by Lukas

Ein zweites Mal kann Olaf in dieser Episode keinen geringeren als Autor und nicht zuletzt Dranbleiber Mark Maslow zum Gespräch begrüßen. Die beiden...

STY – Ep. 152 – Yasemin Goreci: IFBB und NPC Bikini Athletin

01 Jan 2022

Contributed by Lukas

Sie ist Ärztin, Athletin, Mutter, rundherum eine Powerfrau und heute zu Gast bei Olaf: Yasemin Goreci. Mit Olaf spricht sie über ihr Wettkampfdebut ...

STY – Ep. 151 – Holger Gugg: HBN Supplemente II (Werbung)

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

Weiter geht es mit dem exklusiven Einblick in die aktuelle Produktpalette von Human Based Nutrition (HBN). Olaf als Markenbotschafter und Holger, HBN-...

STY – Ep. 150 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk X

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Das Jahr 2021 ist zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieser Episode fast vorüber, die Liste an Olafs Überraschungen an euch jedoch nicht. Mit der h...

STY – Ep. 148 – Dr. Frank Holger Acker: Was NBB mit veganer Fleischwurst zu tun hat

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

Olaf darf in der heutigen Episode noch einmal Dr. Frank Holger Acker - Hybridathlet, Autor, Allrounder - zum Gespräch begrüßen. Dr. Acker hatte bei...

STY – Ep. 147 – Ketogene Ernährung

11 Dec 2021

Contributed by Lukas

Nachdem wir mitten in der Vorstellung der HBN Produktpalette an Nahrungsergänzungsmitteln stecken, kommt heute eine passende Episode zum Thema Ernäh...

STY – Ep. 145 – Christopher Weigl

04 Dec 2021

Contributed by Lukas

Olaf spricht heute mit NBB-Athlet Christopher Weigl. Wie sich die beiden kennen gelernt haben, über Wettkampfbedingungen zu Coronazeiten (Deutschland...

STY – Ep. 144 – Holger Gugg: HBN Supplemente I (Werbung)

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

Dass Olaf Markenbotschafter bei HBN (Human Based Nutrition) ist, wissen viele bereits. Aber was genau steckt hinter HBN? Das klärt Olaf gemeinsam mit...

STY – Ep. 143 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk IX

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Real Talk Nummer 9 steht auf dem Plan und das altbekannte Duo Olaf und Markus haben sich wieder ganz besondere Themen herausgepickt. So sprechen sie h...

STY – Ep. 142 – Martina Kobieter

20 Nov 2021

Contributed by Lukas

Martina Kobieter hat im Herbst 2021 ihre allererste NBB-Wettkampfsaison erlebt. In der heutigen Episode spricht sie mit Olaf daher über ihre Erfahrun...

STY – Ep. 141 – Holger Gugg: Q&A

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

Im heutigen Q&A gehen Olaf und Holger auf Thematiken ein, wie Training/Ernährung bei Frauen in den Wechseljahren, Muskelaufbau im Alter (50), Holgers...

STY – Ep. 140 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk VIII

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Bekannterweise kennt Markus Beuter, Autor von „Powerlifting Training“ und „Trainierst du überhaupt, Bro?“, sich besonders gut mit Powerliftin...

STY – Ep. 139 - Tobias Rehagel: Wettkampfsaison Herbst 2021

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

Warum nimmt man sich einen Coach, wenn man jahrelang erfolgreich alleine Wettkämpfe bestritten hat? Und warum sollte dieser Coach Olaf Mann sein? Die...

STY – Ep. 138 – Sjard Roscher: Fitnessfibel 2.0

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

Er hat eine unglaubliche Verwandlung hingelegt und eine erfolgreiche Karriere darauf aufgebaut: Sjard Roscher wird vielen McFit Klient*innen in seiner...

STY – Ep. 137 – Jojo & Friedy Prinz: Wettkampfrückblick

23 Oct 2021

Contributed by Lukas

Heute steht wieder eine ganz besondere Episode auf dem Sendeplan bei Stronger Than You. Nicht nur wird Jojo Prinz von ihren ersten beiden – sehr erf...

STY – Ep. 136 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk VII

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

Gerade erst ist Mr. Olympia und die GNBF e. V. Meisterschaft vorbei und schon hören wir Markus und Olafs‘ Meinungen und Analysen hier bei Stronger ...

STY – Ep. 135 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk VI

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

Im heutigen Real Talk mit Markus und Olaf geht es um di Hörerfrage der aktuellen Lektüre von Markus und Olaf, außerdem um den bestmöglichen Weg zu...

