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Episodes
Episodio 3 - los Valores y creencias en los hombres
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Aquí conoceremos los valores universales que son compartidos por hombres y mujeres y también comprenderemos cuáles son los valores que ir el hombre...
Episodio 2 - los valores y creencias en los hombres
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este audio, hablaremos cómo influyen de forma negativa y positiva nuestros valores, creencias, comportamientos y resultados.
Episodio 1 - los valores y creencias en los hombres
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
Aquí hablaremos de algunas ideas claves sobre las creencias, los valores y los comportamientos que tenemos en nuestra vida.
Episodio 4: Creencias y valores en las mujeres.
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Aqui veremos como se clasifican los valores.
Episodio 3: Creencias y valores en las mujeres.
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio veremos con un simple registro los esquemas que subyacen a nuestra conducta.
Episodio 2: Creencias y valores en las mujeres.
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este audio hablaremos de como nuestras creencias y valores influyen en nuestro comportamiento y en el de los demás.
Episodio 1: Creencias y valores en las mujeres.
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos de los coneptos de valores y creencias.
Episodio 4 - Mi propósito de vida.
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Una vez que encuentres tu propósito de vida, es importante que te sientas lo suficientemente motivado como para seguir esforzándote al máximo por c...
Episodio 3 - Mi propósito de vida.
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hablaremos de como saber cuál es nuestro propósito en la vida.
Episodio 2 - Mi proposito de vida
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hablaremos de la importancia de tener un propósito de vida, que te puede conducir a un estado de bienestar.
Episodio 1 -Mi proposito de vida.
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
El objetivo de los siguientes audios es dar a conocer sobre la importancia de tener un proposito de vida.
Episodio 4 - Como gestionar mis metas este año
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Aquí detallamos 4 herramientas para ayudarte con tus metas este año.
Episodio 3 - Como gestionar mis metas este año
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este audio te brindaré 2 ejercicios para que empieces a trabajar con tus metas desde hoy
Episodio 2 - Como gestionar mis metas este año
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este audio conoceremos la metodología SMART y algunos ejemplos
Episodio 1 - Como gestionar mis metas este año
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este primer audio hablaremos de los beneficios de contar con metas escritas y su importancia
Episodio 4 - Técnicas para la gestión de la ansiedad
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este podcast te daremos las claves para la gestión de la ansiedad, toma nota de las 4 siguientes técnicas
Episodio 3 - Técnicas para la gestión de la ansiedad
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablaremos de la relación mente, cuerpo y ansiedad, entendiendo la salud integral como un todo para la gestión de la ansiedad
Episodio 2 - Técnicas para la gestión de la ansiedad
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
Aquí vamos a reconocer la sintomatología de la ansiedad
Episodio 1 - Técnicas para la gestión de la ansiedad
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vamos a compartir información relevante sobre la ansiedad y entenderla mejor
Episodio 4 - Beneficios de la estimulación cognitiva en el adulto mayor.
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
La estimulación cognitiva es un factor clave. Es muy importante, mantener un ritmo de vida activo, tanto en lo físico como en lo emocional.
Episodio 3 - La Estimulación Cognitiva para el adulto mayor.
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio veremos ejercicios de estiulacion cognitiva para el adulto mayor.
Episodio 2: Como hacer feliz al adulto mayor
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Aqui hablaremos que los pequeños gestos son los que más dicen.
Episodio 1 - Calidad de vida del adulto mayor.
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos de la definicion de calidad de vida.
Episodio 4 - Claves para manejar las conductas inadecuadas de nuestros hijos.
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio veremos la importanciade la atencion positiva en nuestros niños.
Episodio 3 - Claves para manejar las conductas inadecuadas de nuestros hijos.
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio veremos que es el comportamiento.
Episodio 2 - Claves para manejar las conductas inadecuadas de nuestros hijos.
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este espisodio reconoceremos que los padres pueden ser ejemplo de buen comportamiento.