STY – Ep. 134 – Holger Gugg: Buchvorstellung

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

Wer schon immer einmal gut fundierte Infos hinsichtlich Ernährung haben wollte, dem sei Holger Gugg’s Buch „Human Based Nutrition 2.0“ (HBN 2.0...

STY – Ep. 133 – Sonderepisode: Jojo Prinz (kurz vor ihrem ersten NBB Wettkampf)

02 Oct 2021

Contributed by Lukas

Jojo Prinz hat uns in der Vergangenheit ja bereits Einblicke in ihre Vergangenheit mit einer Essstörung sowie in die Zusammenarbeit mit Olaf gewährt...

STY – Ep. 132 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk V

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

Endlich erfahren wir was es genau mit Markus‘ Projekt „White Hand Powerlifting“ auf sich hat! Außerdem gehen Olaf und Markus im heutigen Real T...

STY – Ep. 131 – Alexander Krump (erfolgreicher Coach, Athlet und Trendsetter)

21 Sep 2021

Contributed by Lukas

Alexander Krump kommt quasi direkt von der PCA in Manchester mit einem Klassensieg in der Tasche. Olaf und Alexander sprechen also sowohl über diesen...

STY – Ep. 129 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk IV

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

In der vierten Episode unserer Reihe Real Talk mit Olaf und Markus Beuter soll es primär um die Thematik Powerlifting/Bodybuilding/Powerbuilding gehe...

STY – Ep. 128 – Coachroundtable: Daniel KBK & Stefan Humpfer

07 Sep 2021

Contributed by Lukas

Endlich gibt es wieder einen Coachroundtable. Dieses Mal mit Daniel KBK, Stefan Humpfer & Olaf. Dabei gehen die drei Natural-Athleten und Coaches dara...

STY – Ep. 127 – Anaboles Fenster

04 Sep 2021

Contributed by Lukas

Das Anabole Fenster bezieht sich auf das Nährstofftiming rund um das Training für einen womöglich besseren Trainingserfolg. Aber macht es wirklich ...

STY – Ep. 126 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk III

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

Weiter geht es mit unserem neuen Format des Real Talks mit Olaf und Markus Beuter. Heute beantworten die beiden dabei unter anderem die Equipment-Frag...

STY – Ep. 125 – Katharina Wirth (Natural Bikini Newcomerin)

28 Aug 2021

Contributed by Lukas

In einem kurzweiligen, fröhlichen Gespräch gehen Olaf und sein heutiger Gast Katharina Wirth auf Themen wie Katharinas Bühnenerfolg als Newcomerin,...

STY – Ep. 124 – Chris Kelle (erfolgreicher NBB Athlet & GNBF Juror und Repräsentant)

24 Aug 2021

Contributed by Lukas

Christian Kellenberger alias Chris Kelle spricht heute mit Olaf über seine bisherigen Wettkämpfe, sein neues Studio, was er von Cardiotraining hält...

STY – Ep. 123 - Lean vs Dirty Bulk

21 Aug 2021

Contributed by Lukas

Was genau ist ein Lean Bulk und was ein Dirty Bulk? Worin liegen die Unterschiede? Und welche Rolle spielt die allgemeine Körperzusammensetzung bei d...

STY – Ep. 122 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk II

17 Aug 2021

Contributed by Lukas

Im zweiten Teil unseres neuen Formats „Real Talk“ besprechen Markus Beuter und Olaf so manche Hörer*innenfrage. So erzählt Markus wie oft er tra...

STY – Ep. 121 – Louisa Schmal: Wie ist es wirklich eine Wettkampfathletin zu sein?

14 Aug 2021

Contributed by Lukas

So ganz abwegig ist die Frage ja nicht: Wie sieht es wirklich im Kopf einer NBB Wettkampfathletin aus, und zwar vor, während und nach einem Wettkampf...

STY – Ep. 120 – Markus Beuter & Olaf Mann: Real Talk I

10 Aug 2021

Contributed by Lukas

Willkommen zu unserem neuen Format „Real Talk“ mit Olaf und unserem alten Bekannten, dem erfolgreichen Autor, Markus Beuter. In der heutigen, erst...

STY – Ep. 119 – Louisa Schmal (Newcomerin Bikini Klasse NBB)

07 Aug 2021

Contributed by Lukas

Die Newcomerin in der Bikini Klasse des Natural Bodybuilding, Louisa Schmal, spricht heute mit Olaf über ihre anstehende Tätigkeit als Gasthost bei ...

STY – Ep. 118 – Johanna Prinz: Road to Stage (II)

03 Aug 2021

Contributed by Lukas

Weiter geht es auf Jojos Road to Stage. Sie ist zum Zeitpunkt der Aufnahme 8 weeks out vor ihrem allerersten NBB-Wettkampf. In der heutigen Episode gi...

STY – Ep. 117 – Leistung, Erwartung, Erfolg

31 Jul 2021

Contributed by Lukas

Nachdem Olaf bei der 17. Deutschen Meisterschaft des GNBF e. V. erfolgreich den dritten Platz in seiner Klasse erkämpft hat, lässt er heute ein weni...

STY – Ep. 116 – Anastasios (Taso) Fallias (NBB-Athlet & Team Troja Coach)

27 Jul 2021

Contributed by Lukas

Anastasios Fallias alias Taso ist nicht nur gemeinsam mit Nico und Olaf Coach im Team Troja, er ist auch selbst erfolgreicher und aktiver NBB-Athlet. ...

STY – Ep. 115 – Essen bunkern

24 Jul 2021

Contributed by Lukas

Welche*r Bodybuilding Athlet*in kennt es nicht, das Essenbunkern vor einem Wettkampf? Nico spricht heute über Erfahrungen mit extremen Gewichtszunahm...

STY – Ep. 114 – 17. Deutsche Meisterschaft der GNBF – Exklusive Interviews vor Ort

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

Am Wochenende des 09. Juli bis 11. Juli 2021 fand die 17. Deutsche Meisterschaft des GNBF e. V. in Bad Fallingbostel, Niedersachsen statt. In der verg...

STY – Ep. 113 – 17. Deutsche Meisterschaft der GNBF – Olafs Exklusiv Bericht

17 Jul 2021

Contributed by Lukas

Vergangenes Wochenende knallte zum 17ten Mal der Startschuss für die Deutsche Meisterschaft des GNBF e. V. in Bad Fallingbostel, Niedersachsen. Olaf ...

STY – Ep. 112 – Berend Breitenstein: Master Natural Bodybuilding

13 Jul 2021

Contributed by Lukas

Berend Breitenstein ist vielen affinen Leser*innen ein Begriff, gerade und vor allem auch den Natural Bodybuilder*innen darunter. Jetzt hat der vielfa...

STY – Ep. 111 – Remo Rabe (Personal Trainer, Wettkampf-Athlet)

10 Jul 2021

Contributed by Lukas

Melissa Lepenat spricht in dieser Episode mit Remo Rabe. Remo erzählt von seinem Weg zum und im Natural Bodybuilding, über das Fitnessstudio seiner ...

STY – Ep. 110 – Johanna Prinz: Road to Stage (I)

06 Jul 2021

Contributed by Lukas

Nachdem Jojo in früheren Episoden über ihre Vergangenheit mit einer Essstörung berichtet hat, soll es nunmehr um ihren Weg auf die Bodybuilding-Bü...

STY – Ep. 109 – Benjamin Schnabel: Alpha Progression

03 Jul 2021

Contributed by Lukas

Kraftsport ist definitiv Benjamin Schnabels Passion. Nicht nur trainiert er seit Jahren schwer, er hat auch bereits Bodybuilding-Wettkampferfahrungen ...

STY – Ep. 108 – Louisa Hartwich (NBB Bikini Athletin)

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

Louisa Hartwich hat zwei große Leidenschaften: das Natural-Bodybuilding und den Pferdesport. Über beides spricht sie heute mit Olaf, denn in nur wen...

STY – Ep. 107 – Joanne Lepine (Newcomerin Figurklasse im NBB)

26 Jun 2021

Contributed by Lukas

Gemeinsam mit Joanne Lepine ergründet Olaf in der heutigen Episode wie die (Corona-)Situation in den Luxemburgischen Fitnessstudios war und ist, wie ...

STY – Ep. 106 – Daniel KBK (Stronger Than You meets Age of Iron)

22 Jun 2021

Contributed by Lukas

Daniel Kubik (KBK) ist ein bekannter Natural Bodybuilding Athlet, er ist Podcaster, YouTuber und Personal Trainer mit Physiotherapie-Background. Heute...

STY – Ep. 105 – Q&A mit Olaf / Teil II

19 Jun 2021

Contributed by Lukas

Nachdem im ersten Teil des Q&A’s mit Liesa Berlinecke und Olaf Themen behandelt wurden wie Olafs Weg zum NBB, sein Bezug zum Kampfsport und sein Weg...

STY – Ep. 104 – Stephan Kaiser – No Fade Out

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

No Fade Out, das ist der passende Titel von Stephan Kaisers Musikalbum. Stephan ist seit 2018 an Krebs erkrankt und hat sich mit seinem Musikprojekt e...