Episodio 1 - Claves para manejar las conductas inadecuadas de nuestros hijos.
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos de la dificultad de los padres para diferencias entres las conductas.
Episodio 4 - El Síndrome del impostor y recomendaciones
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Recomendaciones para gestionar el S. I.
Episodio 3 - El Síndrome del impostor y recomendaciones
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Conversaremos sobre la clasificación de los 5 tipos del S. I.
Episodio 2 - El Síndrome del impostor y recomendaciones
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Aquí conoceremos las consecuencias y que experimentamos con el síndrome del impostor
Episodio 1 - El Síndrome del impostor y recomendaciones
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Consideraremos algunas ideas importantes y entenderemos que es el S. I.
Episodio 4 - Técnicas de relajación
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Aquí vamos a trabajar con la gimnasia de relajación, sugerimos tener un espacio donde puedas estar de pie y también un sofá.
Episodio 3 - Técnicas de relajación
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre los puntos importantes a considerar sobre la gimnasia de relajación.
Episodio 2 - Técnicas de relajación
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
A través del presente vamos a trabajar con la primera técnica de relajación, te recomendamos ponerte audífonos y encontrarte en un sofá para trab...
Episodio 1 - Técnicas de relajación
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
A través de este podcast entenderemos de los beneficios de estas técnicas y la base de la primera técnica llamada Relajación emocional creativa.
Episodio 4 - La atención concentración - Técnicas 2da. parte
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio veremos 3 de las técnicas que nos ayudaran a concentrarnos mejor.
Episodio 3 - La atención concentración - Técnicas - Parte 1
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio veremos 4 de las técnicas que nos ayudaran a concentrarnos mejor.
Episodio 2 - La atención concentración
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este espisodio conoceremos los habitos que nos ayudaran a concentrarnos mejor.
Episodio 1 - La atención concentración
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos del concepto de atención concentración.
Episodio 4 - Claves para controlar el uso de la tecnologia en nuestros hijos.
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio final veremos las claves para el manejo adecuado de la tecnologia de nustros hijos.
Episodio 3 - Consecuencias del uso desmedido de la tecnologia en la vida de nuestros hijos.
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio conoceremos las consecuencasi del uso desmedido de la tecnologia en nuestros hijos.
Episodio 2 - Claves para controlar el uso de la tecnologia en nuestros hijos.
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablaremos de la clave 3,6,9,12, del uso de la tecnologia en nuestros hijos.
Episodio 1 - Claves para controlar el uso de la tecnologia en nuestros hijos. Parte 1
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos de lo que dice la OMS en relación al uso de la tecnología en nuestros hijos.
Episodio 4 - el Síndrome del Burnout
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablaremos de las recomendaciones que necesitamos para gestionar el Burnout
Episodio 3 - el Síndrome del Burnout
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Describiremos los síntomas y consecuencias del Burnout
Episodio 2 - el Síndrome del Burnout
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este podcast hablaremos de las causas interpersonales y haremos énfasis de las causas personales
Episodio 1 - el Síndrome del Burnout
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hablaremos de que es el Síndrome de Burnout
Episodio 4 - ¿Cómo alcanzar el éxito en la vida?
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio final completaremos las claves para alcanzar el éxito en la vida.
Episodio 3 - ¿Cómo lograr el éxito en la vida?
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablaremos de 4 claves más para alcanzar el éxito en la vida.
Episodio 2 - ¿Como alcanzar el éxito en la vida?
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablaremos de 4 claves para alcanzar el éxito en la vida.
Episodio 1 - Como lograr el exito en la vida
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio definiremos que es lograr el exito.
Episodio 4 - La comunicación asertiva
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hablaremos de recomendaciones puntuales para mejorar tu comunicación asertiva
Episodio 3 - La comunicación asertiva
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Haremos un ejercicio para comprender que la forma, el tono de voz, las pausas y el cómo decimos un mensaje, generan un impacto distinto.
Episodio 2 - La comunicación asertiva
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Describiremos la fórmula 55/38/7 y hablaremos de la importancia del lenguaje verbal y no verbal
Episodio 1 - La comunicación asertiva
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Describiremos algunas ideas claves y que es comunicación asertiva para comenzar.
Episodio 4 - Orientación Vocacional
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este audio final hablaremos sobre 4 recomendaciones que también ayudarán en la elección de la carrera del adolescente.
Episodio 3 - Orientación Vocacional
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
En el siguiente audio hablaremos de 4 sugerencias para ayudar a la persona en ese proceso de la elección vocacional
Episodio 2 - Orientación Vocacional
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablaremos sobre los factores que influyen en la elección de la carrera y pondremos abajo algunos mitos sobre la elección vocacional
Episodio 1 - Orientación Vocacional
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo hablaremos sobre algunas ideas claves de este proceso de orientación vocacional y del impacto que puede generar en nuestras vidas, ...
Episodio 4 - Fases.
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este 4to. episodio veremos las 4 fases de la teoria del apego.
Episodio 3 - Caracteristicas del apego.
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio se hablará sobre las caracteristicas.
Episodio 2 - Tipos de apego.
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio se hablará sobre los tipos de apego.
Episodio 1 - La teoria del apego - Concepto segun John Bowlby
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos del concepto de la teoria del apego.
Episodio 4 - Importancia de criar hijos felices.
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este 4to. episodio veremos la importancia de tener limites y ser constantes, trabajar en su educación emocional y cuidar nuestra salud menta...
Episodio 3 - Importancia de criar hijos felices.
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este 3e. episodio veremos la importancia del apego seguro, un ambiente sano y reconocer sus esfuerzos.
Episodio 2 - Como criar hijos felices en base de la psicología el desarrollo.
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio se hablará sobre el tipo de vinculo desarrollado con los hijos.
Episodio 1 - Como criar hijos felices - La importancia de nuestro rol como padres.
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos de nuestro rol como padres, somos los responsables de cuidar y dar a nuestros hijos todo lo que necesitan para su sa...
Episodio 4 - Mi hijo o hija es de la generación Z
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este audio brindaremos 5 consejos para tener una mejor interacción con tu hijo o hija centennial
Episodio 3 - Mi hijo o hija es de la generación Z
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Conoceremos cuál es la anatomía de un centennial para ayudarnos a conocerlos y conocerlas mejor.
Episodio 2 - Mi hijo o hija es de la generación Z
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Aquí conoceremos sobre algunas características de la generación Z y como esto contribuye a la interacción y forma de pensar en sus vidas
Episodio 1 - Mi hijo o hija es de la generación Z
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este primer audio conoceremos quienes son los Centennials y algunas ideas claves.
Las Relaciones de Pareja - Definición , mitos y tips para mejorar la comunicación en pareja.
30 May 2022
Contributed by Lukas
Las Emociones - Definición, tipos, cómo funcionan y tips para gestionarlas.
30 May 2022
Contributed by Lukas
Episodio 2 - Características de las personas narcisistas. Segunda parte.
24 May 2022
Contributed by Lukas
En este podcast comentaremos características adicionales que definen a las personas narcisistas.
Personas Narcisistas, rasgos que las definen
24 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio conversaremos acerca de los rasgos que definen a las personas narcisistas.
Episodio 1: Qué es la tolerancia a la frustración
24 May 2022
Contributed by Lukas
En este podcast hablaremos acerca de qué es el la tolerancia a la frustración y en qué circunstancias se produce en la vida del ser humano.
Episodio 2 - Ejercicios para aumentar la tolerancia a la frustración. Primera parte
24 May 2022
Contributed by Lukas
En este podcast describiremos cuatro ejercicios que te ayudarán a desarrollar la tolerancia a la frustración en tu vida diaria.