STY – Ep. 103 – Fischöl

12 Jun 2021

Contributed by Lukas

Wenn ihr schon immer wissen wolltet was Fischöl genau ist, warum Fischöl nicht zwingend aus Fischen stammen muss und warum es ein so beliebtes Suppl...

STY – Ep. 102 – Markus Beuter hostet Olaf Mann – Teil I & II

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

Heute dürft ihr euch auf eine extra lange Episode gefasst machen. Gemeinsam mit Markus Beuter spricht Olaf über alles Mögliche seine eigene Person ...

STY – Ep. 101 – Dominik Kruck (Lifecoach)

05 Jun 2021

Contributed by Lukas

Gemeinsam mit Dominik Kruck begibt sich Liesa Berlinecke in der heutigen Episode Stronger Than You auf eine Reise durch all die Möglichkeiten für si...

STY – Ep. 100 – JUBILÄUM mit Mark Maslow

01 Jun 2021

Contributed by Lukas

Anlässlich unserer 100. Episode hat Olaf einen ganz besonderen Gast mit ins Boot geholt: Mark Maslow! In ihrem Gespräch erörtern die beiden unter a...

STY – Ep. 99 – Liesa Berlinecke: Transformation Teil II

29 May 2021

Contributed by Lukas

Im heutigen, zweiten Teil der neuen Mini-Serie rund um Liesa Berlineckes Training teilen Liesa und Olaf erste Erfahrungen nach vier Wochen Transformat...

STY – Ep. 98 – Stefan Kienzl (Bodybuilding Trainer & Wettkampfvorbereiter)

25 May 2021

Contributed by Lukas

Gemeinsam mit Stefan Kienzl spricht Olaf in der heutigen Episode Stronger Than You über Themen wie Wertungskriterien im Bodybuilding, wie natural ist...

STY – Ep. 97 – Liesa Berlinecke: Transformation Teil I

22 May 2021

Contributed by Lukas

Liesa Berlinecke ist eigentlich mittlerweile ein Teil des Stronger Than You Teams und hostet ihrerseits Episoden. Heute aber ist sie noch einmal Gast ...

STY – Ep. 96 – Jan Geiger (Kraftsportler, Bühnenautor fürs Theater & Sozialarbeiter)

18 May 2021

Contributed by Lukas

Jan Geiger lebt, wie Olaf, in München. Beide sind dem Kraftsport verfallen und haben die gleiche Einstellung zum Thema Motivation und Disziplin. Ande...

STY – Ep. 95 – Ashwagandha

15 May 2021

Contributed by Lukas

Nico geht in der heutigen Episode auf die Königin der ayurvedischen Pflanzen ein – Ashwagandha – und erklärt genau welche positiven Wirkungen di...

STY – Ep. 94 – Johanna Prinz: Essstörung II – Johanna & Bodybuilding

11 May 2021

Contributed by Lukas

Die zukünftige Bikini-Athletin Johanna Prinz erzählt – nachdem sie im ersten Teil dieser zweier-Serie auf ihre Vergangenheit mit einer Essstörung...

STY – Ep. 93 – Daniel Gildner (GNBF Chef-Juror)

08 May 2021

Contributed by Lukas

Daniel Gildner ist seit vielen Jahren im Natural Bodybuilding aktiv – zunächst als Athlet, aktuell vor allem als Chef-Juror des GNBF e. V. Mit Nico...

STY – Ep. 92 – Q&A mit Olaf / Teil 1

04 May 2021

Contributed by Lukas

Stronger Than You’s neue Gastmoderatorin Liesa Berlinecke hat heute die Gelegenheit den Spies umzudrehen und Olaf Mann so manche Frage zu stellen, f...

STY – Ep. 91 – Zucker & alles was ihr darüber wissen müsst

01 May 2021

Contributed by Lukas

Was genau Zucker ist, welche Wirkung er in unserem Körper hat und wie sich dies evolutionär entwickelt hat erläutert Olaf in der heutigen Episode S...

STY – Ep. 90 – Andrej Wagner (Natural Bodybuilder & Wettkampfathlet)

27 Apr 2021

Contributed by Lukas

Wenige Leute sind so kreativ mit ihren Homeworkouts wie Andrej Wagner. Wie es zu seiner Innovationsfreude kam, über Wettkampfvorbereitungen, erfolgre...

STY – Ep. 89 – Mentaltraining & Krafttraining

24 Apr 2021

Contributed by Lukas

Ob Mentaltraining beim Zuwachs oder Erhalt von Muskelkraft hilft, das erklärt Nico heute anhand einer weiteren Studie. Welche Rolle spielt unser Gehi...