Episodio 3 - Ejercicios para aumentar la tolerancia a la frustración. Segunda parte
24 May 2022
Contributed by Lukas
En este podcast describiremos cuatro ejercicios adicionales que te ayudarán a desarrollar la tolerancia a la frustración en tu vida diaria a través...
La Bulimia - Consecuencias Psicológicas
23 May 2022
Contributed by Lukas
En este podcast brindaremos información acerca de las consecuencias psicológicas en las personas que padecen de este trastorno de la conducta alimen...
La Bulimia. En qué consiste la Bulimia
23 May 2022
Contributed by Lukas
En este Episodio conversaremos acerca de la bulimia, la cual es una psicopatología que forma parte de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, y lo...
Episodio 2 - Recomendaciones de como actuar ante el diagnóstico.
21 May 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablaremos sobre las recomendaciones a tener en cuenta cuando tenemos un hijo con discapacidad.
Episodio 1 - Etapas de la aceptación.
21 May 2022
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre las etapas psicológicas y emocionales desde el momento del diagnóstico.
Episodio 4 - Fortaleciendo mi Autoestima
21 May 2022
Contributed by Lukas
Aquí les traemos las recomendaciones, mensajes poderosos y ejercicios para realzar nuestra autoestima
Episodio 3 - Fortaleciendo mi Autoestima
21 May 2022
Contributed by Lukas
En este audio hablaremos sobre las causas, los orígenes de la baja autoestima y las consecuencias que trae
Episodio 2 - Fortaleciendo mi Autoestima
21 May 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablaremos sobre los niveles de la autoestima y cómo nos afectan en nuestra vida.
Episodio 1 - Fortaleciendo mi Autoestima
21 May 2022
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre algunos conceptos del autoestima y la importancia de la misma
Episodio 4 - Creencias en la crianza del hombre
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este último audio hablamos de los estilos de crianza según Gottman y brindamos recomendaciones para orientar una mejor personalidad en los niños...
Episodio 3 - Creencias en la crianza del hombre
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este 3er episodio conoceremos los orígenes de los estereotipos y generaremos una reflexión final
Episodio 2 - Creencias en la crianza del hombre
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este audio hablaremos sobre los estereotipos en el hombre que se mantienen hasta la actualidad y que poco a poco van perdiendo fuerza. También hab...
Episodio 1 - Creencias en la crianza del hombre
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este primer podcast brindamos algunos conceptos claves para entender los conceptos de la crianza, las creencias y los estereotipos
Episodio 2 - Estrategias para que nuestros niños y niñas nos escuchen.
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este podcast veremos que no se trata de ejercer coerción sobre los niños para que estos obedezcan, sino de recurrir a los buenos modos, al respet...
Episodio 1 - "Como hacer que nuestros niños y niñas nos escuchen" - Importancia de la comunicación.
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este podcast hablaremos acerca de la importancia de comunicarnos adecuadamente con nuestros niños y niñas.
Episodio 1 - El estres laboral y consecuencias
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Qué es el Ghosting, tipos, consecuencias y abordaje
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Episodio 4- 10 Formas de Construir Resiliencia Parte II
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Episodio 4- 10 Formas de Construir Resiliencia Parte II
Episodio 3- 10 Formas de construir Resiliencia Parte I
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Episodio 3- 10 Formas de construir Resiliencia Parte I
Episodio 2- Algunos Factores en la Resiliencia
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Algunos factores en la Resiliencia
Episodio 1 -Camino a la Resiliencia
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
CAMINO A LA REILIENCIA
Episodio 4- Autoconocimiento y Análisis FODA
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablamos sobre los criterios finales para enfocarnos en las Amenazas que nos podrían obstaculizar de nuestro FODA
Episodio 3- Autoconocimiento y Análisis FODA
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Aquí hablamos sobre el 3er aspecto para hacer nuestro FODA personal y cómo enfocarnos en la O de oportunidades